Se o sentimento de felicidade pode não ser familiar para todos, então todos sabem o que é culpa. O sentimento de culpa é conscientemente cultivado em nós desde a infância por nossos pais e professores. Crescemos com um padrão já estabelecido: “se você sabe qual é a falha, corrija o erro”. Se está certo, é útil sentir-se culpado ou não, aprenderemos com este artigo.
A definição de "culpa" na psicologia
Voltemos às formulações científicas. Os psicólogos associam a culpa a toda uma gama de estados emocionais, entrelaçados, sobretudo, a uma sensação de "remorso". Para ser mais preciso, culpa em psicologia significa uma pessoa experimentando um sentimento de insatisfação consigo mesmo ou com suas ações, bem como alguma ressonância entre o comportamento do indivíduo e os valores aceitos na sociedade. Algumas escolas de psicologia acreditam que apenas membros de uma sociedade altamente desenvolvida podem sentir culpa, enquanto pessoas atrasadas e intelectualmente subdesenvolvidas não conhecem esse sentimento.
Quem pode se sentir culpado?
Curiosamente, o sentimento de culpa se manifesta na comunicação não verbal mesmo nos animais. Lembra como é um cachorro travesso? Os olhos são oblíquos, as orelhas são abaixadas até a cabeça. Se um gato roubou uma salsicha, depois do que ele fez, eletentará sair, pois entende que seu ato está em ressonância com os valores morais e sociais da família onde mora. Portanto, o sentimento de culpa é algo familiar até mesmo aos animais, sem falar nas pessoas altamente desenvolvidas e civilizadas.
O que compõe a culpa?
De acordo com a pesquisa do doutor em psicologia D. Unger, que estudou o que é culpa, esse sentimento de uma pessoa consiste em componentes como arrependimento e reconhecimento de seu erro.
O arrependimento se manifesta nas acusações do ofensor contra si mesmo. "Por que eu fiz isso?" - aquele que se sente culpado faz uma pergunta a si mesmo. O segundo componente é a admissão de estar errado. Este fator é expresso em sentimentos, vergonha, medo e tristeza.
Por que é necessário se sentir culpado?
Por que uma pessoa precisa experimentar um sentimento que afeta de forma tão destrutiva? Há uma versão interessante, proposta pelo Dr. Weiss, de que essa experiência é simplesmente necessária para estabelecer relações entre as pessoas. Segundo sua teoria, o sentimento de culpa é uma qualidade adaptativa, formada no processo de relacionamentos longos na sociedade.
Culpa é um conceito ambíguo. Portanto, há muitas interpretações dessa experiência. O mundialmente famoso Dr. Freud e seu colega, trabalhando no mesmo campo da psicologia, mas um pouco mais tarde - Dr. Mandler, assumiram que culpa e ansiedade são os mesmos sentimentos, chamados por palavras diferentes. Se uma pessoa cometeu um erro ou esteve perto dele, ela tem ansiedade sobrea punição pretendida. Para se livrar da ansiedade, uma pessoa pode tentar reparar seu erro. Além disso, alguns pesquisadores associam a culpa ao medo. O medo da punição é o que faz uma pessoa se arrepender de uma transgressão.
Quão natural é que uma pessoa se sinta culpada? Aparentemente, mesmo que animais e bebês possam sentir remorso, portanto, a culpa não é um conceito inventado. Mas as pessoas não confundem senso de responsabilidade pessoal com sentimento de culpa?
O que é culpa em termos da vida real?
Voltemos à infância de cada um de nós. Não importa quem criou a criança, essas pessoas se beneficiaram de nossa obediência. Assim que o bebê faz algo que não agrada a um adulto, ele começa a ficar com raiva e a expressar seu desagrado. Educadores na face de pais e professores podem ser compreendidos. Eles acreditam que se você desenvolver um sentimento de culpa na mente do bebê, a criança crescerá como uma pessoa responsável, séria e honesta. No entanto, este é um grande erro.
O que há de errado em cultivar artificialmente a culpa?
Na verdade, cada pessoa tem o que se chama de “voz interior”, ou “voz da consciência”. Quando uma pessoa, seja ele um cidadão respeitável ou um vigarista notório, faz algo errado, ele ouve essa voz. No entanto, o que está errado? Roubo, traição, traição, fraude, engano - essas são coisas desonrosas. Mas você deve se culpar se quiser cuidar de seus pais idosos e não contar a eles que foi demitido?Vale a pena se sentir culpado se você não quiser mais se comunicar com uma pessoa e contar a ela sobre isso? Somos ensinados que para ser feliz você tem que seguir as expectativas dos outros, e se não, então você é o culpado.
Os pais recebem primeiro. A criança deve responder a todos os seus pedidos e instruções, em caso de recusa, a punição ocorre. Em seguida, os professores do jardim de infância e os professores da escola impõem certos comportamentos na escola. Você deve estudar perfeitamente, ficar quieto, não levantar a voz e não discutir. Vamos dar uma olhada sóbria na situação. Há crianças que nascem "excelentes alunos", e há crianças ativas que darão grandes atletas ou dançarinos, então eles não têm propensão para a ciência. Eles recebem triplos, comentários e, junto com isso, pais e professores desenvolvem um sentimento de culpa neles. Além disso. Um adolescente se torna um jovem, menino ou menina, sujeito a todas essas restrições.
Substituindo o senso de responsabilidade por um sentimento de culpa
A sociedade atual e moderna consiste em grande parte de pessoas irresponsáveis. Isso não é culpa deles, porque é mérito dos educadores. Em vez de incutir um senso de responsabilidade no bebê, ele é ativamente implantado com um sentimento de culpa. O que é culpa? É remorso por não corresponder às expectativas dos outros. O que é responsabilidade pessoal? É a sensação de saber que não se deve fazer coisas erradas aos outros.
Uma pessoa que não desenvolveu um senso de responsabilidade pode cometer atrocidades e fazer coisas erradas absolutamentesem medo, se ele sabe que eles não serão punidos. Se uma pessoa é totalmente responsável por tudo o que faz, então ela está ciente de todas as suas ações não por medo de punição, mas por causa de sentimentos internos.
A conclusão baseada no acima pode ser feita da seguinte forma. Sentimentos de culpa são inventados e impostos a cada um de nós. Se você já é adulto, tente se afastar desse sentimento, substituindo-o por uma sensação de consciência. Se você é um pai que cria um filho, não faça seu filho se sentir culpado por não corresponder às suas expectativas.
