Como remover bloqueios psicológicos, medos e grampos por conta própria

2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 06:26

Os bloqueios psicológicos são barreiras e complexos especiais que impedem uma pessoa de viver uma vida plena. Neste artigo, o leitor encontrará algumas técnicas simples e úteis que o ajudarão a se livrar de bloqueios e grampos por conta própria.

PEAT

Quando as pessoas ouvem pela primeira vez sobre a técnica PEAT, pensam que é algum tipo de fertilizante ou uma sigla científica. De certa forma, esta é uma metáfora apropriada para o que o PEAT faz pelas pessoas. Zivorad Mikhailovich Slavinsky é o inventor desta terapia alternativa de cura. Psicólogo praticante com mais de 50 anos de prática e escritor prolífico, Zivorad está sempre procurando maneiras mais eficazes, rápidas e convenientes de remover os bloqueios psicológicos das pessoas. Como resultado, ele desenvolveu esta técnica maravilhosa em 1999, que combina psicologia, acupressão e cura energética. Ele compara o PEAT a uma forma de "tecnologia espiritual" porque afirma que os efeitos poderosos do tratamento com PEAT são rápidos e, na maioria dos casos, permanentes. pessoas com fobiasmedos, bloqueios psicológicos que os limitam, ou mesmo doenças físicas, descobriram que após uma ou duas sessões de terapia, seu problema original não tem mais um efeito forte sobre eles ou é completamente eliminado.

Vantagens da tecnologia

Sim, pode parecer difícil acreditar que depois de uma ou duas sessões você pode se livrar de algo tão profundamente enraizado quanto uma fobia. Mas, na verdade, muitas pessoas até se livram da aracnofobia com essa técnica.

Por exemplo, Carol Saito, uma das primeiras alunas de Zhivorad Slavinsky, é amplamente conhecida por ser capaz de eliminar o medo de aranhas em 20 minutos. Slavinsky, como ninguém, sabe como remover bloqueios psicológicos.

Técnicas

Existem três tipos principais desta técnica de terapia, mas também existem vários outros tipos. Carol Saito focou principalmente na técnica Deep PEAT, que é usada para tratar problemas de longa data e condições crônicas. O novo PEAT básico também foi introduzido, o que melhora o "PEAT superficial" e é especialmente útil para lesões recentes, problemas físicos e emocionais contínuos, bem como bloqueios psicológicos, insônia e uma série de outras condições.

Típica Terapia de PEAT profunda

Existem várias etapas envolvidas em lidar com um problema crônico, como baixa auto-estima, comer demais ou outros maus hábitos de longa data. O processador deve identificar o problema realizando uma breve entrevista com o cliente para descobrir qual é o seu problema. Então eleconcentra-se em um incidente ou experiência, ajudando o cliente a identificar claramente a parte mais difícil dessa experiência. Em seguida, é criada uma estrutura de metas, é definido o resultado que o paciente gostaria de receber de sua terapia. Depois disso, o processador (a pessoa que conduz o processo, um psicólogo ou alguém que você conhece) mostra a localização de um ponto do corpo da pessoa que ela tocará periodicamente (geralmente o plexo solar), falando frases específicas relacionadas ao seu sentimentos. Essas frases geralmente estão associadas à autoaceitação.

Além disso, existem também três pontos de vista principais que o processador mostra ao paciente. Eles estão localizados em ambos os lados do rosto e são estimulados por um leve toque ao redor dos olhos com os dedos indicador e médio. O processador explica então os quatro elementos que compõem todo o material de nossa experiência. São vários componentes: imagem, emoção, sensação de corpo e pensamento. A pessoa recebe uma solicitação do processador para "ver o que viu", "sentir as emoções que experimentou", "pensar o mesmo pensamento" e "sentir novamente o que o corpo está sentindo". Quando o paciente coloca dois dedos no peito, ele será solicitado a repetir qual é o seu problema. O processador então instrui o cliente a fechar os olhos e colocar os dedos indicador e médio ao lado do olho esquerdo. A pessoa é então convidada a mergulhar profundamente no sentimento ou problema que está enfrentando. Geralmente as velhas emoções mudam. Quando isso acontece, o processador instrui o paciente a voltar ao ponto de partida e reproduzir a nova emoção sintonizando-aum novo sentimento que surgiu no processo. Bloqueios psicológicos associados a sensações tendem a desaparecer rapidamente.

Result

Esse processo continua até que o paciente atinja o chamado estado de pleroma, que está associado a um sentimento de profunda paz interior, amor ou sensação de liberdade. Com a ajuda da correção diagnóstica (psicológica) de bloqueios, complexos e outros problemas mentais, você entenderá o que significa viver sem se esgotar com complexos. PEAT lhe dará isso.

Uma vez que o cliente tenha atingido este estado, o processador pergunta se ele sente que houve uma mudança nele que o impede de resolver o problema. Se o cliente disser sim, a terapia recomeça, caso contrário, o processador pergunta ao cliente se ele sente que o problema pode surgir novamente no futuro? Se o paciente responder negativamente, a terapia termina com a meditação, que enche de energia positiva e uma profunda sensação de paz interior. É importante que o cliente saia se sentindo bem e esclarecido sobre o problema inicial com o qual iniciou a sessão. Se ocorrerem outros problemas durante o processo, o processador irá lembrá-los para que possam ser resolvidos em outro momento.

PEAT é uma forma verdadeiramente emocionante de psicologia energética que pode ajudar muitas pessoas a resolver problemas antigos.

técnica RPT

RPT é uma terapia para remover bloqueios psicológicos. Segundo seus criadores, este é o único método que pode garantirresultados. Além disso, o RBT pode resolver seus problemas e curar seu trauma. Especialistas com esta terapia podem ajudar com quase todos os traumas emocionais, a maioria dos casos de problemas emocionais (problemas de relacionamento, ansiedade, depressão, etc.), bem como muitas doenças físicas e problemas de saúde que surgem deles.

Histórico

RPT é baseado em 15 anos de pesquisa do psicólogo Simon Rose e uma equipe de outros treinadores e desenvolvedores. A equipe inclui psicólogos, geneticistas, neurologistas e terapeutas em muitas áreas. Esta técnica destina-se à correção diagnóstica (psicológica) de bloqueios, complexos, medos e outros fenômenos insalubres que interferem com uma pessoa.

Simon começou com a conclusão de que quase todos os tratamentos têm algum elemento de verdade e algum elemento de sucesso. Por exemplo, a psicoterapia ajuda algumas pessoas, mas não todas. Os métodos espirituais geralmente funcionam, mas não dão resultados a longo prazo. Mesmo métodos pseudocientíficos, como a homeopatia, comprovadamente ajudam milhares de pessoas. Parecia a Simon que poderia haver algum mecanismo subjacente em todos esses métodos que funcionavam na maioria dos casos (mas nem sempre). A ideia do cientista era refinar esses métodos, encontrar o "ingrediente ativo" e então desenvolver uma nova técnica em torno dele.

Essência

A equipe da RTP identificou não um, mas três processos ativos: desarmadura (remoção da causa), busca do início e confirmação. Muitos métodos usam um, dois ou todostrês desses ingredientes, mas não os usei sistematicamente para obter resultados garantidos. Isso explica por que a maioria das terapias funciona às vezes, mas não de forma consistente. Só a RTP combina este conhecimento para alcançar resultados consistentes e corrigir bloqueios psicológicos.

Combatendo o medo do dinheiro

Os bloqueios financeiros (como o medo do dinheiro) são causados por velhas emoções e crenças limitantes. O objetivo de Simon era encontrar métodos para remover rapidamente esses bloqueios para que você pudesse criar uma vida confortável e próspera para si mesmo.

Muitas pessoas usam dois métodos para ajudá-los a superar seus bloqueios financeiros de forma rápida e fácil. Estas são técnicas como Be Set Free Fast (BSFF) desenvolvida por Larry Nims e Emotional Freedom Techniques (EFT) desenvolvida por Gary Craig.

Tecnologia BSFF

BSFF é um tratamento altamente focado para quase qualquer desconforto. Isso é feito removendo de sua mente subconsciente tanto as crenças autolimitantes quanto as causas emocionais de desconforto.

Teoria

A teoria básica por trás do BSFF é que seu subconsciente é um servo leal e fará o que você mandar. Portanto, você precisa usar as palavras-chave de sua escolha para eliminar as causas dos problemas e obter o que deseja.

BSFF é fácil. No entanto, entender e abordar todas as raízes de seus problemas requer um certo truque. Para aprender isso, Joan Sotkin colaborou com o desenvolvedor do BSFF, LarryNims, Ph. D.

NLP Reenquadramento

Outra maneira de remover bloqueios psicológicos envolve "parafrasear" ou reformular a Programação Neurolinguística. Funciona mudando a forma como um evento é percebido e mudando seu significado. Quando muda, o comportamento também muda. Repensar com a linguagem permite ver o mundo de uma forma diferente, e isso muda o sentido. A ressignificação é a base de piadas, mitos, lendas, contos de fadas e das formas mais criativas de pensar. Há exemplos na literatura infantil. A estudiosa cultural Alice Mills cita um exemplo de ressignificação em um conto de fadas de Hans Christian Andersen, onde, para surpresa do patinho feio, lindos cisnes o cumprimentam e o recebem. Olhando para seu reflexo, ele vê que também é um cisne. O reenquadramento é comum a várias terapias e não é original da PNL.

Um exemplo dessa psicotécnica pode ser visto na reformulação em seis passos. Baseia-se na noção de que há uma intenção positiva para todos os comportamentos, mas que os próprios comportamentos podem ser indesejáveis ou contraproducentes. A PNL usa esse processo passo a passo para definir a intenção e criar alternativas para cumpri-la.

Meditação

Meditação é uma prática em que se usa técnicas como estar consciente ou focar a mente em um objeto, pensamento ou ação em particular para aumentar a obtenção de um estado mentalmente claro e emocionalmente calmo.

Meditaçãopraticado desde os tempos antigos em numerosas tradições religiosas. Ele se espalhou para outras culturas desde o século 19, onde é comumente praticado na vida privada e empresarial.

A meditação pode ser usada para reduzir o estresse, a ansiedade, a depressão e aumentar a autoestima e o bem-estar. Exercícios diários ajudarão você a começar bem o dia, carregando emoções positivas e limpando sua mente.

Jainismo

No jainismo, a meditação era a principal prática espiritual. Todos os vinte e quatro Tirthankars praticaram meditação profunda e alcançaram a iluminação. Todos eles são mostrados em posturas meditativas em ídolos. Guru Mahavira praticou por doze anos e alcançou a iluminação. Crônica de Akaranga datada de 500 a. C. e., descreve em detalhes o sistema meditativo do jainismo. Acharya Bhadrabahu no século IV a. C. e. praticou meditação Mahaprana profunda por doze anos. Kundakunda abriu novas dimensões para ela na tradição jainista através dos livros de Samayasar, Pravachansara e outros. No século VIII, o filósofo jainista Haribhadra também contribuiu para o desenvolvimento do yoga jainista comparando e analisando vários sistemas de yoga, incluindo hindu, budista e jainista.

Conclusão

A psicologia prática moderna tem um enorme arsenal de práticas, técnicas e técnicas que respondem à questão de como remover bloqueios psicológicos. Aplicando e combinando habilmente essas técnicas, uma pessoa poderá alcançar resultados grandiosos, economizando dinheiro em seminários psicológicos anunciados etreinamentos de crescimento pessoal.

É muito difícil superestimar as enormes oportunidades que podemos aproveitar recorrendo às técnicas psicológicas, porque elas são capazes de abrir as portas para um outro mundo para uma pessoa - um mundo de autoconfiança, felicidade, alegria e harmonia. Graças a esses métodos sutis de trabalhar em si mesmo, você entenderá de uma vez por todas como remover bloqueios e grampos psicológicos. Você ajudará não apenas a si mesmo, mas também a seus entes queridos, porque os métodos de terapia de curto prazo descritos no artigo são bastante simples de executar e não exigem treinamento longo.