Nossos medos são nossos inimigos ocultos. Eles nos superam independentemente da idade, status social e profissão. O medo é um inimigo bastante insidioso e astuto, que não faz nada para nos devastar por dentro, envenenar a mente, matar nosso pensamento sadio e roubar a paz interior.
Muitas vezes experimentamos um estado de medo diante de certos acontecimentos: conflitos, mudanças, brigas… Vamos nos debruçar sobre o último ponto com mais detalhes e descobrir como superar o medo de uma briga. Esta questão pode ser condicionalmente classificada como eterna. O fato é que existem várias formas de se falar sobre como vencer o medo de uma luta, mas elas não podem ser colocadas em prática… Daí a constante demanda (desculpe o trocadilho) por essa pergunta! Em nosso artigo, não listaremos certas formas de lidar com esse medo, mas queremos oferecer uma maneira completamente diferente de resolver esse problema, ou seja, um pequeno passo a passotreinamento psicológico para o auto-aperfeiçoamento. Agora você vai entender tudo sozinho.
Como vencer o medo de uma luta?
Estágio um. Um postulado para o sucesso
Primeiro de tudo, entenda que todos nós somos mortais, cada um de nós está com dor, todos nós sangramos. Assim, o medo na mesma situação é característico de cada um de nós. Alguns em menor grau, outros em maior grau. É por isso que certifique-se de que seu "oponente" (a pessoa com quem você tem que lutar) está com tanto medo quanto magoado. Somente uma boa compreensão deste postulado permitirá que você remova a ideia ilusória e imaginária de seu oponente.
Estágio dois. Modelagem
Lembre-se, o medo de uma briga não é uma sentença! Antes de um confronto direto com o inimigo, você precisa imaginar que ele já começou a vencê-lo. Tente reproduzir em sua mente o pior cenário para o desenvolvimento de tal situação: imagine como ele simplesmente bate em você e como ele fala mal de você e de seus entes queridos, rindo na sua cara. Em geral, simule uma situação muito terrível, que o inimigo quase te manda para outro mundo. Por que é necessário? Tudo é simples! Este é um efeito psicológico no seu sistema nervoso, que, claro, vai despertar uma verdadeira fera em você, causar uma raiva séria!
Modelar a situação é a base de como superar o medo de uma luta. O fato é que neste momento você definitivamente não terá medo, porque seu desejo de se vingar de um agressor em potencial será tão grande que você fisicamentevocê sentirá uma enorme onda de energia! Seu medo uma vez é transformado em raiva desenfreada. Tudo o que você precisa fazer é soltá-la como uma bala de uma revista!
Passo três. Autoconcentração
Esta é mais uma condição para superar o medo de uma luta. Sem ele, nada! Em nenhum caso você precisa pensar no que eles estão olhando para você agora, no que eles vão dizer sobre você depois, etc. Você deve se concentrar apenas no quanto você quer lutar contra o inimigo. Não se esqueça por um momento que ele insulta sua família, sua honra, etc. Só neste caso, a raiva acumulada se fará sentir por completo!
Provavelmente, depois de tanto enrolar, você terá um colapso nervoso - e a besta interior sentada dentro fará tudo sozinha!
