Infelizmente, cada um de nós em um determinado período da vida se depara com a agressão. Com o mais padrão, habitual, inerente a toda agressão humana. E se manifesta principalmente em situações cotidianas. Aqui os psicólogos decidiram olhar mais especificamente e criaram muitas classificações de agressão. Estamos interessados apenas em uma tipologia que divide a agressão em aberta e encoberta.
Explícito e oculto
Quanto à agressão óbvia, nada precisa ser explicado, ela se manifesta abertamente. As coisas são bem diferentes com a agressão oculta na psicologia, porque pode não ser reconhecida como agressão. E não apenas aos olhos daquele a quem o "mal" é dirigido, mas também ao próprio agressor. Muitas vezes pode se assemelhar a cuidados e não é como agressão. A vítima nem tenta resistir, pois não suspeita do que realmente está acontecendo. E isso é percebido naturalmente, porque como resistir quando eles tentammostrar preocupação, usar piadas aparentemente inocentes e ensinamentos aparentemente sinceros. A sociedade não vai entender. Aqui a situação muda da maneira mais estranha, a própria vítima começa a se sentir culpada por perceber negativamente e resistir àqueles que parecem querer apenas o melhor. Não está longe da ameaça oculta. E é muito conveniente para o agressor usá-lo. E muitas vezes inconscientemente, mas o fato permanece. Quais são os sinais de agressão encoberta?
Como o agressor se comporta?
Como reconhecer uma agressão encoberta? É bastante difícil, à primeira vista, uma pessoa não fazer nada sobrenatural. Ele não grita, não bate e se comporta educadamente. É possível fazer um retrato de um agressor passivo, esse personagem reúne algumas características. A manifestação da agressão oculta se manifesta pelas situações descritas abaixo.
Ele não cumpre suas promessas
Como isso se manifesta? Antes de tudo, ele acena com a cabeça, concorda com tudo, mas até o final ele hesita em cumprir suas promessas. Fazer por ele o que foi combinado é um problema real. Se se trata do cumprimento de promessas, isso acontece no último momento, de má qualidade, que é muitas desculpas e insatisfação claramente expressa. É especialmente desconfortável ter essas pessoas em um ambiente próximo, entre parentes ou bons amigos. Pedir ajuda às vezes é inútil. Por exemplo, eles pediram ao cônjuge para não dar ao filho um doce que lhe causa doença, mas ele parece esquecer o acordo e novamente lhe dáchocolate.
Isso não significa que você precisa anotar todos os seus conhecidos, que muitas vezes não cumprem suas promessas, como agressores passivos. No entanto, esse tipo de pessoa é uma combinação de fatores. Um bom exemplo é o protagonista do filme Love and Doves. Afinal, como você pode confiar em uma pessoa que gasta o último dinheiro da família em pombos e se esconde com eles no sótão da represália? E se para alguém tal comportamento pode ser causado por algumas circunstâncias, então para um agressor passivo isso acontece continuamente. Resistência aos pedidos, teimosia, esquecimento, procrastinação, mau desempenho no trabalho - esses são os ingredientes da agressão passiva. Alguns acreditam erroneamente que esse comportamento é o destino dos homens, mas há ainda mais agressividade oculta nas mulheres.
Ele nunca expressa sua posição claramente
É difícil obter uma resposta clara de um agressor passivo, ele não diz o que pensa, o que quer, direta e claramente. É mais fácil para ele se afastar do assunto, discutir problemas e tentar esclarecer a situação - isso não é para ele. É muito difícil para ele explicar o que está errado, o que ele quer e como resolver esta ou aquela situação. É difícil entender se há feedback e se uma pessoa tem interesse. As respostas para qualquer pergunta são as mesmas: “talvez”, “não sei”, “não me importo”, “o que você disser”, “faça o que quiser” e assim por diante. Pode parecer ao interlocutor que o parceiro lhe dá total liberdade de ação por tal comportamento, mas na verdade não é assim. Por mais estranho que pareça, masa incapacidade de dizer “não” é um dos sinais de agressão passiva. É mais fácil uma pessoa mentir, prometer e não cumprir. Como resultado, zero sentido tanto no trabalho quanto na vida pessoal. Não há lugar sem comportamento manipulador.
Suas palavras e ações se contradizem
Você tem um amigo que sempre reclama do pouco tempo que passam juntos, e então tenta de todas as maneiras evitar esse encontro e iludir suas promessas. Ele vai mostrar com toda a sua aparência que está desconfortável. Ele ficará calado, silenciosamente zangado, mas quando perguntado sobre o que aconteceu, ele responderá que está tudo em ordem. Ele suspirará, reclamará da vida, mas ainda suspirará às ofertas de ajuda e responderá que nada é necessário e nada o ajudará. Ele pode, com uma carranca no rosto, refazer o que você acabou de fazer, mostrando com toda a sua aparência que você não deu conta de sua tarefa. Mas, para todas as perguntas, você ouvirá apenas uma coisa: "Tudo bem, só estou tentando ajudá-lo". Isso é especialmente verdadeiro para a agressão latente em adolescentes.
Como lidar com um agressor passivo?
Devido aos sinais listados acima, é possível calcular o agressor latente. Resta agora descobrir como se comunicar com essas pessoas para não causar transtornos a ninguém.
Responda abertamente à sabotagem
Para iniciar a luta contra a agressão secreta, você precisa enfrentá-la abertamente. Seja direto sobre o que o deixa com raiva quando uma promessa não é cumprida. Peça para prometer apenaso que ele pode realmente realizar, e não dar falsas esperanças. Ou peça que expliquem o significado de tais ações. Então você precisa agir de acordo com a situação, só é importante mostrar que você está aberto à conversa. É importante não esconder suas verdadeiras emoções, se você se sentir desconfortável, diga diretamente, se algo te deixar com raiva, assustado ou feliz, não se esqueça de dizer isso. Peça diretamente para evitar que o agressor escape, busque uma resposta clara e a verdade.
Calma, mas com firmeza, insista em manter a promessa
Esta opção é adequada para quem tem paciência de aço. Nocautear uma resposta clara de um agressor passivo não é uma tarefa fácil, gasta-se muita energia. Teremos que ligar o furo e demanda-demanda-demanda. Será necessário lembrar constantemente das promessas, concordar com o tempo de sua implementação. Deixe o agressor passivo nomear não apenas o dia, mas também a hora exata.
Minimize a comunicação com o agressor passivo
Se nenhuma das opções acima funcionou, e seu parceiro continua teimosamente em pé (ainda procrastinando, atrasando a resposta, resistindo a ofertas e assim por diante). Se você não tem mais forças para suportar tal atitude, terá que admitir que não pode confiar 100% nessa pessoa, ela não é absolutamente confiável. Tente não assumir a responsabilidade por suas ações. É melhor alocar seu tempo de forma que você tenha o mínimo de interação com o agressor passivo, para não decepcionar a si mesmo e aos outros.
Frases que são essenciais para a agressão passiva
Você pode identificar o agressor por frases que indicam que seu parceiro pode ser uma fonte potencial de agressão. As formas de agressão encoberta podem ser as seguintes:
- "Não estou com raiva" - por mais estranho que pareça, a negação banal de sentimentos de raiva é uma das manifestações do comportamento passivo-agressivo. Ele nunca vai admitir seus verdadeiros sentimentos, ele não vai explicar o que causou isso. É mais fácil para ele dizer que não está com raiva, mas por dentro será um verdadeiro vulcão de raiva e emoções.
- "Como você diz" - e nenhum lugar sem "loucos", evitando a resposta, ressentimento e comportamento passivo-agressivo padrão. Eles não vão te dizer claramente o que você não gosta, eles não vão dar seus argumentos a favor e contra. Uma pessoa simplesmente se retrai e dá respostas monossilábicas e sem sentido. Acontece que a raiva está presente, mas é expressa apenas indiretamente, sem diálogo direto.
- "Sim, estou indo!" - tudo é extremamente simples aqui, com tal frase o agressor simplesmente adia o inevitável. Apenas tente chamar seu filho para jantar pela centésima vez, e você ouvirá isso insatisfeito: “Sim, estou a caminho.”
- "Eu não sabia o que você quer dizer" - esta frase não é apenas usada ativamente na vida cotidiana por quem gosta de procrastinar, mas também por agressores passivos. Tudo é simples aqui. Quando uma pessoa recebe uma tarefa que ela não quer fazer, ela tentará adiar sua implementação pelo maior tempo possível. E se você começar a perguntar quando o relatório ficará pronto ou algo assim, a resposta será a mesma: “Eu não sabia que isso precisa ser feitoagora". Essa resposta pode significar uma coisa: a pessoa não gosta nada da tarefa e é improvável que ela a complete qualitativamente após o próximo lembrete.
- "Achei que você sabia" - o comportamento passivo-agressivo clássico sugere essa resposta. Isso é chamado de ocultar informações que podem ajudar. E isso é feito conscientemente. Tal comportamento pode não ocorrer com muita frequência, os amantes da intriga estão envolvidos em tal ocultação. Eles parecem esquecer de mostrar a carta, de contar sobre uma ligação ou mensagem importante.
Cuidado, qualquer coisinha pode ser usada contra você. Como resultado, ouvimos uma coisa: “Como eles não sabiam disso? Achei que você soubesse.”
Elogios duvidosos
"Claro, eu ficaria feliz" - este é o destino dos atendentes, eles podem sorrir para você, bajular você, prometer qualquer coisa. E aqui acontece um paradoxo, quanto mais você pedir e até exigir para completar a tarefa mais rápido, mais tempo ela será executada. Ou eles podem até acabar em uma urna marcada como “recusar”.
E em nenhum lugar sem elogios duvidosos. Por exemplo: "Você fez um excelente trabalho para uma pessoa que não tem ensino superior". É o mesmo se você disser a uma mulher algo como: “Você vai se casar, não se preocupe. Há alguns homens que preferem mulheres no corpo. Na maioria das vezes, esses elogios estão relacionados à idade, educação, peso, aparência e assim por diante. O objetivo de tal elogio é evocar emoções desagradáveis, ofender ou até ofender. E sem reclamações, porque é um elogio!
Mais umum sinal de agressão oculta é o sarcasmo. Deixar escapar estupidez, dizer coisas desagradáveis e abandonar imediatamente suas palavras com a frase: "É uma piada". E se você disser que a piada não é nada engraçada, então, em resposta, você só ouvirá que não tem nenhum senso de humor. Pode até haver uma ameaça oculta à espreita aqui.
Sarcasmo, maldade, uma piada de mau gosto, e então a pergunta: “Por que você está tão chateado?” Este é outro indicador de comportamento passivo-agressivo, uma pessoa parece gostar da situação atual, conseguiu perturbar seu interlocutor.
Se você se deparar com esse comportamento no trabalho, em casa ou com amigos, tente não reagir, pois essa é uma provocação comum que não deve ofender de forma alguma. A agressão passiva pode e deve ser combatida.
