Ensinar práticas de meditação e ioga está ganhando cada vez mais popularidade na Rússia. O critério mais importante para uma pessoa que escolhe o caminho do autoconhecimento e o estudo das práticas espirituais é a escolha de um professor sábio com rica experiência e conhecimento. Um desses treinadores é Svetlana Sitnikova, a pessoa mais famosa de Moscou, mestre de kundalini yoga.
Biografia
A biografia de Svetlana Sitnikova (nome espiritual Deva Kaur) deve ser iniciada desde o momento de seu nascimento. Ela nasceu em 27 de abril de 1965 em Angarsk (região de Irkutsk). Em 1982 ela se formou na Escola No. 4 e entrou na Faculdade de Química da Universidade Estadual de Irkutsk como professora de química. No período de 1990 a 1992, Svetlana recebeu conhecimento na Academia de Ciências Psicológicas de São Petersburgo, posteriormente usando a experiência adquirida em sua prática. Praticando Kundalini Yoga desde 2002
O início da carreira de treinador
Depois da academia, Svetlana Sitnikova começa a praticar ativamente psicologia, parapsicologia, enquanto estuda várias técnicas de relaxamento,meditação e ioga. Como ela mesma admite, praticou ioga durante toda a vida, no entanto, com sucesso variável e com interrupções. Kundalini yoga foi sua última tentativa.
Svetlana sempre foi atraída pela sede de autoconhecimento, pelo estudo da experiência espiritual e pela revelação de seu próprio potencial. Até que um dia conheceu a kundalini yoga. A primeira experiência não foi bem sucedida, a prática não durou muito. Mas, voltando depois de algum tempo para ela, Svetlana percebeu que para ela esta era uma forma de compreender o sentido da vida, conhecer a si mesma e sentir a plenitude da vida em todas as suas manifestações.
Em 2004 ela passou o primeiro nível de treinamento na escola de kundalini yoga ANS ("Amrit Nam Sarovar"), e em 2006 - o segundo nível.
Mais que um instrutor de ioga
Yoga for Svetlana, como ela mesma diz, é uma oportunidade de falar sobre o espiritual em linguagem humana simples. Yoga a ajuda a estar no momento e olhar para o futuro ao mesmo tempo. Esteja na realidade e sinta-se conectado ao universo.
Ambas tornam minha vida mais fácil, mais bonita. Ambos respondem ao chamado da minha alma. E continuo apaixonado por essa prática, pois vejo com que rapidez a beleza e a pureza da divindade se manifestam, mudando os olhos, rostos e vidas de quem entra em contato com ela. Fico feliz em servir para revelar a verdade nas pessoas para cumprir o pedido com que sua alma partiu no "caminho".
Em 2008 Svetlana Sitnikova recebeu certificados de Nível 1 e 2 e tornou-se formadora no International Teacher TrainingKundalini Yoga (KRI, EUA), e também começa a ensinar no Programa Internacional de Formação de Professores da Escola Amrit Nam Sarovar na Rússia sob a orientação de Kart Singh.
Em suas aulas, a treinadora Svetlana Sitnikova consegue combinar com sucesso a prática de kundalini yoga e aromaterapia - sua antiga paixão. Além disso, Svetlana pratica massagem com óleos aromáticos e cria misturas de aromas individuais. Como os alunos observam, a combinação incomum de ioga, energia do professor e aromaterapia dá um efeito incrível - relaxamento e imersão profunda na meditação.
Nunca é tarde para aprender
Svetlana, como formadora e como pessoa, aprimora constantemente seus conhecimentos, participa de vários treinamentos e seminários. Entre os mais recentes: workshops de Shiv Charan Singh (Federação de Professores de Kundalini Yoga), Gurudass Kaura (Escola de Kundalini Yoga, Indonésia), David Frawley (diretor e fundador do American Institute of Vedic Research), Stuart Sowatsky (autor e líder de workshops de terapia familiar na Califórnia), festivais de kundalini yoga, "White Tantra Yoga" (o principal evento do mundo do kundalini yoga) e muitos outros.
Graças à escola de Svetlana Sitnikova, muitas pessoas aprenderam e agora ensinam ioga com sucesso em toda a Rússia. Seu nome é um dos mais famosos nos círculos dos melhores treinadores de kundalini yoga.
Um pouco sobre a prática da aromaterapia
Svetlana usa óleos aromáticos com sucesso em suas aulas. Esta ferramenta permite que você mergulhe na meditação o mais profundamente possível e também ajuda a resolveras preocupações individuais de seus clientes.
A treinadora desenvolveu o método de sua própria autora para compor coquetéis e misturas individuais de aromaterapia para práticas de meditação e ioga.
Suas técnicas únicas de massagem facial e corporal com a adição de óleos aromáticos permitem que você alcance o maior relaxamento e obtenha resultados positivos. Svetlana estuda há muito tempo o efeito dos aromas de óleos essenciais em assuntos humanos sutis e agora está colocando seu conhecimento em prática.
Hobbies e paixões
Na natureza Svetlana Sitnikova, cuja foto é apresentada no artigo, gosta de meditar. A natureza lhe dá inspiração e relaxamento.
Quando tem tempo livre, Svetlana viaja, passa o tempo com seus dois netos, lê livros e simplesmente aproveita a vida. A própria Svetlana observa que ela é caracterizada por simples alegrias humanas: comer comida deliciosa, cercar-se de coisas bonitas e pessoas maravilhosas, amar as pessoas e criar, desenvolver-se de forma abrangente.
Os óleos aromáticos ocupam um lugar à parte entre os hobbies do famoso treinador. Estudando seu impacto nas estruturas do cérebro humano como química e psicóloga, Svetlana conclui que certas fragrâncias podem mudar a reação de uma pessoa a várias situações.
Treinadora Svetlana Sitnikova. Revisões de treinamento
Os sortudos que conseguiram treinar com Svetlana notam sua energia especial, capacidade de resposta, atenção e paciência. Seu trabalho é ajudar os alunos a encontrar seuspróprio caminho espiritual, compreender as leis do ser, alcançar um nível completamente novo de consciência.
Muitas senhoras que participaram do treinamento dizem que práticas como o "ninho de passarinho" ajudam a mulher a sentir seu lugar na casa, seu papel social e entender seu propósito.
As avaliações dizem que uma mulher na prática tem a oportunidade de falar, compartilhar suas experiências, medos, falar sobre problemas. Svetlana sempre ouvirá e apoiará.
Informações sobre os próximos treinamentos podem ser encontradas no site oficial da Federação de Kundalini Yoga, nas páginas "VKontakte", "Facebook", "Instagram".
