Mantras são palavras ou frases que ajudam você a se concentrar durante a meditação. As pessoas usam esses tipos de fórmulas de linguagem há séculos. Quase todas as culturas atribuem uma importância excepcional a algumas palavras ou expressões. Em muitas nações, eles têm até um significado sagrado. Por exemplo, o significado e o poder do mantra Om Namah Shivaya também são muito sagrados.
O que é isso
A palavra "mantra" vem do sânscrito. É composto por duas bases. "Homem" significa "mente". A segunda parte é "tra". Em russo é "proteção". Assim, o termo "mantra" é traduzido como "proteção da mente". As pessoas que usam essas palavras dizem que a mente é como o oceano - pode ser calma, mas em alguns casos torna-se muito móvel. Isso é especialmente evidente quando algo o influencia ou a influência de outras personalidades é notada. Tudo isso pode criar uma verdadeira tempestade. É quando vale a pena usar mantras durante a meditação. Eles ajudarão a acalmar e equilibrar sua mente.
Significado
A tradução do mantra Om Namah Shivaya para o russo parece simples, mas essa combinação de sons é muito forte. Às vezes é referido como o mantra da redenção. Falando sobre isso, os mestres dizem que, se o coração vibra constantemente, não há necessidade de meditação ou outros exercícios. Não há necessidade de rituais e cerimônias para cantar este mantra. É usado sem quaisquer restrições. Qualquer um pode repeti-lo, jovem ou velho, rico ou pobre, crente ou ateu. Independentemente das circunstâncias externas, todos que trabalharem com ela, ela ajudará. Este é o significado do mantra Om Namah Shivaya.
Repita com respeito, deixe-o penetrar em seu coração, em seu mundo interior. Shiva é a realidade mais elevada. Simboliza o "eu" interior, que permanece, persiste mesmo quando tudo acaba. O significado de Hari Om Namah Shivaya é tal que essas palavras levam ao aprimoramento espiritual. Eles ajudam a purificar o aspecto masculino da personalidade, removendo pensamentos negativos ou limitantes.
Som
Ao analisar o significado de Om Shri Namah Shivaya, vale lembrar que este mantra é um dos mais populares e importantes do Shaivismo. Namah Shivaya significa "saudação ao auspicioso!" ou "adoração do Senhor Shiva". Esta é uma saudação sagrada ao deus hindu. A tradução e o significado de Om Namah Shivaya também têm essa interpretação. Este mantra soa assim: "na" "Ma" "Shi" "Waa" "I" no hino de Sri Rudrama, quefaz parte de Krishna-Yajurveda, assim como Rudrashtadhyai, que faz parte de Shukla.
Por que você precisa dizer isso
Mantras são usados como elementos universais que controlam diferentes chakras. São eles: Terra, Água, Fogo, Ar e Éter. As sílabas, Ma, Shi, Va, Ya ajudam cada chakra a melhor utilizar e harmonizar os principais elementos que nele predominam. Isso deve ser levado em consideração ao considerar a tradução e o significado de Om Namah Shivaya.
Algumas palavras, frases e sons são a melhor maneira de relaxar. Os mantras são ferramentas valiosas que restauram a calma, a harmonia e a força em dias de grande tremor.
Sem ter paz interior, pode-se achar que a mente fica facilmente sobrecarregada. Também está cheio de crueldade, tédio e medo. Quando uma pessoa repete mantras durante a meditação, a mente adquire um estado de calma. Este é outro significado de Om Namah Shivaya.
Benefícios
Mantras têm muitas virtudes. Por exemplo, eles ajudam a reduzir os níveis de estresse e ansiedade. Além disso, acalmam a mente, ajudando a aliviar os conflitos internos e a melhorar o autocontrole. Também aumentam a determinação e a força, ajudando a alcançar objetivos, ajudando a revelar sentimentos positivos, como paciência, empatia, generosidade, etc.
Mantras funcionam da mesma forma que os textos tocados fora da percepção da consciência. Na verdade eles sãomensagens subconscientes. O significado de Om Namah Shivaya é tal que as palavras atravessam o limiar da consciência e penetram nas áreas mais profundas de nossa mente. Desta forma, eles atingem seu objetivo: levar uma pessoa a um estado de consciência positiva.
Tradições
Alguns mantras e meditações têm uma longa tradição. O significado de Om Namah Shivaya é profundo devido às raízes antigas dessas palavras. Eles são retirados do budismo e do hinduísmo. Em ambas as religiões, a meditação tem o significado mais profundo.
Mantras usados por milhares de anos são os seguintes:
OM é o mantra de meditação mais versátil. Ela é a voz do universo. Este é o tom fundamental que contém todos os outros sons.
OM AH HUM. Quando este mantra é recitado, o lugar onde se vai meditar é limpo. Além disso, seu som ajuda a melhorar a concentração.
OM TARE TUTTARE. Este mantra ajuda a concentrar a força interior. É usado para se livrar de obstáculos internos. Também estimula a coragem e a confiança.
OM NAMAH SHIVAYA Este mantra vem da cultura hindu. Usado para bem-estar e felicidade.
OM MANI PADME HUM. Este é um dos mantras mais poderosos. Ela invoca a sabedoria fundamental, abre a comunicação com o Universo.
A parte mais importante de todos os mantras é o som. Os budistas dizem que não se deve pensar muito sobre seu significado. A essência, o significado de Om Namah Shivaya são os fonemas e sua influência naconsciência humana.
Sons pessoais
Todos podem criar seus próprios mantras pessoais. Você não precisa usá-los exclusivamente durante a meditação. Eles podem ser apenas uma maneira de acalmar e fortalecer. Eles contêm palavras e frases curtas que têm um poder especial. Não importa se eles têm um significado claro. O principal é que eles ajudam a se sentir calmo e forte.
Exemplos de mantras pessoais: "Vá em frente", "Cresça", "Sei o que preciso", "Sinto-me bem" e expressões semelhantes. É melhor usá-los depois de um tempo e depois mudar. O fato é que a repetição reduz gradualmente o poder de seu impacto na mente.
Especialistas em meditação recomendam evitar a palavra "não" no mantra. Acredita-se que ela pode bloquear uma pessoa. Precisamos formular nossas expressões como declarações positivas. O significado do mantra está em sua capacidade de se conectar com a força interior que cada pessoa tem.
Valor adicional
O mantra OM NAMAH SHIVAYA vem de uma tradição hindu muito antiga - sitna yoga. Essas palavras significam o mesmo que "vou na direção da minha consciência superior" (de acordo com uma das interpretações). Durante sua pronúncia, parece que os sons penetram no corpo e o transformam. Este mantra pode ser tocado de diferentes maneiras. É melhor começar com sons silenciosos, repeti-los por 5 a 15 minutos. Depois disso, você pode aumentar gradualmente o volume e estender o temporeprodução.
O verdadeiro prazer é alcançado após algumas horas de canto. É aceitável simplesmente juntar-se ao coro e fazer sons junto com ele. Além disso, você pode comprar um disco mantra e sintonizar a reprodução contínua de sons. Depois de algumas horas, você terá a impressão de que tudo de negativo saiu da pessoa, como se alguma limpeza tivesse ocorrido. Ao amplificar as baixas frequências, uma pessoa aumenta a vibração do som, bem como as sensações. O mantra pode ser cantado em grupo.
Como reproduzir
Não pense que isso requer habilidades vocais. Não é necessário distinguir Bach de Offenbach para meditar e cantar mantras. É o suficiente para abrir seu coração e cantar como se vê. Então virá o insight há muito esperado (a resposta encontrada de repente). Horas de reprodução silenciosa purificam a atmosfera da sala. Para entender como o mantra funciona, você precisa se lembrar da música que uma vez tocou muito uma pessoa. Talvez então ele tenha arrepios e lágrimas escorreram de seus olhos. Naquele momento o homem estava muito feliz. O mundo inteiro pertencia a ele.
Tal reação pode ser causada pela vibração dos sons do mantra. Sua ação se assemelha ao procedimento de um massoterapeuta. Isso nem sempre é agradável para o paciente, embora no final melhore o estado de saúde. Embora a vibração dos sons do mantra aja de forma purificadora e traga harmonia, nem sempre precisa ser agradável.
Idosos, pessoas com problemas do sistema cardiovascular, mulheres grávidas são categorias de cidadãos em melhor situaçãotenha cuidado, pois eles podem reagir agudamente à reprodução de graves altos. Portanto, eles devem aplicar cuidadosamente os mantras. Eles também não são recomendados para serem jogados enquanto dirigem um carro ou antes de ir para a cama. É melhor deixar o disco de lado por um tempo para que você possa tentar mais tarde. A recitação alta e prolongada do mantra deve ser realizada somente após a prática e aceitação total dos sons.
