É impossível falar de psicologia hoje como uma ciência única. Cada direção nele oferece sua própria compreensão da realidade psíquica, seu funcionamento e abordagem para a análise de determinados aspectos. Relativamente jovem, mas bastante popular e progressiva é a psicologia cognitiva. Vamos conhecer brevemente este ramo científico, sua história, métodos, principais disposições e características neste artigo.
Histórico
A psicologia cognitiva começou com uma reunião de jovens engenheiros eletrônicos na Universidade de Massachusetts em 11 de novembro de 1956. Entre eles estavam os famosos psicólogos de hoje Newell Allen, George Miller e Noam Chomsky. Eles primeiro levantaram a questão da influência dos processos cognitivos subjetivos de uma pessoa na realidade objetiva.
Importante para o entendimento e desenvolvimento da disciplina foi o livro “EstudandoDesenvolvimento Cognitivo” por J. Bruner, publicado em 1966. Foi criado por 11 coautores - especialistas do Harvard Research Center. No entanto, o livro de mesmo nome de Ulrik Neisser, psicólogo americano e professor da Cornell University, é reconhecido como a principal obra teórica da psicologia cognitiva.
Fundamentos
As principais disposições da psicologia cognitiva podem ser brevemente chamadas de protesto contra as visões do behaviorismo (a psicologia do comportamento, início do século XX). A nova disciplina afirmou que o comportamento humano é um derivado das habilidades de pensamento humano. "Cognitivo" significa "conhecimento", "conhecimento". São seus processos (pensamento, memória, imaginação) que estão acima das condições externas. Eles formam certos esquemas conceituais, com a ajuda dos quais uma pessoa age.
A principal tarefa da psicologia cognitiva pode ser resumidamente formulada como a compreensão do processo de decifrar os sinais do mundo externo e interpretá-los, as comparações. Ou seja, uma pessoa é percebida como uma espécie de computador que reage à luz, som, temperatura e outros estímulos, analisa tudo isso e cria padrões de ação para resolver problemas.
Recursos
Pessoas incompetentes muitas vezes igualam behaviorismo e direção cognitiva. No entanto, como mencionado acima, estas são disciplinas separadas e independentes. A primeira está focada apenas na observação do comportamento humano e dos fatores externos (estímulo, manipulação) que o moldam. Hojealgumas de suas disposições científicas são reconhecidas como errôneas. A psicologia cognitiva pode ser definida de forma breve e clara como uma ciência que estuda os estados mentais (internos) de uma pessoa. O que a distingue da psicanálise são os métodos científicos (em vez de sentimentos subjetivos) nos quais toda pesquisa se baseia.
A gama de tópicos cobertos pela direção cognitiva é percepção, linguagem, memória, atenção, inteligência e resolução de problemas. Portanto, essa disciplina muitas vezes se sobrepõe à linguística, neurociência comportamental, questões de inteligência artificial, etc.
Métodos
O principal método dos cognitivistas é a substituição do construto pessoal. Seu desenvolvimento pertence ao cientista americano J. Kelly e remonta a 1955, quando uma nova direção ainda não havia sido formada. No entanto, o trabalho do autor tornou-se amplamente definidor para a psicologia cognitiva.
Em resumo, um construto de personalidade é uma análise comparativa de como diferentes pessoas percebem e interpretam informações externas. Inclui três etapas. No primeiro estágio, o paciente recebe certas ferramentas (por exemplo, um diário de pensamentos). Eles ajudam a identificar julgamentos errôneos e entender as causas dessas distorções. Na maioria das vezes, são estados de afeto. A segunda etapa é chamada de empírica. Aqui o paciente, junto com o psicoterapeuta, elabora técnicas para a correta correlação dos fenômenos da realidade objetiva. Para isso, utiliza-se a formulação de argumentos adequados a favor e contra, um sistema de vantagens e desvantagens dos modelos.comportamento e experimentação. O passo final é a consciência ideal do paciente de sua resposta. Este é um estágio pragmático.
Em suma, a psicologia cognitiva de Kelly (ou teoria da personalidade) é uma descrição do próprio esquema conceitual que permite a uma pessoa compreender a realidade e formar certos comportamentos. Foi escolhido e desenvolvido com sucesso por Albert Bandura. O cientista identificou os princípios de "aprender pela observação" na modificação do comportamento. Hoje, o construto de personalidade é usado ativamente por especialistas em todo o mundo para estudar estados depressivos, fobias de pacientes e identificar/corrigir as causas de sua baixa autoestima. Em geral, a escolha do método cognitivo depende do tipo de transtorno de conduta mental. Estes podem ser métodos de descentralização (com fobia social), substituição de emoções, inversão de papéis ou repetição intencional.
Link para neurociência
Neurobiologia é o estudo dos processos comportamentais em um sentido mais amplo. Hoje, esta ciência está se desenvolvendo em paralelo e interagindo ativamente com a psicologia cognitiva. Resumidamente, afeta o nível mental e se concentra mais nos processos fisiológicos do sistema nervoso humano. Alguns cientistas chegam a prever que no futuro a direção cognitiva pode ser reduzida à neurociência. O obstáculo para isso serão apenas as diferenças teóricas das disciplinas. Os processos cognitivos em psicologia, em suma, são mais abstratos e irrelevantes para as visões dos neurocientistas.
Problemas e descobertas
O trabalho de W. Neisser "Cognição e Realidade", publicado em 1976, identificou os principais problemas no desenvolvimento de uma nova disciplina. O cientista sugeriu que esta ciência não pode resolver os problemas cotidianos das pessoas, contando apenas com métodos de experimentos laboratoriais. Ele também fez uma avaliação positiva da teoria da percepção direta desenvolvida por James e Eleanor Gibson, que pode ser usada com sucesso na psicologia cognitiva.
Os processos cognitivos foram abordados em seus desenvolvimentos pelo neurofisiologista americano Karl Pribram. Sua contribuição científica está relacionada ao estudo das "linguagens do cérebro" e à criação de um modelo holográfico de funcionamento mental. No decorrer do último trabalho, foi realizado um experimento - ressecção do cérebro de animais. Após a remoção de extensas áreas, a memória e as habilidades foram preservadas. Isso deu motivos para afirmar que todo o cérebro, e não suas áreas separadas, é responsável pelos processos cognitivos. O próprio holograma funcionava com base na interferência de duas ondas eletromagnéticas. Ao separar qualquer parte dela, a imagem foi preservada em sua totalidade, embora com menos clareza. O modelo Pribram ainda não foi aceito pela comunidade científica, porém, é frequentemente discutido na psicologia transpessoal.
O que pode ajudar?
A prática de construções de personalidade ajuda os psicoterapeutas a tratar transtornos mentais em pacientes, ou suavizar sua manifestação e reduzir o risco de recaídas futuras. Além disso, a abordagem cognitivapsicologia, de forma breve, mas precisa, ajuda a aumentar o efeito da terapia medicamentosa, corrigir construções errôneas e eliminar consequências psicossociais.
