No mundo moderno, uma pessoa simplesmente não pode deixar de se ofender, porque esta é uma reação natural do nosso corpo ao mundo ao nosso redor. Muitas vezes, os entes queridos nos causam grande dor mental, após o que sentem muito, mas o sentimento de ressentimento ainda permanece. Em nosso artigo, você aprenderá não apenas como aprender a não se ofender com as pessoas (a conselho de psicólogos), mas também por causa do que essa emoção desagradável surge. Tal conhecimento irá ajudá-lo a perdoar qualquer pessoa que uma vez lhe causou mágoa.
O que é ressentimento e por que é perigoso?
Se você decidir parar para sempre de ser ofendido por outras pessoas, então primeiro você deve descobrir o que é ressentimento para conhecer seu inimigo de vista. De um modo geral, esta é uma reação negativa às ações de outra pessoa, que consideramos imperdoável, e nosso ofensor é bastante natural. Esta afirmação só prova o fato de queos limites do ressentimento são bastante indistintos e suas origens são sempre individuais. No entanto, essa emoção negativa pode arruinar muito nossas vidas, por isso deve ser tratada de todas as maneiras possíveis. Além disso, permitir que o ressentimento ocupe completamente nossos pensamentos pode levar à depressão e até afetar nossa saúde.
Também deve ser entendido que se você desistir apenas uma vez e se permitir ser ofendido por alguma pessoa, então tudo definitivamente não será limitado a uma vez. Situações negativas que o levam ao ressentimento em relação a seus entes queridos se sobrepõem, como resultado, você começará a se ofender mesmo com as coisas que a maioria das pessoas considera insignificantes. Muitas vezes, essa atitude leva ao fato de que os parentes não se comunicam por anos e os relacionamentos amorosos param no estágio de desenvolvimento. Portanto, tente encontrar a raiz do problema em si mesmo para construir seu próprio futuro feliz com suas próprias mãos.
Não imponha sua opinião aos outros
Com que frequência acontecem situações em que um de nossos conhecidos não corresponde às nossas expectativas, após o que tentamos com todas as nossas forças mudar seu ponto de vista para o único correto, como nos parece. Tais manifestações de egoísmo são muito comuns. Nenhuma das pessoas gosta quando alguém lhes ensina sobre a vida, mas por algum motivo todos estão dispostos a dar alguns bons conselhos a seus amigos ou conhecidos. Bem, se eles rejeitam tal ajuda, então, por algum motivo, a pessoa fica imediatamente ofendida.
Se você quer parar de ser ofendido por outras pessoas, então nuncaimpor sua opinião e ponto de vista sobre ninguém. Sim, em alguns casos, o interlocutor pode realmente estar errado, mas se ele não quiser aceitar sua ajuda, você não deve forçá-lo. Nesse caso, ou a pessoa que você está tentando ajudar ficará ofendida, ou você mesmo quando sua ajuda for rejeitada.
Tente focar no bem
Este conselho pode ser considerado universal para qualquer pessoa que queira aprender a não se ofender com os outros. Além disso, este é o método mais eficaz para atrair felicidade e até prosperidade material para sua vida. Como você sabe, nossos pensamentos são bastante materiais e semelhantes são atraídos por semelhantes. Se você continuar se concentrando nas ações passadas de seus amigos e esperando que elas aconteçam novamente, elas definitivamente acontecerão.
Este método também ajuda a eliminar o ressentimento de quase qualquer grau. Apenas tente se lembrar de todas as coisas boas que aconteceram entre você e o ofensor. Ou analise-o como pessoa para encontrar traços de caráter positivos nele. Certifique-se de que cada pessoa tem algo para amar e respeitar. Se você não vê isso, então é com você. Quando você para de desprezar os outros e aprende a respeitar o seu entorno, é improvável que alguém possa ofendê-lo muito.
Tente entender a outra pessoa
Para aprender a não ser ofendido pelos outros, você deve primeiro tentar entender a pessoa que o ofendeu, porque qualquer ação tem seus próprios motivos. É improvável que no mundo haja uma grandeo número de pessoas que deliberadamente vão prejudicar os outros. Claro que em cada rebanho há uma ovelha negra, mas não vale a pena julgar o rebanho inteiro por ela.
Se alguém te machucou, tente analisar exatamente quais emoções ele estava sentindo naquele momento. Talvez ele se sentisse mal ou simplesmente sobrecarregado depois de um dia de trabalho duro. Se falamos de adolescentes, muitos deles geralmente ofendem seus pares inconscientemente, brincando sem sucesso, por exemplo. Se você encontrar a resposta para a pergunta de por que exatamente a pessoa próxima a você fez isso, ficará muito mais fácil para você e você a perdoará.
Não esqueça que a vida é passageira
Não importa o quão triste possa parecer, mas cedo ou tarde todas as pessoas morrerão, mesmo aquelas que nos são imensamente queridas. Se um ente querido o ofendeu com seu ato, às vezes basta imaginar que ele se foi. O que você vai sentir neste momento? Talvez apenas medo, horror e amargura da perda. Depois disso, você vai se xingar por ter se ofendido por essa pessoa por causa de alguma coisinha.
Lembre-se de que o ressentimento pode prejudicar muito seu relacionamento com outra pessoa, por isso deve ser suprimido por todos os meios possíveis. A culpa é ótima para isso, mas não exagere. O perdão não precisa levar você a sentimentos de desespero e depressão. Assim que você perdoar uma pessoa por seu ato, mude imediatamente seus pensamentos para algo positivo para não atrairsua vida de negatividade.
Não leve tudo a sério
"Não importa" - esta expressão ficou tão marcada que deixamos de pensar em seu verdadeiro significado. Infelizmente, as palavras se depreciam com o tempo se você não pensar na sua essência de tempos em tempos. Quantas vezes tentamos pedir desculpas a outra pessoa, e ela simplesmente nos diz: "Não importa", enquanto estamos na ofensa mais profunda. Por causa de tais personalidades, simplesmente paramos de acreditar em outras pessoas, e tais expressões se tornam consonantes com a mensagem de ir para o inferno.
No entanto, não devemos nos ofender. Não carregue sua cabeça com pensamentos que não deveriam estar nela. Com um alto grau de probabilidade, a pessoa que o ofendeu provavelmente simplesmente não sabia como você reagiria a isso. Poucas pessoas têm a intenção de ofender a todos que encontram. No entanto, mesmo neste caso, você pode tomar as palavras ditas como uma piada e depois esquecê-las como algo de pouca importância.
Seja mais esperto do que aquele que te ofendeu
Sim, desprezar outras pessoas não é bom. No entanto, essa expressão é mais apropriada para transmitir seu significado aos leitores. Lembre-se de como na infância os adultos nos diziam: "Apenas seja mais esperto". É claro que, para uma criança, essa frase soa bastante incompreensível - como você pode ser mais inteligente quando outra pessoa me ofendeu? No entanto, este é o ponto todo. Mesmo que a outra pessoaofendeu você deliberadamente, então você o irritará muito mais se não reagir de forma alguma a tal estupidez. Apenas tente pensar no ofensor como uma pessoa que não entende nada de lidar com as pessoas. Você não vai se ofender com uma criança que bate em você para que você corra atrás dela?
Esteja ciente das consequências que esperam por você
O ressentimento é uma emoção que pode levar a consequências catastróficas. Por exemplo, se você se sentir ofendida pelo seu namorado por não enviar mensagens de texto na hora, então você pode começar a destruir seu relacionamento com suas próprias mãos. Um homem não estará perto da garota com quem se sente desconfortável, então, mais cedo ou mais tarde, esse relacionamento terminará em separação.
"Não guarde rancor, e a vida definitivamente melhorará" - essas não são apenas palavras que muitos psicólogos dizem. Se você se concentrar o tempo todo nas ações negativas de outras pessoas, os fracassos o perseguirão um após o outro. Tente descartar esses pensamentos, mas não se esqueça das consequências que o aguardam se você começar a se ofender com alguém novamente.
Aprenda a assumir a responsabilidade por suas ações
Só as pessoas que não sabem se responsabilizar por suas próprias ações choram de ressentimento. Você acha que não tem culpa pelo fato de alguém próximo a você ter ofendido? Quanta culpa! Afinal, você poderia simplesmente ignorar essas palavras. E agora, em vez de se engajar no autodesenvolvimento, você derrama lágrimas no travesseiro e procura a resposta para a pergunta de por que a vida é tãoInjusto. Algum tempo vai passar, e você vai perceber que o motivo do ressentimento era na verdade bem mesquinho, mas o tempo gasto não pode ser retribuído.
Você deve entender que a vida pode ser muito cruel. Nada pode acontecer. No entanto, algumas pessoas continuam a se mover em direção ao objetivo pretendido, apesar das dificuldades que surgiram, enquanto outras permanecem no lugar e tentam encontrar uma desculpa para si mesmas. Entenda que o ressentimento não levará a nada de bom. Mesmo que uma pessoa peça desculpas por seu ato e prometa melhorar, é improvável que você se sinta muito melhor com isso. O aço é endurecido a altas temperaturas. Na vida real, o papel da temperatura é desempenhado por várias situações cotidianas que podem quebrar ou endurecer você, como uma lâmina de aço.
Não perca a consciência
O que você não deve fazer na vida é perder a calma em situações estressantes. Você deve estar sempre ciente de onde está e o que está fazendo. Se o que você está fazendo agora não lhe traz nenhum benefício ou não o move em direção ao seu objetivo pretendido, então você está vivendo sua vida em vão. Não há nenhum benefício a ser derivado do ressentimento em relação a outra pessoa. Sendo ofendido por um parente ou amigo, na melhor das hipóteses, você está marcando o tempo e, na pior, está se degradando. Se você repetir constantemente para si mesmo a frase: "Eu tenho controle sobre a situação em que estou agora", ninguém no mundo inteiro poderá ofendê-lo. Portanto, procure observar suas ações de lado, para não se tornar parte de um jogo chamado"Ressentimento".
Conclusão e vídeo
Esperamos que agora você seja capaz de aprender a não se ofender com outras pessoas. Para consolidar adequadamente as informações que você lê, recomendamos que você assista a um pequeno vídeo do autor da direção LNP (liquidação de programas negativos) Dmitry Moskovtsev. Este conhecido blogueiro de vídeo tem uma popularidade muito boa na Internet e sabe muito sobre psicologia. Depois de assistir a este vídeo até o final, você decidirá para sempre como se comportar com os infratores e como não ser ofendido por outras pessoas. Fique tranquilo, essas habilidades serão extremamente úteis no mundo de hoje.
Como você pode ver, para deixar de ser ofendido pelo ambiente, não é necessário seguir alguns métodos complicados no campo da psicologia. Será suficiente apenas entender que o ressentimento não o levará a nada de bom, mas, pelo contrário, atrairá novos problemas para sua vida. Se você não quer mergulhar de cabeça nas dificuldades, comece hoje mesmo o autodesenvolvimento. É claro que, no início, será bastante difícil não se ofender com as pessoas, mas com o tempo você entenderá como fazê-lo corretamente. Caros leitores, o que você acha sobre a melhor forma de evitar se sentir ofendido? Talvez você teve que enfrentá-lo no mundo real, e conseguiu superá-lo?
