As maiores mentes da psicologia há muito provaram que existe uma relação entre o físico e o caráter de uma pessoa. Este artigo irá considerar principalmente um astênico (este é um tipo de personagem) e o físico correspondente.
Caráter astênico
O termo astênico vem do latim Astenia - fraqueza. Essas pessoas também são chamadas de defensivas (do latim defenso - defender, ou no nosso caso, defender). Uma pessoa cujo caráter é desse tipo não irá à ofensiva em uma situação difícil, preferindo assumir uma posição defensiva. Ele nunca entrará em um confronto aberto, tentando evitar o conflito. Muitas vezes, essas pessoas se subestimam e têm medo de participar ativamente de qualquer empreendimento. Bem, o que eu posso dizer? Astênico! Isso se deve ao medo de que os outros não se deleitem com o resultado de suas atividades ou, pior ainda, ridicularizem suas deficiências e inutilidade. Nesta fase, surge um conflito entre a auto-estima e um sentimento de inferioridade,medo de ser incompreendido e o desejo de mostrar a si mesmo, suas habilidades.
Na maioria das vezes, um astênico, cujo caráter se manifesta em períodos de fadiga ou fracasso de forma histérica, rapidamente "se esvazia", se arrepende e pede perdão. Especialmente muitas vezes esse tipo de comportamento se manifesta no círculo familiar. Explosões de emoções ruidosas e tempestuosas não estão de forma alguma relacionadas ao desejo de expressar sua posição ou "ficar em uma pose". Eles estão associados à incapacidade de experimentar choques e dificuldades internas de forma independente. É insuportável para um astênico conter o desconforto e as emoções negativas, principalmente aquelas acumuladas há muito tempo.
Então, um astênico é uma pessoa que se caracteriza mais por uma irritabilidade silenciosa, autoestima excessivamente baixa e f alta de vontade de conter o desconforto e as emoções negativas dentro de si.
Tipo de corpo
Cada tipo de figura tem suas próprias diferenças. Asthenik é uma pessoa com uma constituição corporal especial. Como regra, um físico magro é adjacente a formas angulares e de alto crescimento. Eles dizem sobre essas pessoas: não para comida de cavalo. Pessoas felizes! Eles podem comer qualquer coisa e ainda não ganhar peso. O metabolismo dessas pessoas é rápido o suficiente, o que as ajuda a não melhorar e a não se limitar à comida. Mas construir massa muscular não é fácil. Para fazer isso, o astênico terá que se carregar com esportes de força.
Asthenic não é o único tipo de figura. Existem também os normostenicos e os hiperesténicos. Os primeiros parecem ser mais densos, mas não devido aos depósitos de gordura, mas sim à massa muscular. Parapara manter uma figura normal, essas pessoas têm que se limitar um pouco na alimentação, sem se cansar, no entanto, com dietas rigorosas, mas ainda prestando muita atenção à nutrição. Os hiperstênicos, como regra, têm um "osso largo" e formas arredondadas. Eles ganham peso rapidamente, apesar de uma dieta e exercícios medidos.
Astênico, normostênico, hiperestênico! Como determinar a que tipo uma pessoa pertence? A maneira mais comum é cobrir o pulso. Nas mulheres: até 15 cm - astênico, 15-18 cm - normostênico, mais de 18 cm - hiperestênico. Para os homens, os limites dos intervalos são 17 e 20 cm.
