Por muitos anos, os cientistas vêm tentando encontrar uma explicação para o que é o sono e qual é a sua natureza. Ao mesmo tempo, apesar de muita pesquisa e experiência, nem uma única pessoa pode dizer com absoluta certeza quais são realmente as tramas vistas nos sonhos noturnos.
Existem duas teorias principais. Segundo um deles, os sonhos são apenas parte do trabalho do cérebro humano. Os cientistas acreditam que no momento do descanso de uma pessoa, a consciência processa as experiências e eventos vivenciados durante o dia dessa maneira. Mas também há adeptos de outra teoria, que estão confiantes de que os sonhos são um caminho para outra realidade, mundos paralelos. De qualquer forma, existem muitas pessoas interessadas em como realizar o sonho que você deseja ter.
Informações gerais
Na maioria das vezes não controlamos as tramas das visões noturnas. Além disso, poucas pessoas se lembram do que ele viu durante esse período. Claro, pode acontecer que o sonho permaneça na memória. Agora existemuitos livros de sonhos que decifram o simbolismo das imagens vistas nos sonhos noturnos. Mas muitos não estão interessados em apenas assistir aos eventos.
Eles querem controlá-los, tentar controlar os sonhos proféticos, em uma palavra, usá-los como uma verdadeira ferramenta de trabalho para alcançar seus próprios objetivos. Então, como você consegue o sonho que deseja ver? Agora existem muitos métodos, usando os quais você pode alcançar o resultado desejado. De qualquer forma, você precisa se preparar bem para a concretização de um sonho lúcido.
Preparação
Para programar um sonho especial, você deve definitivamente organizar a sintonia emocional certa para si mesmo. Antes de ir para a cama, cerca de algumas horas antes de ir para a cama, uma pessoa não deve sentir ansiedade e preocupação. É muito importante não sobrecarregar o corpo com estresse físico e emocional.
Além disso, os especialistas não recomendam comer alimentos pesados ou junk food firmemente, você não pode beber bebidas que tenham propriedades tônicas. Isso é muito importante se você está se perguntando como obter o sonho que deseja ter. Para aliviar o estresse, é recomendado tomar um banho ou fazer algo que te acalme mais, te faça sentir harmonioso.
Algoritmo de ação
A primeira coisa a fazer é decidir o que exatamente uma pessoa quer ver no enredo dos sonhos noturnos. Além disso, não há necessidade de imaginar e pensar em cada detalhe da visão de futuro. Basta decidir sobre um ponto importante,que deve estar presente nele. Em outras palavras, se você pensa "Quero ver um ente querido em um sonho", basta imaginá-lo e concentrar toda a sua atenção nele.
O mesmo se aplica aos problemas que uma pessoa quer resolver com a ajuda de um sonho. É muito importante no momento dessa manipulação desligar todas as máquinas e equipamentos que possam distrair do processo. E não use computador, TV e outros dispositivos que transmitam informações. Assim que você se deitar, você precisa se sentir confortável e começar a se concentrar em seu plano.
Como induzir o sonho que você quer ter
Se uma pessoa quer alcançar um efeito em que o sono seja como se fosse por ordem, não se deve estar excessivamente cansado antes disso. Ou seja, você não pode deitar e adormecer imediatamente, deve haver tempo para formular uma ideia. Você precisa se deitar confortavelmente, relaxar e concentrar toda a sua atenção no enredo pretendido.
Ao acordar, você também não deve fazer movimentos bruscos, sair da cama com urgência e correr para algum lugar sobre seus negócios. Relaxe, deite-se um pouco e tente se lembrar de todos os detalhes com os quais sonhou. Existem várias técnicas para ajudá-lo a descobrir como realizar o sonho que deseja.
Impacto sonoro
Os sentidos humanos continuam a perceber os sons ao redor, cheiros e assim por diante. Portanto, para programar certas imagens em sonhos noturnos, você pode usaracompanhamento sonoro. Você pode pedir a alguém para tocar um toque enquanto dorme ou definir um cronômetro no seu dispositivo. Nos anos noventa do século passado, o programa de aprendizagem de línguas estrangeiras desenvolvido por Davydova, baseado no mesmo princípio, era popular.
Mas este método é bastante perigoso e não deve ser usado como entretenimento. O fato é que a programação desse tipo afeta as camadas profundas da psique, e uma melodia escolhida incorretamente pode afetar negativamente a consciência de uma pessoa. Existe até o risco de destruição emocional ao usar melodias que carregam um caráter negativo. Determinar por si mesmo como a gravação afetará a mente nem sempre é eficaz, então tenha cuidado.
Concentração
Uma maneira de programar o sonho que você quer ter é focar em um objeto chave. Pode ser um objeto ou uma pessoa. Por exemplo, você quer ver lobos em um sonho. Para isso, vale a pena ler muito sobre esses animais, olhar suas imagens e pensar nas informações recebidas. Com o tempo, isso certamente se refletirá no sonho. O uso regular deste método não só permite que você projete animais em um sonho, mas também permite que você desenvolva novas habilidades, hábitos e habilidades através do enredo.
Pergunta para si mesmo
Existe um método interessante que ajudará a tornar os sonhos mais lúcidos. Para implementá-lo, você precisa se perguntar constantemente se está dormindo e tentar responder imediatamente. A princípio, soará apenas no mundo real, mas com o tempo, o subconsciente o provocará em um sonho. Essa técnica ajuda não apenas a perceber que você está em um estado alterado, mas também a projetar o enredo desejado.
Sonho Lúcido
Provavelmente a melhor técnica para projetar seus próprios sonhos. A principal habilidade necessária para dominá-lo é a capacidade de distinguir instantaneamente um sonho do mundo real. Compreender esse fato permite que você crie o que está acontecendo com o poder do pensamento. Quase tudo é possível em sonhos noturnos, então esse treinamento permitirá que você se torne onipotente em um estado alterado, mova-se para qualquer lugar, veja pessoas diferentes e muito mais.
Sonhos proféticos: "Quero ver o futuro em um sonho!"
Para obter uma resposta à sua pergunta ou ver o que está por vir, basta usar as técnicas descritas acima. Mas como programação de enredo, apenas coloque a questão que está incomodando você. Para melhor fixação da informação no subconsciente, é melhor torná-la material. Isso significa que vale a pena escrevê-lo em um pedaço de papel antes de ir para a cama, por exemplo: "Quero ver meu futuro marido em um sonho". Antes de tentar vislumbrar o futuro, você deve primeiro praticar sonhar com tarefas mais simples, como ver uma cadeira ou seu cachorro favorito.
Memória de sono
Todos devem entender que não basta encomendar um sonho e vê-lo. Durante a noite podemos ter vários sonhos, mas lembramos apenas do último, e mesmo assim nem sempre. E se temos um objetivo de verenredo especial, então como saberemos se tivemos sucesso ou não, se não aprendermos a armazenar sonhos na memória? Os especialistas recomendam tentar se programar para acordar depois de completar a trama planejada.
Se isso for bem sucedido, então você não deve pular da cama, você deve se deitar calmamente, tentando pensar e lembrar de todos os detalhes. Mas a opção mais correta nesse caso seria registrar o enredo. Coloque um pedaço de papel com uma caneta ou um gravador de voz perto de você. E assim que acordar, conserte tudo o que conseguir lembrar. Nosso cérebro é tão organizado que coloca os enredos dos sonhos em segundo plano em primeiro lugar.
