Boneca do André, o livro "Mental traps": descrição, resenhas e resenhas

2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 06:26

O livro "Mental Traps" é muito popular hoje. Foi escrito por Andre Kukla, um conhecido psicólogo e professor na área de crescimento pessoal e auto-aperfeiçoamento. Ele se tornou popular graças a um trabalho criativo como "Mental Traps". Neste livro, ele coletou os erros mais comuns que cada um de nós comete todos os dias. O texto será de interesse para um leitor atento que está focado em seu próprio desenvolvimento e quer tornar sua vida um pouco mais alegre e holística. O autor destaca várias armadilhas em potencial que muitas vezes caímos e nem percebemos.

Persistência

Às vezes acontece que esquecemos qual é o nosso objetivo principal. No processo da vida, muitas tarefas perdem o sentido à medida que são resolvidas. Mas a pessoa ainda continua a dar passos ativos, sem ver, sem entender que eles não fazem mais sentido. A coisa éO fato de que o cérebro humano está organizado de tal maneira que é bastante difícil para ele mudar instantaneamente de um para outro. Se estabelecermos um determinado objetivo, na maioria dos casos nos esforçaremos para alcançá-lo.

Verdadeiramente maravilhoso e profundo é o livro "Mental Traps". No trabalho, nos deparamos com situações difíceis e às vezes insolúveis, nos encontramos enredados em conflitos e inúmeras disputas. É muito importante contar seus pontos fortes e não assumir a responsabilidade por tudo o que acontece na equipe. Aprenda a ser responsável apenas pela sua área de trabalho. O livro "Armadilhas Mentais" vai te ajudar a se entender, se tornar mais confiante e valorizar o tempo.

Fixação

É da natureza humana focar no fragmento mais significativo da realidade circundante. Graças à capacidade mental, somos capazes de analisar, pensar, comparar várias circunstâncias e como se poderia agir em cada caso específico. Através de seu estudo “Mental Traps”, Andre Kukla mostra como a obsessão por algo interfere na percepção de coisas reais que poderiam ser benéficas e afetar positivamente o estado de espírito do indivíduo. Na verdade, somos tão agitados e nervosos que nos cansamos muito mais com isso do que com atividades sérias e sérias.

O autor diz que o hábito de se preocupar com o futuro está tão arraigado na mente das pessoas que muitas vezes elas nem percebem o momento presente. Se não nos concentrássemos tanto emproblemas imaginários, a vida pareceria mais feliz e harmoniosa. É importante aprender a não encerrar a situação, a não perder a presença de espírito. As "armadilhas mentais" consideram apenas os problemas de organização interna pessoal. Talvez ao ler este texto, você se reconheça. E tudo bem.

Resistência

A boneca afirma: se uma pessoa não fizesse esforços significativos, ela nunca seria capaz de seguir em frente, de ter sucesso em seu desenvolvimento. No entanto, você não deve resistir a um vento de cauda. Todos os esforços são bons apenas em determinados momentos. Quando vivemos constantemente no limite, nos exaurimos emocional e moralmente. Às vezes, uma pessoa resiste ao que poderia, em última análise, levá-la à realização de um objetivo principal. Você precisa ser capaz de olhar para frente, analisar as mudanças em andamento para aceitar os presentes do destino. Muitas pessoas perdem chances incrivelmente felizes apenas porque resistem ao fluxo do bem-estar, não podem deixar algo bom entrar em suas vidas.

É preciso lembrar que a resistência consome muita energia da pessoa e não dá nada em troca. É melhor se concentrar imediatamente na tarefa em questão do que retornar constantemente a ela e experimentar inconveniências. As experiências associadas à resistência às vezes custam caro: uma pessoa é atormentada por doenças físicas, estresse prolongado, mudanças de humor.

Avançado

Você notou que, sob certas circunstâncias, muitas vezes consideramos mentalmente situações queainda não aconteceu na vida real? A personalidade, por sua própria natureza, tende a estar imersa em experiências sobre coisas que podem nunca tocá-la. Esse fenômeno, escreve o psicólogo, é chamado de antecipação interna de eventos em andamento. Assim, uma pessoa se prepara para um resultado positivo ou negativo. O clima aqui é tudo.

Verdadeiramente incrível em todos os sentidos é o livro "Mental Traps". No trabalho, como escreve o autor, muitas vezes não percebemos o quão superficial e caótico agimos. Se uma pessoa prestasse mais atenção às suas emoções, ela seria capaz de administrar seu próprio estado e até mesmo manter os sentimentos sob controle.

Aperto

Se não gostamos de algo, provavelmente vamos adiar por um longo período de tempo. Alguns fazem isso para não terem que pensar no problema que está por vir. Alguém erroneamente acredita que assim será possível evitar a ansiedade mental. O autor tem certeza: arrastar a situação em nada contribui para sua solução! Estamos todos bem cientes disso, mas por alguma razão praticamos constantemente uma abordagem tão frívola da vida.

É de grande benefício para uma pessoa reflexiva ler o livro "Armadilhas Mentais". As coisas estúpidas que as pessoas razoáveis fazem, escreve Doll, às vezes são tão óbvias. Mas continuamos a fazê-los diariamente.

Acelerar

Em uma situação estressante, uma pessoa é maximamentemobiliza, tenta ter tempo para fazer o máximo possível. Quando estamos com pressa, inevitavelmente começamos a cometer erros com mais frequência, ficamos nervosos e preocupados. O processo de aceleração inicia-se automaticamente quando existe um fator apropriado que gera tensão nervosa. O autor diz que as experiências desencadeiam o mecanismo de desenvolvimento do estresse. E inconscientemente começamos a nos esforçar, mesmo que não seja particularmente necessário.

O conselho de um psicólogo é simples: você nunca deve ter pressa. Caso contrário, você retornará à mesma tarefa várias vezes para garantir que tudo seja feito corretamente.

Comentários e depoimentos

Este livro tem ajudado muitas pessoas a acreditarem em si mesmas, a sair adequadamente de várias situações difíceis. Ela ensina o principal - ser capaz de gerenciar com competência seu próprio tempo e não desperdiçá-lo. Os empresários observam que conseguiram aumentar sua renda graças a uma abordagem responsável de viver todos os dias. Assim, o livro será útil não apenas para especialistas da área de psicologia, mas também para pessoas comuns que desejam tornar suas vidas mais ordenadas e harmoniosas.