Atividade mnéstica é a capacidade do cérebro de fixar, lembrar de qualquer informação e reproduzi-la no momento certo. O cérebro humano tem uma capacidade altamente desenvolvida de reproduzir fatos e eventos com precisão.
Mas algumas pessoas têm transtornos mentais. Por que isso acontece e como corrigi-los serão discutidos no artigo.
Atividade humana mnésica. Características
Atividade mnéstica é o trabalho do córtex cerebral, visando a percepção, sistematização e reprodução consistente da informação. Somente uma pessoa tem a capacidade de memorizar informações que não estão relacionadas à percepção direta do mundo através dos sentidos. No entanto, são os sentimentos que estão associados à atenção.
O cérebro humano constantemente percebe e analisa o fluxo de entrada de sinais. Mas, como seres conscientes, podemos fixar seletivamente nossa atenção nas áreas certas.conhecimento e memorizar declarações abstratas que não têm visibilidade.
Processos de atividade mnésica. Etapas
O processo de memorização passa por várias etapas sucessivas.
- Reconhecendo o material. A leitura cuidadosa ou a escuta do material é necessária para deixar algum rastro no cérebro.
- Então esse traço deve ser corrigido pela força de vontade.
- Sistematização, quando novos conhecimentos são sobrepostos aos existentes em diferentes estruturas cerebrais e assimilados. Ao mesmo tempo, aqueles blocos que não correspondem ao material previamente aprendido, e marcados como importantes, esse conhecimento é apagado. Isso é necessário para que não haja "falhas" internas no sistema de reprodução.
- Reprodução. O material que foi integrado com sucesso na imagem geral do mundo construído pelo cérebro é armazenado com segurança na memória de longo prazo.
Demora muito tempo para processar novas informações. Poucas pessoas têm habilidades mnemônicas fenomenais para entender e lembrar rapidamente de algo para sempre. O cérebro também usa uma quantidade incrível de energia.
A peculiaridade da atividade mnésica é que o mecanismo da percepção está sempre em ação. Mas para que novas conexões neurais se formem, o corpo deve ter proteínas e neurotransmissores suficientes: dopamina, serotonina. Além disso, você precisa de pelo menos 8 horas de sono para que o cérebro descanse e também possa se concentrar com sucesso na sistematização do que foi aprendido.
Tipos de memória. Memória de curto prazo e permanente
Atividade mnésica é uma atividade cerebral especial quepermite que você aprenda a manter grandes quantidades de informações em sua cabeça por um longo tempo; operar com conceitos.
A memória é dividida por modalidade em motora, emocional, figurativa, verbal-lógica. Há também uma divisão em arbitrário e involuntário.
A memória de acordo com a duração do armazenamento é dividida em instantânea, de curto prazo e de longo prazo, ou indefinida. A informação que entra na memória de curto prazo, com constante fixação da atenção neste material e repetição repetida, passa para a memória de longo prazo.
Atividade mnésica intelectual
A memorização está intimamente relacionada à atividade intelectual. E treinando o intelecto, desenvolvemos a memória.
Atividade mnéstica é a capacidade de aprender coisas novas, de se adaptar a uma realidade em mudança. Se você trabalha no mesmo emprego por muitos anos e atende aos requisitos padrão, a inteligência diminui. Uma pessoa deve estudar algo constantemente, estar interessada em novas tendências da ciência, ter um hobby em desenvolvimento.
Crianças com menos de 5 anos se desenvolvem muito rapidamente. Sua consciência não diferencia o fluxo de informações de entrada em - "ruim" e "bom", "lucrativo" - "não lucrativo". Eles percebem absolutamente tudo.
Para o desenvolvimento da atividade mnésica nas crianças, é importante comunicar-se com elas de forma lúdica. É o jogo que desenvolve a inteligência, não a memorização.
Atividade mnésica é desenvolvimento. Assim que uma pessoa parar de treinar seu intelecto, estabeleça novas conexões entre os neurônios,o mecanismo de envelhecimento do cérebro e de todo o organismo é lançado.
Relações de atenção de inteligência e memória
Os processos de atividade mnéstica são devidos à capacidade de manter arbitrariamente a atenção em um objeto. A atenção é um programa que garante a retenção no campo da consciência das informações que precisam ser processadas. O fraco controle da atenção é uma garantia de que é difícil para uma pessoa lembrar de fatos, mesmo com boa inteligência, ela não conseguirá alcançar o sucesso em sua profissão.
Também com baixa inteligência. Mesmo uma boa atenção, a capacidade de se concentrar por muito tempo em um objeto não ajudará a desenvolver uma boa memória se o intelecto for pouco desenvolvido.
Métodos de pesquisa de memória
Como foi dito, a memória pode ser voluntária e involuntária; e em termos de armazenamento - curto e longo prazo. Para estudar as propriedades da memória involuntária, os sujeitos foram solicitados a não trabalhar duro. E ao final de sua implementação, eles pediram para contar sobre as etapas principais, sobre o que foi lembrado mais vividamente.
A memória de curto prazo é explorada com mais detalhes. Os sujeitos são testados quanto à capacidade de lembrar objetos de diferentes modalidades, enquanto salvam essas informações. A quantidade de memória de curto prazo também é importante. Cada assunto tem suas próprias características. Mas a pesquisa revela padrões comuns - por que nos lembramos bem de certos pensamentos e fatos e por que esquecemos de outros.
O método clássico de estudar a memória foi inventado pelo psicólogo Hermann Ebbinghaus. Para um teste de memóriapropôs usar sílabas completamente desprovidas de significado. A incapacidade de fazer quaisquer associações, de aplicar as próprias habilidades intelectuais torna possível determinar a quantidade líquida de "memória técnica". Ou seja, aquele reservatório no cérebro onde as informações são armazenadas apenas para alguma tarefa urgente.
Distúrbios de memória. Razões
Quando uma pessoa durante o estudo não consegue se lembrar de 4 objetos ou palavras em 10, os pesquisadores podem declarar violações da atividade mnésica. As causas das falhas de memória podem ser distúrbios fisiológicos ou psicológicos.
Vamos tentar entender as relações de causa e efeito que levam a uma deterioração na capacidade de perceber, analisar e lembrar de informações^
- Esgotamento do sistema nervoso por estresse ou neurose.
- Dano severo nos lobos frontais do cérebro devido a trauma ou acidente vascular cerebral.
- Consequências de doenças infecciosas (meningite, aracnoidite) que afetaram a estrutura do cérebro.
- Instabilidade afetivo-emocional.
- Anomalias congênitas do cérebro. Como esquizofrenia, autismo infantil ou dislexia.
- Incapacidade de regular a atenção, f alta de esforço intencional.
Distúrbios de memória funcional baseados em neurose prolongada ou distúrbios de atenção são tratados com a ajuda de um psicólogo. Mas distúrbios mais graves requerem tratamento a longo prazo. Além disso, o tratamento tardio muitas vezes leva ao fato de que se torna impossível eliminar as violações.
Dislexia por deficiência de memória em crianças
Memória prejudicada de palavras e objetos, dificuldades de fala na primeira infância podem estar associadas à dislexia. Esta é uma violação especial da atividade mnésica associada a uma anomalia congênita no centro de linguagem do cérebro.
Com esta síndrome, a criança tem dificuldade em compreender a fala, dividindo o fluxo de sons em suas partes componentes. Naturalmente, o desenvolvimento da memória e do pensamento nessas crianças é retardado. Estudos de atividade mnésica em crianças mostram que trabalhar com elas, comunicar-se, apontar erros perceptivos ajuda a curar a síndrome.
Às vezes, a causa das dificuldades no domínio da escrita está associada a distúrbios perceptivo-visuais.
Correção
Problemas de memorização têm um impacto negativo nos estudos e na carreira. O que pode ser feito para melhorar a memória? Existem vários métodos para corrigir a atividade mnésica:
- Se uma pessoa trabalha com informação, ela precisa dormir o suficiente.
- Pausa enquanto aprende. O cérebro precisa descansar e "reiniciar".
- Organize o material para torná-lo mais fácil de entender e lembrar. Construa tabelas, desenhos, diagramas.
- Use associações ao ensinar.
- Lembre-se dos versos que você aprendeu na escola com mais frequência.
Para melhorar a capacidade de lembrar, recomenda-se tomar vitaminas para o cérebro. É ômega-3, glicina, todas as vitaminas do complexo B.
Se houver violações graves emfuncionamento do córtex cerebral devido ao trauma, são necessários produtos químicos mais graves e tratamento sob a supervisão de um médico.
