Biofeedback (BFB) é atualmente uma das terapias de reabilitação não medicamentosas mais comuns. Pode ser comparado a um espelho fisiológico que pode ajudar uma pessoa a controlar conscientemente certas funções. Consiste em redirecionar os dados recebidos por meio de sensores acoplados ao corpo humano, que o aparelho é capaz de traduzir em uma imagem ou som mais familiar à percepção humana.
Informações básicas
O método de biofeedback (BFB) é principalmente um princípio universal de interação humana com vários sistemas de seu corpo. Alguns eletrodomésticos funcionam da mesma maneira, por exemplo, um ferro. Lá, o feedback é usado como regulador de temperatura. O mesmo sistema é usado pelo corpo humano para regulare processos fisiológicos.
A essência da terapia de biofeedback é construir um canal de dados adicional que reflita as funções vegetativas do corpo e permita que você as controle. Tornou-se possível realizar tais manipulações muito recentemente, somente após a criação de um certo tipo de dispositivos eletrônicos que poderiam refletir mudanças mínimas nas características fisiológicas simultaneamente com o experimento.
História da criação e desenvolvimento
Somente no final dos anos sessenta do século passado nos Estados Unidos apareceu pela primeira vez o termo biofeedback. O biofeedback tem sido usado desde os anos trinta em ratos. Os cientistas descobriram que os animais mudam o desempenho de seus órgãos quando recompensados ou punidos. Experimentos mostraram que, com essa técnica, é possível ensinar o sujeito a produzir uma certa quantidade de suco gástrico ou a manter um certo nível de pressão arterial. O impacto também pode ser exercido sobre o coração e outros órgãos internos. Depois de algum tempo, decidiu-se testar o método de biofeedback em humanos. Isso possibilitou entender que uma pessoa é capaz de corrigir os indicadores de seu corpo simplesmente aprendendo sobre o desvio, ele não precisa de recompensas e punições para isso.
As primeiras publicações documentais surgiram na década de quarenta e relacionavam-se com a capacidade de controlar a atividade cardíaca. Um pouco mais tarde, surgiram os escritos sobre o uso do miograma como parâmetro para ensinar as pessoas a relaxar. Isso possibilitou o tratamento de dores de origem neuromuscular. E somente no final do século passado percebeu-se os benefícios do biofeedback como método psicoterapêutico. No momento, estudos desse tipo de efeito no corpo humano ainda estão sendo realizados. No entanto, este tipo de terapia já está sendo utilizado com muito sucesso em diversas áreas da terapia médica, o que permite minimizar ou eliminar o tratamento medicamentoso dos pacientes.
Características da psicoterapia
O método de biofeedback em psicologia é aplicável como componente de relaxamento e comportamento. A base desse princípio era a relação entre as funções mentais e vegetativas do corpo humano. O feedback é organizado usando um sensor. Este é um dispositivo capaz de gravar e converter todos os dados relativos a quaisquer alterações nos parâmetros fisiológicos.
Significa tensão muscular, temperatura, resistência da pele, contração do músculo cardíaco, pressão arterial e assim por diante. Todos esses indicadores estão realmente relacionados ao estado emocional do paciente e sua tarefa do método é mudá-los na direção certa. Isso permite que uma pessoa aprenda a dirigir a auto-regulação de seu corpo, com o objetivo de influenciar ainda mais os processos patológicos que ocorrem nele.
Variedades de BOS
No momento existem dois tipos principais de comunicação, é direta eindireto. Por biofeedback direto entende-se um processo realizado naquela função do corpo que não funciona corretamente, e é precisamente nisso que a própria patologia se expressa. Ou seja, se uma pessoa tem hipertensão, o efeito afeta apenas o nível de pressão arterial.
E o biofeedback indireto é chamado aquele que afeta todos os indicadores, mesmo que não se relacionem diretamente com a doença de uma pessoa. Os tratamentos de biofeedback mais comumente usados são a temperatura da pele e a resistência elétrica. O fato é que são essas características que melhor refletem o estado psicoemocional de uma pessoa. Com o aumento da tensão, esses indicadores são baixos, enquanto relaxam o corpo, pelo contrário, aumentam.
dispositivos BOS
Para sistemas de computador modernos, não é absolutamente um problema usar qualquer indicador do trabalho do corpo humano, incluindo o encefalograma e o eletrocardiograma. Existem diferentes dispositivos: alguns registram apenas um indicador, enquanto outros levam em consideração vários ao mesmo tempo. Segundo alguns pesquisadores, o mais eficaz ainda é um sistema que pode refletir várias características ao mesmo tempo. Para isso, foram desenvolvidos especialmente sistemas de software e hardware que operam em base de PC.
Software
Software desenvolvido e especializado voltado para o ensino da autorregulação no processo de jogos interessantes. Basicamente, esse equipamento é usado como um BOS separado para crianças. MétodoO biofeedback, é claro, também é eficaz no nível de uso do hardware, mas o médico também tem impacto na terapia. Em outras palavras, o psicoterapeuta pode ser chamado de principal elo entre o próprio método e a formação. É do nível de profissionalismo do médico que dependem os resultados posteriores do tratamento do paciente. O computador nesse processo é apenas um meio de construir uma relação terapêutica que ajuda o paciente a aprender coisas novas e mudar seu comportamento.
O papel do médico na terapia de biofeedback
O médico deve preparar imediatamente o paciente para este tipo de tratamento. Ele mantém conversas motivacionais, inspira esperança de que tudo vai dar certo. O médico também explica a essência do método, por qual mecanismo ele funciona, fornece informações básicas sobre o processo patológico que ocorre no corpo do paciente. Também é tarefa do médico explicar por que essa técnica deve ajudar o paciente.
Ao iniciar o treinamento, o terapeuta deve analisar as informações que o equipamento emite e as informações recebidas do próprio paciente. Com base nesses dados, ele explica ao paciente a melhor forma de usá-los. O médico também deve dar conselhos sobre o comportamento da pessoa e sugerir experimentação para encontrar o melhor método de controle das funções corporais em um caso particular. Não importa se há resultados positivos dos experimentos ou não, ele motiva o paciente falando sobre sua presença.
benefícios BFB
Quandoo paciente consegue dominar as habilidades de administrar seu corpo no consultório, precisa transferi-las para a vida cotidiana. Aqui o psicoterapeuta precisa desenvolver no paciente uma atitude ativa em relação à terapia, para aumentar sua responsabilidade pela saúde e significado da própria pessoa. Alguns dos benefícios do biofeedback incluem:
- pessoa participa ativamente da terapia;
- método é seguro e inofensivo à saúde;
- praticamente sem efeitos colaterais (apenas em casos muito raros).
Mecanismos de ação
Foi notado que ao se exercitar com BFB, a pessoa começa a desenvolver reações bioquímicas e fisiológicas que são opostas ao reflexo do estresse:
- um ritmo cerebral fica mais forte;
- queda de pressão arterial;
- batimentos cardíacos tornam-se mais raros;
- resistência vascular periférica diminui;
- corpo precisa de menos oxigênio;
- atividade elétrica muscular está diminuindo;
- diminuição dos níveis de renina, colesterol, catecolaminas e cortisol;
- sistema opióide endógeno está funcionando em um modo mais aprimorado;
- reatividade vascular reduzida.
Em outras palavras, este método ajuda a pessoa a melhorar sua capacidade de resistir ao estresse. Como o próprio paciente participa ativamente da terapia, suas reservas pessoais estão abertas para combater a patologia. No processo de tratamento, uma pessoa começa a perceber o mecanismo de trabalho do corpo e comotornar o processo patológico positivo para ele. Se uma pessoa consegue se autorregular, seu bem-estar se torna melhor, a autoestima e as habilidades de adaptação aumentam. As emoções positivas adquiridas ao ver resultados positivos motivam a pessoa a lutar mais contra o problema, o que aumenta a chance de recuperação. O resultado desse tratamento é uma diminuição da fixação nas experiências do paciente, o que, por sua vez, afeta a redução da hipocondria e o nível de agressão. O paciente desenvolve fé em si mesmo, em sua força, e passa a olhar a vida de forma mais positiva.
Eficiência da metodologia
No momento está provado que o método de biofeedback após um acidente vascular cerebral, com distúrbios do sono, enxaquecas e outras doenças é muito eficaz. Particular importância deve ser dada ao tratamento de doenças psicossomáticas: o biofeedback lida com essa tarefa muito melhor do que outros tipos de terapia.
Uma grande influência na eficácia da prática é a capacidade de uma pessoa olhar o mundo de forma diferente, mudar seu pensamento. Se você escolher o programa de gerenciamento certo, poderá se livrar de estados depressivos e obsessivos, reações hiperativas, bloquear medos e tensões. Por meio dessa técnica, pacientes com quadros de ansiedade podem aumentar seu autocontrole, o que lhes permite uma melhor adaptação ao mundo exterior.
Vantagens do dispositivo BOS-IP
Atualmente, um aparelho pessoal que realiza terapia de relaxamento é muito comum. Permitecriar uma conexão com base na resistência elétrica da pele. Este é um dos dispositivos de biofeedback mais avançados. Entre as principais vantagens deste dispositivo estão as seguintes.
- Equipamento de alta sensibilidade. Em outras palavras, uma pessoa vê as mudanças mais insignificantes no estado de resistência da pele. Essa característica reflete diretamente o estado psicoemocional do paciente.
- Ele é facilmente preso à mão, e pode ser usado não apenas por destros, mas também por canhotos.
- Método de indicação acústica moderno incorporado com som contínuo e frequência cardíaca simulada. Ao mesmo tempo, é possível visualizar e dar voz aos resultados das mudanças no estado psicoemocional de uma pessoa. Isso simplifica muito o trabalho do terapeuta.
método de aplicação BOS-IP
O médico pode trabalhar com o paciente individualmente ou reunir um grupo de até oito pessoas. O paciente durante a sessão deve sentar-se ou deitar-se. A prática mostrou que as aulas na posição sentada são mais bem lembradas e as habilidades adquiridas são muito mais fáceis de transferir para a vida cotidiana. Antes do início da sessão, o psicoterapeuta realiza conversas, primeiro explicativas, depois simplesmente aprende sobre a condição e o bem-estar dos pacientes. O treinamento não dura mais que meia hora. As entrevistas duram aproximadamente 15-20 minutos. Vale a pena realizar treinamentos de 2 a 5 vezes por semana. O curso geral é geralmente de 10 a 15 aulas.
Conclusão
O método de biofeedback foi descoberto no século passado e agora é usado ativamente paratratamento não farmacológico de várias doenças. É especialmente eficaz para o tratamento de distúrbios psicossomáticos. Tal terapia permite não só lidar com a doença, mas também aumentar a auto-estima do paciente, mudar sua visão de mundo em uma direção mais positiva.
É mais usado em psiquiatria, mas também é eficaz em outras áreas médicas. Com o desenvolvimento das tecnologias modernas e o advento dos computadores pessoais, foi possível otimizá-lo não só para o tratamento de adultos, mas também para o tratamento de crianças. O tratamento ocorre em forma de jogo e é muito interessante para as crianças.
