O que é vergonha, cada um de nós sabe. Esta é uma sensação desagradável que causa desequilíbrio interno. Pode ser tão forte que perturba por muito tempo, impedindo a atividade normal. Como a vergonha aparece (este é um sentimento de queimação alienígena), vale a pena erradicá-la? Como tratá-lo direito? Você encontrará respostas para todas essas perguntas no artigo.
Há um sentimento de vergonha
Na verdade, uma personalidade desenvolvida entende que neste mundo nada é completamente envergonhado. Mas a nuance é que, se você for à Praça Vermelha de forma imprópria, isso será repleto de pelo menos uma conversa com o policial do distrito. Antes de tudo, você precisa entender que é ruim não apenas cometer algum ato desagradável. O problema é que a vergonha é um sentimento que surge se as pessoas que não entendem a situação ficam sabendo dessa ação.
Somos todos pessoas, e o corpo de cada um de nós funciona de forma puramente individual. Alguns de nós precisam de mais comida, água, amor, trabalho, entretenimento, esportes, recreação e assim por diante. A vergonha é o resultado de uma sociedade não aceitar um comportamento. Afinal, sempre há pessoas que vivem por leis opostas.
A vergonha é trazida pelo ambiente
Um exemplo primitivo pode ser dado até mesmo na vida de estudantes que moram em um albergue. Na sala em que vivem excelentes alunos, há sempre uma atmosfera de limpeza, ordem e vontade de aprender. Um estudante assim não pode contar aos vizinhos que foi a uma boate no fim de semana passado. Afinal, seu ato será considerado impróprio para uma pessoa educada e bem-educada. Ou seja, ele sentirá vergonha (este é um sentimento desagradável de culpa por desperdiçar seu tempo irracionalmente).
Há também uma sala completamente oposta. É constantemente barulho, convidados e diversão. Todos os residentes acreditam que não é necessário estudar, pois de alguma forma você pode concordar com os professores. Em casos extremos, o controle pode ser baixado. Nesta sala, todos estão constantemente vestidos e à noite vão a discotecas ou a qualquer outro lugar. Na companhia desses alunos, é simplesmente inaceitável declarar que você passou o último final de semana com um resumo de engenharia elétrica. Como resultado, eles dirão que viver assim é chato e errado. Tal aluno pensará: “Tenho vergonha na frente dos meus amigos por ser como aqueles nerds.”
Normas exigidas pela sociedade
Desde a infância, certas normas de comportamento devem ser incutidas. Se desejado, tornando-se um adulto, uma pessoa melhora e melhora. Entre esses momentos estão os seguintes:
- Limpe as mãos na toalha de mesa.
- Faça barulhos de mastigação enquanto come.
- Bata seu prato ruidosamente com o garfo.
- Use um palito à vista.
- Limpe seu ouvido com o dedo na frente de alguém e assim por diante.
Desde a infância, somos ensinados que existem certas normas de comportamento social. E é uma pena quebrá-los. Claro, tudo depende do contingente em que a pessoa se insere. Ou seja, se ele estiver em um ambiente de trabalho comum das pessoas mais comuns, então a frase: “Tenho vergonha porque tomei um gole de chá alto”, ninguém entenderá. Mas se o interlocutor é uma pessoa altamente inteligente, na frente dele é inconveniente até bater acidentalmente em um prato com uma colher.
Vergonha em criar filhos
Infelizmente, o conceito de vergonha é muitas vezes mal utilizado. Isso é feito para proteger a criança de comportamentos indesejados. Por exemplo, a criança brinca no quintal e lubrifica as calças novas. Os pais o repreendem, de todas as maneiras possíveis apontam para má conduta. Como resultado, a frase “Shame on you” certamente soará. Ou seja, a criança aos poucos entende que por seus delitos deve experimentar um certo sentimento. Ele pode não ver nenhum problema em manchar coisas novas. Afinal, ele apenas deu um passo para o lado, e ao lado dele estava um banco sujo. Mas aparentemente mamãe e papai não entendem isso, então é muito mais fácil manter a cabeça baixa e demonstrar que a vergonha é indispensável aqui.
Infelizmente, gradualmente tal pessoa se torna retraída. Ele tem medo de dizer ou fazer qualquer coisa, porque qualquer uma de suas ações será julgada como errada. E todos saberão como ele se sente ao mesmo tempo.
Um adulto que tem vergonha
No mundo adulto, tudoa situação é um pouco diferente do que entre as crianças. Um filho adulto que é constantemente repreendido por fazer algo errado, fazendo-o sentir-se culpado, sente-se desconfortável. Tal pessoa não entende bem que você pode fazer sem vergonha. E aqueles ao seu redor percebem intuitivamente seu medo.
A probabilidade de tal pessoa cair na companhia de pessoas excepcionalmente gentis e gentis que são sensíveis aos seus sentimentos é extremamente pequena. Normalmente, as pessoas ao redor “sondam” pontos fracos, começando a manipular sem piedade. Eles podem modelar deliberadamente qualquer situação para causar um sentimento de vergonha. Ou seja, um adulto deve entender a situação e ser capaz de se livrar de medos infantis desse tipo.
Vergonha na frente de pessoas que não entendem
A questão não é renunciar completamente à vergonha. Esse sentimento é um indicador de proibições impostas de fora. A sensação é muito desagradável, lembrando uma sensação de queimação por dentro. Há um desejo de esconder e apagar da memória o próprio delito. Vale a pena sentir vergonha na frente de quem pode entender o que aconteceu, mas não quer fazer isso?
Você deve se convencer de que qualquer condenação de qualquer ato imparcial é limpeza. Como você sabe, os gays são mais condenados por aqueles que, no fundo, estão fortemente dispostos a eles. Pessoas que realmente não se importam com esse problema estão interessadas em coisas completamente diferentes. E culpa e vergonha diante deles por alguma estupidez ou situações que precisam ser explicadas simplesmente não surgem.
Outro exemplo fala deque se você apontar claramente o dedo para alguém, na verdade está apontando para si mesmo. Se o interlocutor cometeu algum ato involuntário, você não deve apontar um ponteiro para ele e gritar por toda a rua. Com tal comportamento, aquele que supostamente mantém a ordem mostra seu envolvimento natural nesse tipo de coisa.
Trabalhando com vergonha
Um adulto deve decidir por si mesmo se algo é aceitável para ele ou não. E atenha-se às respectivas opiniões das pessoas. Manter a psique saudável neste caso é muito mais fácil. Assim, ele sentirá vergonha apenas na frente de si mesmo.
É melhor tomar esse sentimento como um indicador. Uma pessoa adulta escolhe com quem se comunica. Ou seja, se houver uma sensação desagradável de queimação por dentro, aqui, em vez disso, há manipulação. Talvez real ou muito antigo. Você não deve suprimir o sentimento de vergonha dentro de si, mas tentar, ao contrário, extraí-lo.
É necessário, apesar do desconforto, resolver a situação nas prateleiras. Ou seja, você precisa descobrir:
- O que aconteceu.
- Atitude e motivos próprios.
- A opinião do interlocutor (um ou mais).
- Quem mais saberá e como reagirá.
- O que fazer a seguir.
Respostas às perguntas
Você precisa honestamente e sem hesitação determinar por si mesmo o evento que ocorreu, causando uma sensação desagradável no interior. Então você precisa responder à pergunta sobre o motivo do que aconteceu, masvocê não pode se enganar aqui. Ou seja, a natureza do que aconteceu é que a situação foi mal compreendida, alguma observação inaceitável foi divulgada, um ato imparcial foi cometido devido a problemas de saúde e assim por diante.
Então é muito importante entender como o interlocutor reagiu ao que aconteceu. Se sua reação acabou sendo arrogante, crítica e cruel, então devem surgir pensamentos sobre como o diálogo com essa pessoa aconteceu. Em vez disso, não é necessário se comunicar de perto com ele. Você também deve investigar as pessoas que podem descobrir sobre a má conduta.
No futuro, você precisa se comportar como se nada tivesse acontecido. Ao mesmo tempo, você deve tirar suas próprias conclusões. Ou seja, se os interlocutores acabaram sendo pessoas que mostraram crueldade, a comunicação deve ser minimizada e ficar feliz pelas pessoas para quem tudo sempre acontece de maneira excepcionalmente perfeita. Porque isso não existe na natureza em princípio.
De quem é preferível ser amigo
Se uma pessoa reagiu normalmente, então você deve dar-lhe um plus. Caracteriza também muito bem o interlocutor a sua capacidade de ignorar a situação. Mas há um momento de sinceridade aqui, e ele precisa ser sentido.
Ou seja, você precisa se comunicar com aqueles que estão interessados em suas próprias vidas. Essas pessoas não incomodarão suas cabeças com algumas peculiaridades que aconteceram com seu camarada. Pelo contrário, se eles virem que uma pessoa está muito preocupada com alguma coisa, sente vergonha, sentimento de culpa, então eles tentarão tirá-lo desse estado. Muitas vezes acontece queNão houve má intenção por parte daquele que parecia ter cometido um ato vergonhoso. E há uma sensação desagradável. Neste caso, um amigo de verdade ajudará a ver que o ato de uma maldita coisa não vale a pena.
Então devemos ficar chateados com algo de que não somos culpados? A resposta lógica é não. É melhor tratar a vergonha não como algo desagradável e que requer uma válvula no canto mais distante do subconsciente. Você precisa tomar esse sentimento como um indicador. Assim, será possível aproveitá-lo e melhorar o seu bem-estar.
