Dançaterapia é um fenômeno completamente único. O que isso representa? Esta é uma direção da psicoterapia em que o movimento e a dança contribuem para a integração física e emocional do indivíduo. Este método tem uma história rica. E, de fato, é de algum interesse. Por isso, gostaria de dar uma atenção especial a este tópico.
Sobre os pré-requisitos
Todas as pessoas que estão pelo menos um pouco familiarizadas com folclore, história e arte sabem bem que a dança tem sido parte integrante de vários rituais, vida comunitária e outras práticas há séculos. É mais do que apenas mover-se para a música. A dança carregava funções sagradas, comunicativas, identificativas, expressivas e recreativas. Ele ajudou a se expressar livremente, contato com parceiros, descarga emocional e aliviar o estresse físico. Na verdade, a dança carrega todas as funções acima hoje.
As propriedades curativas da dança no século 20 levaram os psicoterapeutas a usá-las como um novo método de tratamento. Além disso, a modernidade apareceu nessa época. A dança deste gênero tornou-se bastante especial. Afinal, enfatizou a individualidade de cada pessoa e a importância do pessoal. Os primeiros terapeutas da dança foram pessoas como Isadora Duncan, Mary Wigman e Rudolf Laban.
E, claro, falando sobre os pré-requisitos, não se pode deixar de prestar atenção aos ensinamentos de W. Reich. Este especialista garantiu que todas as experiências e emoções não expressas por uma pessoa não desaparecem em lugar nenhum. Eles se acumulam nos músculos. E há algum tipo de "blocos". Em geral, a terapia de movimento de dança, cujos exercícios serão observados um pouco mais adiante, refere-se aos ensinamentos de Reich. Mais precisamente, como o especialista explica o funcionamento dos mecanismos psicossomáticos. Mas seus métodos não são usados como tal.
Na Rússia
Em nosso país, essa direção surgiu há pouco tempo - nos anos 90. E, inicialmente, nem existia tal coisa como terapia de dança. A teoria diz: na Rússia foi originalmente apresentado como um método de crescimento e desenvolvimento pessoal. Mas em 1995, o conceito já apareceu. E depois dele - ATDT (Associação de Dança Movimento Terapia). Foi organizado em Moscou. E a ATDT é apoiada por associações americanas, europeias e internacionais.
Agora TDT é uma direção independente em psicoterapia. E o escopo de sua aplicação é muito amplo. dançaterapia visa combater o estresse, doença de Parkinson, autismo, distúrbios pós-traumáticos, etc.
Sobre princípios
Como qualquer outra técnica de tratamento, este tipo de terapia depende de certas disposições e regras. Eles são seguidos por médicos que trabalham nessa direção. A essência do princípio principal é que o corpo humano e sua psique são inseparáveis. E eles interagem constantemente uns com os outros. A dança também é percebida como uma forma de comunicação. E uma pessoa que faz TDT entra em contato consigo mesma, com seu parceiro e com o mundo inteiro.
Outro princípio importante é a unidade de pensamentos, sentimentos e comportamentos. Porque qualquer mudança em um aspecto acarreta mudanças nos outros dois. Nisto, aliás, se manifesta o princípio da integridade. Além disso, o “destaque” é a percepção do seu corpo não como um objeto ou objeto, mas como um processo. A própria consciência disso se reflete no resultado, apresentando o efeito desejado. E mais um princípio importante - durante a prática da terapia de dança, o especialista se volta para os recursos criativos de uma pessoa, como uma fonte inesgotável de energia criativa e vitalidade.
Golos
Dançaterapia para crianças e adultos visa alcançar o mesmo resultado. O objetivo principal é ampliar o alcance da consciência do seu corpo, bem como suas capacidades e características. É importante que uma pessoa seja capaz de desenvolver confiança em si mesma e melhorar sua auto-estima. Para fazer isso, os médicos estão envolvidos no desenvolvimento do corpo do paciente, incutindo nele o amor por esse negócio.
Outro objetivo é melhorar as habilidades sociais e integrar a experiência interior. É importante que a pessoa estabeleça uma conexão especial entre movimentos, pensamentos e sentimentos durante o tratamento.
Métodos
Vale a pena notar que existem diferentes grupos de terapia de dança. O principal é clínico. Este é um tipo de terapia auxiliar que forma uma simbiose eficaz em termos de tratamento com medicamentos prescritos aos pacientes. O TDT clínico pode durar muito tempo - às vezes por vários anos. Mas a eficiência exige isso. A propósito, é especialmente bom para ajudar pacientes com distúrbios de fala e comunicação interpessoal (ou seja, na comunicação). A propósito, o TDT clínico surgiu há mais de 75 anos.
Além disso, o TDT é amplamente utilizado em pessoas com problemas psicológicos. E esse tipo de terapia é muito mais complexo do que o mencionado anteriormente. Porque visa resolver problemas humanos específicos. E tal TDT executa-se tanto em um grupo com outros pacientes, como individualmente. O método é geralmente baseado na psicologia analítica.
E há terapia de dança para aquelas pessoas que não têm problemas, mas querem algo mais de suas vidas. Por exemplo, descubra seu eu oculto com a ajuda do TDT, encontre uma nova maneira de se expressar e comece a interagir com os outros.
Inovação
Como mencionado no início, o TDT ganhou popularidade não muito tempo atrás. O que não é surpreendente, porque esta é uma inovação. Durante as sessões com os pacienteso médico usa as habilidades, habilidades e conhecimentos relacionados à psicologia, criatividade, arte, fisiologia e terapia. É importante. Afinal, quase todas as doenças são psicossomáticas. E até o momento em que a doença começa a se manifestar no nível corporal, ela aparece no subconsciente. Ou seja, no nível da psique.
TDT é especial na medida em que durante a sua implementação é dada grande atenção não só aos processos mentais e métodos cognitivos de reabilitação, mas também à parte física e criativa. Em outras palavras, ambos os hemisférios estão envolvidos. E é disso que uma pessoa harmoniosa e holística precisa. E seja como for, mas o aspecto mais inexplorado do nosso mundo hoje é precisamente o homem. Ou seja, como seu corpo interage com a psique.
Benefício
Dançaterapia, que tem uma história muito interessante, é realmente eficaz. É a melhor maneira de minimizar o estresse físico e aumentar a mobilidade de uma pessoa. Se você acredita na notória teoria de Reich, verifica-se que o mesmo "grampo" muscular é eliminado. Afinal, uma pessoa começa a se mover, expressar seus sentimentos e emoções durante a dança. E a energia acumulada que foi gasta na manutenção do "clamp" muscular encontra sua aplicação.
O valor das experiências artísticas é muito alto. Na dança, chegam a extrair do inconsciente necessidades e desejos, que o paciente nem imaginava. Em outras palavras, ele simplesmente se livra deles.
Além disso, o TDT é uma ótima maneira deinteração não verbal. É por esta razão que as aulas em grupo ganharam popularidade recentemente. Uma pessoa começa a entrar em contato não apenas com o curador, mas também com outros participantes. E esta é uma liberação adicional de tensão e uma atmosfera mais relaxada. As aulas em grupo melhoram significativamente a condição emocional e física dos pacientes. E se eles também são adolescentes, então o TDT os ajuda a aumentar seu nível de auto-estima e desenvolver uma imagem mais positiva de seu próprio corpo. Ao entrar em contato com outros membros do grupo, os jovens podem despertar sentimentos novos e inexplorados.
Movimentos
Então, consideramos os métodos de terapia de dança com o máximo de detalhes possível. Agora você pode tocar a atenção e o exercício. Não há restrições e padrões geralmente aceitos. Afinal, um dos objetivos, como mencionado anteriormente, é demonstrar liberdade e criatividade. O mais importante é que os movimentos realizados pelo paciente tenham como objetivo a realização de seus próprios sentimentos nesse momento específico. Sua tarefa é expressar seus sentimentos através da dança. E o terapeuta, observando-o, deve entender o que o paciente está tentando transmitir. É aí que entra a psicanálise. A tarefa do médico é analisar o comportamento do paciente com a maior precisão possível, o que ajudará a entender seu problema.
Então o curador, junto com a pessoa, expande o potencial limitado dos movimentos. Assim é possível liberar o paciente, direcioná-lo para a superação de complexos e problemas psicológicos. É disso que trata a terapia da dança.
Exercício é o que o paciente deve se concentrar durante o exercício. Quando uma pessoa “estica”, é importante que ela sinta exatamente o que sente no momento. E o médico, por sua vez, deve ajudá-lo a tomar consciência de suas sensações físicas. No último estágio, o paciente geralmente sente que sua alma é una com o corpo e transmite isso através de sua dança.
O que mais vale a pena saber?
Não há barreiras para o TDT. Sem limites de idade ou restrições no diagnóstico. Agora existem centros que trabalham com adultos e crianças, que aceitam quem quer, ajudam a lidar com problemas pessoais, ansiedades, medos, crises pessoais, incompreensão de si mesmo e perda do sentido da vida. Há também um TDT conjugal.
Programas especiais foram desenvolvidos para crianças que podem corrigir o desenvolvimento desarmônico (que inclui autismo, atraso no desenvolvimento, disfunção cerebral mínima). Para os adultos, existe um programa que ajuda a lidar com a compulsão alimentar, anorexia e bulimia. Com a ajuda do TDT, você pode até melhorar os relacionamentos entre pais e filhos.
E as pessoas que decidem fazer TDT (ou tiveram que fazê-lo) garantem que há um efeito. Toda a teoria descrita é confirmada na prática. E a terapia permite não só repor forças, mas também conhecer a si mesmo, sentir sua luz, singularidade e valor para este mundo, o que é confirmado por muitas avaliações.
Treinamento
Como você já pode entender, a atividade de uma pessoa que possuiartes como a terapia da dança. A formação de especialistas desse perfil também ocorre em várias etapas. O programa em si foi criado em 1995. Esta é até agora a única técnica que atende aos requisitos da Associação Europeia de TDT. E o programa é implementado por uma universidade como o Instituto de Psicologia Prática e Psicanálise. IPPiP está localizado em Moscou.
Todos os alunos desta área terão que dominar muitas disciplinas. A preparação é abrangente e séria. Os principais especialistas não apenas da Rússia, mas também dos EUA e da Europa estão envolvidos no ensino.
Durante a formação, os futuros terapeutas realizam seminários teóricos sobre TDT e aconselhamento psicológico. O programa também inclui supervisão. Os alunos também passarão por psicoterapia pessoal e prática clínica.
Nuances educacionais
É importante notar que este não é um curso de 4 anos, mas uma reciclagem profissional, ao final do qual os alunos recebem um diploma apropriado. Este documento confere aos especialistas o direito de exercer atividades profissionais na área de psicoterapia e, claro, TDT.
Para admissão, você deve preencher um questionário e escrever uma redação significativa (uma espécie de competição criativa). Além disso, cada futuro aluno é obrigado a fazer um curso introdutório sobre TDT. Isso é necessário para identificar a capacidade de uma pessoa para esta atividade. O programa inclui 10 horas dos fundamentos da dança criativa e 50 horas do grupo TDT "Temas Básicos da Vida". Depois de concluir o curso, uma pessoa passaentrevista e aceito para treinamento.
A propósito, hoje há também um programa de formação regional, que pode ser concluído no centro de artes de cura e criatividade em Ufa, em colaboração com a universidade mencionada anteriormente (IPPiP).
