Tornou-se moda falar sobre o problema da saúde em todos os lugares: Na mídia, na televisão, nas instituições de ensino. Muitos realmente entendem e aceitam tal valor, mas o que tradicionalmente se investe nesse conceito – saúde ou, como dizem hoje, saúde humana individual? Qual é a sua essência física e espiritual? Vale a pena entender se geralmente definimos corretamente o conceito de “saúde individual” para nós mesmos.
Saúde pública e individual. Qual é a diferença?
O conceito de saúde pública é bastante amplo e inclui o conceito de bem-estar e bem-estar da sociedade. O estado do clima psicológico da sociedade depende de qual indicador tem o índice da saúde da sociedade. As pessoas às vezes ouvem definições“sociedade doente”, “sociedade infectada”, “clima desfavorável da equipe” - essas frases refletem diretamente o estado e os problemas do funcionamento de uma determinada equipe ou parte dela, mas não um membro individual dessa equipe. O conceito de saúde individual distingue-se pela concretização e atribuição substantiva a uma pessoa específica, possui vários componentes, principalmente como a saúde espiritual e física.
Sem levar em conta todos os componentes, o conceito ficará incompleto. Nesse sentido, esse conceito se caracteriza como um estado positivo da personalidade individual, que está em harmonia entre todos os componentes do conceito de saúde individual: sua essência física, espiritual e social.
Bem-estar físico, seu lugar em um sistema de saúde abrangente
O conforto emocional de uma pessoa depende diretamente do conforto físico. O conceito de saúde física, em sentido estrito, significa a ausência de doenças e distúrbios somáticos do corpo. Em um sentido mais amplo, a saúde física é assegurada pelo tônus motor, nutrição racional, endurecimento e limpeza do corpo, uma combinação de trabalho mental e físico com a capacidade de relaxar, exclusão do uso de várias substâncias psicoativas.
Uma pessoa pode não ter um histórico de doenças, patologias de sistemas e órgãos, mas o tom geral do corpo é significativamente reduzido, o sono é perturbado, a atividade mental é improdutiva. Isso, em primeiro lugar, indica quea saúde física e espiritual de uma pessoa estão em desarmonia, o que gradualmente levará ao surgimento de complicações psicossomáticas e posteriormente a doenças já no nível físico.
Fatores que afetam a saúde física de um indivíduo
Acredita-se que o estado de saúde física de uma pessoa depende diretamente do fator de hereditariedade. A predisposição genética para certas doenças leva ao enfraquecimento constitucional de órgãos específicos, que com o tempo se torna a causa do desenvolvimento de patologias. O próximo fator não menos importante é o estilo de vida de uma pessoa, a presença de maus hábitos, o nível de consciência dos fatores prejudiciais à saúde humana. Uma pessoa provoca muitas doenças em si mesma, negligenciando as regras de um estilo de vida saudável e sucumbindo a tentações e tentações. Nesse sentido, há uma clara conexão entre os conceitos de saúde espiritual e física.
Saúde espiritual de uma pessoa
Sob o conceito do componente espiritual da saúde individual, costuma-se entender a capacidade de uma pessoa para lidar com as circunstâncias difíceis da vida, mantendo um modelo adequado de comportamento e uma base emocional ideal. A saúde espiritual é proporcionada pelo processo de pensamento, conhecimento do mundo circundante e a orientação correta nele. Uma pessoa pode alcançar a perfeição da saúde espiritual:
- aprender a viver em harmonia consigo mesmo e com o mundo exterior ao mesmo tempo;
- tendo aprendido a prever e modelar a vidasituações;
- formando o estilo de sua própria resposta.
Saúde espiritual e física de uma pessoa, estando em estreita relação, afetam conjuntamente o indicador de bem-estar geral: um distúrbio de saúde espiritual acarreta uma deterioração nos indicadores físicos e vice-versa.
Fatores que formam o componente espiritual da saúde humana
Compreender o que é um estilo de vida saudável e nem todos podem segui-lo: muitos, conhecendo as regras, ainda assim preferem viver sem regras. Portanto, o primeiro e principal fator que influencia a saúde espiritual é a atitude em relação a um estilo de vida saudável. Uma pessoa tende a repetir esses tipos de comportamento que trazem prazer, por isso pode ser bastante difícil desistir de certos hábitos alimentares, estereótipos prejudiciais. Naturalmente, a escolha por um estilo de vida saudável requer um alto nível de compreensão e interesse e depende diretamente do estilo de vida individual.
Um fator igualmente importante na escolha de um estilo de vida é o ambiente, que demonstra diferentes modelos de existência e forma estereótipos estáveis de comportamento entre os membros individuais. O meio ambiente, como você sabe, afeta diretamente a saúde do indivíduo, sua essência física e espiritual depende do nível de motivação para seguir as regras de um estilo de vida saudável.
Saúde social ou a capacidade de viver em sociedade
O conceito de saúde social refere-se à capacidadehumano para se adaptar em ambientes naturais e sociais. É alcançado pela capacidade de antecipar a ocorrência de situações ameaçadoras e não padronizadas, avaliar suas possíveis consequências, tomar uma decisão informada e agir de acordo com suas capacidades. O conceito de adaptação social inclui a adaptação completa de uma pessoa às condições da equipe. A saúde física, social e espiritual de cada membro da sociedade constitui o bem-estar social geral do coletivo. Em uma sociedade saudável, situações fora do padrão ocorrem com muito menos frequência e são, via de regra, de natureza natural.
Fatores que afetam a saúde social
Um fator social importante é o estado do ambiente em que uma pessoa vive. A poluição dos recursos naturais leva a um aumento no fundo de estresse do corpo, distúrbios físicos na condição humana e uma diminuição no fundo emocional. Um fator igualmente importante é a disponibilidade de assistência médica de qualidade, que reduz significativamente o risco de doenças psicossomáticas e complicações nas pessoas. Neste contexto, o nível de bem-estar físico, o estresse emocional aumenta ou diminui significativamente, o componente espiritual da saúde sofre. A saúde espiritual e física, juntamente com a saúde social, constitui a saúde individual do indivíduo. Ao mesmo tempo, todos os três componentes são igualmente significativos e complementares.
Saúde como valor principal
Compreensão e consciênciaa saúde como principal valor no mundo moderno não é dada a todos. Na maioria das vezes, uma pessoa traz à tona a carreira, a riqueza material, o prestígio na sociedade, esquecendo a saúde e a harmonia interior. Somente depois de perder a saúde, as pessoas começam a entender seu valor, mas não é fácil, e às vezes impossível, devolver o perdido.
A moderna parábola do homem rico conta como um jovem empresário acumulou uma enorme fortuna e viveu apenas para o lucro e o dinheiro. Um dia o Anjo da Morte veio até ele e disse para ele se preparar. O empresário pediu para lhe dar algum tempo, porque não tinha tempo para o principal da vida, mas o Anjo era inexorável. Então o jovem decidiu ganhar algum tempo e ofereceu um milhão, depois dois, depois toda a sua fortuna por alguns dias de vida. Não era possível comprar a vida, já que o dinheiro não tem valor no outro mundo, um empresário de sucesso foi atrás do Anjo sem completar o principal em sua vida. A saúde individual, sua essência física, espiritual e social estão em harmonia quando uma pessoa as prioriza e segue corretamente.
Uma personalidade harmoniosamente desenvolvida é garantia de saúde?
Dado que os três componentes da saúde individual interagem e se complementam, pode-se argumentar que a harmonia interna e externa será a chave para a saúde humana. A saúde individual de uma pessoa, sua essência física e espiritual não pode ser perfeita sem o bem-estar social, por sua vez, uma pessoa cominício físico ou espiritual perturbado. Um estilo de vida saudável, alimentação adequada, conforto emocional, uma atitude psicológica positiva, o correto estabelecimento de prioridades são a chave para uma personalidade harmoniosamente desenvolvida, com perfeita saúde física, espiritual e social. Uma pessoa assim é difícil de encontrar agora. Mas está em suas mãos se tornar um.
