Apesar do desenvolvimento global da medicina, o alto desenvolvimento da tecnologia, a humanidade enfrenta novas doenças a cada ano. Está se tornando normal que os moradores da cidade sofram de depressão. A alta velocidade da vida, muito estresse - tudo isso atinge a psique com força. Devido ao preconceito predominante na sociedade em relação aos psicólogos, uma pessoa recorre abruptamente a especialistas para obter ajuda e, como resultado, piora sua condição. Alguns acreditam que "não há felicidade na vida" apenas entre pessoas preguiçosas e preguiçosas, e se oferecem para tratá-las com trabalho de choque.
Causas da doença
Para o tratamento de qualquer doença, é importante determinar corretamente a causa de sua ocorrência. Isso é necessário para eliminar a probabilidade de uma recorrência da situação. Uma vez que não é suficiente para curar corretamente os sintomas. Se a causa persistir, a doença retornará depois de um tempo. Um estado deprimido é muitas vezes uma manifestação de depressão. Suas causas podem ser devidas à perturbação do sistema hormonal, bem como a fatores psicológicos e sociais.
Questões pessoais
Por exemplo, a depressão geralmente ocorre em famílias onde há um alto nível de conflito, brigas eass alto. Muitas vezes, o processo é catalisado por um curso de vida desfavorável: alcoolismo de parentes, perda de emprego, problemas financeiros, etc.
Psicólogos há muito estudam as manifestações da depressão e suas causas. Eles observaram repetidamente que o humor "não há felicidade na vida" é inerente a pessoas com baixa auto-estima, um pequeno número de contatos sociais etc. Ou seja, as pessoas com doenças crônicas estão em primeiro lugar em risco (no contexto de muitos distúrbios, a produção de hormônios é perdida) e com certos problemas psicológicos.
Fenômeno Social
O estado oprimido e decadente entre as pessoas está se tornando uma resposta normal ao desenvolvimento da civilização urbana. Devido à situação instável da sociedade, alta ameaça econômica, muito estresse - quase todas as pessoas em sua vida enfrentam a depressão. Infelizmente, algumas corporações se beneficiam especulando sobre importantes questões públicas e inspirando pessoas com complexos de inferioridade.
O bem-estar financeiro com um certo conjunto de atributos está na vanguarda de tudo - é benéfico para os proprietários de diferentes marcas, a fim de vender produtos com sucesso para um grande número de pessoas. O culto da força e superioridade sobre outras pessoas não perde relevância. Para as mulheres, o principal problema é o peso, pois a magreza dolorosa é ativamente promovida nas telas de TV e nas capas de revistas brilhantes. Assim, um grande número de pessoas é obrigado a ficar em isolamento social sem direito ao fracasso. Então eu estouvocê tem que esconder seus erros, falhas e vivenciá-los dentro de você.
Como lidar com a depressão: autoajuda ou tratamento?
No tratamento de qualquer condição psicológica, é melhor usar uma abordagem integrada, pois somente no conjunto as medidas de assistência serão eficazes. Apenas um neurologista ou psiquiatra tem o direito de prescrever medicamentos. Ele faz anamnese, conversa e seleciona drogas. É importante levá-los em um curso, pois o efeito de sua ação se acumula por algum tempo.
Se o paciente está deprimido, então, como regra, ele recebe antidepressivos prescritos. As drogas deste grupo regulam artificialmente a produção de hormônios, o que permite regular o humor. Medicamentos sedativos podem ser prescritos para reduzir a ansiedade e a ansiedade.
Mas, nos últimos anos, surgiram estudos que mostram a ineficácia de tomar medicação isoladamente. Sem abordar a causa da depressão, ela reaparecerá repetidamente.
Psicoterapia - a chave para o sucesso?
Como a depressão geralmente se desenvolve no contexto de problemas psicológicos, sua solução será a passagem de um curso de psicoterapia. Um especialista ajuda uma pessoa a encontrar a raiz de seus problemas e efetivamente destruí-la. Existem muitos métodos de psicoterapia, e é impossível determinar com antecedência qual deles irá se adequar a uma determinada pessoa.
Na sociedade atual existe um preconceito em relação ao apelo aos psicoterapeutas. Na maioria das vezes, isso é devido à f alta de desejo.distinguir entre "psicólogos, psicoterapeutas e psiquiatras", um mal-entendido sobre o que é psicoterapia. Muitas pessoas acham inconveniente sobrecarregar uma pessoa com suas experiências pessoais, problemas íntimos, pois tudo isso pode se tornar de conhecimento público. Devido à pouca compreensão da psicoterapia e seus métodos, parece a muitos que isso é "apenas uma conversa".
Na verdade, estudos mostraram que a psicoterapia combinada com medicamentos é bastante eficaz na superação da depressão.
Sirva-se ou ajude um ente querido
Ajuda importante é fornecida por pessoas próximas. Se uma pessoa tem um estado deprimido, uma perda da alegria da vida, o apoio externo fornece uma ajuda séria. Pessoas próximas devem saber se comportar corretamente para ajudar e não prejudicar.
Mostre simpatia, não tente mergulhar com uma pessoa doente no abismo do pessimismo e do desespero. Mantenha uma distância emocional, mas dê o apoio que você precisa, empurre as emoções positivas.
Estudos científicos mostraram que a deterioração do estado do paciente ocorre quando uma onda de críticas recai sobre ele. Portanto, os parentes devem abster-se de avaliações e comentários. É importante criar um ambiente de compreensão, apoio, mostrar ao paciente que a doença não é culpa dele, e ele precisa de tratamento. Você também precisa envolver uma pessoa em algum tipo de atividade vigorosa.
