Certamente muitos já ouviram falar que uma pessoa nas atividades diárias usa apenas uma pequena porcentagem das capacidades de seu cérebro; enquanto o enorme potencial de habilidades intelectuais e criativas simplesmente permanece inexplorado. Surge a pergunta, como desenvolver o cérebro para desbloquear esses recursos? Existem certas recomendações e técnicas específicas que contribuem para a ativação do potencial cerebral.
Alimente seu cérebro
Boa circulação é o primeiro passo para o desenvolvimento do cérebro. Portanto, qualquer atividade física (regular) ajuda a melhorar o pensamento. Também é importante comer bem e esquecer as bebidas alcoólicas e o fumo. O vício destrói as células cerebrais e, neste caso, não pode haver criatividade.
Dar carga de trabalho extra
Quando fazemos trabalhos de rotina, tarefas domésticas, assistimos TV, nosso cérebro essencialmente não está envolvido. Como desenvolver as habilidades do cérebro se ele está acostumado a trabalhar por inércia? Isso mesmo, defina novas tarefas. Vários quebra-cabeças, enigmas e até equações comuns da escola são adequados para isso.livro de matemática. O principal é não desistir. Mesmo que você não consiga encontrar uma solução, vá até o fim, porque o cérebro se desenvolve no processo de encontrar uma resposta. Para treinar a memória, você pode memorizar poemas, você pode em uma língua estrangeira. E, claro, não se esqueça de que um bom livro é um ótimo treinador cerebral!
Ceticismo Saudável
Desde que desenvolver o cérebro significa afastar-se do pensamento estereotipado, muitas vezes pergunte a si mesmo "por que isso acontece?" Constantemente critique e questione qualquer informação, mesmo conhecida, assim você lançará os mecanismos adormecidos da lógica.
Desenvolvendo o hemisfério direito
As recomendações acima desenvolvem mais o raciocínio lógico, ou seja, incluem o hemisfério esquerdo no trabalho. O certo é responsável pela criatividade, criatividade, imaginação. Como você só pode desenvolver as capacidades do cérebro usando o cérebro inteiro, deve recorrer a técnicas para liberar o potencial do hemisfério direito. A imagem direcional é ótima para isso. Por meia hora em um estado relaxado, imagine várias fotos, imagens. Por exemplo, que você está andando na floresta, estacione. "Considere" a paisagem, siga a imaginação. Você também pode aprender a lembrar dos sonhos. Mantenha uma caneta e um caderno ao lado de sua cama para que você possa escrever seus sonhos assim que acordar. Com o tempo, você se tornará cada vez melhor em lembrar dos sonhos, e talvez obtenha alguma informação deles.
Como desenvolver o cérebro através do desenho
Atividade criativa sempreleva ao desenvolvimento. Desenhar (especialmente com uma mão não dominante) ajuda a liberar o potencial do hemisfério direito. Você pode desenhar seus sonhos, os acontecimentos do dia. Você pode dominar a técnica dos pictogramas: designar vários objetos com desenhos esquemáticos. Tente desenhar coisas abstratas (bondade, espiritualidade, moralidade, etc.).
Existem muitas maneiras de desenvolver o cérebro. O principal é definir a si mesmo esse objetivo. Exercícios sistemáticos destinados a desenvolver ambos os hemisférios melhorarão a memória, a lógica, ajudarão você a tomar e implementar decisões mais rapidamente, tornar-se uma pessoa mais criativa e versátil.
