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Vídeo: Como aprender a fazer escolhas para não se arrepender
2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 06:26
A vida humana é feita de grandes e pequenas decisões. Todos os dias fazemos escolhas sobre a hora de acordar, o que comer no café da manhã e qual caminho seguir para o trabalho. Mesmo pequenas coisas como essa às vezes causam séria ansiedade, para não mencionar algo maior: para qual universidade ir, que emprego conseguir, com quem se casar - ou talvez se divorciar, sair e procurar algo melhor? A resposta a essas perguntas é muitas vezes a depressão, um desejo de confiar no acaso ou simplesmente deixar tudo como está e seguir o fluxo. Afinal, tendo feito algo, muitas vezes você tem que se arrepender depois. Mas arrepender-se da inação não é menos comum. Como aprender a fazer a escolha certa?
Informações insuficientes
Um dos principais entraves que aparecem quando você precisa fazer uma escolha é a incompletude das informações disponíveis. É impossível prever todas as dificuldades, prevenir todos os problemas, calcular todos os detalhes - simplesmente porque, infelizmente, não nos é dado ver o futuro. Por outro lado, cada uma das opções disponíveis é pelo menos um pouco, mas um porco por um.
Fatalismo e conhecimento
As consequências de nossas ações são difíceis de prever, mas isso não é motivo para não fazer uma escolha e se render à misericórdiadestino. Para começar, descubra o máximo que puder sobre as escolhas. É verdade que ainda é impossível descobrir absolutamente tudo sobre eles e excluir o acaso do plano mais ponderado. Resta apenas aceitar isso e acreditar em si mesmo: não importa o que você faça, não importa o que aconteça, você lidará com possíveis problemas e aproveitará os benefícios. Esse pensamento alivia a tensão interior: você não precisa mais fazer uma escolha com precisão perfeita.
Métodos de tomada de decisão
1. Você pode sentar, deitar, andar na rua (como preferir) e pesar mentalmente todas as opções. Você pode fazer o mesmo em um pedaço de papel: descreva cada opção, suas vantagens e desvantagens. Para maior clareza, você pode até desenhar uma tabela, nas colunas das quais lista todos os prós e contras de cada opção e depois calculá-los - e, talvez, com tranquilidade, escolha a opção que tem mais vantagens. Só não esqueça que a quantidade nem sempre corresponde à qualidade.
2. Há também uma maneira menos racional. Cálculos secos de receitas e despesas não têm sentido se o que é mais importante para você é o que você sentirá em uma determinada situação. Então é melhor imaginar cada opção possível e experimentá-la em sua imaginação. Assim você saberá qual será sua reação emocional neste ou naquele caso, e se vai gostar.
3. Confie na sua intuição. Fazer uma escolha com sua ajuda é um talento inestimável: se é possível prever acidentes, então apenas com a ajuda de um instinto tão irracional. não ésignifica que você precisa escolher aleatoriamente, mas se sentir que, ao contrário de toda a lógica, algo lhe diz uma decisão completamente diferente, não se apresse em tirar isso da cabeça.
Algumas dessas técnicas são mais naturais para você, outras menos: depende da mentalidade. É mais conveniente e fácil usar o seu próprio, nativo, mas vale a pena experimentar outros e aplicá-los em paralelo: assim você pode olhar para o seu problema de diferentes ângulos e obter uma visão mais completa.
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