Este tópico é dedicado à tradição cristã do jejum. Vale a pena notar que isso não é tanto uma tradição, mas um dever de cada pessoa que quer vir para o Reino dos Céus após a morte.
Todo alimento, todo tipo de produto que é excluído durante o jejum, é chamado de fast food.
O que é fast food
Todo crente ortodoxo sabe que em jejum você não pode comer nenhuma carne, beber leite e laticínios, comer ovos de qualquer forma. Parece que você pode suportar um dia ou vários sem comer frango ou carne. Não é nenhum segredo que as modernas fábricas de processamento de carne fazem salsichas e salsichas na maioria das vezes de soja e outros produtos que têm pouco a ver com carne real. Então salsichas não são fast food? Por um lado sim, por outro não. Mais tarde tentaremos entender o porquê.
Se ovos, leite, kefir, iogurte são adicionados ao cozimento, além de água, farinha e óleo de girassol, podemos responder com segurança que é modesto. Não é usado em jejum.
O mesmo vale para o chocolate, por exemplo. Via de regra, neleadicionar embora seco, mas o leite. Vários biscoitos, pão branco são todos fast foods.
O que comer então
Muitas vezes, principalmente com o início da Quaresma, as pessoas começam a se agitar em vez de rezar, procuram os alimentos que podem ser consumidos durante a refeição. Esta é a abordagem errada. É melhor fazer um cardápio com antecedência, ver o que você pode comer e o que não, para não pensar em comida durante o jejum, mas orar muito, gastar tempo em arrependimento e ir tranquilamente aos cultos da igreja. O que significa fast food e como não misturar?
Vamos começar com o pão. Está na mesa para todo cristão. O próprio Senhor abençoou o pão. Se você está envergonhado com o pão "Nareznoy" ou o pão "Borodinsky", por exemplo, pode comprar pão pita armênio: contém apenas água, farinha, fermento e sal. Nem um grama de leite.
Tortas caseiras feitas de farinha, água, óleo de girassol e fermento substituirão perfeitamente um muffin rápido. De fato, como recheio, você pode adicionar passas, ameixas secas, sementes de papoula, canela ou uma maçã.
O que beber
Claro, você não pode beber laticínios em jejum, quais:
- leite;
- iogurte;
- kefir;
- leite coalhado;
- ryazhenka.
Você não pode adicionar leite ao café ou chá. E você pode beber essas bebidas, mas não em grandes quantidades.
Fast food: coquetéis, vinho, cerveja, refrigerantes como Fanta, Duquesa e assim por diante. Lembre-se que durante o jejum você não pode beber vodka ou vinho. Idealmente, deve haver apenas água, suco, bebida de frutas, compota.
Por que é impossível beber álcool, porque não é lácteo,não de ovos ou carne? O ponto aqui não é o alimento físico, mas espiritual. Depois de beber álcool, uma pessoa relaxa, o pior de tudo - perde a cabeça. E a embriaguez é um pecado grave. Para relaxar ou expandir os vasos sanguíneos em jejum, essas coisas não devem ser usadas. Como explicam os Santos Padres: tentação e pecado.
O significado do post
E agora vamos falar sobre por que precisamos de jejum e abstenção de fast food. Isso é difícil e simples ao mesmo tempo. A simplicidade está no fato de que você pode desistir de carne, leite e ovos por um tempo, o principal é querer. E a dificuldade é que uma pessoa entende o significado espiritual longe de ser imediato. Ele não pode recusar sua comida favorita, prato, sobremesa por causa do Senhor, por causa de sua salvação e do Reino dos Céus.
É importante entender que sua comida, bebida favorita, sem a qual é impossível viver plenamente, também pode ser atribuída à comida modesta. Por exemplo, você gosta muito de café, embora não adicione leite a ele. Vale a pena abandoná-lo durante o jejum por causa da reaproximação com Deus. Agora vamos falar sobre o significado do post.
Uma pessoa é apegada aos bens terrenos, é difícil para ela desistir do que gosta. Mas quando ele morrer, sua alma será libertada deste mundo. O que vai acontecer? Ela estará constantemente com fome, mas não porque ela quer um pedaço de carne ou tomar um café (não há corpo), haverá fome espiritual. Tal alma quer retornar às alegrias da vida terrena, e não lutar por Deus. Mas, infelizmente, isso não vai acontecer. Como resultado, tal alma cairá nas mãos dos demônios que a tentaram. E o jejum é uma aproximação com Deus e um distanciamento do diabo.
Alternativa Leancomida
Muitas vezes, os contemporâneos querem se deliciar: compram salsichas, soja, batatas fritas com sabor de bacon, marmelada. O que pode ser dito sobre isso? Se você jejuar, faça-o corretamente. Afinal, você precisa se livrar de suas sensações favoritas, gostos familiares. Não há necessidade de procurar um substituto. Caso contrário, não será um post para você, mas um jogo comum chamado “encontre uma alternativa”. O mesmo vale para aqueles que pensam que estão jejuando, mas na verdade estão fazendo dieta.
Qualquer busca por um substituto, concessões, razões é melhor deixar e não perder tempo. O jejum deve ser de um coração puro, uma escolha livre. O que significa fast food para um cristão em jejum? Como regra, um desejo voluntário de desistir de pratos favoritos por causa da comunicação com Deus. Quem jejuou de verdade provavelmente notou que depois de uma refeição fica fácil, alegre, não te puxa para dormir, há pontos fortes para a oração e outras coisas úteis.
Quanto consumir
A Igreja Ortodoxa sempre diz que os alimentos devem ser consumidos em pequenas porções. Existe tal pecado de comer demais. Isto é, quando uma pessoa come demais. Como regra, fica difícil, te puxa para dormir, você quer comer mais. Muitas vezes, essa refeição termina com dor no estômago, cólica hepática. Podemos dizer que a pessoa neste caso se puniu.
Pelo contrário, comendo pouco, você pode se sentir satisfeito alguns minutos depois do almoço ou jantar. E não importa se é fast food ou lean, mas você precisa comer com moderação.
Vale a pena notar que a abundância de saladas de legumes na mesa,frutas e batatas cozidas com cogumelos - isso não significa uma mesa de jejum. As refeições devem ser escassas e pouco variadas.
Como se preparar para o jejum
As pessoas costumam perguntar aos padres, crentes: “Como é: fast food sem carne? O que é isso? . Vamos dar uma olhada neste ponto.
Há uma semana sem carne antes da Quaresma: você pode comer de tudo, exceto produtos de carne. E quando chega o jejum, você não pode comer o resto.
Deixe sua mesa ser batatas cozidas, arroz ou trigo sarraceno, milho ou mingau na água. De manhã, você pode beber chá/suco, pão pita ou pão magro.
Para o almoço, sopa de cogumelos, por exemplo, ou caldo de legumes, é adequado. Para o segundo, você pode beber compota, comer nozes ou frutas secas.
Várias saladas, cenouras ao estilo coreano, picles, chucrute, verduras - tudo isso se tornará uma fonte de vitaminas, vitalidade, fortalecimento da imunidade.
Infelizmente, as empresas agrícolas modernas adicionam nitratos a vegetais e frutas, processam verduras para que possam ser armazenadas por um longo tempo. Compre todos os produtos melhor de vendedores confiáveis.
