A solidão pode ser diferente - é tanto um estado físico quando uma pessoa está completamente sozinha quanto um sentimento psicológico quando há muitas pessoas ao redor, mas não há ninguém com quem conversar de coração a coração. O homem é um ser social e raramente tolera o isolamento da sociedade em qualquer de suas manifestações. O que fazer se você estiver sozinho e se sentir abandonado por todos?
Solidão - real ou imaginária?
Para resolver um problema, você precisa analisá-lo. Se você realmente não tem amigos e um ente querido, é hora de começar a procurar candidatos adequados. Somente na infância você pode se aproximar de qualquer colega que goste e dizer: "Vamos ser amigos!" Na vida adulta, tudo é mais difícil, mas não muito. Não tenha medo de se comunicar com novas pessoas, fazer amizades na rede virtual e no seu ambiente social. Se você está entediada e sozinha porque está de licença maternidade, é hora de tomar a iniciativa e conhecer outras mães de playground. Para quem trabalha duroé útil fazer amigos em uma equipe. E lembre-se, nem todos os novos conhecidos necessariamente se tornarão seus amigos, mas é muito mais divertido ir a um café ou ao cinema juntos e falar sobre “bobagens” do que estar sempre sozinho.
E se não houver amor?
Ser um eremita na sociedade de hoje não é tão fácil. Com muito mais frequência, as pessoas falam sobre solidão, implicando a ausência de felicidade pessoal. O estado de necessidade aguda de romance e amor mútuo é familiar a todos. Durante esses períodos, as atividades favoritas e a oportunidade de passar tempo suficiente com os amigos não agradam. O mais importante é manter a calma e não se apressar com as primeiras pessoas do sexo oposto que encontrar. Dê uma olhada mais de perto em candidatos interessantes para o papel do segundo semestre, tente fazer mais novos conhecidos e visite lugares onde você pode encontrar pessoas com ideias semelhantes com mais frequência. Tente não mostrar que você está triste e solitário. Tal atitude negativa pode ser repulsiva para estranhos.
Solidão: entenda e aceite
Devido à f alta de comunicação, qualquer pessoa sente desconforto. Durante esses períodos, muitas vezes vem a depressão, pensamentos sobre sua baixa significância e inutilidade para a sociedade. Em vez de ficar triste, reserve um tempo para o seu crescimento espiritual. Você pode fazer auto-educação, experimentar algum tipo de criatividade ou um novo campo profissional. Gaste seu tempo livre e ame com quem precisa. Você pode se tornar um voluntário ou apenas ajudar alguém que você conhece. Obter um animal de estimação - cuidar de um pequenoanimal indefeso irá salvá-lo de pensamentos dolorosos por um longo tempo. Você é solteiro, mas isso não significa que não possa ter uma vida plena. Pelo contrário, a solidão é a liberdade de obrigações para com os outros. Se você não tem emprego suficiente no seu trabalho principal, em estado de solidão, pode encontrar um trabalho paralelo ao seu gosto ou se envolver em algum tipo de atividade social. Concordo, depois de avaliar todas as possibilidades, é fácil entender que não é tão ruim estar sozinho.
Tempo para avaliações e auto-aperfeiçoamento
Nem sempre são as pessoas que se sentem solitárias por culpa própria. Às vezes, esta é uma situação forçada - mudar para outra cidade ou país, mudar de emprego. Nesse caso, para acelerar a adaptação, basta assumir uma posição ativa e não ter medo de se comunicar com novas pessoas. Mas se não houve mudanças cardeais no nível físico em sua vida, e a solidão chegou, você deve procurar as causas desse fenômeno em si mesmo. Amigos se afastaram de você e um ente querido foi embora? Você tratou bem seus entes queridos, talvez algo devesse ter sido feito de maneira diferente? Não tenha medo de tal análise, tudo que você precisa é tentar se colocar no lugar daquelas pessoas com quem os relacionamentos estão no passado. Afinal, apenas percebendo seus erros, você entenderá por que está sozinho e tirará conclusões úteis para si mesmo.
