Resposta meridional sensorial autônoma (ASMR) é um conceito que era desconhecido do público em geral até recentemente. Eu tive que pesquisar as informações na Internet por muito tempo e com cuidado, já que era quase impossível entender de outra forma qual é essa direção. No entanto, no estágio atual, ficou muito mais fácil descobrir o que é o ASMR. E é essa direção que será discutida na revisão.
Do que se trata?
Absolutamente cada pessoa mostra sua própria reação ao mundo ao seu redor. Algumas pessoas são altamente sensíveis a cheiros, enquanto outras ficam irritadas com barulhos altos ou luzes brilhantes. Alguns são capazes de desmaiar ao ver uma gota de sangue, enquanto outros perdem a paciência ao som de trituração. É assim que os estímulos externos afetam a psique humana.
Muitas pessoas pelo menos uma vez na vida, mas tiveram que experimentar o prazer do som ou do toque. Tais sentimentos não podem ser controlados, eles são muito parecidos com as sensações experimentadas durante o som de um ente queridouma composição musical ou assistir a um bom filme.
Existe uma expressão entre as pessoas “arrepios”. Deve ser entendido como um leve formigamento, como se centenas de insetos começassem a rastejar rapidamente sobre a pele. Mas não confunda esses arrepios com os que ocorrem ao entrar na água fria, quando o corpo esfria bruscamente. O primeiro caso, ao contrário do segundo, está intimamente relacionado à obtenção de prazer.
Ocorrência de um fenômeno
Os psiquiatras não estudaram suficientemente este fenômeno. E muitos dos cientistas geralmente duvidam que ela exista. No entanto, os internautas se interessaram por ele.
Em 2010, Jennifer Allen criou um grupo na rede social, que se dedicou a estudar esse efeito. Como resultado disso, surgiu a abreviatura ASMR. O que é e o que fazer com isso? A abreviatura deve ser entendida como aquelas sensações agradáveis que o corpo começa a experimentar sob a influência de estímulos externos.
A condição pode surgir no momento mais inesperado. E pode ser causado por sussurros, farfalhar de papéis, uma caneta, bater em algum material, acariciar, etc. Algumas pessoas podem reagir ao timbre de uma voz ou ao som de um instrumento musical.
As mulheres tendem a experimentar ASMR durante os derrames. No entanto, essa reação não deve ser confundida com excitação sexual. Esses conceitos não têm nada em comum. Por sua natureza, a reação meridional é mais como meditação.
Variedades de reação meridional
O que éASMR? São sensações em que agradáveis arrepios começam a aparecer na região occipital. Posteriormente, eles se espalham em ondas por todo o corpo. Ao mesmo tempo, o humor melhorará visivelmente, a manifestação do estresse diminuirá e alguém poderá até adormecer.
Algumas dessas sensações trazem apenas estímulos sonoros. Há também pessoas que são capazes de causar “arrepios” de forma independente, lembrando momentos agradáveis. Embora a resposta do meridiano não tenha nada a ver com a excitação sexual, algumas pessoas sob sua influência começam a experimentar sensações longe de platônicas.
Vale destacar um fato interessante. Nem todos são igualmente afetados pelo ASMR. Há usuários que são indiferentes ao fenômeno, enquanto outros se incomodam apenas com tais manipulações. Quantas pessoas assim, é impossível dizer. Somente os cientistas podem relatar isso quando finalmente encontrarem tempo para estudar um fenômeno tão interessante.
Dicionário curto
- Arrepios - uma sensação de formigamento, cócegas suaves, que se forma na área da cabeça, dispersando-se gradualmente pelo corpo.
- Trigger - um estímulo, um irritante que pode causar arrepios. Os sons ou clipes são gravados com equipamento profissional, o que adiciona volume ao som, o que só potencializa o efeito.
- Artista ASMR - uma pessoa que publica vídeos. Há pessoas que apenas fazem sons. No entanto, os blogueiros são especialmente popularesfazendo uma apresentação completa.
- ASMR role-playing game é um tipo de show que um artista pode fazer. As mais populares são as imagens de médicos, massagistas, cabeleireiros, conversando em um sussurro afetuoso.
Grupos de gatilhos
Irritantes (gatilhos) podem ser divididos em vários grupos bastante grandes.
- Sons. Estamos falando de sussurros, fala suave, batidas, farfalhar de papel ou plástico, etc. Os sons podem ser muito diferentes, incluindo champing.
- Manipulação visual. “Arrepios” podem ser causados por sombras, movimentos repetitivos, qualquer gravação de vídeo, atuação profissional, etc.
- Impressões complexas. Este grupo implica que uma pessoa está no centro de atenção especial, cuidado redobrado. Ele está sob a influência de manipulações sonoras e visuais. É por isso que os vídeos com elementos de role-playing games, onde atores fazem o papel de médicos, massagistas, estilistas, etc., se tornaram muito populares. As sensações necessárias também surgem devido a uma espécie de ritual quando o espectador assiste a ação medida e ligeiramente misteriosa.
Deve-se notar que nem todos os estímulos afetam as pessoas igualmente. Alguém é capaz de “engatar” uma voz calma, alguém gosta mais de tocar e alguém prefere assistir a alguns jogos. Mas isso é compreensível, porque somos todos diferentes.
Artistas
Falando no que é ASMR, é impossível não falar dos artistas. Ao longo dos últimos anosexistem muitos blogueiros de vídeo que se especializam nesse efeito. Um fato interessante é que estes são predominantemente meninas, independentemente do fato de o público ser composto igualmente por homens e mulheres.
A razão para isso, muito provavelmente, deve ser procurada na cultura. É geralmente aceito que o conforto e um ambiente agradável devem ser monitorados principalmente pelo belo sexo. Mas, talvez, com o tempo, o número de homens especializados na reação meridional aumente.
Por que isso é necessário?
As pessoas que assistem constantemente a vídeos dizem que com sua ajuda conseguem escapar dos problemas, acalmar o sistema nervoso e relaxar. Além disso, o efeito ASMR ajuda a lidar com a insônia. Para alguns, as ações dos gatilhos se assemelham a uma sensação de euforia, enquanto outros comparam o efeito com um orgasmo cerebral (braygasmo). E ninguém vai argumentar que é muito legal.
O que é ASMR e como ele ajuda a aliviar a ansiedade? A primeira parte já foi respondida. Devemos falar sobre como se livrar da ansiedade e outros momentos negativos com a ajuda desse fenômeno.
O efeito tem suas próprias “indicações de uso”. Não é recomendado assistir a vídeos em um ambiente agitado. Por exemplo, se crianças e parentes gritam constantemente, é melhor abandonar o ASMR. Um “orgasmo cerebral” só pode ser alcançado se não houver ninguém na sala, exceto o ouvinte.
O que escolher - alto-falantes ou fones de ouvido? Melhor para assistir vídeos ASMRfones de ouvido. Eles o ajudarão a mergulhar totalmente na atmosfera que o blogueiro de vídeo está tentando criar. Além disso, são os fones de ouvido que criarão o efeito em que você pode sentir que alguém está sussurrando palavras bonitas em seu ouvido. Você não pode fazer isso com alto-falantes.
Momentos negativos
O que mais pode ser dito sobre o fenômeno ASMR? Este hobby, até certo ponto, pode se assemelhar ao fetichismo. No entanto, há outras nuances que você precisa conhecer se planeja assistir a vídeos.
Em primeiro lugar, nem todos os atores e atrizes são profissionais. Alguns podem parecer estúpidos, o que estraga a atitude em relação à reação meridional em geral.
Em segundo lugar, nem todos os blogueiros são igualmente honestos. Alguém pode promover PNL em vez de ASMR, tentando hipnotizar o espectador, levá-lo a um estado de transe para atingir alguns objetivos egoístas.
Em terceiro lugar, este tipo de arte pode causar sensações longe das mais agradáveis. Afinal, como mencionado acima, nem todas as pessoas conseguem sentir o efeito dos vídeos ASMR. Em uma situação como essa, desligue o vídeo e tente encontrar outra maneira de relaxar.
Conclusão
Graças aos artistas profissionais de ASMR, essa direção pode ser considerada uma nova forma de arte que surgiu na interseção do ambiente técnico e áreas praticamente inexploradas da neurociência.
Braingasm pode trazer tanto uma sensação de satisfação quanto um sentimento de felicidade sincera. Talvez em breveNo futuro, absolutamente todos poderão experimentá-lo, mas no estágio atual esse fenômeno foi estudado apenas em pequena medida. Esperamos que esta análise tenha ajudado você a entender o que é ASMR.
