Você costuma ter uma pergunta na cabeça: ''O que eu quero?'' Mais cedo ou mais tarde, todas as pessoas fazem essa pergunta. Tentando realizar nossos sonhos e satisfazer desejos, escolhemos nosso caminho de vida.
Como realizar seus objetivos em um determinado período da vida
Os desejos podem ser infinitos. E como, então, determinar as tarefas de suma importância e organizar o restante das aspirações na ordem correta? Afinal, todo mundo quer ser rico, saudável, dirigir um carro caro, aprender vários idiomas e ganhar a imortalidade. A ambição é muito boa, mas não deve ultrapassar a realidade.
A principal coisa que você precisa aprender a fazer é priorizar. Primeiro, pegue uma caneta e uma folha de papel em branco. Anote todos os seus desejos em uma coluna. Escreva a lista no tempo presente. Por exemplo: ''Eu olho para minha conta bancária. O saldo é de 500 mil rublos. Sinto felicidade e satisfação com a recompensa pelo meu trabalho.'' A principal condição é que o que você escreve pareça crível. Ou seja, se você escreve que está almoçando com o presidente, mas subconscientemente entende que isso é impossível, ou possível, mas não em um futuro próximo, não deve escrever.
Trabalhando com a lista de desejos
Uma vez que seus desejos tenham sido escritos, comece a lê-los em voz alta um por um, pausando antes de cada entrada subsequente. Depois de ler um desejo, feche os olhos e concentre-se em seus sentimentos. O que você sente? Pode ser satisfação, um sentimento de superioridade sobre os outros, indiferença, uma emoção agradável ou um sentimento de verdadeira felicidade e fuga.
É o sentimento de felicidade que é o verdadeiro desejo de cada pessoa. Talvez ele nem esteja ciente disso, mas subconscientemente cada um de nós luta pela felicidade. Guiado apenas por seus sentimentos internos, você entenderá o que realmente quer da vida e aprenderá a priorizar.
Análise dos três pontos principais
Verifique qualquer coisa que não esteja alinhada com suas prioridades e mantenha três. Por que apenas três? É simples, a prática e a pesquisa mostram que uma pessoa não pode trabalhar efetivamente em mais de três tarefas.
Pense no que você está fazendo agora, qual atividade ocupa a maior parte do seu tempo. A principal questão a se fazer é se esse tipo de atividade me aproxima do meu objetivo. Se a resposta for não, então é hora de mudar alguma coisa.
O caminho para a felicidade é difícil, mas as prioridades certas tornarão o processo muito mais fácil e rápido.
Interesses de outras pessoas
Auto-sacrifício e vida pelo bem dos outros, entes queridos, só faz sentido se for uma escolha conscienteuma pessoa cuja realização lhe traz alegria e felicidade. Claro, cuidar de entes queridos é uma reação comportamental normal, mas quando um senso de dever risca as próprias aspirações e sonhos, levando uma pessoa à depressão, isso não é mais a norma. Há muitos exemplos em que o egoísmo saudável fez o jogo não apenas de uma pessoa, mas também de membros de sua família.
Um exemplo vívido quando os jovens, em busca de um futuro brilhante, deixam a casa do pai e vão estudar ou trabalhar em outras cidades ou países onde, em sua opinião, os jovens esperam muitas oportunidades e grande sucesso. O maximalismo juvenil geralmente ajuda as pessoas e as leva na direção certa. Enquanto os pais, mais sábios pela experiência, preferem manter o filho com eles, podendo ajudá-lo se necessário.
Cada pessoa tem seus próprios objetivos, e ninguém, incluindo parentes próximos, deve impedi-lo de alcançar seus objetivos. Você não deve se permitir ser manipulado, ceder aos outros não o fará feliz - pelo contrário.
Mudança de prioridades
As listas acima o ajudarão a desenvolver sua capacidade de priorizar. E ao atingir todos os pontos, faz sentido adquirir uma nova lista.
É perfeitamente normal que as prioridades mudem com a idade. As fases de crescimento envolvem uma mudança de mentalidade. A mudança de prioridades deve ser evolutiva, não o contrário.
Não é a melhor opção quando uma pessoa corre pela vida e não consegue encontrar seu lugar. Neste caso, é importanteanalise suas ações e entenda de onde tudo deu errado conforme o planejado. Se você tiver problemas para analisar suas ações ou precisar de ajuda, seria útil visitar um psicólogo que possa ajudá-lo a priorizar corretamente.
Etimologia da palavra ''prioridade''
Um fato interessante é que a palavra ''prioridade'' não era usada no plural até o início do século XX. Antes disso, esse conceito era usado apenas no singular.
A palavra ''prioridade'' tem o prefixo latino 'prio', que significa ''antes''. Priorizar significa identificar as tarefas que avançam seus objetivos.
Existe um princípio eficaz para trabalhar com prioridades, o método Eisenhower. Ajuda a definir todas as tarefas usando apenas dois critérios - importante e urgente.
A diferença entre coisas importantes e urgentes
O conhecido princípio de Pareto nos diz que 20% de todas as nossas tarefas serão classificadas como importantes. Interessante, mas alguns deles também serão considerados urgentes. Qual é a diferença?
A implementação de coisas importantes aproxima você do seu objetivo. Ao mesmo tempo, a execução de tarefas urgentes distrai sua atenção, mas não tem impacto significativo no alcance da meta escolhida.
Não é nenhum segredo que a maioria das pessoas começa com tarefas secundárias. O fato é que eles são mais leves e não exigem custos sérios. Como é o cérebroe o corpo não gosta de sobrecarregar, se não estiver acostumado a isso. E a implementação de coisas sem importância cria a aparência de trabalho, mas a verdade é que você deve prestar atenção a essas tarefas, cuja solução contribuirá para o seu sucesso. Saber priorizar a vida vai te ajudar nisso.
Categorias prioritárias na lista Eisenhower
Prioridade A são as coisas que precisam ser feitas hoje, pois são urgentes e importantes.
Prioridade B são coisas que são opcionais em um determinado dia, mas para as quais você precisa dedicar uma pequena quantidade de tempo diariamente. Sua implementação estável aproximará a realização do objetivo.
Um erro muito comum é adiar as coisas do segundo grupo para mais tarde. Você não precisa fazer isso, porque o hábito desenvolvido de resolver problemas constantemente em uma pequena quantidade afetará qualitativamente suas conquistas futuras.
Exemplos de tarefas da prioridade B:
- Escrever um diploma ou um relatório importante para o trabalho. Digamos que você tenha um mês para preparar com calma o relatório necessário. Mas você está adiando o trabalho em uma caixa preta. Como resultado, o desgaste moral e físico nas últimas horas antes de enviar o relatório pode levar a uma crise e consequências indesejáveis.
- Na vida pessoal, um bom exemplo de tarefas da lista B seria um exame oportuno por um médico para identificar doenças em um estágio inicial para evitar um longo período de incapacidade posteriormente.
Como trabalhar comprioridades de terceira e quarta ordem
Prioridade C. Estas incluem habilidades que você sente que são urgentes aprender, mas não são importantes. Por exemplo, aprenda a dizer "não" quando for necessário. Essas tarefas lhe darão o tempo necessário para resolver as tarefas prioritárias.
Prioridade D. Estas são tarefas que não são importantes ou urgentes. Você pode adiá-los com segurança para mais tarde ou confiá-los a outras pessoas. É altamente recomendável que você pule periodicamente as tarefas da lista D. Devido a isso, você pode descansar bem nos dias mais estressantes.
Como priorizar de acordo com o método Eisenhower
Saber priorizar não é uma tarefa difícil, a única coisa que é necessária é reservar um pouco de tempo para o trabalho de redação. Mas depois, seguindo suas próprias instruções, será muito mais fácil agir.
- Classifique suas atividades diárias de acordo com os quatro itens acima. Assim você verá imediatamente o que é importante e urgente, e o que é inútil.
- Não confunda o importante com o urgente. Coisas importantes podem ser feitas gradualmente, dando-lhes um pouco de atenção todos os dias. Eles são parte integrante do seu sucesso. Assuntos urgentes requerem sua atenção e decisão imediata. Mas pode não se aplicar ao seu objetivo.
- Preste atenção na construção hierárquica da lista. Assuntos importantes têm precedência sobre os urgentes. Não se prenda a fazer coisas urgentes, pois elas tendem a levar muito tempo e atenção, distraindo de tarefas importantes. Se for possível evitarassuntos urgentes - use-o.
- Complete todos os itens da Prioridade A. Mesmo a última tarefa da primeira categoria é mais importante que o primeiro item dos outros grupos. Se durante o dia não foi possível lidar com todas as coisas importantes, continue trabalhando com elas no dia seguinte. Não passe para outras categorias até ter completado todos os itens da categoria A.
- Diariamente tente completar as tarefas mais longas da Prioridade B. Mas nas tarefas diárias, não se esqueça dos seus objetivos principais e trabalhe para alcançá-los.
Não importa o quanto você queira cobrir o número máximo de casos, não há tempo suficiente para tudo. E isso deve ser entendido. O mais importante é priorizar corretamente, e então o sucesso não demorará a chegar.
Distribua seu tempo com sabedoria, gastando-o nas coisas realmente importantes que o ajudarão a alcançar seus objetivos e realizar seus desejos mais significativos. A capacidade de destacar aspectos importantes de sua atividade e evitar os secundários é uma habilidade importante e útil. O método Eisenhower ajuda você a entender como priorizar sua vida.
