Ao estudar a estrutura da experiência, a PNL cria métodos e formas de modelá-la para melhorá-la. As imagens resultantes são posteriormente transferidas para outras pessoas. Caso contrário, podemos dizer que se a primeira pessoa pode fazer algo, a segunda pode fazer o mesmo. Só é necessário identificar o algoritmo de ações do primeiro e ensiná-lo ao segundo.
Habilidades de modelos de PNL
Analisando os comportamentos de outras pessoas, a programação neurolinguística extrai delas habilidades úteis e necessárias, das quais é criado um modelo de comportamento correto para determinadas situações de comportamento eficaz.
Ao contrário de um psicólogo clássico, um especialista em PNL não corrige a mente do paciente, mas coloca um modelo comportamental de sucesso pronto para ela.
Hipnose em PNL
As técnicas de Programação Neurolinguística são amplamente baseadas nos princípios da terapia hipnótica de Erickson. No entanto, esse método se concentra mais na hipnose e no próprio estado de transe, enquanto a PNL explora as estruturas de habilidades humanas, modelando as habilidades certas e ensinando-as aos outros.
Influência hipnótica na neurolinguísticaa programação é baseada na técnica de hipnose conversacional. Esta técnica consiste em técnicas verbais que afetam o adversário e permitem alcançar o resultado desejado em qualquer área de atividade. Na maioria das vezes, a "quebra de modelo" atua como um instrumento de influência.
Especialistas nesta área têm certeza de que para alcançar o sucesso em qualquer lugar, não é necessário preencher buracos, basta aprender a copiar um modelo de comportamento eficaz.
A primeira maneira de manipular a consciência: "âncora"
Como mencionado acima, com a ajuda da PNL, as pessoas podem influenciar efetivamente a consciência não apenas de estranhos, mas também a sua própria, combater seus medos, alcançar os resultados desejados em uma determinada atividade. Existem dois métodos que são usados para esta finalidade - "âncora" e "quebra de padrão".
"Âncora" - uma emoção positiva, uma boa memória, uma sensação agradável. Definir a âncora não é difícil. Por exemplo, após um trabalho bem feito, podem ser utilizadas sensações agradáveis na forma de algum tipo de recompensa tangível ou intangível. Acredita-se que um paciente com uma "âncora" estabelecida estará altamente motivado para alcançar o sucesso.
A segunda maneira de manipular a consciência
Outro método para influenciar a mente que a PNL oferece é "quebrar o padrão". Isso é considerado um comportamento típico ou sequência de ações em uma determinada situação. Independentemente de seu desejo, uma pessoa ao longo do tempodá certo algo ao automatismo. Padrões comportamentais facilitam o trabalho da consciência, liberando-a da monótona obrigação de tomar as mesmas decisões a cada minuto.
Uma quebra de padrão é uma frase inesperada ou ação não padrão executada em uma situação normal. Modelos são quebrados para alcançar a liberdade interior, o surgimento de novas ideias, o desenvolvimento de fobias.
Tais técnicas como "âncora" e "quebra de molde", a psicologia em sua manifestação clássica não reconhece. No entanto, a prática mostra que, apesar disso, o tratamento traz resultados positivos.
Quebra de padrão: exemplos e situações
Exemplos típicos de comportamento padrão são:
- Aperto de mão recíproco. O homem estendeu a mão para você, e você a apertou imediatamente.
- Sua campainha tocou e você imediatamente foi abri-la.
- Quando perguntado como você está, você responde sem hesitar que é bom.
- Quando o telefone toca, você atende o telefone.
- Se alguém gritar com você, você fica ofendido ou levanta a voz em resposta.
Quebrar o padrão é fácil. Escolha o comportamento que deseja mudar e aja de maneira oposta ou inesperada. Os exemplos incluem as seguintes situações:
- Depois de uma briga, não continue a mergulhar em um diálogo interno sombrio, mas cante uma música alegre ou pule em uma perna.
- Se você está acostumado a ir para o trabalho e para casa no mesmo caminho,mude. Pegue uma rota diferente ou pegue um ônibus diferente.
- Comece a fazer algo que você nunca fez antes. Por exemplo: retire o lixo perto da sua entrada. Afinal, ninguém presta atenção nele. Ou ajude um aluno da primeira série a atravessar a rua de manhã cedo, quando todos estão correndo para o trabalho e ninguém se importa.
- Por exemplo, você costuma jantar em casa o tempo todo? Mude o hábito. Vá almoçar em um café.
Técnicas e formas de quebrar o template
Você já se perguntou como a pessoa a quem você ofereceu sua mão para cumprimentar, mas a puxou de volta pela metade? Ou quando perguntado como você está, você começará a contar em detalhes e em detalhes como você está?
Claro que alguém ficará confuso. É uma espécie de transe em que o interlocutor ficará por um curto período de tempo.
Uma pessoa pode cair em um transe de curto prazo apenas quando a quebra do modelo ocorre por sua iniciativa. O transe não é um fim, é apenas um meio para alcançá-lo.
Sua tarefa é influenciar o comportamento do interlocutor de forma a se beneficiar dele. O segredo da manipulação é que no meio da confusão, o influenciador faz uma pergunta de seu interesse, um pedido, insere uma determinada frase. Enquanto estiver em transe, a pessoa estará pronta para realizar qualquer tarefa sugerida a ela. Esta é a técnica neurolinguística. A quebra do modelo deve acontecer de repente, caso contrário você não obterá o efeito esperado.
