As brigas domésticas, talvez, não tenham ultrapassado nenhum casamento. A moagem temporária em um relacionamento é considerada normal e não requer a intervenção de um especialista. Mas e se o marido enfurecer constantemente? Como acalmar e minimizar possíveis conflitos? Como se comportar quando um cônjuge parece irritante e causa emoções negativas? As informações do artigo ajudarão a responder às perguntas.
Por que o marido enfurece: os principais motivos
Existem muitos fatores que influenciam o humor de uma mulher. Além das características fisiológicas que tornam o quadro emocional instável (menopausa, síndrome pós-menstrual, gravidez e puerpério), existem outros motivos que provocam o desenvolvimento de negatividade em relação ao parceiro. Por exemplo:
- Reclamações de longa data.
- F alta de atenção do marido.
- Insatisfação sexual.
- Duvida.
- Turbulência doméstica(tarefas domésticas ocupadas, f alta de fundos, dívidas, etc.).
- A incapacidade do parceiro de ouvir a opinião e os desejos do cônjuge.
Esta é apenas uma pequena lista do que torna uma mulher irritável. Uma bagunça elementar causada por um cônjuge pode provocar hostilidade de sua amada. Muitas senhoras relatam que seus maridos as irritam na primeira vez que encontram tal problema.
Por que o amado causa irritabilidade
Somos todos individuais, todos foram criados de forma diferente, o que significa que eles olham para este mundo de forma diferente. Devido à diferença de visões de vida e valores, uma mulher pode ter hostilidade em relação ao marido. O que fazer se o marido enfurece e irrita? Tente entendê-lo. Por exemplo, em sua família não era costume mostrar sensibilidade excessiva, e desde a infância ele aceitava esse comportamento como norma. Agora, tendo se tornado marido, ele se comporta da mesma maneira que seu pai, contando com o fato de você ter crescido nas mesmas condições que ele. Mas para você, a f alta de contato físico causa mal-entendidos, e você começa a se irritar em vez de falar com ele. Abrace seu parceiro, diga a ele o quanto você o ama. Faça isso o mais rápido possível e ele se acostumará. Lembre-se: ao mudar a si mesma, você está mudando a forma como seu marido a trata.
Quem é o culpado?
Não é absolutamente necessário que o culpado da negatividade seja um homem. As próprias mulheres muitas vezes não podem decidir o que querem de sua outra metade, devido àque fica irritado e não consegue chegar a um acordo.
Os psicólogos concordam que, se o marido começou a se enfurecer, primeiro você precisa entender a si mesmo. Você deve classificar cada uma das reivindicações e entender se tudo está tão ruim no relacionamento no momento. Você quer parar de se incomodar com ou sem? Converse com seu eu interior e depois convide sua outra metade para o diálogo.
Dicas do Especialista
O que fazer se seu marido te irrita? Faça um pouco de treinamento. No entanto, desde que tais situações ocorram raramente, você pode se dar bem com uma simples conversa com seu cônjuge.
Para um exercício que ajuda a melhorar as relações com seu amante, você precisa pegar uma folha de papel e dividi-la ao meio com uma linha. De um lado, todos os traços de caráter negativos do marido e suas ações são escritos e, do outro, sua reação sobre isso. Você precisa responder com sinceridade, ouvindo seu coração. Um ato - uma emoção muito brilhante e forte.
No final do exercício, analise suas próprias respostas. Isso ajudará você a descobrir se seu marido está constantemente irritando você ou é apenas uma resposta a pequenas e indignas situações cotidianas.
Quando a análise estiver concluída, rasgue a folha ao longo da linha. Agora suas metades representam sua contribuição para o relacionamento e o que a outra metade traz para eles. Dê uma olhada em sua reação às ações de um ente querido: talvez seja hora de você mudar algo em si mesmo e substituir o ressentimento constante (escândalos, disputas) por carinho e cuidado?
Quando bater palmasporta?
A separação pode ser dolorosa para ambos os parceiros. Mas não tire conclusões precipitadas e vá embora, entregando-se a um impulso momentâneo. Mesmo que o marido a enfureça e a irrite muito, e você simplesmente não consiga lidar com a negatividade, sempre haverá outra saída para a situação. Tente conversar com um ente querido, peça conselhos à geração mais velha - mães, avós, irmãs. A experiência deles pode ajudar a prevenir o divórcio.
No entanto, quando sua irritabilidade é justificada por graves deficiências em seu cônjuge, como alcoolismo, crueldade, mercantilismo e egoísmo, a única saída certa é dispersar. Segundo as estatísticas, as famílias em que um homem é sádico ou alcoólatra estão fadadas ao divórcio. Não tente colar o quebrado e admoestar seu marido sem parar, isso não ajudará. Você só vai perder tempo e seus próprios nervos.
Por que meu marido me irrita durante a gravidez?
Esperar um bebê está longe de ser o período mais maravilhoso da vida de uma mulher. Ao contrário do que dizem as revistas e as comunidades online femininas, a gravidez não é algo mágico e insanamente belo. É claro que a própria percepção de que uma criança nascerá em breve, uma parte de você e de sua amada, inspira e eleva ao céu. Mas ao longo de todos os 9 meses, uma mulher está esperando por testes difíceis: uma mudança nos níveis hormonais, ganho de peso excessivo, se acostumando com o fato de que agora é uma futura mãe. Tudo isso afeta seriamente o estado físico e mental.
Durante este período, a atenção de um homem amado é especialmente importante para uma mulher: ele deve estar lá, não importa o que aconteça. O cônjuge deve entender que, devido às mudanças globais, sua amada pode se tornar excessivamente sentimental, chorona e irritável. Portanto, ele deve responder gentilmente a qualquer capricho, concordando com ele ou afastando-se do conflito.
O que causa a irritabilidade da mulher durante a gravidez?
Algumas senhoras começam a não gostar do marido porque, em um nível subconsciente, o culpam pelas mudanças negativas que a concepção de um filho acarretava. Eles se tornam agressivos, não permitem que um homem se aproxime deles e, de todas as maneiras possíveis, tentam evitar a intimidade (física e espiritual). Além disso, esse fenômeno é considerado uma espécie de proteção para o feto. Uma mulher grávida sente um perigo invisível em tudo e assim tenta proteger seu filho dela.
Seu marido te irrita durante a gravidez e você não sabe como lidar com isso? Tente relaxar na presença dele, lembre-se de que ele é o pai do nascituro e não vai machucar você ou o bebê por nada no mundo. Não proíba seu ente querido de tocar em você, observe sua barriga crescer. Passe mais tempo juntos, caminhe, relaxe ao ar livre, isso beneficiará o relacionamento. No entanto, se a hostilidade se tornar insuportável, tente imaginar a vida sem marido. Simule mentalmente como nasce um bebê, mas sem pai, como você volta para um apartamento vazio onde ninguém está esperando por você. Como você se sentiu?Os sentimentos causados por esses pensamentos o ajudarão a evitar conflitos com seu parceiro.
Depressão pós-parto
O estado negativo em que quase todas as terceiras mães se encontram é chamado de depressão pós-parto. Fadiga constante, tarefas domésticas que recaíram sobre uma mulher na forma de lavar, limpar e cozinhar a irritam por qualquer motivo.
Mulheres que dizem que o marido as irrita após o parto, muitas vezes ainda não se recuperaram totalmente após o nascimento de um bebê, porque o processo de dar à luz a uma criança é considerado uma situação estressante. Nos primeiros meses de vida de uma criança, ela precisa de ainda mais apoio e compreensão de seu cônjuge. Se uma mulher não recebe isso, mas, pelo contrário, são feitas exigências cada vez mais sofisticadas, então isso está repleto de escândalos e mal-entendidos na família. O marido deve saber que sua amada está agora em risco: qualquer palavra falada incorretamente, as críticas a ela ficam armazenadas na memória por muito tempo e podem resultar em um conflito.
Como se livrar da hostilidade em relação ao seu marido após o parto?
Intimidade em muitas jovens mães é um desgosto persistente. Eles afastam seus cônjuges, evitando passar tempo juntos. Mas não pense que será sempre assim. Aproximadamente 2-3 meses após o parto, tudo voltará ao normal e o desejo de estar perto de sua amada tomará novamente seu coração.
A negatividade experimentada em relação a um parceiro passará se você parar de culpá-lo mentalmente por seu excessocompletude e o fato de que você não tem tempo para nada. Seja mais suave, deixe o novo pai passar tempo com a criança, peça ajuda a ele, compartilhe seus problemas com seu marido e não se retraia. Só assim você pode superar a crise em um relacionamento associada ao aparecimento de um filho.
Como parar de ficar irritado?
E se o marido e qualquer uma de suas ações enfurecerem? Aprenda a relaxar. Você não precisa beber uma montanha de antidepressivos e sedativos, basta ir mentalmente para um lugar onde você se sinta bem e calmo. Substitua a negatividade por emoções positivas, reaja inesperadamente à má conduta de seu cônjuge: abrace-o, beije-o e elogie-o. Isso fará com que ele mude para melhor.
Saiba que o problema não está tanto no seu parceiro quanto em você, pois foi você quem o escolheu como parceiro de vida.
