Não é segredo que um sentimento como a tristeza é característico de cada um de nós. De vez em quando ela encontra em qualquer pessoa - rola, cobrindo-o com a cabeça. Quando estamos tristes de coração, nos sentimos completamente indefesos, queremos sentir o apoio de alguém (mesmo de um gato doméstico), precisamos da ajuda de nossos parentes e amigos. Às vezes tentamos superar nosso blues sozinhos, mas falhamos… De onde vem esse blues? Por que é tão triste no coração e o que fazer sobre isso - contaremos em nosso artigo.
Tristeza, saudade…
Uma pessoa experimenta o estado acima mencionado quando sua alma dói, e dói quando surgem alguns problemas em nossa vida ou somos atormentados pelo remorso … Nesses momentos, estamos obcecados com um único objetivo: ir para amigos para pais sábios. Algumas pessoas só precisam relaxar ao ar livre, outraspreferem falar com o pai. Todas as pessoas acima mencionadas, é claro, irão ouvi-lo com atenção, após o que lhe darão alguns conselhos, compartilharão suas experiências com você e assim por diante. Eles te entendem muito bem, porque o triste estado de espírito é familiar para cada um deles.
Claro, você pode se encontrar constantemente com seus pais, amigos e pais quando sua alma dói … Mas você também pode tentar se dar bem com o blues no combate corpo a corpo! Como? Leia mais!
O que fazer se você se sentir triste
Afaste seus pensamentos!
O primeiro e mais importante conselho é tentar não pensar em algo ruim. Mude sua atenção para o que lhe interessa. Pessoalmente, quando me sinto triste no coração, pratico esportes ativos: no inverno, esquio, no verão jogo tênis ou faço ginástica. Você sabe, isso ajuda, você chega em casa do treino e cai em um sono profundo e saudável. Você pode assistir a alguma comédia interessante ou uma seleção de vídeos engraçados no YouTube. A limpeza geral do apartamento ajuda a distrair os maus pensamentos! Verificado!
Navegamos na World Wide Web
Alternativamente, "caminhar" pela world wide web:
- leia alguns artigos informativos sobre determinados tópicos;
- jogue jogos online em serviços conhecidos;
- converse com pessoas (de preferência de diferentes países ou cidades) através das redes sociais "Vkontakte", "Odnoklassniki", "Facebook", novários fóruns, chats;
- leia mensagens interessantes de pessoas famosas no Twitter e assim por diante.
Doce e suave!
Se você ainda está triste em sua alma - anime-se com doces e chocolate! Bombom, bolo ou, no final, uma barra de chocolate Snickers vai fazer o truque! Não tenha medo, isso não vai estragar significativamente sua figura, mas o blues maçante certamente diminuirá!
O tempo cura…
Amigos, se o motivo de sua tristeza é bastante compreensível e conhecido por você, e nenhum de nossos conselhos pode afastar esse blues, então olhe para ele com um olhar filosófico! Lembre-se da famosa afirmação de que "tudo em nossa vida passa, e isso também passará". Assim disse o sábio Salomão. Sorria para o seu reflexo no espelho. Seu baço simplesmente não suporta um ataque tão positivo e poderoso! Ela vai deixar você o mais rápido possível! Boa sorte e não fique doente!
