Técnica de Meditação da Cura do Corpo Inteiro

2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 06:26

O corpo humano é um mecanismo único que está equipado com um sistema de autocura integrado. Antigamente, as pessoas sabiam bem que em um determinado estado uma pessoa pode se conectar a certos níveis do ser, que, em termos técnicos modernos, lançam um programa de regeneração e renovação. Muitas das técnicas para entrar nesse estado entraram na prática do yoga e do tantra, e algumas delas foram perdidas para a humanidade. Hoje, antigos rituais são apresentados na forma de técnicas de meditação que trabalham com mantras, yantras e outras formas que ajudam a estabelecer contato com o universo e com o próprio subconsciente. As meditações de Cura do Corpo Inteiro abaixo são parte dessa herança antiga.

Por que a meditação realmente ajuda?

A alma humana é condutora de um fluxo inesgotável de emoções, sensações esentimentos. Quanto ao corpo, é apenas um portador material e físico da alma. As escrituras antigas dizem que o corpo é um vaso que contém a alma. A alma, por sua vez, é um complexo de corpos energéticos mais sutis, dois dos quais - astral e mental - são portadores de sentimentos e emoções humanas. O segredo de trabalhar com eles é que, mudando o foco e a atitude, você pode gerenciar conscientemente tudo o que o corpo experimenta, incluindo doenças, dores e toda a gama de sentimentos.

Isso é semelhante ao efeito de distração que todos conhecemos bem. Sua essência é que uma pessoa doente e sofredora se distrai deliberadamente dos pensamentos sobre sua doença, concentrando-se em algo positivo, e não em seus sintomas. Este método de tratamento é usado na psicossomática moderna, mas é conhecido pela humanidade há milhares de anos. Nos círculos esotéricos, é visto como evidência de uma teoria que afirma a possibilidade de controle consciente da cura.

Esta meditação de cura funciona de acordo com o seguinte princípio: quando uma pessoa deixa de prestar atenção à doença e conscientemente cultiva pensamentos sobre saúde, então a doença começa realmente a regredir, até que finalmente desaparece completamente. Isso, é claro, não se trata de ignorar a doença. Pelo contrário, sua força deve ser combatida por uma forte intenção de ficar bem e preencher seu espaço mental interior com pensamentos de saúde. Esse pensamento ativo é a prática da meditação Curando o Corpo Inteiro. É muito importante manter esses pensamentos constantemente, dia após dia.

Poder de Concentração

Outra meditação de cura poderosa tem a ver com o foco em uma parte específica do corpo. Experimentos médicos provaram a eficácia desta técnica antiga. Sua essência é simples: você precisa concentrar toda a sua atenção no órgão doente. Essa prática causa um aumento no fluxo sanguíneo na área selecionada e um aumento na temperatura, o que gradualmente leva à cura. Desta forma, por exemplo, hipotensão, ou seja, pressão arterial baixa e outras doenças associadas a distúrbios circulatórios são tratadas. É claro que a hipertensão, ou seja, a pressão alta, não pode ser tratada dessa forma.

Técnica de Meditação de Cura do Corpo Inteiro

O primeiro passo é relaxar e tomar uma posição confortável deitado ou melhor sentado. Neste último caso, as costas devem ser retas. Então você precisa fazer algumas respirações profundas e exalações e, em seguida, fechar os olhos. Respire uniformemente, lenta e profundamente.

O melhor de tudo, se você não se distrair com sons estranhos. No entanto, você pode incluir uma composição meditativa adequada em segundo plano para ajudá-lo a se concentrar.

Agora você pode simplesmente se deitar ou sentar em silêncio, mantendo a serenidade e a quietude. É aconselhável não pensar em nada e reduzir a atividade mental ao mínimo possível, pois a meditação de relaxamento profundo e cura é eficaz quando a atenção de uma pessoa não está desviada para pensamentos externos.

Quando você se sentir pronto, concentre-se com seu olhar interior na parte problemática do corpo ou órgão. Tente imaginarComo é a sua doença? Não negligencie este ponto, porque as representações visuais aumentam muito o efeito da meditação de Cura do Corpo Inteiro. Quando você imaginar vividamente o tipo de sua doença, determine como ela difere das partes saudáveis do corpo. Tente também sentir não só a cor da doença, mas também o cheiro, temperatura, tamanho, composição, movimento, textura e outras características.

A questão é estudar seu problema com o máximo de detalhes possível, para enfrentá-lo cara a cara. A mente subconsciente perceberá esse trabalho como um sinal para a ação e iniciará o mecanismo de autocura. Tudo o que você precisa fazer é apoiá-lo com a repetição diária da cura da meditação de todo o corpo.

Quando você dá o suficiente de sua atenção e tempo doente, você pode passar para o próximo passo. Agora você precisa enviar seu amor para o órgão doente. A maneira mais fácil de fazer isso é visualizar o último como uma nuvem ou um monte de luz. Na verdade, seu corpo está sendo curado pelo amor. A meditação é apenas uma maneira de transferi-la efetivamente para o lugar certo, chamando a atenção do subconsciente, que fará todo o trabalho de autocura.

Quando esperar resultados

Muitas vezes os primeiros resultados desta prática são perceptíveis após a primeira sessão. Você provavelmente se sentirá mais energizado e geralmente se sentirá melhor. No entanto, para algumas pessoas, a meditação de relaxamento profundo e cura não traz um efeito tangível imediatamente. Isso não significa que nada está acontecendo. O poderoso trabalho de cura já começou, mas seu nível sutil ainda não começou.manifestou-se tão tangivelmente quanto se gostaria. Basta manter a prática diária e os resultados logo começarão a ser sentidos.

Praticando esta meditação, você começará a sentir mudanças positivas após cada sessão. Finalmente, um dia você simplesmente não sentirá doença em seu corpo. E depois disso, a cura completa do corpo virá.

Meditação Curando a Criança Interior

Falando em técnicas de cura meditativa, não podemos deixar de mencionar a prática de trabalhar com a criança interior. O significado desta técnica é que uma criança, um adolescente, um adulto e um velho vivem em cada pessoa ao mesmo tempo. Toda esta família deve ser aceita e amada, caso contrário seu estado psicológico será desestabilizado. Para alcançar essa harmonia com todas as partes de si mesmo, a meditação da Cura da Criança Interior é praticada.

A primeira coisa a aprender é não importa quantos anos você tem. Sempre viverá dentro de você uma criança, que precisa de amor, proteção, sentimentos, atenção e compreensão. Está em seu poder dar a ele tudo isso. Tenha em mente que as deficiências de sua educação estão afetando essa criança. Se ele foi tratado excessivamente estritamente, ele ainda sofre com isso. Se ele foi espancado ou ignorado, isso também é experimentado agora. E isso precisa ser corrigido para curar sua criança interior e, portanto, você mesmo.

Pais que perdoam

Mas primeiro, perdoe seus pais se houver motivos para se ofender com eles. Não os culpe mais. Solteeles são culpados por cada lágrima de sua infância, por todo o sofrimento e dor. Isso é muito importante, porque, guardando rancor, você está na posição de vítima, e é vital que você saia dessa posição. Só então a alma será curada. A meditação sobre o trabalho com a criança interior, se praticada diariamente, trará resultados óbvios em algumas semanas. Ame seu bebê interior, comunique-se com ele todos os dias - e seu bem-estar melhorará significativamente. Aqui estão algumas dicas para tornar essa técnica o mais eficaz possível.

Trabalhando com fotos

Seria bom usar suas fotos de infância para esta meditação. Considere-os, sinta essa criança por dentro - suas emoções, experiências. Fale com o bebê olhando para você da foto.

Visualização

Relaxe, feche os olhos e visualize sua criança interior. Peça que ele venha até você e peça perdão por ignorá-lo por tanto tempo. Fale com ele, tente fazê-lo feliz. Repita este exercício todos os dias.

Férias das crianças para você mesmo

Tenha um feriado para sua criança interior às vezes. Compre um bolo, balões, talvez até algum brinquedo que você sonhava quando criança, mas nunca conseguiu. Felicite seu bebê, diga a ele o que você queria ouvir quando criança. Certifique-se de confessar seu amor a ele.

Cartas para a infância

Seria bom escreveruma carta para sua criança interior. Escreva com sua mão dominante - como um adulto. E a outra resposta para si mesmo, mas já como uma criança. Você pode ficar profundamente surpreso com as respostas que recebe. Da mesma forma, você pode desenhar ou jogar argila com sua criança interior.