O que poderia ser pior que a morte? Isso mesmo, degradação da personalidade. Ninguém pode escapar da morte, e ela ultrapassará a todos no devido tempo. Qualquer um pode lutar contra a degradação, mas é difícil para muitos encontrar um desejo por este trabalho. Neste artigo, falaremos sobre as causas e sinais desta terrível doença.
Sinais
A degradação da personalidade não vem instantaneamente. Você pode pensar nisso como descer uma escada. Você pode, é claro, rolar de cabeça para baixo, mas isso raramente acontece com alguém. Geralmente as pessoas descem passo a passo, caminhando conscientemente ao longo de cada patamar. Primeiro, uma pessoa cai em depressão, a luz não lhe parece agradável e a vida perde o sentido. Isso é seguido por raiva dos outros, especialmente daqueles que não concordam com a opinião da pessoa.
Um indivíduo não pode obter alegria da vida, então ele começa a procurá-la no fundo da garrafa. As coisas ficam muito ruins com isso: a família desmorona, eles são expulsos do trabalho e os amigos se afastam. Descendo as escadas, será difícil subir. Mas claro que é possível. Elembre-se que aqueles que uma vez se encontraram no fundo podem facilmente repetir a experiência que já têm.
Dependências
Por que a degradação da personalidade acontece com mais frequência? De todos os tipos de vícios. Se uma pessoa não pode controlar seus hábitos, como pode assumir o controle de sua vida? Livrar-se de vícios é difícil, e às vezes é simplesmente impossível.
A degradação da personalidade alcoólica é a mais comum. Os parentes tentam tratar seus entes queridos com codificação ou drogas modernas. Mas isso não ajudará se uma pessoa conscientemente não quiser mudar. E o que é preciso para fazer uma pessoa querer mudar alguma coisa? A motivação é necessária. É isso que você precisa para inspirar o paciente, e não tentar curá-lo com pílulas.
É impossível combater a toxicodependência com a ajuda da sugestão. Métodos mais sérios de influência são necessários aqui. Hoje, existem muitas clínicas que podem receber pacientes nos estágios iniciais de degradação.
Além dos vícios graves, também existem aqueles que especialmente não estragam a vida, mas não ajudam a pessoa a se desenvolver de forma alguma. Isso inclui o amor por tabaco, doces, fast food, etc. Se uma pessoa entende que não pode viver um dia sem algo, então isso é um vício e você precisa se livrar dele.
Círculo social estreito
Quando ocorre a degradação da personalidade? Quando uma pessoa se fecha e para de se comunicar. Para que uma pessoa se desenvolva normalmente, ela precisa de outras pessoas ao seu redor. Pessoa normalcontato diário com pelo menos uma dúzia de pessoas. Ele pode encontrá-los na rua, em uma loja, no transporte público ou no trabalho. E se uma pessoa leva uma vida reclusa, não atende chamadas e mensagens, a degradação não demorará muito. Mas não é necessário cortar laços com todas as pessoas.
A degradação ocorrerá mesmo quando o círculo social de uma pessoa estiver estável por vários anos. Encontrando os mesmos rostos todos os dias e ouvindo os mesmos pensamentos deles, uma pessoa não se desenvolverá e, como resultado, começará a se degradar.
Depressão
Os problemas de degradação da personalidade começam com o mau humor. Se você ficar deprimido e não conseguir encontrar uma saída por conta própria, consulte um médico. Caso contrário, você pode acumular muitos problemas psicológicos. Pessoas com baixa auto-estima são mais propensas à degradação. Por quê? O fato é que eles estão acostumados a se culpar por todos os seus problemas. Portanto, eles podem até encontrar algum prazer no processo de autoflagelação. Eles não terão tempo para passear ou ler à vontade.
Por que fazer isso se o mundo é cinza e sem graça. E a casa é aconchegante e quente. Você sempre pode se colocar em um bom filme e se esquecer de uma realidade fictícia. E tudo bem se tais avarias forem raras. Mas se você não quer sair para qualquer lugar e se comunicar com ninguém por uma semana, isso já é uma depressão que precisa ser tratada com urgência.
Dificuldades da vida
Degradação espiritual da personalidadepode começar com algum tipo de problema ou até mesmo tragédias pessoais. Uma pessoa pode perder um pai ou um amante. Sim, nesta situação é difícil não cair em depressão. Mas deve-se entender que tudo na vida é mutável, e a dor pode nunca diminuir completamente, mas definitivamente se tornará menos aguda com o tempo. Se você não tentar sobreviver à sua dor, mas se banhar nela, logo sentirá a degradação. Tal pessoa se recolhe em si mesma, começa a beber e seus padrões morais despencam. Este estado de coisas não deve ser tolerado. Você deve se amar e se proteger.
A série de problemas que surgem um após o outro nunca é acidental. E se uma pessoa não lida com dificuldades, ela pode cavar nelas. Você deve sempre entender que a vida é um jogo. Quanto mais fácil for perceber, mais fácil e feliz os dias vão fluir.
Fora do trabalho
Que sinais de degradação da personalidade podem ser vistos em quem se aposentou? A maioria dessas pessoas perde o interesse pela vida. Eles param de fazer o trabalho mental diário e, eventualmente, começam a se degradar. Você já pensou no fato de que alguns aposentados aos 65 anos já conseguem perceber mal as informações, enquanto outros ainda são capazes de projetar casas ou aviões. A diferença entre eles é que os primeiros, já aposentados, percebem a vida como férias prolongadas. Eles andam, assistem TV e viajam. Esforçar o cérebro parece-lhes uma tarefa que consome muita energia. É por isso que, como qualquer músculo que uma pessoa não usa, o cérebro começa aatrofia. Esse processo ocorre mais rapidamente entre aquelas pessoas que possuíam um pequeno estoque de conhecimento e habilidades. Mas não só os idosos sofrem degradação. Afeta jovens que por muito tempo não conseguem encontrar emprego e autodeterminação.
Vida chata
O processo de degradação da personalidade pode começar naquelas pessoas para quem a monotonia é a norma da vida. Tais indivíduos não vêem a diferença entre a próxima semana e a anterior. Um dia é igual ao outro. Essas pessoas não têm família, raramente veem amigos e o trabalho não as força a sobrecarregar. Essa vida cotidiana cinzenta é uma merda, e é difícil sair deles.
A zona de conforto de uma pessoa se estreita, e às vezes ela não quer mudar seu cardápio, muito menos construir uma nova rota para o trabalho. Como é a degradação para essas pessoas? Você não pode dizer de fora que a pessoa mudou. Ele ainda anda, fala e faz seu trabalho. Mas ele não pode brincar brilhantemente, evita a inovação e não quer mudar nada. E se algo der errado na vida, a pessoa começa a ficar histérica, o que depois se transforma em depressão. É difícil ajudar. Ele mesmo deve tomar uma decisão decidida e mudar sua vida e seus hábitos dia a dia.
Ambiente
A degradação social da personalidade é uma coisa terrível. O verdadeiro provérbio "com quem você conduzirá disso e ganhará" fala por si. Entrando em uma sociedade onde as pessoas são inferiores a você em desenvolvimento intelectual, logo você poderá sentir sua degradação. É difícil para uma pessoa sairmais de três pessoas. Então, se você entende que seu ambiente não ajuda no seu desenvolvimento, mas coloca raios em suas rodas, fuja imediatamente dessa empresa.
As pessoas podem justificar suas ações com preocupação. Mas será como um clube alcoólatra. Se uma pessoa disser que terminou, todos os outros teimosamente lhe oferecerão uma bebida. Por quê? As pessoas pensam que se ele conseguiu, então eles podem ter sucesso. Mas para mudar um hábito, você precisa trabalhar duro, e nem todo mundo quer fazer isso.
Prevenção
Se você quiser que a degradação não o ultrapasse, você deve seguir as seguintes regras:
- Faça esportes. Pode parecer estranho vincular exercício e função cognitiva. Os esportes aumentam o fluxo sanguíneo para a cabeça, o que significa que o cérebro é enriquecido com oxigênio. Não é à toa que nossos ancestrais diziam que uma mente sã está em um corpo são.
- Resolva quebra-cabeças lógicos. Se você tiver cinco minutos de sobra, faça as palavras cruzadas. Você não gosta de tais tarefas? Então você pode se reunir à noite com os amigos e jogar danetki. Essas tarefas lógicas interessantes ajudarão você a pensar fora da caixa. Tais tarefas treinam bem o pensamento, a lógica e a memória.
- Priorize um livro sobre a TV. Olhar para fotos que mudam rapidamente entorpece uma pessoa. Enquanto o livro carrega a cabeça com conhecimento. Cabe a você decidir o que deseja obter no futuro - degradação ou inteligência desenvolvida.
A vida é muito curta para desperdiçá-la no cotidiano cinzento. Se sua rotina é uma merda, saia da cidade nos fins de semana. Viaje, encontre um novo hobby, divirta-se ou leia. Mais importante ainda, certifique-se de que a vida não se transforme em um "Dia da Marmota".
