O que é chorar? Psicologia e fisiologia das lágrimas

2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 06:26

Quando uma pessoa chora, ela não pergunta "por quê?", mas simplesmente experimenta um sentimento forte que faz com que as lágrimas fluam e a voz mude. Cada pessoa viva já chorou em sua vida. Para uma criança, esta é a única maneira de comunicar que ela está doente.

Choro reflexo. Psicologia do choro

Um ser humano tem inteligência, pode distinguir entre objetos e fenômenos, dar estimativas e prever. Podemos comentar inúmeras causas e efeitos, mas o que está chorando e o que acontece com nosso cérebro neste momento é difícil para os cientistas dizerem objetivamente.

Sabemos que chorar é:

1) Uma reação reflexa quando algo entra no olho. Esse fenômeno também é inerente aos animais.

2) Reação emocional. As lágrimas podem ser causadas por emoções: tristeza, dor ou luto intenso pela perda de um ente querido. Depois de chorar, fica mais fácil suportar a dor mental ou física interior.

3) Pessoas muito sentimentais também choram.

Não consigo dizer o que realmente está acontecendo e como essas lágrimas ajudam a me sentir aliviada. Experimentando luto após algum tipo de choque, uma pessoa requer participação. Neste momento, ele é muito vulnerável. Se não houver ninguém para apoiá-lo, ele direciona seu olhar para o céu e procura respostas para perguntas emocionantes no infinito do espaço.

Algumas pessoas simplesmente não gostam de ver suas lágrimas, e preferem escondê-las, proibindo-se de chorar. É prejudicial?

De onde vem o choro?

Então, acontece que o choro é inerente apenas às pessoas, pois suas emoções são mais desenvolvidas. Mas ainda não está claro, o que está chorando? Ao tentar entender isso, os pesquisadores identificam três funções que a “máquina lacrimal” pode desempenhar em nossas vidas.

1) Função desinfetante. O efeito desinfetante da lisozima, substância contida no líquido lacrimal, já foi comprovado. Quando uma pessoa se permite chorar, suas lágrimas matam cerca de 90% das bactérias que tocam. As lágrimas também hidratam constantemente os olhos e evitam que sequem.

2) Ligação emocional. O choro amargo em uma pessoa causa a simpatia dos outros. Pessoas emocionalmente calorosas tentam ajudar, abraçam o choro.

3) Alívio do estresse. Depois de chorar, uma pessoa sente que “o peso diminuiu” dele. Chorar libera cortisol, também conhecido como hormônio do estresse. Quando choramos, o corpo está em estado de prontidão total para o combate, quando nos acalmamos, todos os músculos relaxam. Este relaxamento agradável é sentidocomo um alívio físico.

O choro começa quando o sistema hormonal atua nas glândulas lacrimais. O cortisol também faz com que as cordas vocais se contraiam. Portanto, uma pessoa sente um "caroço rolando até a garganta". Muitas vezes choram aquelas pessoas que são propensas à melancolia, ressentimento. Um estado emocional deprimido, como o estresse, é um fator provocador que altera o fundo hormonal. O hormônio das lágrimas - a prolactina - é produzido e começamos a chorar.

Quem chora mais vezes?

Claro que as mulheres choram mais. Eles expressam livremente suas emoções. A prolactina é um hormônio predominantemente feminino. Homens masculinos, durões, que têm pouco desse hormônio, em sua maioria, não entendem o que é chorar e por que é necessário. Eles são pragmáticos e tomam decisões com emoções distantes de si mesmos. Mas então eles precisam de uma mulher sensível e “chorosa” ao lado deles.

Mas ainda existem homens sensíveis que não têm vergonha de expressar suas emoções. Portanto, o fato de os homens não poderem chorar é apenas um mito.

Incapacidade de chorar - diagnóstico?

No mundo da psicologia, projetar as emoções de outras pessoas em si mesmo é chamado de empatia. Essas pessoas ficam facilmente chateadas quando veem a dor de um estranho ou simpatizam com o herói de uma história fictícia. Estudar esse fenômeno ajuda a entender melhor o que é o choro.

Mas há pessoas no mundo que não sabem chorar. Este é o pólo oposto da empatia - pessoas fechadas que não têm tato e compaixão. Você precisa ser capaz de chorar, ou seja, você precisa permitir às vezes emoções negativase estresse para sair.

Se uma pessoa absolutamente não sabe como experimentar nem alegria, nem raiva, nem tristeza, e as lágrimas não brotam por anos, isso é um sinal muito ruim. Esses psiquiatras de "adormecimento" emocional estão entre os sinais iniciais de esquizofrenia lenta. Às vezes, a incapacidade de chorar está associada ao mau desempenho das glândulas lacrimais. Essa condição é chamada de doença do olho seco.

Chorar como forma de aliviar o estado emocional

Quando uma criança chora, e os adultos naquele momento a animam, consolam, ela crescerá emocionalmente estável e calma. Por outro lado, muitas pessoas que foram proibidas de expressar sua dor quando crianças crescem solitárias, antipáticas ou muito ansiosas.

Sabe-se que as lágrimas também contêm enzimas psicotrópicas que ajudam a aliviar a ansiedade e reduzir a dor. Com as lágrimas também saem substâncias tóxicas, assim como com urina e suor. Por isso chorar é importante. Como isso acontece, ainda precisa ser esclarecido e explorado mais profundamente. Aqueles que não se permitem chorar baixinho às vezes são forçados a carregar todas as enzimas "sujas" em si e adoecem com mais frequência.