O tédio é um sentimento ou uma emoção? Cura para o tédio

2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 06:26

Tédio (sinônimo de saudade e apatia) é um dos principais motivos que te impedem de aproveitar a vida. As preparações médicas que ajudam a se livrar desse estado de espírito, infelizmente, ainda não foram inventadas. No entanto, você pode tentar remover sensações desnecessárias para sempre de outras maneiras.

Solidão, tédio, apatia - todas essas são condições perigosas que prejudicam o indivíduo. Por isso, é imprescindível eliminá-los. E é sobre isso que esta revisão vai tratar.

Angústia mental perigosa

Por que o tédio é tão perigoso? Não é considerado um simples tipo de humor humano que surge periodicamente sem pôr em perigo nossa personalidade. Na verdade, ela é uma das principais fontes de muitos problemas.

O tédio é um sentimento ou uma emoção? Este é um estado emocional que faz com que você procure constantemente estímulos externos, qualquer atividade para se livrar da sensação de desconforto causada pela f alta de atividade.

E parece não haver nada de errado com isso. No entanto, deve-se entender que durante a busca por atividades, a seletividade desaparece completamente. A pessoa atacadalado do tédio, pronto para fazer qualquer trabalho, mesmo o mais sem sentido, se apenas o sentimento negativo desaparecesse. O tédio é uma emoção, e não muito boa.

Estado de Dependência

Concordo, isso é muito parecido com um vício, onde a informação age como uma droga, um tipo de atividade. Em tal situação, uma pessoa começará a ter um desejo agudo de fazer algo, cuja satisfação não é capaz de trazer nenhum prazer tangível.

Além disso, é quase impossível controlar sua condição. Tudo o que pode ser alcançado é reduzir temporariamente a sensação de desconforto. E então a vida, pelo menos um pouco, mas se tornará mais brilhante.

Ninguém nega que uma pessoa precisa de novas impressões, assim como mudar de lugar, conhecer novas pessoas e se divertir. Se este não for o caso, então a personalidade deixará de se desenvolver. No entanto, tudo isso é bom dentro de limites aceitáveis. E o tédio é o sentimento que pode fazer você ir além de todos os limites da razão.

Onde está o perigo?

Tédio é um estado de espírito extremamente perigoso. Que problemas esse sentimento pode causar quando entra na fase crônica?

1. Uma pessoa começará a sentir constantemente tensão nervosa.
2. Alta probabilidade de dependência - álcool ou drogas.
3. Longas viagens, férias, reuniões - tudo isso começará a causar tormento, do qual só o trabalho pode ajudar a se livrar.
4. Você não conseguirá se concentrar.
5. Apareceráfadiga crônica que interferirá no relaxamento.
6. Haverá um desejo doloroso por compras diversas e inúteis.
7. O cérebro simplesmente ficará entupido com lixo informativo, inúmeras tarefas.
8. Haverá uma sensação de inquietação e apatia o tempo todo.

Esta lista parece bastante impressionante. Poucas pessoas consideram o tédio como a principal fonte do mal, então esse conjunto de problemas pode surpreender.

Então por que o tédio é tão perigoso? De fato, à primeira vista, é um estado completamente comum que ocorre na ausência de atividade. Algo como fome ou sede. No entanto, o tédio não é apenas um sentimento ou propriedade da natureza, mas também uma grave f alta de personalidade. Portanto, deve ser eliminado.

Talvez isso seja motivação?

Sempre haverá pessoas que dirão que o tédio é um motivador sério. E sem ela, dificilmente alguém se moverá e fará alguma coisa. Talvez ela até tenha ajudado alguém a alcançar grandes alturas em um determinado campo de atividade.

Mas vale a pena fazer uma analogia com o vício em drogas e álcool. Afinal, ela também faz as pessoas trabalharem para ter dinheiro para comprar drogas. E se ele não procurar oportunidades para ganhar dinheiro, terá que suportar o tormento. Você acha que uma pessoa deveria ser grata às drogas por ajudá-la a alcançar algo?

E o mesmo pode ser dito sobre o tédio, que pode transformar qualquer um em um robô que cumpre obedientemente e diligentemente o conjuntotarefas. E se você acha que tédio é sinônimo de motivação, essa é uma opinião errônea. Um interesse vivo, um desejo de melhorar e alcançar certas alturas, ao mesmo tempo em que percebe seu potencial, deve agir como um motivador.

Por que isso ocorre

Você costuma dizer a frase "Estou morrendo de tédio"? Antes de dizer como se livrar dessa emoção de uma vez por todas, vale a pena entender os motivos que a provocam.

1. O homem é incapaz de administrar seu tempo. Em conexão com o progresso constante, as pessoas têm mais tempo livre, porque agora não precisam gastar uma parte significativa de suas vidas tentando ganhar dinheiro para comida. E esses minutos, não cheios de trabalho, muitos não sabem o que fazer.
2. Não há sentido na vida. Uma pessoa pode seguir em frente, ou pode ficar em um lugar. E, ao mesmo tempo, nada muda em sua percepção. Ele simplesmente não sabe a diferença entre estar ativo e perder tempo.
3. Trabalho não é vocação, e as tarefas são feitas apenas “por dinheiro”. Não existe esse interesse. Em tal situação, uma pessoa está esperando uma pausa para o almoço, o final do dia de trabalho e a semana de trabalho. Ele não está interessado na qualidade do desempenho de suas tarefas, e frequenta o trabalho simplesmente porque é necessário.
4. Comunicação insuficiente. Nesta situação, seus próprios pensamentos são capazes de envenenar.

Na tentativa de se livrar do tédio, você pode seguir o caminho errado. Considere como esse estado de espírito pode ser eliminado,se machucando ainda mais.

O álcool ajuda?

Álcool, claro, vai ajudar a se livrar da rotina diária, adicionar brilho. Mas esta cura para o tédio é temporária e tem muitos efeitos colaterais. No dia seguinte após o “tratamento” será pior, pois aparecerão uma forte ressaca e dores de consciência. E quanto mais você recorrer ao álcool, mais sua vida se deteriorará.

As novas sensações ajudarão?

Busca novas sensações e impressões. Parece que a viagem constante à primeira vista é uma maneira inofensiva de se livrar do tédio. No entanto, requer uma carteira quase sem fundo e uma enorme quantidade de tempo. Além disso, com o tempo, esse entretenimento ficará entediado. O mesmo pode ser dito sobre a mudança de parceiros sexuais. Parece que o tédio desaparece, mas depois reaparece. E quanto mais vezes a mudança ocorrer, menor será o período de tempo gasto sem esse sentimento.

A adrenalina é a cura para o tédio?

A busca pela adrenalina é um tipo de droga que exige cada vez mais doses. E no final, geralmente ocorre uma overdose. Por exemplo, um longo s alto de paraquedas não evoca mais as mesmas emoções, então você deve tentar abrir o velame o mais próximo possível do chão. E a perda de controle em tal situação levará a resultados desastrosos.

Devo passar todo o meu tempo na Internet?

Fuga para a realidade virtual, redes sociais,jogos, assistir a vídeos - tudo isso mata tempo e cérebros. Você não está apenas desperdiçando minutos livres, mas também reduzindo suas habilidades mentais. Afinal, em vez de encontrar o que pensar, você apenas examina um monte de informações desnecessárias e séries estupefatas. Ao mesmo tempo, na manhã seguinte você pode nem se lembrar do que assistiu à noite.

Métodos Corretos

Então, qual é a maneira certa de se livrar desse sentimento negativo? Algumas maneiras bastante eficazes devem ser listadas, e você só terá que escolher a cura mais apropriada para o tédio.

1. Encontre alguns objetivos na vida que o levarão a desenvolver, melhorar suas habilidades. Graças a isso, é possível melhorar os parâmetros físicos e intelectuais, bem como o relacionamento com as pessoas. Você pode traçar um plano de ação para o futuro próximo para saber em que direção seguir.
2. Você precisa aprender a administrar bem o seu tempo. Levantando-se de manhã, uma pessoa deve estar ciente do que fará durante o dia de trabalho e depois dele. Novamente, o planejamento ajudará com isso. Os fins de semana não devem ser passados apenas no sofá assistindo a um filme ou programa de TV. Você pode dedicar seu tempo livre a conversar com amigos, ir ao cinema, teatros e outras atividades. Você pode ir à natureza ou fazer uma lista do que ver e ler. Não se esqueça dos esportes. Com a ajuda deles, será possível se livrar da apatia, e não apenas do tédio.
3. Uma ótima maneira de se livrar de sentimentos negativos é mudar de emprego para um que você goste e tragasatisfação. Em tal situação, será possível ocupar os pensamentos não em como concluir rapidamente as tarefas e ir para casa, mas em como fazer tudo com eficiência.
4. Pessoas próximas ajudarão a se livrar do tédio. Precisamos nos comunicar com mais frequência com amigos e parentes, relaxar juntos, compartilhar pensamentos e ajudar uns aos outros.

Conclusão

O que é tédio? A psicologia considera esse conceito como um sentimento negativo que destrói uma pessoa. E você precisa se livrar dele. Na verdade, há um grande número de maneiras. Apenas os mais eficazes foram descritos acima. Esperamos que esta revisão o ajude a colocar sua vida em ordem e você será capaz de se livrar de condições negativas como solidão, tédio, apatia.