Toda pessoa pelo menos uma vez ouviu a frase "fortitude". O que isto significa? Por que algumas pessoas têm e outras não, e como se pode dizer se cada indivíduo em particular tem? É possível desenvolvê-lo, e quanto esforço é necessário para isso?A força do espírito é muito importante no mundo moderno. É graças à sua presença que uma pessoa consegue superar todas as dificuldades da vida, lidar com as dificuldades que se acumularam, superar os obstáculos encontrados no caminho e simplesmente viver. É viver, e não existir, como a maioria das pessoas, viver plenamente, feliz, com dignidade.
Muitos estão interessados em como desenvolver a fortaleza, mas aqui vale a pena notar que isso não é tão fácil. Não vai dar certo em uma semana, pode levar meses, ou até anos de treino duro, e os mais diversos: desde a preparação física até a psicológica e moral.
Realidade
Claro, é difícil imaginar uma expressão abstrata sem especificidades. Para fazer isso, abaixo estão alguns exemplos da força mental demonstrada por pessoas em situações críticas.
Exemplo 1
Navio, tempestade, pedras. De uma equipe de dez, apenas um jovem sobreviveu. Ele foi jogado em terrauma pequena ilha desabitada no meio de um enorme mar salgado, então ele estava condenado a uma morte longa e dolorosa (ao contrário de seus companheiros, que morreram rapidamente e quase sem dor).
O que uma pessoa faria em uma situação semelhante? Alguém, por exemplo, esperaria por ajuda, esperaria a breve chegada de alguém do "continente" e não tentaria encontrar as ferramentas necessárias para a sobrevivência. Mas não o nosso homem. Ele começou a pensar o que fazer e como ser salvo. Graças à fortaleza desenvolvida, a situação não o quebrou, então, em vez de histeria e sentado na praia deserta, o homem se moveu profundamente na ilha, na floresta, para encontrar comida e bebida. Logo descobriu um riacho e uma pequena cachoeira com água fresca, além de algumas frutas. Ele durou o primeiro dia. Um mês se passou. Durante este tempo, a maioria das pessoas teria chegado a um acordo com a situação. Nosso homem aprendeu rapidamente a fazer uma fogueira e, portanto, todos os dias no final da tarde ele acendia uma fogueira. Quando escureceu, ele aumentou o tamanho do fogo para atrair a atenção de potenciais socorristas. Aprendeu a caçar, fez armas caseiras e construiu uma casa. Ele não desistiu, mas continuou a agir e acreditar no melhor, e um belo dia suas esperanças foram justificadas. O homem sobreviveu graças a si mesmo e ao núcleo interior, a força do espírito.
Exemplo 2
Outra pequena versão tirada do filme: uma garota entrou em uma jaula com um homem maluco. Ele não ia matá-la, mas ela entendeu que isso era por enquanto, e um dia ela chegaria ao fim. A gaiola é forte, não será possível sair dela. Todos os dias a garota lentamente tentava puxar um poucoum prego saindo entre as barras. Ela fingiu ser uma menina obediente para não irritar o maníaco, e ele não suspeitou que pensamentos estavam escondidos na cabeça de sua cativa. Uma vez, como você provavelmente adivinhou, a garota conseguiu um prego. Grande, afiado. Ela o mergulhou direto no corpo do vilão. Como resultado, a garota sobreviveu pegando a chave da jaula. Em filmes de terror e thrillers, a propósito, muitas vezes você pode ver heróis cuja coragem é digna de respeito e louvor.
Conclusão
Dos exemplos acima, podemos concluir sobre o que é a força da mente. Esta é a ausência de medo e a presença de determinação, perseverança e coragem. Esta é a capacidade de não desistir em nenhuma, mesmo nas situações mais difíceis que parecem sem esperança. Esta é uma vontade irresistível de vencer, que não pode ser quebrada por nada. Esta é uma esperança infinita e fé no melhor.
Desenvolvimento da coragem
Bem, vamos passar dos exemplos para a ação. A educação da fortaleza, como mencionado anteriormente, é um processo longo, complexo e demorado. Mas vale a pena, porque a própria pessoa notará como ela mudará em uma direção positiva se aprender a fazer tudo certo. Também deve ser lembrado que, com o desenvolvimento bem-sucedido, em nenhum caso você deve parar. Nada dura para sempre, mas tudo o que diz respeito a uma pessoa, principalmente. Você precisa melhorar e se tornar melhor não por alguns anos, mas por toda a sua vida, até a morte. Então, como desenvolver fortaleza? Aqui estão os passos para o sucesso.
Aptidão Física
Para o desenvolvimento da fortaleza, uma montanha de músculos e a capacidade de sentar em um barbante não são necessários, masexercícios físicos básicos irão ajudá-lo. O treinamento físico é geralmente importante para todas as pessoas, independentemente de sua força mental. Mas quem quiser desenvolvê-lo deve entender que isso não é apenas um acréscimo, mas uma necessidade.
Perfeito para desenvolver força mental e aptidão física para escalada, natação, hipismo ou outros esportes. Se não for possível, o mínimo é exercícios diários, exercícios, corrida. Comece a fazê-lo. Sim, é difícil, mas quaisquer desculpas não têm sentido. Já que você decidiu firmemente desenvolver, aja! Isso é exatamente o que você precisa. É aqui que começa o segundo passo.
Autodisciplina e auto-aperfeiçoamento
Aprenda a fazer tudo através do "não consigo". Comece a se levantar e ir para a cama em um horário específico todos os dias. Pare de comer junk food. Comece a fazer exercícios físicos. Encontre um hobby divertido que o ajude a aprender a buscar informações e se entregar inteiramente ao seu negócio favorito Discipline-se, melhore-se, pare de ter medo e pare de procurar desculpas. Você é capaz de muito, é capaz de tudo, o principal é acreditar sinceramente nisso. A propósito, sobre "ter medo": o terceiro ponto vem daqui.
Livrar-se de complexos e medos
Este é um passo muito importante. Fortitude significa a ausência de medo e complexos que constantemente impedem uma pessoa de fazer algo e a limitam. Você poderia correr por uma rua lotada de cueca para sobreviver? Na ausência de complexos, provavelmente sim, mas se você os tiver, pode ficaruma situação crítica não pode ser salva. Você poderia pular do segundo andar para a rua para escapar do assassino? O medo pode atrapalhar. É verdade que o treinamento físico, mencionado anteriormente, também é útil aqui. Se considerarmos exemplos mais vitais e menos assustadores: você poderia agora pegar e se reunir em uma cidade desconhecida? Não? Por quê? F alta de dinheiro, conexões e a incapacidade de tirar uma folga do trabalho são todas desculpas, na verdade, você está com medo de mudar sua vida, com medo de se afastar do seu lugar familiar.
Livre-se de todos os seus medos e complexos, isso levará ao sucesso no campo volitivo. Isso será útil não apenas para o desenvolvimento da fortaleza em particular, mas também na vida, porque é melhor estar livre de preconceitos, opiniões de outras pessoas e várias fobias de uma pessoa do que tremer constantemente e não poder fazer algo. Estes três passos serão suficientes para o pleno desenvolvimento da fortaleza. Tome uma atitude e lembre-se também de que quanto melhor você fortalecer seu espírito, mais fácil será para você viver.
