Os principais problemas psicológicos que interferem no desenvolvimento harmonioso de uma pessoa são externos e internos. Problemas externos podem resultar de relacionamentos com o mundo exterior. Internos são consequência do sofrimento psíquico da própria pessoa.
Ambos trazem à vida um desconforto significativo, um sentimento de insatisfação com a vida, tensão, depressão e muitas vezes requerem a ajuda de um psicólogo e psicoterapeuta. Ao trabalhar com um especialista qualificado, muitas vezes é encontrada uma relação de dificuldades psicológicas com as externas. Assim, clientes de psicoterapeutas preocupados com o relacionamento com outras pessoas quase sempre precisam mudar seu comportamento e atitude diante da situação.
O que é um problema psicológico
A maioria das causas de desconforto, fracasso, qualquer tipo de vício, insatisfação e estresse está na psique (no coração), e os eventos externos da vida apenas exacerbam as causas internas. Quaisquer problemas psicológicos causam sofrimento óbvio ou latente a uma pessoa. Por esta razão, com grande dificuldade, uma pessoa consegue mudar a si mesma e sua posição. No entanto, mesmomudando alguma coisa, nem sempre é possível alcançar a satisfação e a harmonia espiritual.
Neste caso, podemos dizer abertamente que o problema é predominantemente psicológico, espiritual, e não externo, social. Nesse caso, um psicoterapeuta pode ajudar uma pessoa a se tornar uma personalidade confiante e harmoniosa. Basta fazer alguns esforços, tempo e conhecimento profissional de um especialista, e este problema muito possivelmente será resolvido.
Ocorrência de dificuldades psicológicas
Geralmente os complexos psicológicos surgem quando uma pessoa tem uma fixação psicológica inconsciente em algum objeto ou sujeito, como se estivesse conectada (segundo a própria pessoa) com a obtenção do resultado desejado. E qualquer pessoa tem apenas dois tipos de desejos:
- obter algo (possessão, desenvolvimento, realização, esforço, etc.), em outras palavras, "esforçar-se por …";
- livrar-se de algo (fuga, destruição, libertação, etc.), ou seja, "desejo de …".
Se isso não puder ser alcançado, há um problema. Esta questão é o principal problema da psicologia prática.
Baixa autoestima
O principal problema psicológico, segundo a maioria dos psicólogos, é a baixa autoestima de um grande número de pessoas.
A baixa autoestima pode afetar vários aspectos da vida de uma pessoa. Pessoas com baixa autoestima tendem a dizer muitas coisas negativas sobre si mesmas. Eles podem criticar a si mesmos, suas ações e habilidades, ou fazer piadas sobre si mesmos com sarcasmo. Pessoas com baixa auto-estima geralmenteduvidam de si mesmos ou se culpam quando encontram obstáculos em seu caminho. Além disso, eles podem não reconhecer suas qualidades positivas. Quando uma pessoa com baixa autoestima é elogiada, ela pode simplesmente pensar que está bajulando ou exagerando suas qualidades positivas.
Essas pessoas não valorizam suas habilidades e se concentram no que não fizeram ou nos erros que cometeram. Pessoas com baixa auto-estima podem esperar falhar. Muitas vezes se sentem deprimidos e ansiosos. A baixa autoestima pode afetar o desempenho no trabalho ou na escola. Pessoas com baixa confiança alcançam menos do que pessoas com auto-estima adequada porque acreditam que são menos dignas e capazes do que outras.
Esta categoria de pessoas procura evitar problemas, temendo não conseguir lidar com eles. As pessoas que não se valorizam podem trabalhar muito e se forçar a trabalhar demais porque sentem que precisam encobrir falhas imaginárias. Eles têm dificuldade em acreditar em quaisquer resultados positivos que obtêm. A baixa autoestima torna a pessoa tímida e muito tímida, não acreditando em si mesma.
Complexo de inferioridade
Complexo de inferioridade é um grau patológico extremo de insegurança e é um enorme problema psicológico de uma pessoa. Em essência, é f alta de autoestima, dúvida e autoestima muito baixa, bem como um sentimento de incapacidade de atender aos padrões.
Ele é muitas vezes subconsciente e acredita-se que as pessoas que sofrem dedesse complexo, tente compensar esse sentimento, que se expressa em altas conquistas ou comportamento extremamente antissocial. Na literatura moderna, é preferível chamar esse fenômeno psicológico de "f alta de auto-estima latente". O complexo se desenvolve através de uma combinação das características genéticas do indivíduo e da criação, bem como da experiência de vida.
O complexo de inferioridade pode se intensificar quando os sentimentos de inferioridade são provocados por fracassos e estresse. Indivíduos em risco de desenvolver o complexo normalmente apresentam sinais de baixa autoestima, baixo nível socioeconômico e sintomas de depressão.
Crianças criadas em condições onde foram constantemente criticadas ou não corresponderam às expectativas de seus pais também podem desenvolver um complexo de inferioridade. Existem muitos sinais de alerta para aqueles que podem ser mais propensos a desenvolver um complexo de inferioridade. Por exemplo, alguém propenso a atenção e aprovação pode ser mais receptivo.
Pesquisa do psicanalista Adler
Segundo a psicologia clássica adleriana, o sentimento de inferioridade reaparece quando os adultos já desejam alcançar algum objetivo irreal ou vivenciam uma necessidade constante de melhoria. A tensão associada aos sentimentos de inferioridade provoca uma atitude pessimista em relação à vida e uma incapacidade de superar as dificuldades. De acordo com Adler, cada pessoa tem um sentimento de inferioridade em um grau ou outro, mas isso não é uma doença, mas sim um estimulante de aspiração e desenvolvimento saudável e normal. Torna-se uma condição patológica apenas quando o sentimento de inferioridade suprime a personalidade e não a estimula à atividade útil. O complexo torna a pessoa deprimida e incapaz de um maior desenvolvimento pessoal.
Trauma Psicológico
Um problema psicológico muito comum são as consequências de situações estressantes vivenciadas.
Por sua natureza, são vários transtornos mentais após experiências afetivas (muito poderosas e destrutivas). Os incidentes que causaram sentimentos tão fortes podem ser muito diversos: isolamento, doença, morte de um ente querido, nascimento de um filho, divórcio, estresse, conflitos, guerra e hostilidades, perigo à existência, estupro e muito mais. Esses eventos têm um efeito poderoso no estado mental, perturbando a percepção, o pensamento, as emoções, o comportamento, tornando a pessoa não muito adequada.
Conflitos interpessoais
Outro ramo que a psicologia prática e científica (teórica) explora são os vários tipos de conflitos.
Conflitos abertos e não óbvios com outras pessoas são prejudiciais à atividade mental de uma pessoa e representam um grave problema de natureza sociopsicológica. Esses conflitos podem ser classificados:
- Conflitos familiares (diferentes orientações de valores, relacionamentos problemáticos com os filhos, insatisfação sexual, sentimento de incompreensão e ressentimento, traição,divórcios).
- Conflitos no ambiente de trabalho (situações de conflito, estresse emocional, síndrome da fadiga crônica, estresse, insatisfação, agressividade, sensação de que isso interfere no entendimento mútuo, no trabalho e na progressão na carreira).
- Conflitos com amigos e familiares (irritação psicológica, inveja, ciúme mórbido, ressentimento).
- Conflitos com estranhos (conflitos de rua, em veículos, dentro de casa com estranhos).
Dificuldades infantis
Problemas psicológicos em crianças ocorrem em diferentes períodos de suas vidas. Eles são de uma natureza diferente. Estas podem ser as seguintes dificuldades:
- agressividade infantil e impulsividade;
- isolamento;
- caprichosidade e choro;
- timidez e timidez;
- baixa autoestima;
- alto nível de ansiedade;
- sensibilidade aumentada;
- Teimosia;
- medos e todos os tipos de fobias;
- descuidado;
- dificuldade em lembrar informações;
- vários problemas de desenvolvimento psicológico;
- baixo desempenho escolar;
- dificuldades de adaptação em escola ou jardim de infância;
- problemas de comunicação com colegas e adultos;
Em caso de qualquer tipo de dificuldade psicológica, é necessário consultar um psicólogo infantil, pois a psique da criança é uma estrutura muito frágil.
PirâmideAs necessidades de Maslow
A partir da posição da pirâmide de necessidades do grande psicólogo americano Abraham Maslow (uma pirâmide que mostra as necessidades humanas básicas), é óbvio que a questão da segurança e alimentação não é relevante para as pessoas na atualidade. Claro, existem exceções, mas a grande maioria das pessoas pode se sustentar. Os produtos tornaram-se disponíveis, sua variedade é grande e a segurança na sociedade também é mantida em um nível decente. De acordo com a teoria de Maslow, se é possível satisfazer as necessidades básicas, então existe o desejo de satisfazer as necessidades superiores, como a comunidade ou sentir-se parte de um grupo social, a autorrealização ou o desejo de se realizar como especialista., como pessoa. É na fase de satisfação das necessidades superiores que surgem os principais problemas sociopsicológicos da sociedade moderna.
O problema da escolha no mundo do consumo de hoje
Resumindo, podemos dizer que uma pessoa, tendo satisfeito suas necessidades básicas, tenta direcionar suas forças para satisfazer os desejos psicológicos e sociais mais elevados. Neste ponto, estamos diante de problemas modernos. No momento, há uma enorme seleção de vários bens e serviços. O critério de seleção pode ser cor, aparência da embalagem, avaliações, preço e não apenas qualidade. Todos os produtos a priori cumprem suas funções, mas suas diferenças são feitas em características insignificantes.
No futuro, são essas propriedades insignificantes que são impostas a uma pessoa como critério de seleção, eisso faz com que as pessoas duvidem quando a compra já foi feita. A maioria das pessoas não tem a oportunidade de comprar todos os tipos de um produto, e muitas vezes ficam insatisfeitas devido a dúvidas sobre a acerto de sua escolha.
O ritmo acelerado da vida
As pessoas começaram a percorrer longas distâncias em pouco tempo, o que significa que elas estão mais propensas a realizar algum tipo de atividade. O desenvolvimento científico permitiu economizar tempo em algumas coisas, mas ao mesmo tempo deu a oportunidade de gastar o tempo economizado em outras. No mundo moderno, a dependência de jogos de computador e redes sociais está crescendo. E assim as pessoas só aumentam a carga na psique em vez de descansar, o cérebro fica cada vez mais sobrecarregado. Isto é apoiado por muitos estudos psicológicos. Os problemas psicológicos causados pelo ritmo acelerado da sociedade são o verdadeiro flagelo do nosso tempo, dizem os psicólogos.
Você não deve ignorar os sinais dolorosos de nossa psique e se envolver na prevenção de distúrbios psicológicos. Se não houver saída para uma situação problemática, seria ideal simplesmente mudar para algo que distraia e seja mais útil. Às vezes, uma visita a um psicólogo é uma ótima solução para problemas psicológicos.
