O mundo material é estudado por ciências como física, matemática, química. Mas existe outro mundo, invisível à visão comum. E ainda sentimos sua existência. Este é um mundo sutil e não material que afeta cada um de nós. E talvez mais do que o mundo físico.
Este é o mundo dos assuntos sutis, que é estudado por uma "ciência" como o esoterismo. O esoterismo não opera com axiomas e evidências, não explica por que certos eventos ocorrem. Em vez disso, o assunto do estudo esotérico é o homem e seu lugar no universo, e ainda mais sua influência no universo. O que são "afirmações"? Comentários dizem que esta é uma maneira completamente funcional de melhorar a qualidade de sua vida, de atrair o que você deseja. Esta é uma oportunidade de se tornar mais confiante e auto-suficiente.
Quem as afirmações ajudaram? As opiniões sobre esta ferramenta são realmente verdadeiras? Ou criado por pessoas que querem ganhar dinheiro com os crédulos e ingênuos? Afinal, quantos livros foram escritos sobre esse tema que podem ser facilmente vendidos para quem quer se tornar mais feliz. Vamos falar sobre isso neste artigo.
Fale, fale, não fale
O que você acha que vem primeiro - consciência ou matéria? Qualquer ciência afirmará que a matéria é primária. É fácil concordar com isso, basta olhar ao redor. Estamos cercados por objetos que consistem em partes menores e, se os desmontarmos ainda mais, chegaremos a moléculas e átomos. São esses "tijolos" que somam tudo o que existe.
Por outro lado, todas as religiões existentes afirmam que a consciência é primária. "No começo era a palavra." Existe alguma verdade? Ou ela está em algum lugar no meio? Não faz muito tempo, o mundo científico ainda tinha que reconhecer a primazia do pensamento e da consciência. Certamente você sabe que algumas pessoas podem prender a respiração, diminuir ou aumentar a temperatura do corpo dependendo das condições ambientais, cair em um sono letárgico. Pessoas especialmente treinadas - iogues - podem estar em um caldeirão de água fervente, permanecendo completamente ilesas.
Não saibamos como fazer o mesmo e ficamos surpresos com tais habilidades, mas sabemos que uma pessoa treinada tem uma colossal capacidade de controlar seu corpo. E não se trata de treinar músculos ou força, mas habilidades mais desenvolvidas - controlar pensamentos. O exemplo de um homem em água fervente refuta completamente a teoria da primazia do mundo físico. Se fosse verdade que o físico é mais importante, então nenhum pensamento seria capaz de proteger o corpo dos efeitos da água fervente. Acontece, no entanto, que o homem subjuga a influência do mundo material pelo poder de seu desejo. Isso é 100% provao fato de que a consciência é mais poderosa que a matéria e é capaz de controlá-la.
O poder do pensamento e o poder das palavras
Um pensamento é considerado primário, mas o que serve como meio de sua expressão? Claro, estas são as nossas palavras. Antes de responder à pergunta se as afirmações realmente funcionam, cujas críticas são bastante contraditórias, vamos lidar com essa definição.
Uma afirmação é uma afirmação positiva articulada que, quando usada com frequência, serve para ajudar uma pessoa a ganhar confiança e até mudar sua vida.
Como funciona? É improvável que este artigo seja lido por uma pessoa que não acredita nas capacidades do cérebro humano e no poder do pensamento. Mas mesmo que você esteja, como dizem, "no assunto", você deve em qualquer caso estar interessado em como funciona e quem foi ajudado por afirmações. As críticas são realmente impressionantes. Mas acreditar que simplesmente dizer certas afirmações pode afetar a vida é bastante duvidoso.
Pai das técnicas de sugestão através de afirmações
Os comentários de quem estudou esta questão referem-se a Émile Coué. Ele trabalhou como farmacêutico e ao longo dos anos de prática fez a seguinte descoberta. As pessoas que acreditavam que o remédio poderia curá-las realmente melhoraram mais rápido.
O farmacêutico percebeu que era a auto-hipnose que funcionava em primeiro lugar, e pílulas e drogas - em segundo lugar. Emil passou a vida inteira pesquisando esse assunto. Uma de suas afirmações mais famosas é: “A cada dia e em tudo eu fico cada vez melhor”. Outro curiosoA observação do farmacêutico é que não há sugestão externa, apenas autossugestão. Uma pessoa não pode ser hipnotizada se não quiser. E, ao mesmo tempo, você pode inspirá-lo com qualquer coisa, se ele assim o desejar. Portanto, se queremos ser mais felizes, podemos inspirar isso com bastante sucesso a nós mesmos. Através desta fórmula, o poder das afirmações é claro, as avaliações apenas confirmam os resultados da prática de Emile Coue.
Como funcionam as afirmações
Revisões de psicólogos são muito lisonjeiras no que diz respeito às técnicas de autotreinamento. Cada um de nós sabe exatamente o que precisa. Ao conversarmos sozinhos, podemos nos acalmar ou tomar a decisão certa. Mas muito poucos de nós realmente se amam, aceitam, elogiam e encorajam com palavras. Mais frequentemente nos repreendemos do que dizemos palavras gentis a nós mesmos. E qual é o resultado? Uma pessoa que se pune com palavras, repete para si mesma que é um fracasso, um tolo, ou que nunca alcançará fama e reconhecimento, transforma suas palavras em realidade.
A essência das afirmações é repetir mecanicamente frases especiais para mudar sua ideia de si mesmo para melhor. Não é tão fácil quanto parece. Mesmo que você comece a dizer afirmações positivas para si mesmo, então, sem ver um resultado rápido, você provavelmente desistirá dessa atividade, considerando-a estúpida e sem esperança. Entretanto, o mecanismo de trabalho das afirmações é facilmente explicado e compreensível para todos.
Pensando, falando, ficando
Você sabe o queQual é a principal diferença entre pessoas bem-sucedidas e pessoas comuns? Uma pessoa de sucesso não economiza em auto-elogios. Ele está confiante em seus pontos fortes e capacidades, ele sabe com certeza que a sorte o ama e sorri todos os dias. As pessoas comuns estão acostumadas a se repreender, metódicas e teimosas quando se trata de admitir suas próprias imperfeições. Negamos elogios, muito menos os damos a nós mesmos.
Mas lembre-se que a consciência é primária. Toda vez que você pensa em um pensamento, você muda algo no curso do universo. No mundo das coisas sutis não há diferenças entre ficção, sonhos, desejos e relutâncias. Cada pensamento bem pensado é um tijolo na casa do seu futuro.
O que mais pensamos? Isso é insatisfação com o estado atual das coisas, arrependimento pelo passado, compreensão de que o futuro nunca será do jeito que gostaríamos que fosse. Nossos pensamentos são 95% negativos. Às vezes começamos a sonhar com algo, mas imediatamente interrompemos os sonhos agradáveis, percebendo que isso não está destinado a se tornar realidade. E o que temos como resultado? O mesmo presente cinza em que pensamos ontem. Os pensamentos se materializam, gostemos ou não. As afirmações são projetadas para reconfigurar o curso habitual de seus pensamentos em uma direção mais positiva.
Um grão de pensamento no solo fértil do existente
Acontece que todos os desejos se tornarão realidade se você fizer afirmações fortes para si mesmo? O feedback das pessoas indica que as afirmações não são uma solução para problemas ou uma varinha mágica para realizar desejos. Esta é uma ferramenta que irá ajudá-lo a se tornar mais confiante e bem sucedido. Mas para eles funcionarem, você precisa trabalhar. Em primeiro lugar, prepare o terreno para o crescimento de pensamentos auspiciosos.
Seja positivo
Afirmações são declarações positivas que não toleram o prefixo “não”. Como explicam os esoteristas, o Universo nos entende literalmente. Quando você se concentra em certos pensamentos, eles soam muito altos no mundo sutil. Além disso, quando você pensa no que não quer, essa mensagem mental é ainda mais poderosa em termos de energia. Ao pensar diariamente: “Não quero ficar desempregado”, você está se programando para ficar desempregado. O medo reforça a mensagem mental e a fortalece. Não se surpreenda se seu medo estiver destinado a se tornar realidade. Este é um exemplo de como não pensar.
Então, a primeira regra - desista do prefixo "não" na expressão de seus desejos. Concentre-se não em medos e preocupações, mas no que você deseja alcançar, no que você gosta, no que deseja para você e seus entes queridos. Se você quer ser bem sucedido, você precisa ser positivo. Todos os dias, mesmo de hora em hora, pense na sorte que você tem nesta vida. E mesmo que hoje não corresponda à realidade ao seu redor, o futuro está completamente sujeito a você.
O que você quer?
Lembra do filme nacional "O mais charmoso e atraente"? Este é um bom exemplo de criação de afirmações. As resenhas dessa ferramenta esotérica geralmente nos levam aos livros de Louise Hay. A biografia deste escritor é opaca, sempre apelada com veemência pelos céticos. Enquanto isso, elaOs livros foram traduzidos para 38 idiomas do mundo e são populares até hoje desde o momento da publicação. A afirmação mais popular é a frase: “A cada dia e em tudo eu fico cada vez melhor”. Esta é uma ferramenta 100% de trabalho, o principal é usá-la corretamente.
Claro, claro, bem espaçado
Chegamos perto do mecanismo de formação de afirmação. O feedback daqueles que usam com sucesso este método de autotreinamento fala a favor de uma recitação clara e alta de frases afinadas positivamente.
Por que as afirmações de perda de peso não funcionam? As avaliações de quem já tentou técnicas auto-hipnóticas para obter o corpo dos seus sonhos nem sempre são positivas. Qual é o problema? As afirmações são incapazes de ajudar a lidar com o problema do excesso de peso? Ao responder a esta pergunta, entenderemos a primeira razão pela qual as afirmações podem não funcionar.
O fato é que esta técnica será eficaz no uso diário. Aqueles que começam a praticar afirmações ficam rapidamente desapontados se após 10 a 15 dias não houver resultados. Depois disso, as pessoas param de se exercitar e consideram essa forma de melhorar a vida ineficaz. Isso mesmo. As afirmações certamente funcionarão se você as usar por um longo tempo. Estas não são pílulas para serem tomadas em um curso de várias semanas. Você pergunta - é realmente que se você praticar afirmações por muito tempo, um milagre acontecerá e uma pessoa obesa ficará magra? Isso mesmo, é assim que as afirmações de perda de peso funcionam. Comentários daqueles que alcançaram resultados podem ser encontrados, massão poucos.
Junto com a perda de peso, muitos homens e mulheres estão preocupados com a possibilidade de encontrar sua alma gêmea. Alguém já esteve em um relacionamento, alguém está prestes a, mas como você quer estar com uma pessoa que compartilha suas opiniões e hobbies! As afirmações funcionam para o amor? Comentários sobre este problema coincidem com o anterior - eles são eficazes ao trabalhar regularmente com essa ferramenta delicada. Assim, a primeira regra imutável pela qual as afirmações influenciarão positivamente sua vida é referir-se a elas regularmente, prática diária.
Sem dúvidas
Muitas vezes as pessoas param de sonhar apenas porque entendem do ponto de vista da lógica a impossibilidade de realizar seus desejos. "Nunca me tornarei agricultor, porque não tenho dinheiro para comprar equipamentos caros e terras." “Não posso me tornar capitão de navio, porque estudei para ser serralheiro.” "Como posso me casar com um milionário se sou feia e acima do peso?". Não importa o quão forte você use as afirmações, mesmo a fé em si mesmo e no seu sucesso não o salvará do pensamento lógico. E isso é supérfluo no mundo dos assuntos sutis.
Lembre-se novamente, não há lugar para leis físicas e axiomas matemáticos. Como funciona é sua última preocupação. O Universo tem milhões de opções diferentes para a realização de quaisquer desejos, desde os mais simples e compreensíveis até os absolutamente fantásticos. Milagres acontecem diariamente, mas apenas para aqueles que acreditam neles. E observe, essas pessoas não dizem: “Não pode ser, porque nunca pode ser”. Sua tarefa não é tentar adivinhar o queo Universo surgirá para resolver o problema que você definiu para ele. Você deve articular claramente o que você sonha.
A segunda regra das afirmações é que você deve ser muito claro sobre como seu sonho se tornou realidade. Você não pode dirigir um navio se não consegue se imaginar no leme. “Eu gostaria de poder me casar com um empresário!” - se o pensamento disso faz você bufar de rir, esse sonho não se tornará realidade. Então, a segunda regra obrigatória para que as afirmações funcionem. Isso é fé no resultado. Você deve imaginar claramente como seu sonho se tornou realidade e como você está feliz ao mesmo tempo. Fisicamente, você deve se sentir feliz e calmo, como se o que você desejasse realmente se tornasse realidade.
Somente se essas duas regras forem observadas, as afirmações trarão resultados. As avaliações de quem as pratica diariamente, com confiança, clareza e expressando claramente seus desejos, são incríveis. As pessoas realmente conseguem o que querem.
Resumindo
Afirmação é um desejo expresso verbalmente que é repetido diariamente por uma pessoa. As afirmações funcionam? Comentários confirmam que sim, esta é uma ferramenta eficaz para realizar desejos. A redação deve ser bem formada, pronunciada no tempo presente, como se você já tivesse alcançado o que deseja. Além disso, as afirmações não toleram a palavra "não". Por exemplo, você não pode dizer frases como “não quero ficar doente” ou “não quero perder meu emprego”. Em vez disso, substitua-os por afirmações positivas. Por exemplo, deixe issohaverá afirmações como: “Sou completamente saudável e me sinto bem” ou “Gosto muito do meu trabalho, sou respeitado pelos meus colegas e tenho total confiança do meu chefe. Sinto que pertenço aqui e sei que eles não podem fazer isso sem mim.”
Afirmação de amor soará assim: “Sou amado e feliz com meu parceiro. Ele me ama muito, me apoia em tudo, me cerca de atenção, dá presentes, não perde de vista uma coisinha. Se você quer perder peso, deve dizer o seguinte: “Gosto muito do meu corpo, é magro, saudável e bonito. Eu me olho com admiração no espelho e, na rua, constantemente pego os olhares do sexo oposto. Qualquer roupa fica bem em mim.”
Como formular afirmações para a beleza? As avaliações recomendam usar as seguintes palavras: "Eu me admiro no espelho. Tenho olhos brilhantes, pele clara e um sorriso atraente no rosto. Sou linda e atraente!"
Existem duas regras essenciais para que as afirmações funcionem. A primeira regra é a prática diária. É melhor dizer afirmações em voz alta, como se as recitasse, com expressão, com arranjo. Você tem que acreditar no que está dizendo. A segunda regra é a indispensável fé na afirmação, ou melhor, no significado que ela carrega. A afirmação não funcionará se você rir internamente do que isso significa enquanto diz as frases.
