Jejum para cristãos ortodoxos não é uma dieta simples. Juntamente com as restrições alimentares, eles exigem um autocontrole particularmente rigoroso em ações, discursos e pensamentos. Tal comportamento deve ser típico de um crente durante todo o ano, e durante o jejum há uma espécie de moderação de caráter, um teste de vontade e profundidade do sentimento religioso. Uma pessoa é capaz de resistir a tentações e tentações, se mesmo um teste tão simples como a restrição alimentar não é capaz de resistir?
O jejum mais rigoroso é Ótimo, e é chamado assim não porque seja o mais longo. Seu significado espiritual é grande. Cada um dos quarenta e oito dias é preenchido com um significado especial.
A observância da Grande Quaresma não significa que o crente deve jejuar por todas as seis semanas. A tradição ortodoxa não costuma exigir dos paroquianos aquelas restrições que podem prejudicar sua saúde. Há uma ordem racional e até saudável de alimentação durante este período difícil para muitos, regulando o que você pode comer em jejum por dia.
Dentro de dois diasvocê deve se abster de comida - na Sexta-feira Santa, o dia da execução de Jesus, e na primeira segunda-feira limpa.
Se a Anunciação não cair na Semana Santa, então este é o dia em que você pode comer peixe na Quaresma.
Em dias normais, a dieta é muito simples. Você pode comer pão, legumes e frutas, crus durante a semana e cozidos em óleo vegetal no sábado e domingo. Para fortalecer a força corporal, você pode beber um pouco de vinho, claro, seco.
Outro dia para comer peixe durante a Quaresma é o Domingo de Ramos. Este é um grande feriado, é correto chamá-lo de "A entrada do Senhor em Jerusalém". Na véspera deste dia brilhante, é permitido comer caviar. Na sexta-feira da Primeira Semana, comem kolivo, ou seja, grãos de trigo cozidos com mel, que é abençoado após a liturgia.
O cardápio da Grande Quaresma da segunda à quinta semana divide os dias da seguinte forma: na segunda, quarta e sexta-feira, as restrições são mais rígidas, você só pode beber água, comer pão e vegetais crus, Terça e quinta-feira, os crentes comem comida quente cozida sem óleo, até mesmo óleo vegetal.
Estas são regras rígidas da igreja, no entanto, o pedantismo excessivo, levando a consequências desagradáveis para o corpo, e especialmente o tipo de orgulho quando uma pessoa jejua desafiadoramente, desprezando os menos "avançados", é completamente inaceitável. Não é a letra que deve ser observada, mas o espírito.
Se um paroquiano, especialmente um idoso, se sente pior, então qualquer padre o abençoará para mudar sua dieta, epermitirá que ele decida por si mesmo quando comer peixe na Quaresma.
Mulheres que estão esperando um bebê, crianças e aqueles que sofrem de alguma doença, bem como aqueles que estão na estrada ou trabalhando duro, podem comer fast food.
Além disso, não há necessidade de passar fome, o menu de jejum pode conter alimentos tão saborosos e nutritivos como batatas, feijões, ervilhas, nozes, repolho, secadores, cogumelos, frutas vermelhas e muitos outros comestíveis saudáveis. Mas também há dias em que se pode comer peixe na Quaresma. Portanto, não há necessidade de levar-se à exaustão física. É muito mais importante não beber bebidas fortes, não ficar com raiva, ser gentil com as pessoas ao seu redor, excluir obscenidades, linguagem obscena e prazeres inadequados da vida cotidiana.
