Apesar da beleza dos sentimentos românticos, muitos rapazes e moças, assim como homens e mulheres, estão interessados em como se livrar de se apaixonar. Pode haver muitas razões para isso: f alta de reciprocidade, f alta de tempo, desequilíbrio emocional e assim por diante. Felizmente, os psicólogos conhecem os meios para ajudar a lidar com essa condição.
A diferença entre se apaixonar e amar
Nem todos conseguem determinar a linha entre uma paixão passageira e um sentimento sério. Além disso, mesmo cientistas e psicólogos que estudaram seriamente essa questão não conseguiram chegar a uma conclusão comum. No entanto, várias características podem ser distinguidas para distinguir entre paixão e amor.
| Amor | Amor |
| Você é atraído pela boa aparência. | Além das características físicas, você também aprecia as qualidades morais de uma pessoa. |
| Acontece rapidamente (às vezes esse sentimento é chamado de amor à primeira vista). | Emergindo gradualmente à medida que as pessoas se conhecem melhor. |
| Os sentimentos são vívidos, mas episódicos (eles podem explodir de repente e desaparecer instantaneamente). | As emoções são mais calmas, mas permanentes. |
| Um homem apaixonado não vê nada além do objeto de sua adoração. | O verdadeiro amor não te faz esquecer dos amigos, entes queridos e do trabalho. |
| Passe se as pessoas estiverem separadas por distância. | A separação fortalece o sentimento, tornando-o ainda mais forte. |
| Acompanhado de brigas violentas do zero. | Desacordos são construtivos. |
| As pessoas apaixonadas são muitas vezes egoístas e só se preocupam com o próprio bem. | Amor significa "nós". |
| Existem muitos requisitos para o objeto de adoração. | Altruísmo e o desejo de agradar sua alma gêmea. |
Preciso me livrar de me apaixonar?
Antes de descobrir como se livrar de se apaixonar, você precisa entender se vale a pena fazer isso. Infelizmente, esse sentimento maravilhoso nem sempre é bom para uma pessoa. Vale a pena lutar com ele nos seguintes casos:
- se o objeto de adoração não corresponder aos seus sentimentos;
- se apaixonar afeta negativamente seu estado mental e físico;
- se você é movido por ciúmes mórbidos;
- se você tem um apego maníaco a uma pessoa;
- se sentimentos românticos interferem em seus estudos ou crescimento na carreira.
Infelizmente, nem toda garota ou jovem apaixonado pode lidar com o problema por conta própria. Em vez disso, eles negarão sua existência de todas as maneiras possíveis. Exatamenteamigos e familiares podem notar desvios no tempo.
Métodos de tratamento para se apaixonar
Se você está procurando uma cura para o amor, tente o conselho de psicólogos. Então, os mais populares são os seguintes métodos:
- Prevention irá ajudá-lo a prevenir uma condição indesejada. Se você acha que agora não é hora de amar, tente combater todas as suas manifestações: não leia romances, não assista a programas de TV chorosos, não ouça música triste e, o mais importante, limite a comunicação com o sexo oposto.
- A compreensão lógica implica que você precisa olhar para a situação atual de fora. Tente avaliar todos os prós e contras de sua condição.
- De acordo com o método Lope de Vega, recomenda-se avaliar criticamente o objeto de sua adoração. É possível que haja muito mais qualidades negativas do que positivas.
- O método de extrapolação permitirá que você olhe para o futuro. Imagine como seu relacionamento se desenvolverá em uma semana, um mês, um ano. Se você não vê momentos positivos no futuro, livre-se do crush com urgência.
- Para colocar seus pensamentos nas prateleiras, leve o modo de vida correto. Você deve ter responsabilidades, responsabilidades, hobbies. É bem possível que não haja mais espaço para fantasias românticas na cabeça.
- Conversa honesta com um amigo, parente ou psicólogo é a melhor cura para o amor. Depois de contar sua história em detalhes, você provavelmente chegará à conclusão de que o sentimento é prejudicial.
O que Freud aconselha?
Sigmund Freud tornou-se famoso graças à sua ousada teoria de que todas as ações humanas são movidas exclusivamente pelo instinto sexual. No entanto, é justamente por essa posição que muitos não levam a sério suas recomendações. Ainda assim, você deve ouvir seus conselhos sobre como se livrar de se apaixonar.
Freud prestou atenção especial a características da psique como a sublimação. O amor dá energia à pessoa. Se por uma razão ou outra esse sentimento for indesejável para você, tente transformá-lo em outra forma. Direcione essa energia, por exemplo, para arte, esportes, educação e outras áreas. É possível que você consiga resultados surpreendentes.
Mudar é o melhor remédio
Como você sabe, para lidar com este ou aquele estado de espírito, você precisa mudar as circunstâncias externas. Assim, uma garota apaixonada pode se livrar de um sentimento obsessivo recorrendo às seguintes medidas:
- mudança cardinal de imagem (penteados, guarda-roupa e assim por diante);
- procure novos hobbies (ou você pode retornar aos hobbies que o ocupavam quando criança);
- novos conhecidos interessantes (possivelmente com a perspectiva de um relacionamento romântico);
- mudança de cenário (se não puder viajar, tente explorar sua cidade em busca de novos caminhos e lugares para caminhar);
- faça mudanças na vida cotidiana (por exemplo, você pode reorganizar os móveis ou aprender a cozinhar novos pratos).
Você não pode prescindir da ajuda de seus entes queridos
Se você está procurando maneiras de se livrar de se apaixonar,Conte com o apoio de familiares e amigos. O fato é que é muito difícil lidar sozinho com as experiências do coração. Às vezes o problema é tão agudo que só com a ajuda de quem está ao seu redor é possível resolvê-lo. É por isso que você não deve ter vergonha de pedir ajuda.
A melhor opção é uma conversa sincera. Com um amigo, parente, colega de trabalho - não importa. O principal é ser honesto sobre todas as suas experiências. Você ficará surpreso, mas imediatamente se tornará mais fácil. Além disso, é bem possível que seu interlocutor já tenha passado por uma situação semelhante. É possível que ao final da conversa vocês estejam rindo juntos de um problema que parecia insolúvel há apenas algumas horas.
Reconhecimento
Como se livrar do amor obsessivo? Às vezes você precisa de terapia de choque. Se seu amante ainda não está ciente de seus sentimentos, por que não falar sobre eles diretamente? Claro, isso não é fácil, mas a certeza virá em sua vida. Não há muitas opções para o desenvolvimento de eventos:
- ele (ou ela) rejeitará seus sentimentos, o que certamente servirá como uma grande decepção, mas ajudará você a se libertar;
- pode acontecer que o objeto de sua afeição esteja apaixonado assim como você, mas tem vergonha de admitir (neste caso, você terá a chance de construir um relacionamento forte com a perspectiva de um maior desenvolvimento).
Conclusões
Como se livrar do estado de estar apaixonado? À primeira vista, essa pergunta pode parecer boba e frívola, pois todo mundo passa por experiências românticas. No entanto, vale a penalevar em conta as características psicológicas individuais de cada pessoa. Às vezes, apaixonar-se não só interfere no estudo e no trabalho, mas também pode levar a sérios problemas psicológicos e até tentativas de suicídio, o que em nenhum caso deve ser permitido. É por isso que a psicologia moderna presta tanta atenção a essa questão.
