Planejamento de vida: exemplos e conselhos práticos

2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 06:26

Você está cansado de vagar pela vida sem um objetivo? Então é hora de você começar a planejar. A vida é muito interessante e você pode vivê-la em um milhão de cenários diferentes. É bom quando esse pensamento vem à mente dos jovens. Eles têm a oportunidade de corrigir os erros do passado e transformar suas atividades de acordo com seus desejos. Como escrever um plano de vida que funcione? Leia mais sobre isso abaixo.

Desejos Verdadeiros

Uma pessoa que decidiu começar a viver de forma mais significativa deve lidar com seus desejos. O planejamento de vida é um processo complexo. Uma pessoa deve reservar uma hora para si mesma, sentar em uma cadeira confortável e escrever em um pedaço de papel tudo o que ela deseja obter desta vida. Nesta fase, tudo deve ser escrito indiscriminadamente e sem nenhum sistema. Você pode escrever sobre o que deseja comprar, para onde deseja ir ou o que deseja alcançar. Tenha muitos itens em sua lista. Quanto mais desejos você tem, mais interessantes eles sãoirá executar.

Quando a fase de escrita terminar, você precisa começar a filtrar seus objetivos. Muitas pessoas não conseguem distinguir os desejos verdadeiros dos impostos. Qual é a diferença? Por exemplo, você deseja comprar um novo telefone. Por que você precisa disso? Seu telefone antigo está quebrado e você não pode ligar para ele? Então o desejo de adquirir um novo modelo de smartphone será justificado. Se você tem um telefone funcionando, mas quer um novo, já que todos os seus amigos já compraram o 10º modelo de iPhone, e você só tem o 8º, nesse caso o desejo é falso. Você só precisa de um telefone para aumentar seu status. Deve-se entender que esses brinquedos caros não o deixarão mais feliz. Da mesma forma, todos os desejos devem ser considerados. Talvez você queira entrar na música. Se você não tem audição nem voz, mas quer se tornar um músico para conquistar o coração das mulheres, então nada vai acontecer. Se você gosta de música desde a infância, mas até hoje não teve a oportunidade de comprar um violão e começar a praticar, então o desejo é verdadeiro e você pode começar a realizá-lo.

Epitaph

Não se surpreenda, muito menos tome este conselho como cinismo. As pessoas raramente entendem o propósito de sua vida. Para entender por que você veio a este mundo, você precisa fazer um exercício simples. Escreva seu epitáfio. Não perceba tal exercício como algum tipo de ação sagrada. Esta é apenas uma das etapas do planejamento de vida. Quando uma pessoa pensa na morte, seus pensamentos se tornam claros e ela pode entender claramente o que deseja alcançar. Vocêvocê trabalha como vendedora em uma loja e pensa que está absolutamente feliz. E o que seus netos vão ler no monumento? Uma mulher viveu uma vida sem valor e não deixou nada neste mundo, exceto seu único filho? Não há nada de errado se uma mulher quer se tornar uma boa esposa e mãe. Mas mesmo para atingir esse objetivo, você precisa fazer muito esforço. Uma mulher deve criar conforto em casa, criar vários filhos e apoiar o marido em tudo. Então será possível escrever em seu monumento: "Ela foi uma excelente esposa e uma mãe maravilhosa."

Pense no que você gostaria de ver em seu monumento? Talvez você queira ser um artista, escritor, ator ou diretor. Nunca é tarde para começar a desenvolver seu potencial. E você deve começar a abri-lo com algumas palavras escritas em um pedaço de papel que o ajudarão a entender o que você deseja alcançar nesta vida.

Definição de metas

Você decidiu seus verdadeiros desejos e escreveu um epitáfio? Agora é a hora de definir metas. Onde você se vê daqui a 10 anos? E depois dos 20? Uma técnica simples de planejamento de vida é escrever todos os seus objetivos em detalhes. Estes não devem ser desejos, mas objetivos. Nesse estágio, você não precisa vincular os itens de planejamento a uma data específica. Apenas descreva tudo o que você deseja alcançar. Por exemplo, você quer perder 10 quilos, começar a correr pela manhã, comprar uma casa à beira-mar ou levar toda a família de férias para a Turquia. De onde você tira inspiração para estabelecer metas? Dos seus desejos que você descreveu acima.

Você tem uma grande lista, paraqual você gostaria de começar a implementar hoje? Não vale a pena se apressar. Primeiro, você deve atribuir a cada item a data exata em que planeja concluir este ou aquele projeto.

Plano de vida

Uma pessoa deve estar ciente de quando e o que exatamente ela quer alcançar. Esta é a base do planejamento de vida. Você não pode definir metas isoladas da data. Se uma pessoa não tiver um prazo rígido, ela não tentará concluir o projeto a tempo. Como resultado, um caso que poderia ser concluído em uma semana se estende por vários meses. Para evitar que isso aconteça, você deve ter um plano de vida bem elaborado. Como começar a compilar? Para cada meta definida anteriormente, você deve atribuir uma data de início e uma data de término para um projeto específico. Por exemplo, você quer aprender inglês, mas sabe que está sobrecarregado no trabalho. Se você acha que haverá menos trabalho em um mês, planeje se inscrever em um curso de idiomas no próximo mês. Faça o mesmo com o resto de seus projetos. Por exemplo, você é apaixonado por aprender a tocar violão. Mas você não pode começar a estudar agora, e no mês que vem você começa os cursos de inglês. Então, adie suas aulas de violão por seis meses. A essa altura, você já será capaz de falar inglês razoavelmente e terá tempo livre para implementar uma nova lição. Sinta-se à vontade para adiar algumas metas no tempo por um ano ou três. Se você realmente quer algo, então você pode alcançá-lo emtempo alocado para uma atividade específica.

Planejamento para o ano

Quando você tiver uma lista de metas para a vida pronta, será fácil escolher as atividades que serão implementadas, estudadas e realizadas este ano. Por que escrever metas separadamente se elas já estão escritas em uma lista? Em uma grande quantidade de informações, é muito fácil perder alguma coisa de vista. E quando a lista caber em uma página A4, será fácil revisá-la toda semana. Como é um exemplo de planejamento de vida?

Inverno:

• Aprenda a patinar - 1.01-1.03.
• Falar inglês - 1.01-1.06.
• Corra duas vezes por semana.
• Construa um yurt.
• Relaxe em um resort de montanha em Sochi.
• Visita a mãe duas vezes por semana.
• Assista 10 filmes da lista.
• Leia 5 livros da lista.

Você pode ter esse plano dividido por temporadas, ou pode fazer um link para cada mês específico. Lembre-se de que você precisa calcular sua força com sobriedade. Não planeje demais para poder realizar todos os seus planos. Situações de força maior e o fato de que as coisas podem não sair conforme o planejado devem sempre ser levados em consideração.

Desejo

Além dos objetivos, uma pessoa sempre terá desejos difíceis de incluir no planejamento da vida. Pode haver muito tempo para a implementação de pequenos projetos, mas para cumprir corretamente esse ou aquele desejo, é necessária uma coincidência bem-sucedida de circunstâncias. O que se quer dizer aqui?Por exemplo, muitas pessoas têm esses desejos:

• Ande de camelo.
• Nade sob a cachoeira.
• Acaricie o tigre.
• Nade com golfinhos.

Se você mora no norte, dificilmente realizará esses sonhos em sua cidade natal. Portanto, você precisa considerar que pode realizar seus planos, por exemplo, nas férias ou em uma viagem de negócios. Então, quando sua próxima viagem fora da cidade estiver agendada, abra sua lista e pense no que você pode fazer para marcar a caixa ao lado do próximo item.

Compras

Se você leva a sério o estabelecimento de metas e o planejamento de sua vida, precisa escrever uma lista do que gostaria de comprar. Sem essa lista, será muito difícil planejar suas despesas futuras. Claro, você não precisa planejar todas as compras. A lista deve incluir coisas que você não pode comprar com um salário. Pode ser equipamentos caros, roupas ou acessórios de marca, bem como vouchers e assinaturas. Pense com antecedência o que e em que mês você vai comprar. Assim você poderá viver de acordo com suas possibilidades, não se endividar e não desperdiçar suas economias à toa.

Priorização

Ao planejar os objetivos da vida, você precisa prestar atenção especial às prioridades. Às vezes uma pessoa quer fazer tudo de uma vez. Se uma pessoa escolher essa política para si mesma, ela não terá sucesso. Se uma pessoa se concentra em uma ou no máximo três grandes coisas, ela será capaz de alcançargrande sucesso em seus campos escolhidos. Então pense no que você quer alcançar primeiro. Sempre haverá coisas para adiar e sempre haverá projetos para entregar hoje.

Uma pessoa deve ser capaz de distinguir entre assuntos importantes e urgentes e encontrar um equilíbrio entre eles. Por exemplo, você precisa urgentemente passar por um treinamento avançado no trabalho, mas também precisa preencher um relatório anual. Antes de tudo, você deve fazer uma denúncia e só depois pensar em como melhorar o profissionalismo.

Ferramentas de Planejamento

Para organizar e planejar sua vida, você precisa usar um caderno de papel ou anotações no telefone. A segunda opção é mais conveniente para quem sempre carrega o smartphone consigo. Você pode registrar seus assuntos no papel, mas será inconveniente carregá-lo com você o tempo todo. Por exemplo, em uma reunião com um cliente, você prometeu à pessoa algo para aprender ou ver. Essas informações serão simplesmente registradas em um diário eletrônico. E seu caderno pessoal com agenda definitivamente não estará em uma reunião de negócios. Você pode escrever tudo em um pedaço de papel, mas é muito provável que você perca essas informações antes de chegar ao escritório ou a casa. Portanto, mude para fazer anotações no telefone, é conveniente e prático.

Visualização

Você é uma pessoa visual por natureza? Em seguida, um quadro de desejos o ajudará a planejar sua vida. Tal conselho é muitas vezes feito por pessoas que não têm a motivação intrínseca para atingir metas. Se você está acostumado a desistir no meio do caminhomaneira, então certifique-se de fazer-se uma placa. Nela você precisa anexar recortes de revistas ou fotos impressas em uma impressora que personifiquem seus sonhos. Por exemplo, se você quiser comprar um carro, imprima uma foto dele e cole-a no quadro. Se você quer ser um líder de dacha, imprima uma foto de um líder autoconfiante e coloque-a no centro do seu quadro. Olhando para fotos brilhantes todos os dias, você se esforçará para alcançar seus objetivos com grande desejo.

Dicas de Implementação

Planejar a vida de uma pessoa é um grande trabalho que todas as pessoas que vivem neste mundo devem fazer. Mas escrever um plano não é o mesmo que realizar seus sonhos. O que deve ser feito para atingir as metas?

• Releia o plano anual uma vez por semana e o plano de vida uma vez por mês. Isso permitirá que você fique no topo de seus desejos e obtenha um impulso de motivação para alcançar seus objetivos.
• Resuma o dia, semana, mês e ano. Quando você se concentra no que conquistou, será capaz de encontrar motivação interna para trabalhar em si mesmo.
• Não conte aos amigos e familiares sobre seus planos. Deixe seus amigos se orgulharem do seu sucesso, mas não suba com conselhos sobre como você deve construir sua vida.