Há uma opinião de que todos os sons e palavras têm sua própria energia. Mantras, como orações e feitiços, são um texto sagrado que pode ajudar uma pessoa a realizar seus desejos, curar doenças e mudar sua vida para melhor. É difícil explicar em poucas palavras o que é um mantra, porque isso faz parte da história, cultura e conhecimento secreto do hinduísmo, budismo e jainismo. Pode ser chamado de uma certa forma de fala que tem um efeito significativo nas emoções, na mente e até nos objetos externos. Neste artigo, consideraremos mantras para perda de peso e beleza.
Energia da palavra
Ao usar qualquer método, é muito importante saber como ele funciona. É apenas difícil acreditar em sua eficácia. Uma pessoa sempre precisa de confirmação de que o método realmente a ajudará. Portanto, o mantra para perda de peso é uma maneira eficaz de se livrar dos quilos extras. Mas como as palavras comuns podem afetar esse processo?
Os cientistas provaram que os sons afetam tudo o quenos rodeia. Um experimento foi realizado: palavras diferentes foram ditas perto da água e música foi tocada. Então, olhando através de um microscópio especial, os cientistas notaram que em cada caso a água tinha uma estrutura diferente. Cristais incrivelmente bonitos apareceram onde orações e mantras foram lidos no líquido. Considerando que mais de 70% de uma pessoa é composta por água, podemos concluir que este método é realmente bastante eficaz.
Por onde começar
Então, se você ainda decidir tentar dizer mantras para perda de peso, primeiro você precisa aprender algumas regras importantes. Pode ser muito difícil para você no início fazer isso, mas para obter algum resultado, você precisa fazer algum esforço. A primeira coisa que você precisa definir claramente para si mesmo: você está pronto para mudar sua vida para melhor? Você está realmente determinado a perder peso? Se as respostas para as perguntas forem sim, então você deve aprender a ler os mantras corretamente. Eles estruturam sua energia, direcionam-na na direção certa. Estes são um tipo de meditação, após o qual o humor melhora e você quer comer menos.
Primeira impressão
Provavelmente, se você não estiver familiarizado com a cultura tibetana, as palavras do mantra para perda de peso parecerão muito estranhas e incompreensíveis para você. Portanto, para começar, você pode assistir a alguns vídeos, ouvir como pronunciar palavras. O fato é que qualquer mantra é uma espécie de melodia. Deve soar em seu coração e ser um com você. Não deve ser pronunciado como um conjunto normal de sons. Esta técnica não iráresultados e, além disso, em breve começará a incomodá-lo.
Além disso, algumas pessoas acham muito difícil pronunciar as palavras do mantra. Eles ficam confusos, ficam confusos, começam a ficar nervosos, e todo o trabalho acaba sendo inútil. Neste caso, você pode apenas ouvir os mantras. Se ao mesmo tempo soarem em seu coração, o efeito será o mesmo.
Onde e quando
Claro, qualquer meditação é um sacramento. Só você e a música na sua cabeça. Nada deve distraí-lo. É melhor ler um mantra poderoso para perda de peso 2 vezes ao dia - de manhã e à noite por 10 minutos. Isso será suficiente para melhorar seu humor, sentir uma onda de força e vigor, acreditar em si mesmo, em sua força. É necessário começar a praticar a leitura do mantra em casa. Quando a música em si soará em seu coração, você poderá fazê-lo em qualquer lugar: no ônibus e no trabalho. Mas inicialmente ainda é recomendado ler o mantra em casa e em voz alta. Você deve ouvir como soa, mergulhar nas palavras. Especialmente porque no início, dizer as palavras em voz alta permitirá que você se desvie menos.
Preparando-se para a meditação
Antes de começar a ler ou ouvir o mantra, você precisa escolher um bom lugar e tomar uma posição confortável. Neste ponto, nada deve distraí-lo. É necessário relaxar todo o corpo, sentir-se uno com o vasto Universo. Feche os olhos e tente parar o fluxo interminável de pensamentos em sua cabeça. Agora imagine-se sob os raios de sol. Você deve se ver com essa figura, sobre a qualSonhe. Imagine que você já perdeu peso. Sinta as emoções de felicidade e orgulho em si mesmo. Enquanto segura esta imagem, um dos seguintes mantras deve ser recitado:
- SAN-SIA-CHII-NAH-PAI-TUN-DOW;
- ATE GATE PORO GATE PORO SOM GATE BODHHI SWAHA;
- OM SHANTI SHANTI SHANTI;
- OM MA NI PAD ME HUM.
Como pronunciar corretamente
Provavelmente, as palavras do mantra para perda de peso serão muito difíceis de pronunciar nas primeiras vezes, então tente cantá-las imediatamente. Escolha para si mesmo uma melodia que você gosta. Escolha, experimente até gostar da pronúncia. Como regra, ler um mantra é muito difícil para muitas pessoas. Uma pessoa começa a se confundir nas palavras, se extraviar. Nesse caso, você pode ouvir suas gravações de áudio.
É muito importante tentar repeti-los para si mesmo, para mergulhar em cada som. Ao ler e ouvir um mantra, você precisa se concentrar nele. Se seus pensamentos forem para o outro lado, tente mudar a hora, o lugar, o mantra. Lembre-se que para que um método traga resultados, você definitivamente deve gostar dele. Se as palavras são desagradáveis para você, você deve adiar esse empreendimento. Você deve sentir apenas emoções positivas e alegres.
Energias Poderosas
Deve-se entender que, como um mantra é um tipo de oração, é muito forte em um sentido energético. Ao pronunciar ou ouvir, poderosos redemoinhos podem ser criados. A pessoa parece cair em um funil. Na verdade isso é um bom sinal. Se vocêcomeça a balançar ou "torcer", o que significa que os fluxos de energia passam livremente pelo seu corpo. Eles restauram os processos metabólicos no corpo. Como regra, uma pessoa ganha excesso de peso, pois não pode controlar a quantidade de alimentos consumidos. Mantras muito poderosos para perda de peso saturam o corpo com energia, alegria, leveza. O apetite cai drasticamente e o desejo de olhar para a geladeira simplesmente desaparece. Eu quero dançar, curtir a vida, e fica mais fácil respirar.
Quem não se adequa a este método
Existe uma técnica no mundo que dê resultados a todos que a experimentam? Claro que não! Cada organismo é individual. Só porque algo funciona para um não significa que funcione para outro. Em primeiro lugar, vale a pena notar que os mantras não ajudarão quem não o deseja. Se uma pessoa perdeu o interesse pela vida e passa o dia todo no sofá, a única maneira de o mantra ajudá-lo é que ele não poderá mastigar enquanto o canta. É improvável que ele consiga perder peso dessa maneira. Dar o primeiro passo pode ser difícil, mas se você ainda tiver coragem, mantras de perda de peso e rejuvenescimento mudarão sua vida para melhor.
Para obter um bom resultado, você deve entender que tal meditação não funciona por si só. Também requer esforços de sua parte: nutrição adequada e exercícios. O mantra para perda de peso e beleza pode melhorar os resultados, dar força e motivação, mas não crie tudo do zero.
