Crise, criativa em particular, pode causar uma verdadeira depressão. Você é uma pessoa que vive da criatividade? Não importa o que exatamente você cria - pinturas, música, confeitaria ou publicidade. Mesmo que o objeto de sua criação seja um relatório contábil trimestral, ele também precisa de um impulso chamado “inspiração” para criá-lo. A f alta de inspiração, que é chamada de "golyak" ou "estupor", pode tornar a vida insuportável. Neste artigo, mostraremos como superar um bloqueio criativo e não ter medo de impasses, se houver.
Olá crise
Uma pessoa criativa sente seu humor muito sutilmente, porque os resultados de seu trabalho dependem de sua elevação espiritual. Quando tudo está bem, o trabalho corre bem, a vida parece um passeio alegre e agradável em um dia ensolarado. Mas no que isso se transforma quando ocorre uma crise criativa? O que fazer neste caso para voltar tudo ao normal? Siga as dicas abaixo e sua musa voltará para você.
Nem uma palavra sobreproblema
Pensando repetidamente sobre como a crise interrompeu seu processo criativo, você só agrava sua situação. Mesmo que a estagnação esteja acontecendo há mais de uma semana, e você lamentavelmente declare o fato da ausência de sua musa, você não deve tirar conclusões inconsoláveis. Deixe de lado a situação e aceite o que é.
Quanto tempo vai durar a crise?
A estagnação criativa pode durar meses, mas isso não é motivo para acabar com a vida e afundar na depressão mais profunda. Lembre-se de que a faixa preta não será substituída por uma leve enquanto você estiver desanimado. É apenas um círculo vicioso - enquanto seu estado mental for instável, você não ficará cheio de inspiração. Tente simplesmente esquecer o que você precisa fazer. Assim que você fizer algo apaixonado e limpar sua cabeça de pensamentos deprimentes, a inspiração retornará por conta própria.
Extreme para te ajudar
Superar uma crise criativa é uma tarefa fora do padrão, o que significa que as soluções serão fora do padrão. A primeira maneira de sair da estagnação é animar seu corpo. S altar de paraquedas, descer um rio de caiaque, escalar montanhas ou fazer outra coisa que você sempre temeu. Essa influência de fora o ajudará a ver o mundo de uma perspectiva diferente, e talvez sua veia criativa volte a bater.
Um novo tipo de atividade criativa
Continuamos a dar conselhos inusitados, mas funcionais, à pergunta: "Como superar o bloqueio criativo?". Uma recomendação eficaz seria alterar o tipo de saída de sua inspiração. seja criativoatividades que você nunca fez e para as quais você acha que não tem predisposição. Trate isso com toda responsabilidade, diligência. Deixe você não saber desenhar e estiver envolvido em atividades de escrita, mas tente desenhar uma obra-prima em cores brilhantes. Ao se envolver em uma atividade que não é típica para você, você força os dois hemisférios a trabalhar, o que leva ao surgimento de ideias criativas.
Faça esportes
Não se surpreenda com este conselho, ele realmente funciona. Você provavelmente sabe o quão eficaz é a mudança de atividade. Você pode observar isso mesmo na escola, nas séries iniciais: depois de algum tempo de trabalho, a professora ofereceu aos alunos um exercício de cinco minutos. A inspiração e o processo criativo não são uma lição na escola e, portanto, a "cobrança" deve ser mais longa. Mas não se force a ir à academia se você for contra h alteres. A atividade física pode ser qualquer uma, o principal é que seu corpo funcione e, ao mesmo tempo, você goste.
Fontes de informação - longe
Às vezes a inspiração "se esgota" porque você está sobrecarregado de informações. Esse conselho pode assustá-lo, especialmente se sua conexão com o mundo exterior e as redes sociais forem importantes para você. Enquanto isso, desconectar-se das fontes usuais de informação garante que seu cérebro funcione. O que nós temos que fazer? Tente viver alguns dias sem internet, jornais, televisão, celular. Como você será privado de reabastecimento do lado de fora, começará a gerar novos por si mesmo.ideias.
Procure inspiração nos outros
Às vezes, uma boa maneira de resolver um problema é pegar inspiração de outras pessoas. Certamente você obtém prazer estético ao contemplar ou experimentar o vôo criativo do pensamento de outros autores. Esqueça que você é o criador e torne-se um espectador. Visite exposições, vá a concertos, leia livros, ouça música. Especialmente tente não criar nada neste momento, absorva, alimente-se da criatividade de outras pessoas, e depois de um curto período de tempo você "nascerá" você mesmo.
Olhe para o passado
Certamente você tem algumas ideias nas quais começou a trabalhar no passado, mas nunca as implementou. Revisite suas ideias. Talvez eles possam ser desenvolvidos e criar algo que valha a pena. Também não é incomum que velhas ideias levem à criação de novas. Uma crise criativa é mais frequentemente associada à f alta de novas ideias, mas isso não significa que seja impossível voltar ao passado e olhar as antigas de um novo ângulo.
De "coruja" para "cotovia" e vice-versa
Outra mudança que pode ter um efeito positivo em um processo criativo parado e será uma boa resposta para a questão de como sair de um bloqueio criativo. Tente mudar sua rotina diária. Por exemplo, não durma à noite se você for uma "cotovia", nem levante com o nascer do sol se você for uma "coruja". Tente ter uma boa noite de sono pedindo aos seus entes queridos para não incomodá-lo com antecedência.
Mudança de círculo social
Fazer novos amigos não é necessário, especialmente porque nesse estado você não terá sucesso. Mas você pode tentar mudar seu círculo social habitual. Por exemplo, vá a um bar de motoqueiros ou faça um passeio com os amantes da natureza. A comunicação com pessoas de interesses não próximos a você o estimulará a novas façanhas e quem sabe o que você vai inventar depois de uma comunicação tão inusitada?
