Como viver sem mãe: características da perda e recomendações do psicólogo

2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 06:26

Para a maioria das pessoas, mãe é a pessoa mais querida e insubstituível. É muito difícil e doloroso imaginar que um dia não será, mas mais cedo ou mais tarde acontecerá. Neste artigo, compartilharemos os conselhos de psicólogos que dizem como viver sem mãe.

Situações tão diferentes

O mundo está organizado de tal forma que as crianças, quando atingem uma certa idade, deixam seu ninho natal e começam a equipar suas vidas em outro lugar. Isso se aplica não apenas à natureza humana, mas a toda a vida no planeta. Cada ser não experimenta um sentimento de pena ou preocupação quando chega a hora de se separar, mas apenas aceita essa situação como um dado.

Há também a regra “nada dura para sempre” no mundo. Mesmo as árvores que permanecem por 300-400 anos morrem, até as estrelas se apagam mais cedo ou mais tarde. Esta verdade deve ser tratada com compreensão e humildade. Claro, é impossível se preparar para a perda de um ente querido, mas saber que este é um ciclo de vida inevitável deve ajudá-lo a lidar com a mágoa. Vamos descobrir como viver sem a mãe emdiferentes situações.

Se é hora de separar

Agora existem dezenas de programas de estudo em universidades que oferecem condições favoráveis tanto para a vida como para o emprego posterior. Mas há uma desvantagem - a maioria das instituições de ensino está localizada longe da sua cidade, às vezes estão localizadas completamente no exterior. Nesse caso, a família decide enviar o futuro aluno para tal local, iniciando uma vida independente. Como viver sem mãe, estando em uma cidade desconhecida, onde completamente estranhos cercam?

Entenda que mais cedo ou mais tarde você terá que começar uma vida independente, ser responsável por suas ações, aprender a tomar decisões, certas e erradas. Não tenha medo de estar longe de sua mãe e entes queridos, porque agora há uma oportunidade de manter contato regular. São chamadas de vídeo e vários mensageiros instantâneos.

Como decidir viver sem mãe em outra cidade? Seja racional, avalie sobriamente a situação. Ninguém te obriga a ir estudar em um lugar desconhecido, você pode entrar na universidade ou faculdade mais próxima, mas vale a pena? Que perspectivas esperam por você quando você deixar sua cidade natal? Esteja preparado para as dificuldades, mas lembre-se de que todas elas são solucionáveis. Durante o tempo que você passa longe de casa, você pode aprender a ser responsável e independente. Afinal, assim que sentir a liberdade, começará a sucumbir às tentações e provocações. É neste momento que uma pessoa começa a cultivar uma haste de aço dentro de si,que vai te ensinar a separar o importante do insignificante, o bom do ruim, o útil do prejudicial.

A morte é inevitável

Muitas vezes acontece que por motivo de doença, como resultado de um acidente ou por outros motivos, a pessoa mais próxima e querida vai embora. Vamos descobrir como superar a morte de sua mãe. Os conselhos dos psicólogos mostrarão se é possível lidar com essa perda e quais as formas de lidar com a dor mental.

Cedo ou tarde você terá que entender e aceitar o fato de que cada pessoa é medida pelo seu próprio tempo e a morte é inevitável. Você pode chorar e gemer, bater nas paredes com os punhos, mas tal evento não pode ser cancelado ou interrompido, não está no poder do homem. Você terá que viver com esse entendimento ainda mais, mas ninguém te proíbe de ficar triste e lembrar de sua mãe ao mesmo tempo.

Pelo contrário, a tristeza deve, mais cedo ou mais tarde, se derramar em forma de lágrimas e choro. Somente experimentando a dor total da perda você pode se dar ao luxo de deixá-la ir e começar a construir uma nova vida. Mas muitos simplesmente não sabem o que fazer se a mãe morrer, como continuar a viver. Talvez a primeira reação seja isolar-se do mundo exterior, retirar-se para si mesmo e deixar de se interessar por qualquer coisa. Este é o caminho errado, só leva à degradação da personalidade e à devastação do mundo interior.

Família em primeiro lugar

Pensando em como viver sem mãe, não se esqueça de seus filhos e entes queridos que precisam de você mais do que nunca. É melhor não se isolar deles, mas continuar a se comunicar com as pessoas, ir trabalhar, fugir de pensamentos terríveis. Se umvocê tem que dizer isso, vale a pena. Não tenha medo de procurar ajuda de amigos e familiares, fale sobre seus sentimentos e sofrimentos. A oração e a comunhão com um confessor ajudam algumas pessoas.

Entenda que um ente querido não se foi para sempre, porque ele está lá desde que você se lembre dele e guarde boas lembranças. Pense regularmente em como viver sem mãe, lembrando que com o tempo, o sofrimento e as lembranças se tornarão luz e pura tristeza, mas vale a pena esperar.

Se você perdeu sua mãe, isso não significa que a vida está quebrada e se tornou inútil. Isto não é verdade, de forma alguma. Sim, você experimentou luto e dor, o que perturba seu estado mental e emocional. No entanto, o mundo precisa de você, de sua energia e desejo de mudar alguma coisa. Pense que a cada dia no planeta as pessoas perdem as pessoas mais próximas que substituíram todo o Universo para elas, mas lidam com a dor, constroem suas famílias, se dedicam a novas atividades e trabalho.

Defina uma meta para si mesmo

Muitos estão se perguntando: como continuar a viver quando a mãe se foi? Os psicólogos argumentam unanimemente que a melhor maneira de lidar com a dor mental é o trabalho. Isso não significa necessariamente que você terá que visitar uma empresa que é odiada, onde nem os funcionários nem suas habilidades são valorizados. Trabalho significa qualquer hobby que você goste. Deve distrair, curar feridas, ajudar a se livrar de pensamentos negativos.

No início da jornada, quando você se deparar com uma perda, tente não se retrair. Permita-se ficar triste por alguns dias e depois mergulhe de volta nas correntes da vida. Não é necessário começar a fazer algo grande e super complexo. Vá ao parque, alugue uma bicicleta, visite o museu. Deixe seus amigos e familiares lhe fazerem companhia. Este será um ótimo começo para lidar com a mágoa após a perda.

Provavelmente, você experimentará uma sensação de vergonha, porque "nem poucos anos após a morte dela, comecei a sair com amigos, rindo e indo a lugares públicos". Acredite, você não precisa ficar de luto por anos, pois a dor de perder um ente querido sempre estará presente por dentro.

Quando você abstrair em uma situação, você começará a ver o que está acontecendo ao seu redor, você pode aumentar a carga e direcionar sua energia na direção certa. Comece a aprender idiomas, estabeleça metas para si mesmo, alcance-as. Seu objetivo é fazer absolutamente o que quiser, apenas para perceber que ainda está vivo.

Apenas doces lembranças

Aqui está outra dica para lidar com a morte de sua mãe: Não deixe seus pensamentos negativos correrem soltos. Você deve olhar para esta situação com carinho, permitindo que apenas memórias brilhantes o superem. Como conseguir isso?

Passando pelo café onde você se sentou com sua mãe, seu banco de jardim favorito, o supermercado perto de casa, lembre-se apenas dos momentos mais engraçados e doces. Você não deve procurar erros em situações passadas, causando culpa e autopiedade. O pensamento “Lembro-me da minha mãe tratando um cachorro de rua perto desta loja, talvez tenhamos salvado a vida dela” não édeve evoluir para “naquele dia minha mãe e eu brigamos muito, eu disse muitas coisas ruins para ela e a acusei de tocar em um cachorro sujo e de rua, como fui estúpido.”

Sinta as vibrações deste mundo

Você pode aprender a viver sem mãe. Sim, ou você perdeu um ente querido, ou está muito longe dele. No entanto, isso não é motivo para esquecer que você ainda está vivo.

Você deve ter vivenciado momentos em que senta na praia ou assiste ao pôr do sol e fica com uma sensação de prazer. Este é um sentimento maravilhoso que não deve ser ignorado ou perdido. Assim, sua consciência está tentando lhe mostrar que você está conectado com este mundo. Infelizmente, uma pessoa não pode mudar o curso dos eventos da vida, mas juntar-se a um único fluxo e apreciar a vista trêmula pode ser a decisão certa.

Não fique pensando no passado e no futuro, viva apenas no presente. Perceba que você não pode mudar nada, tudo o que foi feito ficará para trás. Mas não tenha falsas ilusões sobre o futuro, não tente olhar por trás do denso véu do amanhã. Não perca tempo pensando em como viver sem uma mãe no mundo. Afinal, em qualquer caso, você existirá com e sem ele até que chegue a hora de dizer adeus a este mundo.

Mas se você não pode mudar nada, então por que não sucumbir ao fluxo da vida, usando cada minuto para o seu próprio bem, direcionando a energia na direção certa? Abra-se para este mundo, imagine como sua mãe ficaria orgulhosa de você, que tristeza e mágoa não poderiamquebre sua barra de aço.

Cruel, mas ainda assim uma experiência

Após a morte dos pais, ocorrem mudanças profundas, internas e externas. Na maioria das vezes, as mudanças são positivas, porque quando a dor diminuiu e a tristeza permaneceu um ponto brilhante na alma, a pessoa ganha sabedoria e a percepção de que agora está madura e é a única responsável por suas ações.

A perda imediatamente divide as pessoas em duas categorias: as que estão prontas para lidar com essa situação e as que quebram. No primeiro caso, as pessoas entendem que não podem simplesmente desistir. Eles aceitam o fato de que a morte é inevitável, então continuam vivendo, tentando aproveitar ao máximo todos os recursos e conhecimentos para se tornarem felizes, bem-sucedidos, mais sábios no pouco tempo que lhes foi concedido.

Outros, ao contrário, não são capazes de lidar com essa tristeza e dor, não permitem que os outros os ajudem, se retraem e se fecham da sociedade.

Depois da morte de sua mãe, você nunca mais será a mesma pessoa. Talvez você consiga se libertar de seus grilhões, começará a viver de uma maneira completamente diferente, começará a tentar algo novo. Tudo depende do seu relacionamento com sua mãe. Mas o fato de você começar uma vida diferente é um fato. Você pode escolher qualquer caminho que desejar, usando a experiência adquirida.

Novas perspectivas e oportunidades

Quando você está longe de seus pais, um mundo completamente diferente se abre diante de você, cheio de possibilidades. Claro, viver sem mãe é difícil, especialmente quando você tem que carregarresponsabilidade por todas as suas ações, leve um estilo de vida independente e lide com os primeiros problemas domésticos sérios.

Mas o período mais difícil dura até dois ou três anos, e depois disso vem a percepção de que você ganhou liberdade de escolha, tem a oportunidade de se envolver em qualquer atividade (que não prejudique sua saúde e não seja perigoso).

Você pode não apenas estudar ou trabalhar, mas também dedicar seu tempo livre a hobbies, criatividade, ciência. Sonha em ingressar na academia? Atreva-se! Quer aprender a tocar piano? Por que não. Interessado em como nosso mundo funciona? Procure clubes com temas científicos.

Aproveite a vida, não perca tempo com amargura e ressentimento, arrependimento e decepção. Não importa como você perdeu uma pessoa, mas você ainda está neste mundo, cheio de força e tem grandes oportunidades de fazer absolutamente tudo o que quiser.

Relação entre mãe e filho

As crianças serão capazes de lidar com a dor da perda ou da separação se você lhes explicar de forma acessível como funcionam os mecanismos da vida. A maioria das pessoas vive sem mãe, porque estão apegadas a ela, se não no nível mental, então no nível físico. Se uma mulher torna seu filho dependente dela, é provável que a criança não consiga aceitar a separação ou a perda.

Quando os filhos se tornam mais maduros e têm consciência deste mundo, você precisa prepará-los para o fato de que mais cedo ou mais tarde você os deixará, então não se demore em seu relacionamento, mas esteja pronto para continuarviva, construa sua família e carreira, deixe a felicidade consumi-los.

Se uma criança não pode viver sem uma mãe, a culpa é dos pais. Isso ocorre porque eles deliberadamente tornam seu filho dependente deles, não permitindo que eles tomem decisões independentes. E quanto mais velhas as crianças ficam, pior fica a situação. Lembre-se de que há um grande número de mulheres no mundo que têm medo de deixar seus filhos partirem. Eles controlam todos os seus movimentos, criticam as escolhas e impõem suas opiniões.

Como evitar isso? Confie no seu filho, seja um amigo e um pai. Apoie-o, nunca o humilhe ou insulte, acredite e ajude em todos os empreendimentos. Assim, a criança amará você e não será cem por cento dependente, porque desde a infância ela aprenderá a levar um estilo de vida independente.

Como aprender a viver sem mãe: dicas úteis

Nosso mundo está organizado de tal forma que qualquer mãe ensina ao filho as habilidades que serão úteis para que ele sobreviva, alimente e construa sua própria família. A tigresa ensina os filhotes a caçar, os sapos ensinam os girinos a se esconderem dos predadores. Mas no mundo das pessoas, tudo é muito mais complicado, porque uma pessoa protege seu filho até o fim, protegendo-o dos perigos mesmo quando é hora de ele voar para fora do ninho há muito tempo.

Se você sabe que mais cedo ou mais tarde terá que viver sem sua mãe, então você precisa aprender algumas habilidades e adotar a sabedoria dela:

1. Seja você mesmo. Não há nada mais importante do que a capacidade de garantir um teto sobre sua cabeça, comida eroupas. Aprenda a cozinhar primeiro, seja você mulher ou homem. Aprenda a fazer compras, quais alimentos comprar primeiro, como economizar dinheiro e como distinguir entre fresco e estragado.
2. Tomada de decisão. Comece a assumir a responsabilidade por suas ações, analise a importância de suas atividades. Peça conselhos sobre como se comunicar com o sexo oposto, qual hospital é melhor ir, e então analise as informações recebidas e crie um modelo de comportamento ideal para você. Não tenha medo de tomar decisões responsáveis. Ninguém garante que eles não o levarão ao fracasso, mas é assim que as pessoas ganham sua primeira experiência e se tornam mais sábias.
3. Reveja a vida de seus pais. Pense em quais erros eles cometeram, quais decisões estavam certas em seu caminho. A experiência adquirida pode ser direcionada a você mesmo para tentar melhorar sua vida.

Além dessas dicas, existem várias outras. Cada mãe é a dona da casa, a guardiã do lar. Ela sabe melhor como lavar roupas brancas, como assar frango no forno e como passar camisas. Aprenda tudo o que sua mãe pode fazer para ser a melhor versão de si mesma.

Saiba como alocar o orçamento, veja quais compras são consideradas inúteis e desperdiçadas. Familiarize-se com os aparelhos - máquina de lavar, geladeira, fogão. Explore suas possíveis funções, peça dicas úteis. Por exemplo, você sabia que pode descalcificar qualquer chaleira sem usar produtos químicos? Para fazer isso, basta derramar ácido cítrico, despejeágua, ligue o aparelho, espere ferver e deixe por 10 minutos.

Sim, é difícil viver sem mãe, mas aprenda uma coisa importante, que neste mundo ninguém vive para sempre. Isso ajudará a lidar com a dor mental, além de restaurar o equilíbrio emocional. Não se esqueça de que você é uma pessoa absolutamente única que recebeu a vida. Use-o bem, não perca seu tempo com sofrimento e arrependimentos.