Certamente muitas pessoas já ouviram falar sobre ergofobia pelo menos uma vez na vida. E alguns, tendo aprendido sobre o significado deste termo, até encontraram em seu significado muita vida para si mesmos. Afinal, ergofobia é o medo do trabalho, em palavras simples. Não surge do zero, mas tem pré-requisitos significativos. No entanto, este tópico é de algum interesse, por isso vale a pena prestar um pouco mais de atenção à sua consideração.
Origem do nome
Tem gente que tem muito medo do trabalho. Qual é o nome da fobia, eles estão bem cientes. Isso é ergofobia. O que muitas vezes também é chamado de ergasiofobia. Mas esse termo caracteriza uma forma ligeiramente diferente de manifestação do transtorno, personificando a aversão ao trabalho. No entanto, cada um dos conceitos é derivado de duas palavras gregas. "Ergo" significa trabalho e "phobos" significa medo.
Sobre os pré-requisitos
O medo do trabalho pode se desenvolver em uma pessoa por vários motivos. Um dos mais graves é a depressão prolongada. O indivíduo que perdeuqualquer interesse na vida, esquece os incentivos para trabalhar.
Além disso, o transtorno obsessivo-compulsivo pode ser a causa. Uma pessoa que sofre de disfunção neurológica não é capaz de se envolver em atividades úteis frutíferas. Ele é prejudicado pela preocupação com pensamentos obsessivos e tenta lidar com a ansiedade crônica.
Os transtornos do pânico também são uma causa séria. Há pessoas para quem até mesmo estar em um ambiente de trabalho causa ansiedade que se transforma em pânico.
PTSD também pode causar medo do trabalho. A experiência em um emprego anterior pode ser deplorável para um indivíduo e até prejudicá-lo. As memórias são uma barreira poderosa para encontrar um novo emprego e também provocam medo. E se a triste experiência se repetir?
Outras razões
Estas não são todas as razões pelas quais pode haver medo do trabalho. Algumas pessoas, por exemplo, têm fobia de seu local de trabalho. Um dos inúmeros exemplos: uma pessoa pode ser um capataz e ter medo de que algo de um canteiro de obras caia em sua cabeça em um momento.
Tédio também pode servir como pré-requisito. Se uma pessoa começou sua carreira com um trabalho chato, há uma grande probabilidade de que uma atividade frutífera nunca se torne interessante.
A chamada síndrome de burnout também provoca frequentemente o aparecimento de ergofobia. O homem fica entediado com o que faz. Seu trabalho se torna rotineiro, e cada dia é igual ao anterior. Perda de entusiasmo e vontade de trabalhar. Nas pessoasNas profissões criativas, o esgotamento se manifesta na ausência de novas ideias e inspiração.
Ergofobia também é frequentemente acompanhada pelo medo da rejeição. Geralmente afeta pessoas que no passado trabalharam com sucesso em benefício de uma instituição por muito tempo, mas depois foram demitidas. Consequentemente, eles têm medo de conseguir um emprego, acompanhado pelo medo de uma possível redução. É o mesmo que com a experiência ruim. Demitido uma vez, então por que não deveria acontecer de novo?
Opinião dos psiquiatras
Os especialistas acreditam que o medo do trabalho é uma fobia complexa. Na maioria das vezes, é apenas um dos muitos sintomas de outros problemas mentais. Muitas vezes, essa fobia é característica de pessoas diagnosticadas com esquizofrenia. Não é surpreendente, porque esta doença muitas vezes provoca o surgimento de medos de situações sociais. Ou seja, este é o processo de emprego e trabalho.
O uso de certos medicamentos, muitas vezes prescritos por um médico para superar o estresse e a insônia, também pode provocar ergofobia. Afinal, um efeito colateral de certos medicamentos é fadiga, depressão e fadiga. Tudo isso é incompatível com o trabalho produtivo.
Ergofobia também acompanha frequentemente um alto nível de ansiedade individual. Uma pessoa que está ciente de sua baixa produtividade tem medo de não ser capaz de lidar com suas responsabilidades de trabalho. E para alguns, o medo está associado à obrigação de entrar em contato com outras pessoas (colegas, superiores, clientes).
Sintomáticos
Bem, todos os itens acima permitem que você entenda aproximadamente o que é o medo do trabalho. O nome deste estado é fácil de lembrar. Só precisa ficar claro que ergofobia não é sinônimo de preguiça ou f alta de vontade de trabalhar. É uma doença. Para não ficar confuso, você deve se familiarizar com os sintomas.
Uma pessoa que sofre desta doença muitas vezes experimenta ataques de pânico agudos. Ele também sofre de palpitações, sudorese excessiva, tontura agonizante e incapacidade de concentração.
Muitas pessoas que sentem medo de um novo emprego e do trabalho em geral não sabem como lidar com isso. E muitas vezes eles encontram consolo em drogas, álcool, jogos de azar, substâncias tóxicas. Naturalmente, isso só agrava a situação. Como resultado, a lista de problemas e fobias é reabastecida com o vício.
Manifestações físicas
Ergofobia é acompanhada não apenas por mudanças mentais. Sua manifestação física também pode causar muitos problemas.
Esta doença é acompanhada por leves tremores, calafrios, dores no abdome e na cabeça, problemas respiratórios, fraqueza geral, estupor. Tudo isso sugere que a pessoa realmente sofre de uma fobia e não experimenta a ansiedade normal que muitos de nós temos em um momento crucial. Há uma diferença. Depois de realizar uma ação (por exemplo, falar em público) em uma pessoa que experimentou ansiedade eexcitação, todos os itens acima desaparecem. Mas em um ergofóbico, os “sintomas” persistem por muito tempo.
Esses ataques são tão fortes que podem desorganizar a atividade do indivíduo, paralisá-lo. Mesmo ações habituais (como respirar) não são mais automáticas, e ele precisa se concentrar para normalizar qualquer coisa.
Tratamento
O medo de perder o emprego, como outras formas de ergofobia, é uma barreira significativa para a socialização do indivíduo. Por causa desse problema mental, uma pessoa não pode fazer planos, atingir metas e existir plenamente na sociedade. Um especialista experiente pode ajudar a lidar com uma fobia. Sob sua orientação, uma pessoa pode se livrar do medo.
O médico assistente geralmente recorre a vários métodos ao mesmo tempo. Ele usa meditação, relaxamento, psicanálise, terapia comportamental e prescreve medicamentos, selecionando antidepressivos e sedativos para atender cada paciente.
Também amplamente aplicável é o método de dessensibilização, que é combinado com relaxamento muscular profundo. Primeiro, o paciente relaxa completamente e depois é imerso sequencialmente em várias situações especialmente simuladas que provocam a manifestação da ergofobia. O princípio de habituação é ativado. Uma pessoa se adapta gradualmente à atividade de trabalho em um nível subconsciente, manifestações perturbadoras tornam-se monótonas. No futuro, na vida real, ele se acostuma muito mais rápido com a nova realidade, o que reflete aquelesmesmas situações pré-definidas.
Ansiedade dos jovens profissionais
Uma forma leve de ergofobia pode ser característica dos alunos de ontem. Muitos graduados de instituições de ensino têm medo de iniciar uma carreira profissional. É extremamente importante lidar com essa ansiedade rapidamente. Porque tal base é considerada pelos especialistas como quase a terra prometida para o desenvolvimento da ergofobia real.
Um estudo completo do futuro local de trabalho pode ajudar. Vale a pena se familiarizar com todos os aspectos, começando pelo código de ética da instituição e terminando pela equipe. Muitos, após essa “prevenção”, conseguem conciliar seus ideais com a visão geral da equipe empregadora.
Consequências
Ergofobia é uma doença grave, e ignorá-la pode levar a uma série de complicações. Além disso, eles vão se preocupar com a saúde mental por último.
Com o tempo, uma pessoa que não trabalha "adquire" dívidas, para que mais tarde possa pagar suas economias, propriedades e até moradia para o pagamento delas. Alguns começam a procurar uma maneira de ficar rico rapidamente, são aceitos para apostar, comprar bilhetes de loteria, jogar no cassino. No final, isso leva a outro vício e dívidas adicionais.
Além disso, uma pessoa começa a negligenciar a si mesma. Ele se dá bem com qualquer coisa, se veste com roupas ruins, esquece a higiene. Afinal, tudo isso requer fundos. E desta forma, será difícil impressionar o empregador.
Ergofobia destrói casamentos e famílias, piora relacionamentos comamigos e familiares, limita o alcance da comunicação. As consequências podem ser muitas. Portanto, é extremamente importante começar a tratar essa doença específica a tempo de evitar todos os itens acima.
