A idade da crise nos homens cai aproximadamente na metade da vida. Ocorre quando as crianças em crescimento não exigem mais muita atenção, a atividade profissional se estabiliza, parece que tudo só vai melhorar. A depressão é comum nessa idade. E mais e mais pessoas estão perguntando quando a crise da meia-idade termina para os homens.
Descrição
A crise da meia-idade vem quando uma pessoa percebe que o intervalo de tempo aparentemente ilimitado com o qual você pode fazer o que seu coração deseja agora foi significativamente reduzido. Quando a metade de uma vida passa, a perspectiva muda drasticamente. Gradualmente, uma pessoa percebe que não será capaz de alcançar tudo. Em vez de perguntar: "O que mais posso fazer?" - aparece: "O que mais posso fazer?"
A última crise masculina é um estágio natural para quase todos. Durante esse período, uma pessoa experimenta raiva, depressão, sentimento de desânimo e monotonia nos relacionamentos. E isso leva ao fato de que as pessoas se voltam para outros hobbies,representantes femininas mais jovens, são regularmente visitadas por pensamentos de traição à esposa. A idade da crise nos homens está se tornando um problema para muitas pessoas, para pessoas com qualquer condição, status. Este é um fenômeno natural.
Como se manifesta?
Parece um período de repensar completo. Então as pessoas revisam suas realizações anteriores, circunstâncias de vida, decisões, planos, sonhos. E traz certos resultados. Novos desejos e aspirações surgem. Eles estão empurrando um homem de 45 anos para mudar tudo. Muitas vezes esse fenômeno é combinado com oscilações emocionais, manifestações depressivas, decisões longas.
A razão está nas conclusões que uma pessoa madura faz sobre sua vida. Acontece que, provavelmente, uma pessoa conseguiu muito na vida, mas não como planejado, f alta algo. Em vez de uma casa de campo - um apartamento, em vez de um cão pastor - um spitz, e em vez de uma beleza com uma figura de 90-60-90 ao lado de Katya em um velho roupão de banho com estrias e excesso de peso. E muitas vezes ela se pergunta como ajudar um homem em uma crise de meia-idade.
Há algumas coisas a serem lembradas aqui. Primeiro, como regra, uma pessoa pode lidar com esses sintomas por conta própria. Mas por que, mesmo que ele possa se virar sozinho, não usar essa situação para trazer uma mudança para melhor em sua vida? Crie uma aventura para trabalhar em si mesmo.
Nossa vida é uma estrada. Na idade de 40-50, uma pessoa está na metade do caminho. Então você pode olhar para trás e olhar para si mesmo em sua juventude, lembrar dos sonhos, expectativas dos anos anteriores e comparar com o presente. Então o grande começarepensando o que está acontecendo. Não resta muito tempo. É essa percepção que leva um homem aos 60, aos 40 a mudar, às vezes radical. Essa comparação do sonho com a vida atual é necessária, porque impulsiona a ação, permite que você pense sobre suas decisões e escolhas.
Sintomas
A crise da meia-idade geralmente afeta homens em torno de 35-45 anos. Muitas vezes passa despercebido, mas, apesar disso, são as pessoas com esse curso de depressão que são especialmente vulneráveis a essa condição. As fases da crise da idade são mais difíceis para as pessoas que:
- são sensíveis;
- teve uma infância difícil - sendo criado por pais agressivos, a ausência de um dos pais;
- perdeu alguém recentemente ou terminou com um ente querido;
- tenho problemas de saúde que pioram na meia-idade.
Tais pessoas se beneficiarão especialmente do apoio. A idade de crise nos homens faz parte do processo de envelhecimento e da aquisição por parte da pessoa de uma nova visão de mundo ao longo do tempo. É difícil definir sintomas universais que facilitem o diagnóstico dessa condição em todos. Isso está ligado, é claro, ao fato de que as mudanças na psique humana, sentimentos e emoções são uma questão muito individual. No entanto, podemos falar de alguns sintomas que atuam como características psicológicas das crises relacionadas à idade. Estes incluem o seguinte:
- trabalho que eu gostava não traz mais emoções positivas;
- o surgimento de interesse na violação de padrões éticos;
- o aparecimento de todos os tipos de manifestações depressivas e um sentimento agudo de monotonia constante, nostalgia dos velhos tempos;
- insatisfação com o parceiro, relacionamento: parecem excessivamente insípidos, ele transfere a culpa para a mulher;
- aparência de atenção excessiva à própria aparência, exercícios extremamente intensos em academias de ginástica, compra de roupas novas;
- diminuição do interesse pela esposa, intimidade e encontros românticos;
- interesse por mulheres jovens - é nesse período que os representantes masculinos despertam a paixão mais forte por aqueles que são muito mais jovens que eles.
Por exemplo, um sintoma de tal crise seria o súbito interesse de um homem de 45 anos por uma garota de 20 anos. Vale ress altar que em sua atração por uma mulher jovem e sedutora, o representante masculino prova a si mesmo que ainda está à tona.
Como lidar?
Manter os sintomas de tal depressão afeta o parceiro da "vítima" da maneira mais direta. Por esse motivo, aqui estão as recomendações que a ajudarão diretamente. Então, vale a pena:
- lembre a pessoa que está passando por esse período do que vocês passaram juntos;
- mantenha a forma e sinta sua própria atratividade, para que ele também sinta que uma bela parceira está por perto;
- realize suas fantasias e as dele na esfera íntima;
- organizar uma viagem juntos sem filhos.
Muitoseles dizem que a idade da crise nos homens é uma condição impossível de combater, e você só precisa esperar este tempo. Infelizmente, o período de crise atinge igualmente o homem e a mulher que é sua parceira. Por um lado, sente-se culpada por levar o marido a tal estado, por outro, impotência, pois nem sempre pode ajudá-lo.
Detalhes do desenvolvimento
A crise da meia-idade de um homem pode começar inocentemente. Assim, a percepção subjetiva de tempo de um homem aos 30 anos pode mudar - um ano que parece inimaginavelmente longo para uma criança, parece muito mais curto para um adulto. Outras prioridades aparecem.
A tarefa do desenvolvimento em adolescentes é formar um senso de sua própria identidade e integração em um grupo de pares. Para os jovens adultos (com menos de 25 anos), a prioridade é criar laços estreitos com os outros, formar uma família.
Homens na faixa dos 30 anos precisam cuidar de outras pessoas, não apenas de si mesmos. E no meio do caminho, uma pessoa se depara com um dilema: “O que fazer a seguir na vida? Se ele escolher a primeira opção, mais cedo ou mais tarde a vida entrará em uma fase de estagnação e vazio e uma crise de meia-idade começa.
Uma pessoa deixa de se importar com os entes queridos, vive como se não quisesse mais cuidar de ninguém,exceto para si mesmo. Conforto, preguiça, incapacidade de auto-sacrifício vêm à tona. Como a vida só por prazer leva mais cedo ou mais tarde a um sentimento de vazio, a doença mental também pode se desenvolver neste contexto.
Às vezes, uma crise de meia-idade se manifesta no fato de uma pessoa que está entediada em uma vida estável adquirir um hobby incomum (por exemplo, corridas radicais) ou procurar uma "vida real cheia de perigos". Acontece que a revolução consiste na realização do desejo de conectar o destino com uma mulher muito mais jovem que ele, para começar tudo de novo.
Crise da meia-idade do macaco
Cientistas da Universidade de Edimburgo e da Universidade de Warwick mostraram que as crises de meia-idade também ocorrem em chimpanzés e orangotangos. As observações foram feitas em 500 indivíduos que vivem em 5 países. Os macacos foram observados por cientistas e voluntários. Descobriu-se que, no meio de suas vidas, os animais são muito menos felizes do que na juventude e na velhice. Os resultados do estudo podem sugerir que a crise da meia-idade está relacionada à evolução, e não aos problemas que acompanham as pessoas, como divórcio, crédito ou a necessidade de trocar de carro por um novo.
Grupos de risco
Existe um grupo específico de pessoas que são particularmente vulneráveis a tal ameaça? Os psicólogos são unânimes aqui: o passado pode influenciar nisso. Se alguém não conseguiu formar um senso completo de sua própria identidade durante a puberdade, ele ainda não sabe quem é, não aceita sua própria identidade.personalidade, e então falha ao tentar estabelecer conexões realmente profundas e mutuamente benéficas com outras pessoas. A concentração apenas em si mesmo em tal pessoa aumenta significativamente.
Quando surgiu o termo?
O termo "crise da meia-idade" foi formulado pela primeira vez pelo psicólogo canadense Elliott Jacques na década de 60 do século XX. Mas deve-se ter em mente que todos os estudos subsequentes desse fenômeno mostram que nada de especial acontece em homens que estão "no meio do caminho". Parece que as mudanças de personalidade após os 40 anos podem aparecer, mas certamente não em todos os homens. Mas, na realidade, esse fenômeno afeta apenas cerca de 5% das pessoas, e principalmente aquelas que possuem ensino superior. Homens entre 40 e 49 anos de idade são mais propensos a ter mais problemas com o uso de bebidas alcoólicas, pílulas para dormir e sedativos do que nunca. Mais frequentemente eles falam sobre apatia, menos frequentemente mostram entusiasmo pela vida.
Quanto tempo demora?
A crise dura em média de 3 a 10 anos. Todo esse tempo, você precisa lembrar que uma pessoa ainda tem objetivos à sua frente - você pode realizar sonhos, cuja implementação foi planejada em sua juventude - afinal, nada foi perdido, você ainda pode definir tarefas completamente novas. A meia-idade é apenas metade da vida. Embora dependa do país de residência.
Dicas
Vale a pena tentar aceitar sua idade - ser de meia-idade não precisa serconectar seus anos apenas com sentimentos negativos. Afinal, nesse período a pessoa fica muito mais experiente do que antes, não toma mais decisões com tanta pressa, desfruta de uma situação financeira melhor e é mais respeitada do que aos 20 anos.
Em vez de se debruçar sobre o mal, vale a pena refletir sobre o que foi alcançado. Por exemplo, não pensar no fato de que antes dos 45 não era possível se tornar um piloto, e as chances diminuem com a idade, mas perceber o bom: existem relacionamentos bem-sucedidos agora, filhos felizes e inteligentes, uma posição estável no trabalho. É recomendável que você responda a si mesmo se vale a pena fazer mudanças drásticas e precipitadas na vida nesta idade e condição.
Conclusão
Assim, qualquer pessoa pode enfrentar um problema semelhante, independentemente de sua condição social, condição material, família ou condição física. Existem, no entanto, fatores que tornam as pessoas mais vulneráveis ao colapso associado às novas missões da meia-idade. No entanto, uma pessoa que não tem pré-requisitos para uma crise também pode enfrentar um fenômeno semelhante.
