Práticas sufis para mulheres: exercícios de cura, meditações

2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 06:26

A antiga tradição de perfeição espiritual - Sufismo - agora é difundida. Com sua ajuda, as pessoas se livram dos problemas, tentam penetrar mais fundo na essência de seu caminho terreno. As práticas sufis para mulheres são exercícios que afetam a alma e o corpo das beldades, permitindo que elas se transformem, mudem completamente a si mesmas. No entanto, é recomendável engajar-se neles somente quando eles entenderem a metodologia e a filosofia da tradição. Como e o que fazer, o que pensar? Vamos descobrir.

Determinando o propósito do trabalho

As práticas sufis para mulheres fazem parte do treinamento psicoenergético que afeta os fundamentos da alma. Sob a orientação de um mentor experiente, as meninas realizam tarefas que correspondem ao seu grau de compreensão do mundo, bem como ao seu objetivo. A aluna precisa perceber que se abre diante dela um espaço no qual ela é capaz de se transformar. Basicamente, somos todosde uma forma ou de outra vamos melhorando, ganhando experiência, vivenciando eventos, tentando perceber nosso papel neles.

As práticas Sufi para mulheres são um trabalho focado na mudança do seu eu interior para um contato mais completo e sincero com o mundo. Ao mesmo tempo, o aluno recebe conhecimento sobre como influenciar os eventos, construí-los de acordo com sua compreensão de harmonia. Simplificando, as danças e exercícios Sufi permitem que você se sinta o centro do seu universo. Em primeiro lugar vem a percepção correta do Universo, em segundo lugar - a capacidade de viver em harmonia com ele. E isso permite que você fique mais tranquilo em relação aos fatores que anteriormente causavam irritação ou rejeição, o que afeta significativamente a qualidade de vida. O objetivo da prática é desenvolver um senso de correção da ordem mundial, encontrando seu lugar no Universo como fonte de alegria e felicidade para os outros.

Toda a vida é uma luta

O sábio e professor sufi al-Ghazaln disse que cada pessoa tem dois inimigos. Eles são raiva e luxúria. Domando-os, a personalidade corre para o céu, cedendo à influência, vai direto para o inferno. Ambos os inimigos operam através do corpo humano. Eles constantemente dão origem a desejos que não correspondem às verdadeiras intenções do indivíduo.

Veja como a publicidade afeta as pessoas. Ele é construído de tal forma que os ouvintes ou espectadores se esforçam para se apossar de algo, para experimentar o prazer que é mencionado no vídeo (na foto). E não sobra tempo para reflexão. A publicidade excita instintos básicos, que instantaneamentetomar conta do corpo, ofuscando o cérebro. Sucumbindo à influência da “voz” do corpo, a pessoa deixa de refletir sobre suas verdadeiras intenções, para sentir uma conexão com a Mente Superior. É por isso que as doenças se desenvolvem, os sentimentos negativos nascem, o corpo assume uma posição de liderança, quebrando o espírito.

A pessoa deve controlar constantemente suas reações para não ficar à mercê dos instintos básicos. Precisamos de reflexões sobre a essência dos desejos, sua análise constante, bem como uma compreensão de onde eles vêm, do que são causados.

Práticas Sufi para Mulheres: Exercícios de Limpeza

Para que o treinamento seja bem sucedido, você deve entender que o corpo é um condutor do espírito. Qualquer melhoria começa com sua purificação. E antes de tudo, você deve aprender a se livrar da raiva que afeta o fígado em um nível físico.

Os exercícios de cura sufi (dhikrs) foram criados para isso. Eles são realizados na posição sentada com as costas retas. Preste muita atenção ao seu humor. É permitido fazer dhikr somente quando a alma está calma, seu estado pode ser descrito pela palavra “bom”. Feche os olhos e volte seu olhar interior para as profundezas do seu corpo. Sinta a luz na área do plexo solar. Esta fonte deve ser mantida constantemente aberta e funcionando. A bola de luz deve ser elevada até a área localizada entre as sobrancelhas, depois abaixada através do plexo solar até o fígado. Repita noventa e nove vezes.

A essência do exercício é focar em aumentar o brilho da bola de energia. O exercício descrito permite que você se livre deorgulho, perceba os outros com bondade e compreensão.

Educação do Personagem

As práticas sufis para mulheres não são apenas exercícios realizados apenas ocasionalmente, à vontade. De fato, para alcançar um resultado, é necessário cultivar a capacidade de controlar constantemente. E antes de tudo, você precisa prestar atenção à capacidade de dominar impulsos negativos. O trabalho não é fácil, mas muito poderoso.

O exercício é monitorar as reações ao comportamento de outras pessoas ao longo do dia e lidar com as dificuldades com paciência. O foco deve estar em manter um senso de harmonia. Não permita que as circunstâncias influenciem o estado da alma. Ou seja, é preciso olhar o mundo através do seu senso de equilíbrio, tentando mantê-lo intacto. Aconteça o que acontecer durante o dia, fique de bom humor. Assim que perder o equilíbrio, restaure-o e analise a causa da raiva ou irritação.

Esta área precisará ser trabalhada separadamente usando outras técnicas.

Danças Sufi

O giro do dervixe é um dos exercícios mais poderosos que podem transformar completamente a consciência desde a primeira execução. A maioria das danças sufis inclui esse elemento. Vamos descrevê-lo em detalhes. Tire os sapatos e gire em torno de seu eixo no sentido horário. Levante a mão direita para o céu para receber energia do Universo, abaixe a mão esquerda, através dela o fluxo se aterrará. Você precisa girar pelo menoshoras, livre e facilmente. Esforce-se pela sensação de quietude do corpo, que é o centro de um enorme turbilhão. Os movimentos continuam até o momento da queda natural, que não é recomendado que seja suavizado. O segundo passo do exercício é a meditação. Deite-se de bruços e liberte seus pensamentos. Permaneça nessa posição por até quinze minutos. Então fique em silêncio o maior tempo possível.

Como aumentar o magnetismo feminino?

A atratividade de uma garota depende em grande parte do trabalho do segundo chakra, responsável pelo prazer. A prática sufi do magnetismo para as mulheres visa purificá-lo e ativá-lo. O exercício é realizado na posição sentada. Endireite as costas, feche os olhos. Coloque a mão no peito, inspire lentamente, dando origem a um sentimento de amor em sua cabeça. Você precisa criar uma imagem da passagem de energia pura do Universo para o seu corpo. Ao expirar, direcione o fluxo para a área do segundo chakra (próximo ao útero). Continue seu movimento até a parada. Novamente inalamos amor e direcionamos seu fluxo para o topo da cabeça. No processo de trabalho, é necessário alcançar uma sensação de prazer no corpo. O exercício ativa o segundo chakra e aumenta o nível de magnetismo feminino. É bom praticar depois do giro Sufi.