Nos tempos soviéticos, a psicologia era quase uma ciência subterrânea. Uma pessoa tinha que resolver todos os problemas de forma independente ou com a ajuda de uma reunião do partido ou de uma célula do Komsomol. A relativa novidade do aconselhamento psicológico - amplamente disponível e diversificado - contribuiu para que as pessoas passassem a encaminhar seus conflitos internos a especialistas. No entanto, ao contrário do Ocidente, este ramo da ciência e serviços ainda está em sua infância.
Como um psicólogo pode ajudar?
Quais são os prós e os contras do aconselhamento psicológico, se olharmos pelos olhos do leigo? Os benefícios são óbvios apenas para os inexperientes. São eles que acreditam que uma sessão bem-sucedida de aconselhamento psicológico ajudará a resolver todos os problemas pessoais de uma determinada pessoa de uma vez por todas e, portanto -vai torná-lo "acolhedor" e "positivo". No entanto, trabalhar com um "mestre de almas", mesmo com formação universitária e licenciatura, é um processo longo. Além disso, na maioria dos casos - caro. Uma sessão de aconselhamento psicológico pode custar cerca de cem dólares. Ao mesmo tempo, os resultados - pelo menos do ponto de vista da vida cotidiana - são muito duvidosos. Por exemplo, vamos a uma consulta para resolver problemas em parcerias. Mas, ao mesmo tempo, o psicólogo não pode - simplesmente não tem o direito - de nos dar conselhos específicos.
A única coisa que ele pode ajudar é nos conscientizar sobre nossas necessidades e desejos, nossas capacidades e potencial. Todo o resto - incluindo decisões vitais como divórcio ou casamento, nascimento de um filho ou separação de bens - permanece fora do escopo do aconselhamento psicológico. Essas etapas, temos que concluir apenas por conta própria. Da mesma forma, a decisão de permanecer em uma cidade ou país ou emigrar, de mudar de emprego ou ocupação. Esta é apenas nossa prerrogativa pessoal. Ninguém tomará decisões importantes por nós. Nenhum psicólogo pode dizer inequivocamente que essa saída trará certos resultados. A única coisa que ele pode fazer é mostrar a contradição interna de cada decisão ou ação. A escolha final é feita pela própria pessoa.
Quais são as outras desvantagens e problemas do aconselhamento psicológico? Muitos de nós acharão extremamente difícil "abrir-se". Ou seja, falar sobreo que nos atormenta, por que e como nos sentimos em relação à nossa situação. Afinal, esses aspectos do aconselhamento psicológico se relacionam principalmente com o que temos "dentro".
Muitas vezes levamos esses problemas tão longe que nós mesmos não podemos expressá-los. E o que pode ser dito sobre uma pessoa - mesmo um especialista - que nos vê pela primeira ou segunda vez em sua vida. Ele só pode adivinhar muitos problemas ou pontos dolorosos. A decisão em si deve vir de nós mesmos. Portanto, é simplesmente necessário fazer um trabalho profundo consigo mesmo.
Que tipos de aconselhamento psicológico estão disponíveis para o cidadão comum? Em primeiro lugar, a assistência individual no âmbito de vários programas. As consultas neste caso duram, em regra, cerca de uma hora, e a principal tarefa do psicólogo será ouvir o cliente e tentar entender quais aspectos problemáticos de caráter e posição de vida devem ser trabalhados. As aulas em grupo, embora utilizadas em diversos centros psicoterapêuticos, não são indicadas para todos. Muitas pessoas recorrem ao aconselhamento à distância. Nesse caso, um chat ou linha de apoio pode ser uma solução ideal, onde você pode discutir anonimamente seus problemas com um profissional e buscar uma solução juntos.
