Recentemente, as práticas espirituais voltadas ao autoconhecimento, ao autoaperfeiçoamento e até mesmo à cura de si mesmo e de seus entes queridos estão ganhando cada vez mais popularidade. Consideraremos uma das tradições mais populares hoje.
Energia Vital
Reiki é uma espécie de trabalho com a energia atraindo-a das profundezas do Universo. Esta tradição, que nos veio do Japão e está firmemente arraigada em nosso país devido à sua eficácia. As pessoas que interagem com o Reiki não só conhecem melhor a si mesmas e o mundo, como aprendem a ver e sentir muito mais do que os outros. E a capacidade de curar com as mãos, que, na verdade, é o principal objetivo do Reiki, permite alcançar resultados surpreendentes em caso de lesões ou doenças do próprio praticante ou de seus familiares. É possível aprender Reiki sozinho?
Seminários ou ensino em casa?
Em quase todas as grandes cidades você pode encontrar seminários que ensinam a interação com o Reiki. 1 estágio de iniciação e treinamento (os requisitos de pagamento geralmente não diferem entre si nas cidades e países)é abrir o canal pelo qual o aluno receberá a energia Reiki.
O treinamento permite que você aprenda habilidades básicas - preencha-se com a energia Reiki, cure a si mesmo e outras pessoas, bem como animais com a ajuda de suas palmas. Ao mesmo tempo, o mestre conta a história do Reiki, os princípios básicos do trabalho, conduz a iniciação e ensina a meditar corretamente. A primeira etapa custa em média US$ 150. O treinamento dura vários dias. Para muitas pessoas, o primeiro estágio geralmente é suficiente para a prática. Os mestres afirmam que seus alunos têm conhecimento básico suficiente, que eles podem usar para aumentar independentemente seus conhecimentos e capacidades.
É possível aprender Reiki sozinho em casa? É real, mas requer um grande desejo de aprender e praticar o Reiki. Alguns sites também oferecem vídeos tutoriais pagos para ajudá-lo a navegar no fluxo de informações.
Estudar reiki em casa traz alguns benefícios, mas o trabalho energético sempre traz algum risco, a menos que seja acompanhado pela orientação de um mestre de reiki experiente. Portanto, estude cuidadosamente tudo o que você precisa saber sobre Reiki antes de começar a praticar.
Infelizmente, você não será capaz de dominar completamente a arte de trabalhar com Reiki, porque a iniciação é impossível quando se aprende Reiki por conta própria.
O termo "reiki"
Para entender melhor esta tradição, considere o significado da palavra "reiki". É interpretado de diferentes maneiras, pois tem vários significados. Em primeiro lugar, estea designação de energia vital "rei" e "ki". Além disso, o termo é aplicável à nomeação da energia universal e de Deus e ao processo de restauração da saúde com a ajuda das mãos.
Trabalhar com Reiki permite preparar o corpo para aceitar a energia do plano mais sutil. Esta é a unidade da alma e do corpo, permitindo que você conheça seu próprio "eu".
O Reiki ajuda em doenças graves?
Especialistas chineses há muito argumentam que todas as nossas doenças surgem devido a uma violação do fluxo de energia vital. A prática desta tradição permitirá que você encha o corpo de energia, aprenda a gerenciá-lo. Muitas pessoas curam suas doenças com Reiki, mas para isso você precisa encontrar a raiz do problema sozinho.
Por onde começar?
Você está determinado a praticar Reiki? Como começar a aprender por conta própria neste caso, enquanto você não sabe? Comece com consciência. Olhe para dentro de si mesmo, entenda quais problemas arraigados estão te assombrando e por quê. Analise sua vida e suas ações, isso o ajudará a encontrar as origens de muitos de seus próprios problemas. Quer mudar a si mesmo e sua vida.
Leia a literatura necessária. Pessoas conhecedoras aconselham vários autores:
- Diana Stein. Entre seus livros estão "Guia Prático…", vários ciclos de "Fundamentos do Reiki".
- Liya Sokolova.
- W alter Lubeck "O Espírito do Reiki". O livro é baseado nos escritos de famosos mestres de Reiki.
- Liza Kashlinskaya.
Os livros desses autores ajudarão você a entender melhor o sistema Reiki.
Limpeza Energética
Além disso, você precisasinta sua própria energia. Vá fundo em si mesmo, ouça a si mesmo. Mas antes disso, é recomendável limpar seu próprio biocampo com a ajuda do chamado chuveiro de energia. A alma consiste em limpar os corpos sutis com o fogo de uma vela. O fato é que nossos chakras estão entupidos com coágulos de energia negativa que os impedem de funcionar normalmente. Para sintonizar totalmente com o reiki, limpe seu biocampo desses coágulos. Você pode fazer um banho de energia todos os dias - após um dia agitado e comunicação com pessoas desagradáveis. A limpeza permitirá que você remova os programas negativos e melhore seu próprio bem-estar.
Não se esqueça de fazer meditações de Reiki.
Meditação Reiki
Meditação é um dos métodos mais bem sucedidos de conhecer o seu próprio "eu", encontrando harmonia entre você e o mundo exterior. Antes de começar a trabalhar com reiki, você precisa senti-los. Invoque a energia Reiki com sinceridade e sentimento. Durante a meditação, as costas devem estar retas, as mãos cruzadas em um gesto de oração e os pés firmemente conectados. Isso permitirá que você feche sua própria energia. É melhor encostar as costas em uma parede ou cadeira para manter a coluna ereta, mas ainda relaxada. Sinta a energia fluindo pelo seu corpo, quente, brilhante, cheia de gratidão e alegria.
Técnica meditativa
Próximo - algumas recomendações de mestres de Reiki. Homeschooling é principalmente sobre meditação.
- Medite no mesmo lugar emo mesmo tempo. Faça isso diariamente.
- Comece com três minutos de meditação, aumentando gradualmente para meia hora.
- Mantenha um diário para registrar suas próprias emoções e sentimentos durante cada meditação.
Durante a meditação, nada deve interferir com você. Relaxe, respire fundo e mergulhe em um estado de inatividade feliz - o cosmos mostrará tudo o que você precisa saber. Enquanto isso, não se esqueça de agradecer. Agradeça sinceramente aos seus professores espirituais, seres superiores que virão ao seu chamado. Lembre-se que ao enviar gratidão ao Universo, você recebe muito mais em troca em sua sinceridade do que dá.
A meditação Reiki pode ajudá-lo a lidar com questões difíceis da vida. Durante a meditação, faça ao seu eu superior uma pergunta que lhe interesse invocando o reiki. A resposta para a pergunta pode não vir imediatamente. Tais respostas vêm de muitas maneiras - na forma de imagens durante a meditação, algumas das quais terão que ser decifradas, ou uma compreensão repentina do que fazer.
E claro, não se esqueça dos princípios desta tradição enquanto estuda.
Princípios
Continue aprendendo Reiki. Os Princípios do Reiki são cinco regras, ou melhor, instruções, que foram traduzidas do japonês e têm várias interpretações. Você pode escolher os mais próximos de você. É extremamente importante repetir essas regras antes da sessão. Você nem precisa dizê-las em voz alta, o principal é sentir cada palavra, deixe-a passar por você.
- Não fique com raiva hoje.
- Não se preocupe hoje.
- Seja grato hoje.
- Trabalhe em si mesmo hoje.
- Seja gentil hoje.
Tente seguir esses princípios constantemente, e você verá como sua alma se tornou muito mais fácil e brilhante. Afinal, antes de poder curar os outros, você precisa se curar. Muito em breve você nem precisará se esforçar para seguir essas instruções - o Reiki abrirá você para a harmonia e a calma que não permitirão emoções desagradáveis.
Técnicas e exercícios de Reiki
E agora o mais importante! Exercícios que permitirão que você chame e sinta a energia fluindo em seu corpo. Para fazer isso, você precisará de exercícios de conscientização do primeiro nível do Reiki.
Reiki Conscientização
Vamos ver alguns exercícios abaixo, mas antes disso, considere algumas regras.
- Exercício é melhor feito de manhã, logo após acordar quando o cérebro está em um estado alterado e antes de ir para a cama.
- Exercício com o estômago vazio.
- A duração dos exercícios chega a meia hora, pois neste caso tudo depende de quando exatamente você alcança o resultado desejado. Qual exatamente? Você definitivamente vai sentir.
- De preferência fraca, iluminação fraca e ausência de qualquer ruído estranho. Seus pensamentos devem flutuar livremente e com facilidade, então você não deve se distrair com fatores externos.
- Não deixe seus pensamentos atrapalharem. Se eles "flutuaram" em uma direção diferente, comece tudoprimeiro.
- Faça cada exercício por cerca de meia hora.
Exercício 1. É básico em qualquer prática meditativa. Também é importante aprender Reiki por conta própria. Então, sente-se confortavelmente em uma cadeira e chame: "Reiki!". Inspire profundamente com o pensamento “Estou inspirando reiki” e depois expire com o pensamento “Estou expirando reiki”. Ao mesmo tempo, não faça pausas entre a inspiração e a expiração, cada uma das quais deve ser acompanhada pelas palavras correspondentes. Mentalmente, você pode desenhar palavras. O principal é não vigiar sua respiração, mantê-la involuntária e livre. Quando as formas-pensamento desaparecem por si mesmas, deixando uma sensação de como a energia se distribui por todo o corpo, o resultado é alcançado. A duração do exercício é de cerca de 20 minutos.
Exercício 2. O próximo exercício é feito na posição horizontal. Você precisa entrar no estado relaxado alcançado no primeiro exercício e relaxar gradualmente cada parte do corpo. Melhor começar do lado direito. Por exemplo, primeiro relaxe os dedos do pé direito e depois mude para o esquerdo. Passe para as mãos. Suba gradualmente até a cabeça. Libere a tensão do pescoço, peito, costas, área pélvica, relaxe mentalmente o coração, cérebro, nervos e tendões. Quando você sente calor e peso naquela parte do corpo para a qual sua atenção está direcionada, o resultado é alcançado. Para alcançar um resultado sustentável, é melhor praticar o exercício por pelo menos duas semanas.
Para a prática subsequente, que lhe permite desenvolver suas habilidades de Reiki, você precisará trabalhar com um mestre. Um treinamento completo de Reiki por conta própria é impossível sem a ajuda de um especialista. Existem outros exercícios destinados a trabalhar com a energia dentro de seu próprio corpo. Confira as descrições fornecidas de exercícios de respiração e relaxamento escolhendo a opção que você gosta.
O que é Iniciação Reiki?
Qual é a diferença entre treinamento e iniciação? A iniciação do Reiki deve ser feita com um mestre. A sintonização consiste em abrir o canal, ou seja, a iniciação no Reiki. Lembre-se que a escolha de um mestre neste caso é um assunto de extrema responsabilidade, pois uma pessoa com pensamentos impuros é capaz de “ligar” uma entidade energética ao seu canal, que se alimentará de sua energia. O esquema para realizar a iniciação do Reiki varia de mestre para mestre, portanto, não há uma técnica específica.
Iniciação é sobre sincronizar as ondas cerebrais do mestre com o aluno. Ou seja, você recebe um determinado programa que permite interagir com a energia do Universo. A sintonização permite aumentar a reserva de energia, bem como aprimorar a intuição e dar outras habilidades psíquicas.
Conclusão
É realmente possível aprender Reiki sozinho? Você pode aprender habilidades básicas, mas não será capaz de atingir um nível alto. No entanto, se você tiver potencial, o homeschooling pode ser suficiente para alcançar o resultado que você precisa.
