Emoções e inteligência - o que elas têm em comum? Parece que são esferas completamente diferentes, entre as quais não há pontos de contato comuns. Até os anos 60, isso era exatamente o que se pensava, até que os cientistas introduziram algo como “inteligência emocional”. Como se viu, a conhecida "inteligência racional" (QI) não dá uma idéia confiável de quão eficaz uma pessoa será em um ambiente familiar e de trabalho. Muito mais importante é o desenvolvimento emocional, que afeta muito as habilidades sociais.
Inteligência Emocional. O que é isso?
Inteligência Emocional (EQ) é a capacidade de uma pessoa estar ciente de suas emoções pessoais e dos sentimentos daqueles ao seu redor. Compreender a mentalidade de outras pessoas permite que você adivinhe suas intenções. Isso, por sua vez, possibilita o controle das emoções, objetivos e motivações das pessoas. A inteligência emocional inclui sociabilidade, confiança, autoconsciência, autorregulação, otimismo e muito mais.
É um EQ harmoniosamente desenvolvido que permite que você adquira a habilidade de construir relacionamentos confiáveis e de longo prazo. Sem isso, uma pessoa não tem a oportunidade de se tornar bem-sucedida nas principais áreas da vida. Portanto, a inteligência emocional é uma característica muito importante que você deve trabalhar ao longo da vida e precisa começar desde a infância.
Por que uma criança precisa de inteligência emocional
EQ é muito importante para a vida futura em sociedade. É por isso que é necessário desenvolver a inteligência emocional em uma criança. As crianças que têm um QE desenvolvido encontram melhor uma linguagem comum com colegas e adultos, adaptam-se mais facilmente na sociedade. Eles são mais sensíveis às emoções de outras pessoas, são capazes de controlar suas ações e também são mais receptivos à educação. Com essas crianças, os pais, via de regra, não têm problemas para se acostumar com o jardim de infância, depois com a escola, etc. Essas crianças não têm dificuldades de comunicação e comunicação, fazem contato com facilidade e têm muitos amigos.
As bases do EQ são estabelecidas na infância. A mãe, sem nem pensar, obedecendo aos instintos e guiada pelo amor ao bebê, contribui para o desenvolvimento de suas emoções através do toque, do sorriso, do tratamento carinhoso, cantando canções de ninar, etc. Mesmo quando ela está zangada com o bebê, isso também é importante para o desenvolvimento dele. Assim, a criança aprende a distinguir entre emoções, começa a entender o que está fazendo certo e o que não está, o que causa sentimentos positivos e quais ações incomodam os outros.
Como vemos, é atravésa comunicação é formada pela inteligência emocional. As crianças, como esponjas, absorvem tudo o que as rodeia. O que mais pode ser feito para desenvolver EQ em um bebê? Vamos descobrir.
Desenvolvimento da inteligência emocional em crianças
Recomendações gerais para o desenvolvimento de EQ:
- Mostre seus sentimentos pelo seu bebê o mais abertamente possível. Sinta-se à vontade para expressar emoções sinceras em relação ao seu filho.
- É necessário criar um ambiente confortável e amigável na família, eliminando, se possível, o nervosismo e a agressividade. Em tal ambiente, o bebê não se retrairá em si mesmo, mas poderá mostrar suas emoções de forma aberta e sincera. Um estado psicológico favorável da criança é a principal condição para o seu desenvolvimento harmonioso.
- Se possível, comente sobre o comportamento do bebê, expressando todas as emoções vivenciadas por ele e por todos ao seu redor. Por exemplo, “Katya está com raiva (feliz)” ou “Mamãe vai sentir sua f alta.”
- Brinque de adivinhar a emoção com seu bebê. Veja fotos de diferentes expressões faciais de pessoas ou animais. Expresse seus sentimentos: “O menino está com medo”, “O coelho está feliz”, etc.
- Assistir desenhos animados com seu bebê - analise com ele as ações dos personagens principais, faça uma avaliação, explique à criança o que os diferentes personagens sentem, como eles mostram suas emoções para fora.
- Tente começar a apresentar seu filho a outras crianças o mais cedo possível. A interação das crianças no parque, no playground -esta é a melhor maneira de desenvolver a inteligência emocional em uma criança. As crianças desenvolvem suas habilidades sociais por meio de brincadeiras.
John Gottman. Inteligência emocional de uma criança
Para aqueles pais que buscam se aproximar do filho e ensiná-lo a administrar adequadamente suas emoções, os livros dos famosos psicólogos John Gottman e Joan Decler podem ser úteis. Em seus escritos, eles destroem os conhecidos estereótipos na educação das crianças. Os psicólogos mostram que aqueles métodos que costumávamos considerar corretos não funcionam. O livro contém recomendações sobre como estar mais atento às emoções do bebê, como entender melhor o humor da criança, como discutir sentimentos em uma linguagem que o bebê entenderá e muito mais. É, em sua essência, um guia prático para a ação.
O desenvolvimento da inteligência emocional em crianças pré-escolares é uma tarefa que nem todos os pais lidam adequadamente. Além disso, cada tipo de pai não pode manter a situação sob controle por vários motivos. Vejamos os principais pontos para ter uma ideia dos erros que os adultos costumam cometer em relação aos filhos.
Tipos de pais que não conseguem desenvolver QE em seus filhos
- Rejeitores. São pais que não dão nenhuma importância às emoções negativas de seus filhos, ignorando-as completamente ou considerando-as uma ninharia e uma ninharia.
- Reprovação. Estes são adultos que são muito duros com a manifestação de sentimentos negativosas ações de seus filhos. Eles podem castigar a criança por emoções negativas e até puni-las.
- Não interferente. Os pais aceitam todas as emoções do bebê, simpatizam com eles, mas não oferecem soluções para o problema.
Todos esses erros na educação levam ao fato de que a inteligência emocional em crianças pré-escolares se desenvolve incorretamente, o que é repleto de problemas na idade adulta. Pais sábios devem garantir que seus filhos sejam capazes de superar as dificuldades e tomar suas próprias decisões no futuro. Os bebês precisam incutir os conceitos básicos de comunicação com outras pessoas desde cedo. Para fazer isso, você precisa descobrir que tipo de pai contribui para o desenvolvimento mais correto da inteligência emocional em uma criança?
Educador Emocional
Este tipo de pai tem as seguintes qualidades importantes:
- Pode estar com segurança perto de uma criança que está experimentando emoções negativas. Eles não o irritam ou causam raiva.
- Aproveita o mau humor de uma criança como uma oportunidade para se aproximar.
- Acredita que as emoções negativas do bebê requerem o envolvimento dos pais.
- Respeita as emoções do bebê, mesmo que pareçam insignificantes para ele.
- Sabe o que fazer em determinadas situações em que as emoções negativas se manifestam em uma criança.
- Ajuda seu filho a expressar seus sentimentos atuais.
- Ouvir o bebê, mostrar participação, simpatizar,e o mais importante, ele irá sugerir maneiras de resolver o problema.
- Define os limites da manifestação das emoções e ensina-as a expressá-las de forma aceitável, sem "ir longe demais".
Todas essas etapas importantes dos pais ajudam a criança a aprender a confiar, gerenciar e superar suas emoções.
Passos básicos da educação emocional
Empatia é a capacidade de se colocar no lugar de outra pessoa e responder adequadamente aos eventos. Somente pessoas com inteligência emocional desenvolvida são capazes de manifestar essa qualidade. As crianças pelas quais não expressaram simpatia, não permitiram que ficassem com raiva e chateadas - ficam isoladas e se sentem solitárias. Se queremos que uma pequena pessoa nos deixe entrar em seu mundo, precisamos ser capazes de entendê-la, deixar seus sentimentos passarem por nós. E também para confirmar a validade das emoções próximas ao bebê e ajudar a encontrar formas de resolver o problema. Como Gottman escreve em seu livro, a inteligência emocional de uma criança só se desenvolve adequadamente quando os pais seguem regras fundamentais.
Existem cinco passos básicos para cultivar a inteligência emocional. Vamos considerar cada um deles com mais detalhes.
Passo 1. Consciência das emoções da criança
Para que os pais tenham sucesso, eles devem primeiro aprender a entender seus próprios sentimentos. Esconder suas emoções negativas por medo de que a raiva ou irritação só piore as coisas e dê um mau exemplo para as crianças não é a melhor opção. QuãoNumerosos estudos sobre este tópico mostram que crianças cujos pais esconderam seus sentimentos negativos são muito piores em lidar com suas emoções negativas do que aquelas crianças cujos pais se permitiram mostrar abertamente todos os sentimentos, incluindo os não muito agradáveis.
Passo 2. Suscetibilidade
Percepção da emoção como meio de aproximação com a criança. Você não pode ignorar a mentalidade negativa da criança na esperança de que ela passe por si mesma. As emoções negativas desaparecem se a criança tiver a oportunidade de falar sobre elas e obter apoio dos pais. Sentimentos desagradáveis do bebê são uma ocasião para se comunicar mais com ele, falar sobre suas experiências, dar conselhos e se aproximar dele.
Passo 3. Entendendo
Mostrando empatia e validando emoções. É necessário sentar-se com a criança no mesmo nível e fazer contato visual. Um adulto precisa manter a calma. Ouça seu bebê, mostre que você o entende, confirme seu direito de vivenciar essa emoção e apoie a criança.
Passo 4. Ensinando seu filho a expressar seus sentimentos
Ajude seu filho a expressar suas emoções com palavras. A expressão descritiva de sentimentos profundos e internos tem um efeito calmante e ajuda as crianças a relaxar mais rapidamente após um incidente desagradável. Quando uma criança diz o que sente, ela se concentra na emoção, vive-a e depois se acalma.
Passo 5. Limites razoáveis
Introdução de restrições na manifestação de sentimentos e ajuda na superação de dificuldades. Temos que dizera criança que ela está experimentando as emoções certas, mas é necessário encontrar uma maneira diferente de expressá-las. Também é imprescindível oferecer assistência na solução do problema.
Conclusão
Segundo as recomendações de Gottman e Dekler, a inteligência emocional da criança deve ser desenvolvida, mostrando o máximo de participação e compreensão. É importante perceber que o bebê não pode ter sentimentos não naturais. Todos eles merecem sua atenção e aceitação. Ensine as crianças a perceber e estar ciente de suas experiências, ajudá-las a resolver problemas - tudo isso é aconselhado pelo psicólogo Dekler em seu livro. A inteligência emocional de uma criança é uma área muito importante que afeta quase todos os aspectos da vida.
