O que é ego? Mesmo para os filósofos, essa questão é uma das mais difíceis. Muitos acreditam que nosso ego é feito de memórias, aspirações e hábitos. Neste artigo, podemos quebrar suas ideias sobre esse conceito ou resumir todo o conhecimento sobre ele.
Não somos únicos?.
Vamos primeiro descobrir o que significa "ego". O significado da palavra parece simples: do latim é traduzido como “eu” e, segundo a teoria de vários psicanalistas, é um dos componentes da estrutura da personalidade. Simplificando, é um conjunto de nossos pensamentos, crenças, nossos hábitos diários. Sempre nos voltamos para nossa própria “coleção” de pensamentos para tomar esta ou aquela decisão, avaliar algo, fazer uma escolha, virando assim a vida em uma determinada direção. Muitas vezes afirmamos, e nós mesmos acreditamos firmemente nisso, que todos os pensamentos são nossos, quando na verdade a maioria deles nos foi transmitida por amigos, familiares, colegas, conhecidos e até mesmo estranhos. Para que uma ideia realmente original surja em sua cabeça, você precisa se envolver em profunda introspecção por muito tempo. Mas na vida cotidiana, é difícil para nós fazer isso, então simplesmente aceitamos o que nos é dado. Concordo, temos que acompanharpopular agora moda, religião, ideais. Aqueles que, por assim dizer, lutam contra a massa geral, são vistos como párias ou excêntricos. Geralmente apoiamos nossas posições com declarações como "Mas todo mundo pensa…" ou "O que as pessoas vão pensar…". Essencialmente, isso nos traz de volta ao que é chamado de “mentalidade de rebanho” em psicologia.
Mentalidade de rebanho e ego
Psicologia significa que sob a mentalidade de rebanho o desejo das pessoas de aceitar certos tipos de comportamento sob a influência de outros, seguir tendências. Isso se reflete claramente nos bens que compramos, nos filmes que assistimos, nas roupas que vestimos. É na moda de acessórios, roupas, carros, música, decoração, e até superstição e religião que podemos dizer que as pessoas são essencialmente desprovidas de exclusividade em termos de ego. Um exemplo marcante de modernidade é o uso generalizado de todos os tipos de publicidade. E agora as pessoas não pensam mais no que querem exatamente: a escolha já foi feita para nós, tudo o que resta é ir comprar, expressar a opinião de outra pessoa, concordar com a multidão … Sociólogos e psicólogos estudam as seções relevantes do inteligência de grupo, a sabedoria da multidão e tomada de decisão descentralizada.
Dê a sua opinião
Na verdade, ter um assim chamado ego próprio é muito difícil. Não há problema em confiar nas pessoas - aquelas que conhecemos bem. Mas, como já descobrimos, nem todos os nossos pensamentos são nossos. Mas isso não significa que eles não devem ser confiáveis. Não os ignore. Como dizem os samurais:“Abrace seu inimigo. Então ele não será capaz de desembainhar sua espada. Este princípio simples é bastante aplicável aos nossos pensamentos: “abrace” qualquer pensamento que vier à sua mente. Ideias vêm e vão. Lembre-se da primeira regra de fitness? Após o treino, espere uma hora antes de comer, o quanto quiser. Assim, o pensamento deve ser processado. Espere, veja o que acontece nos primeiros momentos antes de dizer uma palavra, castigar um colega ou dar uma opinião dura sobre algo.
Como lidar com a velocidade do pensamento
O que é ego em termos de "velocidade de pensamento"? Em uma situação estressante, às vezes é muito difícil se reunir e responder corretamente à situação. Provavelmente, cada um de nós percebeu que uma série de pensamentos visita nossa cabeça durante os períodos críticos. Alguém diz alguma coisa, somos obrigados a responder rapidamente, mesclando frases no fluxo, embora seja possível responder com mais calma, pensando em cada palavra. É nesses momentos que é importante que você expresse aqueles pensamentos que estão perto de você, e não impostos por alguém. Lembra da famosa frase: tudo o que você disser pode ser usado contra você? Muitas vezes nos tornamos reféns das ideias alheias, do ego alheio, e o nosso simplesmente vira um falso ego.
Dica
Então, o que fazer para que o pensamento rápido de outra pessoa não fique fixo na sua cabeça e não influencie na formação de um ponto de vista sobre este ou aquele fato? Afinal, da próxima vez que você olhar para uma pessoa com quem ocorreu um conflito ou uma conversa desagradável, é precisamente esse primeiro pensamento maluco e aquelas frases que surgirão em seu cérebro em primeiro lugar,quem a seguirá. Em tal situação, para não quebrar a lenha, basta parar por um momento, respirar fundo três vezes e … procurar outras opções de resposta. Você notará que não é tão difícil quanto parece, e o diálogo se tornará estruturado, calmo e produtivo. Calma e foco é o que pode diferenciá-lo da multidão e aumentar seu ego. Então, o que é o ego em termos de nossos pensamentos? Esses são conceitos inseparáveis, mas entre toda a massa de pensamentos que visitam nossa cabeça a cada segundo, deve-se destacar os principais, próximos em espírito apenas a você.
Conclusão
Obviamente, a maioria de nós gostaria de ter ideias e visões originais, criando assim nossa própria realidade. Neste caso, você pode ser aconselhado a seguir algumas dicas:
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próprio ego Recite o mantra de uma palavra para si mesmo todos os dias por pelo menos trinta minutos. Escolha uma palavra que tenha uma conotação positiva e que você possa lembrar facilmente. Isso ajudará a acalmar o monólogo interno.
- A meditação é um fator chave na formação do ego. A psicologia dá as boas-vindas a esse método: afinal, todo mundo precisa passar algum tempo todos os dias em silêncio. O silêncio renova a alma e purifica a mente.
- "Desligue" a influência externa. Pense bem antes de ligar a TV ou o rádio, mesmo em segundo plano, esteja preparado para o fato de que os pensamentos de outras pessoas apresentados dessa forma você pode em algum momento tomar como seu.
Se você seguir estestrês regras todos os dias, depois de um tempo você notará que ideias novas e originais nascem em sua cabeça. Eles aparecem aleatoriamente em seu cérebro. Sim, alguns deles podem parecer estranhos, selvagens e até um pouco loucos, mas muitas vezes eles são exatamente o que você precisa. E então a resposta à pergunta “o que é o ego” se tornará óbvia para você: o ego é minha percepção pessoal do mundo, este sou Eu.
