“O amor por si mesmo é a melhor ferramenta para o auto-aperfeiçoamento. E quando você melhora a si mesmo, você melhora o mundo inteiro.”
(Ihaleakal Hugh Lin)
Recentemente, o interesse das pessoas por todos os tipos de treinamentos, práticas, palestras e qualquer outra informação sobre autoaperfeiçoamento, desenvolvimento da personalidade e melhoria do relacionamento com os entes queridos vem crescendo exponencialmente.
Além disso, o treinamento e a comunicação com psicólogos, coaches podem ocorrer tanto na realidade quanto pela Internet. E mesmo à revelia, sem comunicar, mas simplesmente estudando seus trabalhos por conta própria e aplicando os conhecimentos adquiridos na prática.
Neste artigo vamos dar uma olhada no método havaiano Hooponopono. O que é isso? Quem o criou? Vamos nos debruçar sobre os princípios e técnicas básicos.
Histórico da aplicação do método (fatos e eventos)
A frase que serviu de epígrafe ao artigo pertence a uma pessoa muito interessante, Dr. Ihaleakal Hugh Lin. Foi ele quem começou a aplicar o método Ho'oponopono.
Há muito tempo HughLin trabalhou como psicólogo em uma clínica havaiana. Seus pacientes não eram apenas pessoas mentalmente doentes, mas criminosos com deficiências mentais graves. A equipe da clínica mudava com frequência, pois foram observados repetidamente casos de ataques de pacientes a médicos. Este é o contingente com o qual o médico teve que trabalhar.
Hugh Lin se comportou de forma incomum. Ele nunca se reuniu com seus pupilos, não lhes deu nenhuma recomendação oral ou escrita, ou seja, não os tratou no sentido tradicional da palavra. Por dias a fio, Hugh Lin só estudou seus prontuários com histórias de casos, enquanto direcionava toda a influência exclusivamente para si mesmo, que é o que sugere o método Hooponopono. Melhorando a si mesmo, ele tratou pacientes e obteve um sucesso impressionante nisso.
Como isso aconteceu? Segundo o médico, ele simplesmente pronunciou certas frases de afirmação e aplicou algumas técnicas a si mesmo, sobre as quais definitivamente falaremos neste artigo. Parece incrível, mas o método havaiano de Hugh Lin (Hooponopono) permitiu que os pacientes melhorassem no menor tempo possível! Cancelaram o uso dos tranqüilizantes mais fortes, retiraram as algemas dos especialmente violentos e até os dispensaram, pois deixaram de ser perigosos para a sociedade.
O Método Ho'oponopono faz maravilhas, pois o tratamento do Dr. Hugh Lin mostrou resultados!
Qual é a sua essência? De onde ele veio?
Raízes havaianas
Dr. Hugh Lin emprestou este sistema, não o inventou.
O Método Hooponopono é a antiga arte havaiana de resolução de problemas. Se umtraduzir do original esta palavra intrincada, resulta algo como "melhorar as causas" ou "corrigir erros."
Os havaianos acreditavam que todos os problemas na vida das pessoas vêm de si mesmos, ou melhor, do que está em suas cabeças. Nossos pensamentos, nossas ações nos levam a doenças, problemas e desarmonia. Raízes - no passado, às vezes elas se estendem ao longo dos anos junto com os erros de outras pessoas, que se tornam nossos problemas.
Se você mudar isso, uma nova e aprimorada etapa da vida certamente começará.
Segundo os nativos, o método havaiano Ho'oponopono, com a ajuda de orações, arrependimento, afirmações e rituais, apaga antigos programas malsucedidos na cabeça de uma pessoa e a ajuda a entrar no fluxo da Abundância.
A dificuldade era que os havaianos falavam não apenas em corrigir os erros pessoais de uma pessoa, mas também de todos os seus parentes e ancestrais. Portanto, não valia a pena esperar por resultados imediatos então. Além disso, o método mais antigo permitia cerimônias de purificação apenas para os iniciados no sacramento, e não para todos. Era praticado por xamãs e curandeiros - kahuna. Uma delas foi Morrna Nalamaku Simeon. Foi este curandeiro havaiano que compartilhou o método Hooponopono com o Dr. Hugh Lin.
Com o tempo, as práticas mudaram um pouco, simplificaram, mas o núcleo principal permanece. Agora uma pessoa pode limpar sua mente de vários detritos e negatividade acumulados, inclusive usando Hooponopono, o método havaiano de cura.
Essência e filosofia principais
Tudo que envolve uma pessoa -são programas mentais controlados por sua memória do passado. Toda a experiência de nossos ancestrais repousa sobre nossos ombros, pressiona e não nos permite evoluir. Para remover os bloqueios são necessárias certas ações, que devem ser realizadas apenas com o seu "I".
Apesar do rastro de erros das gerações anteriores, o método Hooponopono assume a responsabilidade plena e incondicional da própria pessoa por tudo o que acontece. E não se trata apenas do que acontece com uma pessoa pessoalmente. Frase do Ho'oponopono: "O mundo começa comigo!" Quaisquer eventos com amigos, amigos, vizinhos, com todos em sua cidade, país, em todo o mundo também são da responsabilidade de uma pessoa. Quaisquer conflitos armados, guerras, desastres, epidemias ocorrem por causa de certas palavras, ações e até pensamentos de uma pessoa no passado ou presente!
Se houve uma briga, um escândalo, até mesmo personalidades completamente desconhecidas diante de seus olhos, então foi você quem o atraiu. Se você observar isso e isso te tocar, então a situação já está dentro de você. Alguém olhou para o lado errado, respondeu grosseiramente, chamou nomes ou em algum lugar, não importa em qual cidade, em qual rua ocorreu o acidente - você fica com a resposta.
Entender tal filosofia não é fácil, e ainda mais difícil de aceitar. Ao mesmo tempo, você não deve cair em desânimo, depressão ou outro extremo - comece a culpar todos os seus problemas, exceto você mesmo. Este é o caminho errado. Mas não vale a pena se autoflagelar. Separe dois conceitos - responsabilidade e culpa.
O bom é que o método Ho'oponopono podeuma pessoa para mudar uma situação desagradável através do trabalho interior com sua mente. Há um poder enorme dentro de cada um, que, infelizmente, não sabemos usar. Ele aparece no momento em que há uma prontidão interior completa para aceitá-lo. É aqui que o método Ho'oponopono ajuda.
Nossa tarefa é sentir responsabilidade e mudar os programas dentro de nós mesmos, para nos purificar. Desta forma, as mudanças ocorrerão na vida exterior. Eles levarão em cadeia à transformação do presente de outra pessoa. Então vai continuar.
Método Hooponopono: ferramentas
Um nome tão bizarro, difícil de lembrar e difícil de pronunciar na primeira tentativa é surpreendentemente simples. Vamos praticar.
Comece mudando a si mesmo, então os outros ao seu redor mudarão - é disso que se trata o Hooponopono. O método de cura envolve passar por vários estágios: primeiro o perdão, depois o arrependimento e, finalmente, a transformação. As afirmações desempenham um grande papel nisso. São frases mágicas muito simples que podem mudar radicalmente a vida de uma pessoa. São quatro no total. Considere cada um.
Desculpe
A compreensão de uma pessoa de que ela mesma atraiu negatividade para sua vida pensando errado. Declaração deste fato. Há algo em mim que atraiu o problema.
Existem opiniões diferentes sobre esta frase, que no original soa como: Sinto muito. Alguns acreditam que, quando traduzido para o russo - "Sinto muito", o significado profundo se perde. Seria mais correto dizer: “Eu me arrependo.”
Obrigado
Este é o apelo do homem para o universo. Gratidão pelo que está no presente, seja ele qual for. Afinal, tudo é relativo. Esta frase carrega uma energia positiva muito poderosa. O Universo definitivamente prestará atenção à sua gratidão e ajuda. Só não espere um resultado rápido.
Eu te amo
Diga como uma afirmação. É dirigido a todos e a todos: a si mesmo (em primeiro lugar), a uma criança, parentes, apenas um transeunte, a natureza, o sol. Os antigos havaianos e seu método Ho'oponopono afirmam que tudo isso é o Todo-Poderoso em suas várias manifestações.
Amor pleno e incondicional! Deve vir do coração, independentemente da aparência, comportamento, princípios e ações dos outros e de si mesmo.
Escreva um livro, fique no trânsito, venda seus produtos ou serviços, diga essa frase. Se você tem amor por dentro, outras pessoas o sentirão. O que você dá é o que você recebe de volta. Esta é a lei.
A repetição desta frase é mais capaz de limpar a memória de uma pessoa e trazê-la ao estado zero, que é o mais importante, de acordo com esta técnica. Não é à toa que o segundo nome é o método da borracha (Hooponopono).
Quando uma pessoa se livra de programas negativos e fica em estado de vazio, coisas incríveis começam a acontecer com ela! Há ideias inesperadas, insights, tudo vem fácil.
Por favor, me perdoe
Você precisa pronunciar a frase, referindo-se ao seu "I" superior. Peça perdão pelo seupensamentos imperfeitos, não transferindo a responsabilidade para outras pessoas e suas ações impróprias em relação a você.
Essas quatro frases são aconselhadas a repetir o mais rápido possível em diferentes lugares, tanto silenciosamente quanto em voz alta. Mas não apenas falando, mas percebendo o porquê e para quê. Isto é o que o Dr. Hugh Lin disse ao tratar seus pacientes.
Para começar, escolha um e pronuncie-o durante dez minutos por dia, é melhor fazê-lo na frente de um espelho. Então você pode passar para o resto em ordem. Depois de praticar isso por um tempo, as afirmações provavelmente serão aplicadas de uma só vez.
Vamos dar um exemplo doméstico, com base no qual será possível entender melhor a essência do método.
Houve uma briga entre o casal. Conversa interna comigo mesmo: entendo que eu mesmo criei uma briga. Eu realmente sinto muito. Eu sinto Muito. Minha frivolidade era inaceitável. Agradeço a rápida resolução do problema e amo vocês de todo o coração.
Mas todas essas palavras não devem ser dirigidas a uma pessoa específica, neste caso, um marido ou um amigo. Esta é uma conversa interna consigo mesmo.
As afirmações estão longe de ser as únicas práticas oferecidas pelo método Hooponopono. Exercícios e tarefas, que não serão difíceis para qualquer pessoa completar, existem em grande número. Cada ferramenta executa suas próprias funções e tarefas.
Vamos dar uma olhada neles.
Apagador
O tema da borracha continua em uma das práticas, que se chama assim.
Você precisa pegar um lápis sem ponta. No final deve serum elástico com o qual você começa a bater em qualquer objeto que precise ser limpo. Pode ser uma coisa ou até você mesmo. Se você precisar se livrar de memórias negativas, basta tocar na superfície.
É isso aí! É tão simples que você nem consegue acreditar como isso pode ajudar. Enquanto toca, você ainda pode dizer as quatro afirmações acima.
Às vezes, este exercício é feito tocando na foto do seu bebê.
De acordo com os comentários daqueles que usaram o método "Lápis" ou "Apagador", ele é capaz de resolver até mesmo problemas profundos de longa data.
Copo de água
Outra ferramenta. Um simples copo de água limpa. Preencha no máximo ¾ do volume e coloque-o em qualquer lugar da casa. A água deve ser trocada duas vezes ao dia e, se houver sensação de ansiedade, ansiedade, com mais frequência. Para maior efeito, você pode escrever o problema em uma folha e colocar um copo nela.
Água solar azul
Segunda prática com este líquido. Não menos eficaz que o primeiro.
Precisamos encontrar um recipiente de vidro azul. Pode ser uma garrafa, um vaso, um vaso, um copo. Despeje água limpa nele e coloque-o no sol por uma hora. Após o tempo previsto, você pode beber, cozinhar, lavar o rosto e realizar outros procedimentos.
Método do espelho
Olhe para isso por um longo tempo, imaginando-se como você é. Chegue a zero, então ame seu verdadeiro eu com todo o seu coração.
Ferramenta Tutti Frutti
O nome é engraçado, mas apaga doenças graves e memórias delas. Atéa pessoa está perfeitamente saudável no momento, ela pode usar a prática como medida preventiva.
Medo, dor, desesperança desaparecerão da vida. Isso remove doenças de todos os tipos. Com a pronúncia da palavra "tutti-frutti" a memória antiga é limpa.
Rainbow Butterfly
Ela trará felicidade para a família, deixará você esquecer escândalos e brigas. Ajudará a revelar os talentos que estiveram adormecidos até o momento. Um desenho ou foto com uma borboleta pode ser colocado na tela do computador e cada vez que você ligar, observe-o repetindo afirmações.
Gelo azul
Esta técnica deve ser utilizada para diversas dores (físicas e mentais), sofrimento.
É muito simples, como todos os outros exercícios. Você só precisa repetir mentalmente a frase "gelo azul" quantas vezes forem necessárias. Quanto mais melhor.
Via Láctea
Esta frase leva à percepção do novo, abre a mente, afasta dores e dúvidas, se existirem em uma pessoa. Abre o caminho para a mudança.
Técnicas de Dinheiro
Há também exercícios especiais sobre este tópico. Você pode usar com sucesso o método Hooponopono para atrair dinheiro, mantenha-o em sua vida.
Suco de laranja
Tudo acontece em nossa imaginação. Imaginamos um copo de suco e como baixamos uma nota nele, por exemplo, em 100 dólares ou qualquer outra denominação. Além do dinheiro, você pode colocar outro item que gostaria de limpar.
De acordo com o Dr. Len, o suco de laranja simboliza os raios do sol, o que significa que-isso é divino. Se uma pessoa tem empréstimos e paga juros sobre eles, isso ofende o dinheiro. Precisamos urgentemente pedir seu perdão. E faça isso colocando-os em suco de laranja.
O método e a filosofia Ho'oponopono consideram o dinheiro como uma substância viva. No entanto, esta abordagem é aplicável a quaisquer outros assuntos. O dinheiro pode e deve ser discutido e consultado. Como a energia de todos que as tocaram está contida nas contas, e nem sempre positivas, elas precisam ser limpas constantemente.
Crie sua própria conversa sentimental com dinheiro usando as dicas do artigo. Por exemplo, um monólogo pode ser:
Meu querido, bom dinheiro! Quero pedir seu perdão tanto em meu próprio nome quanto em nome de todos os meus ancestrais. Assumo total responsabilidade pelo fato de termos ofendido você. Desculpa por isso! Por favor me perdoe! Eu te amo e obrigado por tudo
Dessa forma, toda a negatividade associada ao dinheiro desaparecerá. O principal é que as palavras venham do coração.
Ferramenta Girassol
Esta flor amarela também pode ajudar a abrir caminho para o dinheiro e remover todos os programas que bloqueiam sua chegada. Dizer em voz alta a palavra "girassol", uma foto com ela ou uma flor na casa de campo sob a janela. Tudo vai funcionar.
Segundo os adeptos da tecnologia, o método e a filosofia do Ho oponopono certamente levarão a mudanças positivas, mudarão a própria pessoa e a vida ao seu redor.
Livro Vida Sem Limites (Método Hooponopono)
Essas práticas se tornaram difundidas e mundialmente famosasnão imediatamente, mas somente após a publicação em um dos livros do popular escritor americano Joe Vitale. Ele também é o autor do aclamado best-seller O Segredo.
Em Vida Sem Limites, Vitale descreve seu encontro e longa conversa com o curandeiro Hugh Lin. O assunto da conversa foi Hooponopono, um método havaiano de cura aplicado com sucesso pelo médico. Após a publicação deste livro, o sistema ficou conhecido também na Rússia.
O próprio autor Joe Vitale experimentou o método Hooponopono e algumas técnicas em si mesmo e em amigos. Ele já falou sobre isso em seu outro livro - "A Chave".
Como Joe Vitali avalia o método Hooponopono fica claro em suas publicações. O autor gosta da prática, fica maravilhado com os resultados e um pouco surpreso.
Vitale dá o exemplo de um e-mail desagradável que ele recebeu. No começo ele queria ficar indignado, chateado, pensar por que exatamente ele recebeu tal mensagem, em geral, para fazer tudo como antes. Mas com o tempo me lembrei do Hooponopono. Então Joe começou a repetir as afirmações e não fazer mais nada! Depois de algum tempo, uma segunda carta de desculpas chegou. Segundo o escritor, era assim que funcionavam as práticas havaianas. A história do e-mail de John Vitale é um dos comentários mais significativos e de peso sobre o Ho'oponopono.
Você pode ter atitudes diferentes em relação a esse sistema incomum, acredite ou não - é da conta de todos. Existem outros exemplos.
Se você encontrar pessoas praticando o Método Ho'oponopono, o feedback é quase sempre positivo. Porque omuitos que usaram o sistema começam a notar mudanças no ambiente. Por exemplo, uma mulher que teve sérios problemas com o marido devolveu a felicidade à família depois de usar o Hooponopono. Ela começou a mudar, o marido viu e também mudou para melhor.
As pessoas que aprenderam sobre o método Hooponopono e começaram a aplicá-lo afirmam unanimemente que coisas simplesmente incríveis e milagres começaram a acontecer com elas. E o estado interno é descrito como felicidade incondicional, harmonia com as pessoas e com o mundo inteiro.
