O ajuntamento diário de notícias assusta constantemente o leigo médio com o número de atos de violência em todos os cantos do mundo. Sim, e a vida cotidiana está repleta de brigas, gritos e outras manifestações de hostilidade.
A agressão na sociedade moderna é percebida como maligna e publicamente condenada. No entanto, existem muitos exemplos de comportamento hostil tanto por indivíduos quanto por grupos inteiros de pessoas.
Por que as pessoas causam sofrimento umas às outras, quais são as causas dos conflitos interpessoais e globais? Não há respostas claras para essas perguntas, mas estudar o fenômeno da agressividade em vários aspectos da vida humana ajudará a entender melhor o problema.
O que é agressão?
No mundo existem muitas abordagens para determinar a causa, conteúdo e tipos de reação a tal comportamento. Assim, alguns psicólogos acreditam que a agressão é uma qualidade humana inata associada a impulsos instintivos. Outros relacionam este conceito com a necessidade de desarmarindividual (frustrações), outros o percebem como uma manifestação do aprendizado social de uma pessoa que surgiu com base em experiências passadas.
Assim, este tipo de manifestação de personalidade é um comportamento intencional que é destrutivo e resulta em danos físicos ou psicológicos e desconforto para outros indivíduos.
A agressão na psicologia e na vida cotidiana é frequentemente associada à raiva, raiva, raiva, ou seja, emoções extremamente negativas. Na verdade, a hostilidade também pode surgir em um estado calmo e de sangue frio. Tal comportamento pode ser resultado de atitudes negativas (o desejo de prejudicar ou ofender) ou ser desmotivado. De acordo com muitos especialistas, um pré-requisito para o comportamento agressivo deve ser o foco em outro indivíduo. Ou seja, socar a parede e bater pratos são manifestações de comportamento não hostil, mas expressivo. Mas explosões de emoções negativas incontroláveis podem mais tarde ser redirecionadas para os seres vivos.
Abordagens históricas
A definição de agressão é realizada através de várias abordagens. Os principais são:
- Abordagem normativa. É dada especial atenção à ilegalidade de ações e violação de normas geralmente aceitas. Considera-se comportamento agressivo o comportamento que inclui 2 condições principais: existem consequências prejudiciais à vítima e, ao mesmo tempo, as normas de comportamento são violadas.
- Abordagem psicológica profunda. O instintivonatureza da agressão. É uma característica inata inerente ao comportamento de qualquer pessoa.
- Abordagem direcionada. Explora o comportamento hostil do ponto de vista do propósito pretendido. Nessa direção, a agressão é uma ferramenta de autoafirmação, evolução, adaptação e apropriação de recursos e territórios vitais.
- Abordagem produtiva. Enfatiza as consequências de tal comportamento.
- Abordagem intencional. Avalia as motivações do sujeito da hostilidade, o que o levou a tais ações.
- Abordagem emocional. Revela o aspecto psicoemocional do comportamento e motivação do agressor.
- Uma abordagem multidimensional inclui uma análise de todos os fatores de agressão com um estudo profundo dos mais significativos, do ponto de vista de um autor individual.
Um grande número de abordagens para a definição deste fenômeno psicológico não dá uma definição exaustiva dele. Demasiado extenso e multifacetado é o conceito de "agressão". Os tipos de agressão são muito diversos. Mas ainda assim, você deve entendê-los e classificá-los para entender melhor as causas e desenvolver formas de lidar com esse grave problema do nosso tempo.
Agressão. Tipos de agressão
É bastante difícil criar uma classificação unificada dos tipos de agressão e suas causas. No entanto, na prática mundial, sua definição é frequentemente utilizada de acordo com o método dos psicólogos americanos A. Bass e A. Darki, que inclui cinco componentes:
- Agressão física - outro indivíduo é agredido fisicamente.
- Agressão indireta - ocorre de forma oculta (brincadeiras indelicadas, fofocas) ou não é direcionada a uma pessoa específica (gritos irracionais, bater os pés, outras manifestações de explosões de raiva).
- Irritação - aumento da excitabilidade a estímulos externos, o que muitas vezes leva a uma onda de emoções negativas.
- A agressão verbal é a manifestação de sentimentos negativos por meio de reações verbais (gritos, gritos, xingamentos, ameaças, etc.).
- Negativismo é um comportamento de oposição que pode se manifestar tanto na forma passiva quanto ativa de luta contra as leis e tradições estabelecidas.
Tipos de respostas verbais
A manifestação da agressão na forma verbal de acordo com A. O baixo é dividido em três tipos principais:
- Rejeição é uma reação que é construída ao longo do tipo “vá embora” e formas mais rudes.
- Observações hostis - formadas de acordo com o princípio "sua presença me incomoda."
- Crítica é a agressão dirigida não especificamente a uma pessoa, mas a seus objetos pessoais, trabalho, roupas, etc.
Os psicólogos também identificam outras formas de hostilidade. Assim, segundo H. Hekhauzen, há agressão instrumental e hostil. Hostil é um fim em si mesmo e traz dano direto a outra pessoa. Instrumental é um fenômeno intermediário para atingir um objetivo (por exemplo, extorsão).
Formas de Manifestação
As formas de agressão podem ser muito diversas e se dividem nos seguintes tipos de ações:
- negativo (destrutivo) – positivo (construtivo);
- explicit (agressão aberta) - latente (oculto);
- direto (direcionado diretamente ao objeto) - indireto (influência através de outros canais);
- ego-sintônico (aceito pela própria personalidade) - ego-distônico (condenado pelo "eu");
- físico (violência contra um objeto físico) - verbal (ataque com palavras);
- hostil (o objetivo da agressão é o dano direto) - instrumental (hostilidade é apenas um meio para atingir outro objetivo).
As manifestações mais comuns de agressão na vida cotidiana são o levantar da voz, calúnias, insultos, coerção, força física e uso de armas. As formas ocultas incluem inação prejudicial, afastamento do contato, automutilação até o suicídio.
A quem a agressão pode ser direcionada?
As agressões podem ser direcionadas para:
- pessoas excepcionalmente próximas - apenas membros da família (ou um membro) são atacados, com os outros o comportamento é normal;
- pessoas fora do círculo familiar - professores, colegas, médicos, etc.;
- si mesmo - tanto no próprio corpo quanto na própria pessoa, na forma de recusar comer, mutilar, roer unhas, etc.;
- animais, insetos, pássaros, etc.;
- objetos físicos inanimados - na forma de danos à propriedade, comer objetos não comestíveis;
- itens simbólicos - paixão por jogos de computador agressivos, colecionar armas, etc.
Razões para comportamento agressivo
As razões para a hostilidade humana também são diversas e causam polêmica entre os psicólogos profissionais.
Teóricos biológicos são da opinião de que agressão é:
- uma reação humana inata associada ao instinto de autopreservação (o ataque é a melhor defesa);
- comportamento resultante da luta por território e recursos (competição nas esferas pessoal e profissional);
- propriedade hereditária obtida junto com o tipo de sistema nervoso (desequilibrado);
- consequência de desequilíbrios hormonais (excesso de testosterona ou adrenalina);
- consequência do uso de substâncias psicotrópicas (álcool, nicotina, drogas).
Segundo a abordagem sociobiológica, pessoas com genes semelhantes contribuem para a sobrevivência umas das outras mesmo através do auto-sacrifício. Ao mesmo tempo, mostram agressividade em relação a indivíduos que são muito diferentes deles e compartilham poucos genes comuns. Isso explica os conflitos entre representantes de grupos sociais, nacionais, religiosos e profissionais.
Teoria psicossocial liga o aumento da agressividade à qualidade de vida de uma pessoa. Quanto pior sua condição (não dormiu, com fome, insatisfeito com a vida), mais hostil ele é.
Fatores que afetam o nível de agressividade
Segundo a teoria social, a agressão é uma propriedade de uma pessoa adquirida durante a vida. Além disso, desenvolve-se tendo como pano de fundo os seguintes fatores:
- famílias disfuncionais (frequentebrigas entre os pais, uso de força física nos filhos, f alta de atenção dos pais);
- exibição diária e propaganda de violência na TV e outras mídias.
Os psicólogos também associam intimamente os fatores da agressão humana a tais qualidades pessoais:
- estilo de comportamento dominante;
- ansiedade aumentada;
- tendência para detectar ações hostis de outros indivíduos;
- aumento ou, inversamente, baixo autocontrole;
- baixa autoestima e violação frequente da autoestima;
- completa f alta de potencial, incluindo criatividade.
Como lidar com um agressor?
Agressão é uma ação geralmente voltada para a destruição. Portanto, é necessário lembrar algumas regras básicas de comportamento com um indivíduo negativo:
- Se uma pessoa está em uma forte excitação psicológica, e o problema é menor, tente transferir a conversa para outro tópico, remarque a discussão, ou seja, afaste-se da conversa irritante.
- Terá um efeito positivo no entendimento mútuo se as partes em conflito olharem para o problema de fora, com um olhar imparcial.
- Você precisa tentar entender o agressor. Se a causa estiver sob seu controle, tome as medidas que puder para corrigi-la.
- Às vezes é bom mostrar simpatia e compreensão ao agressor.
- Também ajuda concordar com ele nos pontos em que ele está realmente certo.
Determine a que tipo pertenceagressor
Os métodos específicos de combate à hostilidade dependem diretamente do tipo de personalidade do agressor:
- Digite "Tanque". Pessoas muito rudes e diretas que, em uma situação de conflito, cortam direto. Se a questão não é muito importante, é melhor ceder ou se adaptar, deixar o agressor desabafar. Você não pode questionar sua correção, sua própria opinião deve ser expressa sem emoções, porque a calma geralmente suprime a raiva de tal pessoa.
- Digite "Bomba". Esses assuntos não são inerentemente maus, mas podem explodir como crianças. No caso de um surto de hostilidade, é necessário deixar as emoções de tal pessoa saírem, acalmá-lo e continuar a se comunicar normalmente, pois isso não acontece por maldade e muitas vezes contra a vontade do próprio agressor.
- Tipo de atirador. Devido à f alta de poder real, cria conflitos por meio de intrigas. É importante mostrar a evidência do culpado de seus jogos nos bastidores e, em seguida, procurar uma solução para esse problema.
- Digite "Grito". Essas pessoas criticam tudo no mundo, dos problemas reais aos imaginários. Eles querem ser ouvidos. Ao entrar em contato com esse plano, o agressor deve poder abrir sua alma, concordar com sua opinião e tentar levar a conversa em uma direção diferente. Ao retornar a este tópico, ele deve desviar sua atenção do problema para a forma de resolvê-lo.
- Digite "Canivete". Essas pessoas geralmente estão prontas para ajudar, inferiores em muitos assuntos. No entanto, isso acontece apenas em palavras, mas na prática o oposto é verdadeiro. Ao se comunicar com eles, você deve insistir na importância para você da verdade da parte deles.
Como se livrar do desconforto após a comunicação?
No mundo de hoje, as pessoas têm um nível bastante alto de agressividade. Isso implica a necessidade de uma resposta correta aos ataques de outras pessoas, bem como o controle do próprio estado psicoemocional.
No momento de uma reação hostil, você precisa inspirar e expirar profundamente, contar até dez, o que lhe permitirá abstrair de uma explosão momentânea de emoções e olhar racionalmente para a situação. Também é útil contar ao oponente sobre seus sentimentos negativos. Se tudo isso não ajudar, você pode jogar fora o excesso de raiva com a ajuda de uma das seguintes atividades:
- esporte, ioga ou atividades ao ar livre;
- piquenique na natureza;
- descanse em um bar de karaokê ou em uma discoteca;
- limpeza geral (mesmo com rearranjo) na casa;
- escrevendo todo o negativo no papel e depois destruindo (você precisa rasgá-lo ou queimá-lo);
- você pode bater pratos ou apenas um travesseiro (essa opção é bem mais barata);
- conversa com as pessoas mais próximas e, mais importante, compreensivas;
- chorar também dá uma liberação emocional tangível;
- afinal, você só pode fazer o que ama, isso certamente vai te animar.
Em casos mais graves, uma pessoa não consegue lidar sozinha com as emoções negativas. Então você precisa entrar em contato com um psicoterapeuta ou psicólogo. O especialista ajudará a reconhecer as causas dessa condição, definir a agressão em cada caso e também encontrarmétodos para resolver este problema.
Motivos da agressão infantil
Um aspecto muito importante que não pode ser ignorado é a agressão adolescente. É muito importante que os pais descubram o que causou esse comportamento, pois isso permitirá corrigir ainda mais as reações da criança. A hostilidade das crianças tem causas semelhantes às dos adultos, mas também tem algumas peculiaridades. Os principais pertencem a:
- desejo de conseguir alguma coisa;
- desejo de dominar;
- chamar a atenção de outras crianças;
- autoafirmação;
- reação defensiva;
- ganhar um senso de superioridade às custas de humilhar os outros;
- vingança.
O comportamento agressivo dos adolescentes em metade dos casos é resultado de erros de cálculo na educação, influência insuficiente ou excessiva, f alta de vontade de compreender a criança ou uma banal f alta de tempo. Esse personagem é formado com um tipo autoritário de influência parental, assim como em famílias disfuncionais.
A agressão do adolescente também ocorre quando há uma série de fatores psicológicos:
- baixa inteligência e habilidades de comunicação;
- primitivismo da atividade do jogo;
- pobres habilidades de autocontrole;
- problemas com colegas;
- baixa autoestima.
A agressão deixada por conta própria por parte de uma criança no futuro pode evoluir para conflitos abertos e até mesmo comportamento antissocial na idade adulta. A psicologia infantil distingue quase os mesmos tipos de hostilidade de um adulto. Portanto maisvamos nos deter em detalhes sobre as questões de lidar com isso, que tem algumas diferenças em relação aos casos com adultos.
Como lidar com a agressividade em uma criança?
A regra mais importante na educação é seguir um exemplo pessoal. A criança nunca vai responder às exigências dos pais, que estão em desacordo com suas próprias ações.
A reação à agressão não deve ser momentânea e cruel. A criança descarregará sua raiva nos outros, escondendo suas emoções reais de seus pais. Mas não deve haver conivência, pois as crianças são muito boas em se sentir inseguras dos pais.
O comportamento agressivo dos adolescentes requer uma prevenção atempada, nomeadamente a formação sistemática e controlada de relações de confiança e amizade. Força e fraqueza por parte dos pais só agravarão a situação, apenas sinceridade e confiança realmente ajudarão.
Passos específicos para lidar com a agressão em uma criança incluem o seguinte:
- Ensine a ele autocontrole.
- Desenvolver habilidades de comportamento em situações de conflito.
- Ensine seu filho a expressar emoções negativas de forma adequada.
- Para incutir nele compreensão e empatia pelas outras pessoas.
