Para alcançar nossos objetivos ou subir na carreira, todos nós precisamos de motivação. Isso se aplica a qualquer atividade profissional. É verdade que nos esportes isso é especialmente perceptível. É aqui que uma pessoa trabalha no limite de suas capacidades. A motivação nos esportes é um grande suporte para avançar.
Embora não seja necessário acreditar de forma simplória que quanto mais motivado um atleta, maiores seus resultados. Não, as coisas muitas vezes não são tão claras. Muitos vêm para o esporte, mas poucos alcançam resultados nele. Porque eles, via de regra, consistem em um grande número de componentes. Isso inclui as razões que levaram uma pessoa a praticar o esporte e os objetivos que ela estabelece para si mesma.
Por que entramos no esporte?
Como a motivação para o esporte pode ser o desejo de parecer forte, ter um grande torso, ou desejos mais específicos: ser capaz de fazer "n" número de flexões ou acertar o alvo com o primeiro tiro. Mas o que exatamente fará uma pessoa fazer isso de verdade, sem desistir após os primeiros fracassos? Sim, você está certo: incentivo! Além do domésticomotivos, os externos também são necessários. Afinal, motivação é algo que nasce dentro de nós, e o incentivo vem de fora.
Somente a combinação desses dois componentes levará ao resultado esperado.
Se você decidir que deve praticar esportes, você só precisa construir uma cadeia de marcos para si mesmo que o ajude a não desistir, a não desistir. Para fazer isso, você precisa dividir seu movimento em uma série de mini-objetivos, cuja realização é sua motivação para o esporte.
Como se fazer avançar
Você não deve se comparar com quem pratica há muito tempo, para não parecer insignificante para si mesmo. Não olhe ao redor! Olhe para frente! Deixe ali, na frente, ficar apenas a imagem que você desenhou mentalmente. Esta é uma mensagem profunda que faz você agir. E o que mais poderia ser uma motivação para os homens, senão a oportunidade de brincar com os músculos, mostrar sua força e destreza diante de uma bela dama?
E o mais importante, estabeleça metas muito específicas. Não diga: "Farei o meu melhor hoje." Não vai te ajudar. Sentindo-se cansado, você diz a si mesmo que não pode mais fazer nada e o movimento parará. E com uma tarefa específica, será difícil se afastar dela sem completá-la.
Lembre-se de que seus objetivos devem ser um pouco mais difíceis do que você pode fazer, mas certifique-se de ser realista. Não voe para as nuvens - desta forma você só ajudará a fortalecer seus medos e dúvidas: “Eu não poderia!”.
Todo mundo conhece o provérbio de que o caminho para milpassos começa com o primeiro passo. É sobre você. Você está se movendo - e isso é o mais importante.
Não se esqueça de se elogiar por cada sucesso, por menor que seja - é o sentimento de vitórias contínuas que criará um grande incentivo no qual se baseia sua motivação para o esporte. Eventualmente se tornará uma necessidade e um modo de vida. Tendo conseguido superar a si mesmo, de repente você perceberá como é emocionante: definir uma meta e depois ir em direção a ela, contra todas as probabilidades! Sua vida certamente será preenchida com novas cores, se tornará mais brilhante, mais significativa. E não se trata, é claro, apenas de sucesso com as mulheres!
Então deixe sua motivação para o esporte crescer mais forte a cada nova conquista!
