Se uma pessoa não tem desejo de se desenvolver, ela não tem gosto pela vida, e os ataques de pânico se tornaram companheiros constantes - isso ainda não é um conflito interno de personalidade. O psicólogo lidará com esses problemas rapidamente. É pior se uma pessoa não entende seus pensamentos. Aqui já vale a pena soar o alarme.
Definição
Conflito interno - são contradições que surgem em uma pessoa no subconsciente. O paciente na maioria das vezes não entende o que é e descreve sua situação como problemas emocionais que não podem ser resolvidos.
A depressão é uma companheira indispensável do conflito interno da personalidade e depende apenas de a pessoa conseguir superá-la ou não.
Uma pessoa que sofre de conflito interno pensa negativamente, não tem pensamento racional.
É importante saber que uma forma de conflito negligenciada leva a doenças neuróticas e até mesmo mentais. Por isso, é tão importante se preocupar a tempo e iniciar o tratamento. Vai depender do tamanho do conflito interno. Isso significa que o especialistaterá que classificar o problema e só então assumir sua solução.
Classificação de conflitos
Primeiro de tudo, uma pessoa que entende que tem um problema deve se familiarizar com os termos. Afinal, na maioria das vezes as pessoas chegam em um estágio já avançado, e aí o trabalho de apenas um psicólogo dá pouco resultado.
Hoje, os cientistas distinguem apenas dois tipos de conflitos internos:
- Os sentimentos de uma pessoa não correspondem às regras da sociedade.
- O desacordo com a sociedade ou a presença de fatores irritantes prejudicam a organização mental sutil de uma pessoa.
Ress alte também os níveis de contradições. Os últimos aparecem no subconsciente de uma pessoa.
- Equilíbrio do mundo interior do paciente.
- Conflito interno.
- Crise da vida.
O primeiro nível é determinado pelo fato de que uma pessoa resolve seus próprios conflitos internos.
Mas um conflito interno é quando uma pessoa não consegue resolver seus problemas. Nesse caso, todas as áreas da vida falham e o conflito só piora.
A crise da vida é determinada pela impossibilidade de implementar os planos e programas traçados na cabeça. Até que a contradição seja resolvida, uma pessoa não pode nem mesmo desempenhar as funções vitais necessárias.
Você precisa entender que todas as contradições de qualquer nível estão sujeitas a resolução. Tudo depende de quão altos eles são e se é possível eliminá-los ou recusá-los.
Para que o equilíbrio do mundo interior seja perturbado, apenas as características pessoais não são suficientes. Deve haver situações adequadas. Eles sãoexterno e interno. Os externos incluem a satisfação de motivos profundos. Um exemplo seria uma situação em que necessidades satisfeitas dão origem a outras necessidades; ou lutando com a natureza.
Mas as situações internas são conflitos internos dos lados da personalidade. Ou seja, uma pessoa percebe que a situação é difícil de resolver, o que significa que as contradições têm um poder significativo.
Diferentes cientistas interpretam as causas do conflito intrapessoal de forma diferente. A maioria deles está inclinada à versão que os motivos são:
- Razões que estão na psique humana.
- Razões que derivam do lugar que uma pessoa ocupa na sociedade.
- Razões influenciadas pela posição de uma pessoa em seu grupo social.
Mas causas isoladas nunca são isoladas. O conflito interno é influenciado não por uma, mas por muitas razões. Ou seja, sua separação é muito efêmera.
Identificando as causas, você pode determinar o tipo de conflito de personalidade.
Razões para a inconsistência da psique humana
As causas internas de contradição na psique humana são:
- Confronto de necessidades pessoais e normas sociais.
- A discrepância entre papel social e status.
- Incompatibilidades de normas e valores sociais.
- Contradição entre necessidade e motivo de interesse.
Todas as causas de conflito intrapessoal se devem ao fato de que uma pessoa não pode satisfazer suas necessidades fundamentais e motivos de vida. E se eles significam muito para uma pessoa ou nelasignificado profundo é investido, então isso só agrava o problema.
Causas externas relacionadas à posição de uma pessoa em seu grupo social incluem:
- Obstáculo físico que impossibilita o atendimento das suas necessidades.
- Recursos fisiológicos que não satisfazem uma necessidade.
- Não há objeto para atender às necessidades.
- Condições sociais que impossibilitam o atendimento de necessidades.
Além das causas de conflito intrapessoal associadas ao status social, existem também razões relacionadas à organização social. Os seguintes itens podem ser destacados:
- Discrepância entre as condições de trabalho e os requisitos que se aplicam ao resultado.
- A diferença entre direitos e responsabilidades.
- Os valores organizacionais não correspondem aos valores pessoais do funcionário.
- O papel social não corresponde ao status na sociedade.
- Não há oportunidade de criar e auto-realizar.
- As atribuições e requisitos são apresentados de forma que se excluam.
Nas realidades modernas, muitas vezes é a causa do conflito que as normas morais entram em dissonância com o desejo de obter lucro. Mas, mais frequentemente, afinal, isso só acontece quando uma pessoa começa a economizar seu primeiro dinheiro e a procurar um lugar na vida.
Tudo porque nas relações de mercado uma pessoa é forçada a competir com outras pessoas, o que significa que mais cedo ou mais tarde a hostilidade à sociedade se transformará em hostilidade contra si mesma. É assim que intrapessoalconflito. Em nossa sociedade, coisas absolutamente opostas são exigidas de um participante das relações de mercado. Ele deve ser agressivo para conquistar seu lugar, mas ao mesmo tempo cultivar o altruísmo e outras virtudes em si mesmo. São essas demandas mutuamente exclusivas que são terreno fértil para conflitos internos.
Prós do conflito interno
Se uma pessoa descobriu os sintomas de um conflito, o que ela deve fazer? Depende do indivíduo. Se uma pessoa é forte em espírito, então um conflito interno a levará a reavaliar valores, mudar algumas crenças.
Psicólogos especializados em conflitos intrapessoais identificam os seguintes fatores positivos:
- Uma pessoa que está em conflito mobiliza suas forças e encontra uma saída para a situação.
- O paciente avalia sobriamente a situação, olhando-a de lado. Dessa forma, ele pode repensar seus problemas e resolvê-los.
- A autoestima de uma pessoa aumenta depois que ela resolve seu problema.
- Aparece o pensamento racional, que não funciona com conflito intrapessoal.
- Uma pessoa conhece a si mesma, o que significa que através da harmonia interior ela se relaciona melhor com a sociedade.
- Enquanto uma pessoa procura uma solução para seus problemas, ela pode descobrir um potencial que não suspeitava devido à baixa autoestima.
Mas para conseguir tudo, você não deve ser tímido e procurar ajuda de um especialista. Nesse caso, você não precisa se automedicar, pois poucos podem realmente decidirproblema. Um agravante é que as doenças neuróticas, presentes em estágio avançado do conflito, apenas dificultam a busca de soluções.
Perigo de conflito
Por mais inofensivo que o termo possa parecer, não deve ser subestimado. Claro, muito depende do indivíduo, mas, no entanto, as consequências negativas se manifestam da mesma maneira para todos, apenas para alguém de forma mais vívida. Assim, o conflito interno é o que impede uma pessoa de revelar sua personalidade, estabelecendo comunicação com outras pessoas. Uma pessoa não consegue mostrar seus pontos fortes e começa a se esgotar com isso.
As contradições internas tornam-se uma causa permanente de sofrimento. Não quero fazer nada, minhas mãos caem, a sensação de vazio interior cresce e a autoconfiança está derretendo diante de nossos olhos.
Se o problema não for tratado, pode levar a um colapso nervoso. E essa pessoa vai sair fácil. O conflito intrapessoal lançado leva a graves doenças psiquiátricas. Portanto, você não deve iniciar o problema e pensar que ele se resolverá sozinho. Não vai resolver, o que significa que você precisa procurar um bom especialista.
Múltiplas personalidades
Na psiquiatria existe esse fenômeno. O que deve ser feito em tal situação? Entre em contato com um profissional. Mas o tratamento nem sempre funciona.
Um exemplo é a história que aconteceu na América. O americano Billy Milligan foi condenado, mas quando apareceu no tribunal não entendeu o que estava acontecendo. Os jurados ouviram várias pessoas, e todosnada, mas apenas o réu falou todo o processo. Seus hábitos mudaram, sua maneira de falar e até um sotaque apareceu. Billy podia ser atrevido, fumar no tribunal, diluir seu monólogo com o jargão da prisão. E depois de dois minutos, a voz ficou mais alta, a coquete apareceu no comportamento e o acusado começou a se expressar com muita graciosidade.
Após todo tipo de pesquisa, os cientistas chegaram à conclusão de que Billy tem um diagnóstico de transtorno de personalidade múltipla. Havia vinte e quatro personalidades completamente formadas em sua mente. De vez em quando ele se sentia uma mulher atraente, um político, uma criança pequena ou um prisioneiro.
Ainda assim, este é um estado extremo de conflito interno. Como regra, com uma visita oportuna ao médico, tais complicações podem ser evitadas.
Formas de conflito intrapessoal
Para determinar como se livrar do conflito interno, você precisa entender de que forma ele se manifesta. Existem seis formas:
- Neurastenia. Uma pessoa fica irritável, a capacidade de trabalho diminui, ela não dorme bem. Aparecem dores de cabeça frequentes, o sono é perturbado. A depressão torna-se uma companheira constante. De fato, a neurastenia é um dos tipos de neurose. E existe esse transtorno neuropsíquico, porque o conflito interno é resolvido de forma incorreta ou ineficaz. Os sintomas neurastênicos geralmente ocorrem quando uma pessoa é exposta a fatores que prejudicam sua psique por um longo tempo.
- Euforia. Humanofica excessivamente alegre em público, expressa suas emoções positivas sem se importar com a adequação da situação, ri com lágrimas nos olhos. Esta forma de conflito é caracterizada por agitação e atividade psicomotora - mímica e motora.
- Regressão. Aquele que tem essa forma de conflito começa a se comportar de forma muito primitiva e tenta evitar a responsabilidade por suas ações. Este é um tipo de proteção psicológica, ou seja, uma pessoa retorna conscientemente para onde se sentiu protegida. Se uma pessoa começa a regredir, isso é um sinal direto de uma personalidade neurótica ou infantil.
- Projeção. Essa forma é caracterizada pelo fato de a pessoa começar a atribuir deficiências a outra pessoa, a criticar outras pessoas. A forma foi chamada de projeção ou proteção clássica, o que implica sua conexão com a proteção psicológica.
- Nomadismo. O homem gravita em direção a mudanças frequentes. Pode ser uma mudança constante de parceiro, emprego ou local de residência.
- Racionalismo. Nesta forma de conflito, uma pessoa tende a justificar suas ações e ações. Ou seja, uma pessoa tenta reformular seus verdadeiros motivos, sentimentos e pensamentos para que seu próprio comportamento não cause protesto. Esse comportamento pode ser explicado pelo fato de uma pessoa querer se respeitar e manter a dignidade aos seus próprios olhos.
Formas de resolver o conflito
Se uma pessoa não entende os problemas do conflito interno e não quer recorrer a psicólogos, você pode tentar lidar com o fenômenopor conta própria. Mas você ainda tem que atrair pessoas próximas. Portanto, existem várias maneiras de resolver conflitos e divergências. Considere cada um separadamente.
Compromisso
Para resolver o conflito interno, você pode tentar soluções de compromisso. Ou seja, antes de resolver o problema, você precisa se dar a aparência de uma escolha. Por exemplo, para onde ir: tênis ou xadrez? E então você precisa escolher a terceira opção, por exemplo, atletismo. Não se dê a chance de duvidar.
Nem sempre tente escolher, você pode combinar - isso é um compromisso. Afinal, para cozinhar sanduíches com presunto e queijo, você não precisa escolher na loja o que comprar: queijo ou presunto. Para satisfazer a necessidade, você deve pegar tanto isso quanto aquilo, e um pouco.
Você ainda pode se recusar a resolver o problema e se tornar um fatalista. Ou seja, uma pessoa aceita tudo que o destino dá, e não interfere no curso dos acontecimentos.
Existe um exemplo em que uma pessoa foi curada de um conflito interno, apenas fechando sua mente para pensamentos que ela considera inaceitáveis. O nome desse homem é William Stanley Milligan, e ele simplesmente se recusou a implementar o que considerava inaceitável para si mesmo.
Para lidar com sucesso com um problema, às vezes é suficiente se adaptar a certas circunstâncias. Mas esse comportamento não deve se tornar um hábito. Mas é muito necessário corrigir seus próprios fundamentos e valores.
Sonhos
Alguns especialistas aconselham embelezar os problemas, começando assim a fantasiar. Isso significa que uma pessoa viverá em suas fantasias e em todos os seus eu quero enão devem entrar em conflito um com o outro. Mas ainda assim, a maioria dos psicólogos não leva esse método a sério. Na opinião deles, é melhor não se esconder atrás de fantasias, mas se animar em situações difíceis. A frase de que não há situações sem esperança é perfeito para esses propósitos.
Aceitar as próprias virtudes
Toda pessoa tem pontos fortes e, para encontrá-los, a pessoa precisa entender a si mesma. Na maioria das vezes, as pessoas não prestam a devida atenção às suas realizações. Por isso, reclamam constantemente que não têm oportunidades suficientes. Mas o ponto não é a f alta deste último, mas o fato de uma pessoa não querer ver maneiras de resolver o problema. Podemos dizer que o conflito interno é uma atitude tendenciosa de uma pessoa em relação a si mesma. E tudo que você precisa fazer é sentar e pensar em como uma pessoa se compara favoravelmente com o resto. Se você encontrar algo em si mesmo que mereça respeito e seja uma força, então superar os conflitos internos deixará de ser um problema.
Os conflitos surgem principalmente devido ao fato de que uma pessoa não entende a si mesma para que ela é valiosa, mas tenta provar isso para os outros. Ninguém vai provocar e humilhar uma pessoa forte, porque ela se respeita, o que significa que os outros o respeitam.
Propósito
Conflitos internos destroem uma pessoa, porque nessa luta só existem perdedores. Uma pessoa com prazer transfere a responsabilidade por si mesma para outras pessoas ou se adapta à sociedade. Mas se uma pessoa encontrou seu destino, a harmonia interior é restaurada. A personalidade torna-seforte e, graças à atitude interna, não permite que você se imponha ou se confunda.
Simplificando, a felicidade requer uma coisa favorita. Será uma fonte de boas emoções, inspiração e vitalidade. É uma pessoa que entende seu destino, forte de espírito, feliz e capaz de resolver qualquer problema.
Cuidados
A pessoa deliberadamente evita resolver o problema. Não é necessário fazer uma escolha difícil, o que significa que a pessoa experimenta alívio por um determinado período. Na verdade, uma pessoa simplesmente espera que o problema desapareça por si só, e se ele não desaparecer, o conflito só piora.
Sublimação
Conflito interno é resolvido por este método devido ao fato de que a pessoa traduz a energia psíquica em formas aceitáveis. Este é um dos métodos mais eficazes, pois permite não apenas encontrar a causa, mas também influenciá-la. A capacidade de sublimar deve ser desenvolvida por exercícios constantes, apesar de todas as pessoas a possuírem.
Reorientação
Desta forma, as pessoas devem primeiro entender o motivo que provocou o conflito e quem ou o que o provocou. Para aplicar a reorientação, você precisa dominar a capacidade de gerenciar a motivação. O método não é rápido, mas o resultado é garantia de excelente. Se você não conseguir descobrir seu próprio sistema de valores por conta própria, precisará entrar em contato com um especialista. Sob a orientação de um psicólogo, será muito mais fácil se livrar do conflito.
Deslocamento
Se uma pessoa tenta expulsar pensamentos inaceitáveis emotivos, então isso também é considerado uma maneira de se livrar do conflito. Normalmente, personalidades imaturas infantis recorrem a esse método. É mais fácil para eles esquecer algo ou proibir-se de pensar sobre isso do que tentar eliminar a causa. A posição de um avestruz na areia não é eficaz, mesmo porque não perceber um problema não significa eliminá-lo. A probabilidade de recorrência do conflito é alta, e não é fato que não será de forma mais grave.
Correção
Todo mundo tem algumas ideias sobre si mesmo. A essência do método reside no fato de que a luta não é com a causa do conflito, mas com as próprias ideias do indivíduo sobre ele. Ou seja, é mais fácil não procurar formas de erradicar a causa, mas simplesmente mudar a atitude em relação a ela. O efeito do método é bastante mediano, embora haja pessoas que realmente ajudaram. Em geral, se uma pessoa entende que tem um problema e precisa ser resolvida, ela mesma deve escolher as maneiras de resolvê-lo. Afinal, o resultado depende muito mais da autoconfiança.
Conclusão
Então, recomendamos repetir alguns dos pontos do artigo para corrigi-los para sempre.
- O conflito intrapessoal é um problema sério que não deve ser subestimado. A f alta de atenção adequada e a busca de formas de resolver o conflito podem levar a inúmeras doenças, inclusive psiquiátricas.
- Existem algumas razões para o conflito interno, o que significa que você não precisa seguir conselhos na Internet ou de amigos. Todo mundo tem situações e razões diferentes para este ou aquele comportamento. E se uma pessoa apareceu, então nãoo que significa que funcionará para os outros. É melhor ir a um psicólogo, pois somente um especialista ajudará a entender as causas e eliminá-las.
- Há também muitas maneiras de resolver um conflito intrapessoal, mas o mesmo princípio se aplica aqui às causas. Quaisquer que sejam as críticas negativas sobre este ou aquele método, apenas uma pessoa deve escolher como resolver seus problemas. Se ele sente que é assim que ele pode se livrar do conflito, então você não deve confiar nas opiniões dos outros.
Em conclusão, vale a pena notar que para resolver o problema de uma vez por todas, você precisa saber como isso é feito. E só um especialista sabe disso. Portanto, não negligencie a ajuda de profissionais, porque é para isso que eles existem - para ajudá-lo a entender a si mesmo.
